Bəzən "Ah, indi çox şeyləri unuduram" deyə düşünürsünüzmü? Yoxsa ananızın, atanızın, nənənizin və ya babanızın xatirəsi ilə bağlı bir az qorxu və ya şübhəniz var? Bu "kognitiv test" sözü artıq hər zaman eşitdiyimiz bir şeyə çevrilib. Beləliklə, bu gün gəlin çox sadə bir şəkildə, sanki bir dostumuzla bunun əslində nə olduğunu, bu testin nə edə biləcəyini və nə edə bilmədiyini danışaq.
Koqnitiv test tam olaraq nədir?
Sadə dillə desək, bu,
beyninizin necə işlədiyini , xüsusən də necə düşündüyünüzü, xatırladığınızı və diqqət yetirdiyinizi ölçmək üçün bir yoldur. Amma burada
vacib olan odur ki, bu, diaqnostik test deyil,
skrininq testidir . Bunu ciddi bir xəstəliyi axtarmazdan əvvəl edilən kiçik bir
qan analizi kimi düşünün. Xəstəliyin olduğunu 100% deyə bilməz, ancaq xəstəliyin olma ehtimalını, riskin olub-olmadığını göstərir. Bu, belədir. Bu testlər əsasən yaddaşınızı tamamilə itirdiyiniz ciddi bir vəziyyət olan
demansdan daha çox, demansdan əvvəl gələn
"Yüngül Koqnitiv Pozuntu" (YKP) adlı bir vəziyyətin daha yüksək risk altında olub-olmadığınızı araşdırır. YKP, yaşınızdakı digər insanlarla müqayisədə yaddaşınızda və ya düşünmə qabiliyyətinizdə yüngül bir pozğunluq olduqda olur. YKP olan hər kəsdə demans inkişaf etməyəcək, lakin risk bir qədər yüksəkdir.
Adətən aparılan əsas zəka testləri hansılardır?
Bu testlər çox sadədir və bir neçə dəqiqə ərzində edilə bilər. Gəlin ən çox istifadə edilən testlərdən bəzilərinə nəzər salaq. Onları gördükdə nə qədər sadə olduqlarını başa düşəcəksiniz.
| Testin adı | Nə edirsən? (Sadəcə) | Keçirilən vaxt (təxmini) |
|---|
| Monreal Koqnitiv Qiymətləndirməsi (MoCA) | Bəzi sözləri əzbərləmək və təkrarlamaq, şəkillərdəki əşyaları adlandırmaq və eyni şəkildə kağız üzərində verilmiş bir forma çəkmək kimi bir neçə kiçik tapşırıq. | Təxminən 15 dəqiqə |
| Mini-Zehni Vəziyyət İmtahanı (MMSE) | Geriyə doğru sayın, otaqdakı əşyaları müəyyən edin və gün, vaxt və yer kimi ümumi sözləri deyin. | Təxminən 10 dəqiqə |
| Mini-Cog | Bir-biri ilə əlaqəsi olmayan üç sözü əzbərləyin, bir müddət sonra təkrarlayın və bir dairə çəkin və verilmiş vaxtı saata bənzədərək qeyd edin. | Təxminən 3 dəqiqə |
Test nəticəsi aşağıdırsa, bu, demensiyam olduğunu göstərirmi?
Xeyr. Qətiyyən yox. Əksər insanların qorxduğu yer budur. Amma həqiqət bu deyil.
Əgər bu kiçik skrininq testi bir problem göstərirsə, bu, demensiyanız olduğunu göstərmir. Bu, sadəcə "Yaxşı, gəlin buna bir az daha dərindən baxaq" deməkdir.
Bu, sanki bir həkimin sizə "Qan təzyiqiniz bir az yüksəkdir, gəlin bir neçə gün daha müşahidə edək, daha çox test aparaq" deməsinə bənzəyir. Və belə də olur.
Həkiminiz sizi daha ətraflı test üçün yönləndirməli olub-olmadığına qərar verməyinizə kömək etmək üçün bunu edəcək.
Bəs imtahandan keçsəniz necə olar?
Yaxşı sualdır. Testdən keçsəniz, bu, 100% normal olduğunuz anlamına gəlirmi? Xeyr, normal deyil. Amma bu
, demans kimi bir vəziyyətin inkişaf şansının çox aşağı olduğunu təsdiqləyir. Bu, böyük bir rahatlamadır, elə deyilmi?
Növbəti ətraflı testlər hansılardır?
Əgər ilkin müayinədə hər hansı bir problem aşkar edilərsə, həkiminiz sizi daha dərin diaqnostik testlər üçün yönləndirə bilər. Bunlar
1-3 saat çəkə bilər. Bunlar hər kəsin etdiyi bir şey deyil. Bunlar adətən aydın yaddaş problemi olan və ya ailələri tərəfindən bu problemin olduğunu söyləmiş yaşlı insanlar üçün edilir. Bu test zamanı həkiminiz sizə bir çox sual verəcək.
- Qəbul etdiyiniz dərmanlar (bəzi allergiya dərmanları - antihistaminiklər, yuxu həbləri və s. - yaddaşa təsir göstərə bilər).
- Digər xəstəlikləriniz (`(Depressiya)` - depressiya ,`(Çoxlu skleroz kimi xəstəliklər.
- Yuxun necədir? Gecələr yaxşı yatırsan?
- Həkim təkcə sizdən deyil, həm də ailənizdən "Davranışında dəyişiklik varmı?", "Yaddaşını itirdiyini hiss edirsənmi?" kimi suallar soruşacaq.
Növbəti testlər bir az daha mürəkkəbdir. Onlar sizdən sözlərin siyahısını əzbərləməyinizi, mürəkkəb suallar verməyinizi və müxtəlif şeylər etməyinizi xahiş edirlər. Bu, beynin bütün hissələrinin necə işlədiyi barədə sizə yaxşı bir fikir verə bilər.
DIY testləri haqqında nə düşünürsünüz?
Bəli, özünüz verə biləcəyiniz bu kimi testlər internetdə mövcuddur. Buna misal olaraq SAGE-i (Özünüdərk Edən Gerokognitiv İmtahanı) göstərmək olar. Hətta onu yükləyib tamamlayıb həkiminizə aparmağınızı deyirlər.
Burada ən vacib şey odur ki, heç vaxt bu kimi onlayn testdən keçməməli və yalnız nəticələrə əsasən nəticə çıxarmamalısınız. Bu, təhlükəli ola bilər. Əgər belə bir testdən keçsəniz, onu həkiminizə aparın. Onu düzgün təhlil edib sizə məsləhət verməli olan şəxs odur. Həkim nəzarəti olmadan edilən testin heç bir xeyri olmayacaq.
Nəhayət, yaddaşınız və ya sevdiyiniz bir insanın xatirəsi ilə bağlı ən kiçik bir şübhəniz və ya qorxunuz varsa, bunu görməzdən gəlməyin. Həkimə getməkdən və bu kimi müayinədən keçməkdən çəkinməyin. Əksər hallarda bu, qocalmanın normal bir hissəsi ola bilər. Əgər belədirsə, bu, sizin üçün böyük bir rahatlama olacaq. Əgər bir problem varsa, müalicə oluna və nəzarət altına alına bilməsi
üçün onu erkən müəyyən etmək çox vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Koqnitiv testlər diaqnostik testlər deyil, riskin olub olmadığını müəyyən etmək üçün əsas skrininq testləridir.
- Əgər sizdə və ya ailənizdə kiminsə yaddaş problemi varsa, onları görməməzlikdən gəlməyin və mütləq həkiminizə müraciət edin.
- İlkin testdə aşağı nəticə demensiya demək deyil. Bu, sadəcə əlavə testlərin aparılmasına ehtiyac olduğunu göstərir.
- Yaxşı yuxu, diabet və yüksək təzyiq kimi xəstəliklərin idarə olunması və qəbul etdiyiniz dərmanlar barədə həkiminizlə danışmaq beyin sağlamlığı üçün vacibdir.
- İnternetdə tapılan testlərin nəticələrinə əsaslanaraq heç vaxt özünüzə diaqnoz qoymayın. Həmişə həkimə müraciət edin.
Zəka Testləri, Koqnitiv Test, Yaddaş, Demans, Demans, Beyin Sağlamlığı, Yüngül Koqnitiv Pozuntu, Yaşlanma
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin