Həmişə başınız gicəllənirmi? Bu, vestibulyar pozğunluq ola bilər!

Bəzən başgicəllənmə və ya oturacağınızda fırlanma hiss edirsinizmi? Bəzi insanlar ürəkbulanma və qusma da yaşayırlar. Əgər bu, tez-tez baş verirsə, bunu normal hal kimi qəbul etməyin. Bu, bədəninizin vestibulyar sistemi adlanan tarazlıq sistemindəki problemlə bağlı ola bilər. Bu gün vestibulyar pozğunluqlardan danışacağıq.

Vestibulyar Bozukluklar Nələrdir?

Sadə dillə desək, vestibulyar pozğunluqlar bədəninizin tarazlığını idarə edən vestibulyar sistemlə bağlı problemlərdir. Bu sistemə daxili qulağınızın hissələri və beyninizin hissələri daxildir. Bunlar bədəninizi tarazlıqda saxlamağa kömək edən şeylərdir.

Bir düşünün, yeriyərkən, başınızı çevirərkən və tullanarkən tarazlığınızı qorumağa kömək edən bu sistemdir. Beləliklə, daxili qulağınızdakı vestibulyar sistemdə və ya bu məlumatı beyinə ötürən və təhlil edən mərkəzi sinir sisteminizin (MSS) hissələri ilə bağlı problem varsa, tarazlığınızla bağlı problemləriniz ola bilər (vestibulyar disfunksiya). Çox vaxt bu kimi vestibulyar problemlər başgicəllənmə və vertiqoya səbəb olur.

Bu vəziyyətin əsas növləri hansılardır?

Həkimlər bu vestibulyar pozğunluqları problemin vestibulyar sisteminizin harada yerləşdiyinə əsasən təsnif edirlər.

• Periferik Vestibulyar Pozğunluqlar (PVD): Bunlar ya daxili qulağınıza, ya da beyinə tarazlıq siqnalları ötürən vestibulyar sinirə təsir edən xəstəliklərdir. Bunu qulağınızın içindəki kiçik hiss hissələri ilə bağlı problem kimi düşünün.
• Mərkəzi Vestibulyar Pozğunluqlar (CVD): Bunlar beyninizin periferik vestibulyar sistemdən gələn tarazlıq siqnallarını emal edən hissələrini təsir edən vəziyyətlərdir. Bu o deməkdir ki, beynin qulaqlardan gələn məlumatları düzgün şərh edə bilməməsi.

Ən çox rast gəlinən vestibulyar pozğunluqlar hansılardır?

Bunlardan bəziləri tez-tez müşahidə olunur:

• Xoşxassəli Paroksismal Mövqe Başgicəllənməsi (BPPV): Bu, insanların əksəriyyətinin qəfil başlarını çevirdikdə yaşadığı başgicəllənmə növüdür.
• Meniere xəstəliyi: Bu vəziyyətdə başgicəllənmə, eşitmə itkisi və qulaqlarda cingilti ilə yanaşı, baş verə bilər.
• Vestibulyar nevrit: Bu zaman vestibulyar sinir iltihablanır.
• Labirintit: Bu, eşitməyə təsir edə bilən daxili qulağın labirintinin iltihabıdır.

Vestibulyar pozğunluqların digər növləri varmı?

Bəli, daha çox şey var. Bunlar bir az mürəkkəbdir, amma bilmək yaxşıdır:

• Akustik neyroma
• Autoimmun daxili qulaq xəstəliyi
• Genişləndirilmiş vestibulyar su kanalları (EVA)
• Mal de barquement sindromu (MdDS) – Bu, gəmidən düşdükdən sonra belə yerin titrəməsi kimi bir hissdir.
• Otoskleroz
• Perilimfatik fistula (PLF)
• Davamlı postural-perseptiv başgicəllənmə (PPPD)
• Presbivestibulopatiya (PVP) – yaşla bağlı tarazlıq problemləri.
• İkinci dərəcəli endolimfatik hidrops
• Üstün yarımdairəvi kanalın dehissensiya sindromu
• Damar başgicəllənməsi
• Vertebrobazilar çatışmazlığı
• Vestibulyar ataksiya
• Vestibulyar miqren - miqrenlə müşayiət olunan başgicəllənmə.
• Vestibulyar hipofunksiya
• Vestibulyar paroksizmiya

İndi "Ana, bu hansı xəstəlikdir?" deyə düşünə bilərsiniz. Narahat olmayın, bunların hamısı hər kəsdə olmur. Yalnız bir mütəxəssis bunları dəqiq diaqnoz edə bilər.

Vestibulyar pozğunluğun simptomları hansılardır?

Bu vəziyyətdə ən çox müşahidə olunan iki simptom var:

• Başgicəllənmə: Bu, başgicəllənmə, huşunu itirmə və ya "başgicəllənmə" hissi deməkdir.
• Başgicəllənmə: Bu, özünüzü fırlandığınızı və ya içində olduğunuz otağın ətrafınızda fırlandığını hiss etdiyiniz zaman baş verir. Bu, yelləncəkdə yuxarı-aşağı gəzməyə bənzəyir.

Bu əsas simptomlara əlavə olaraq, konkret vəziyyətinizdən asılı olaraq digər simptomlar da görünə bilər. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Dik durmaqda və ya oturmaqda çətinlik.
• Sabit gəzməkdə çətinlik (sanki qeyri-sabit gəzir).
• Eşitmə itkisi və ya qulaqlarda cingilti (buna tinnitus deyilir).
• Gözlərin nəzarətsiz, nizamsız hərəkəti (buna nistagmus deyilir) .
• Bulanıq görmə.
• Ürəkbulanma və qusma.
• Bir şeyə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkmək.

Təsəvvür edin, kəndimizdən olan Nilanti Akka hər səhər yataqdan qalxanda təxminən bir dəqiqə başgicəllənir. O, bunun yuxusuzluqdan qaynaqlandığını düşünürdü. Lakin sonradan həkimə müraciət edəndə bunun BPPV (Xoşxassəli Paroksismal Mövqe Vertiqosu) adlanan bir vəziyyət olduğunu öyrəndi. Buna görə də, bu simptomlar sizdə varsa, mütləq həkimə müraciət edin.

Vestibulyar pozğunluqların səbəbləri nələrdir?

Vestibulyar sistemin nasazlığının bir sıra səbəbləri var.

• Yaşlanma: Yaşlandıqca, beyinə tarazlıq siqnalları göndərən daxili qulağınızdakı strukturlar tədricən zəifləyə bilər.
• Baş zədələri: Başa dəyən zərbə daxili qulağa və ya beynin vestibulyar sistemlə əlaqəli hissələrinə zərər verə bilər.
• Toksinlərə məruz qalma: Ototoksiklik , qəbul etdiyiniz müəyyən dərmanların daxili qulağa vurduğu zərərdir. Bu, vestibulyar disfunksiyanın əsas səbəbidir. Daxili qulaq ətraf mühitdəki kimyəvi maddələrdən (məsələn, qurğuşun) da zədələnə bilər.
• İltihab: İltihab daxili qulaqdakı tarazlıqda iştirak edən orqanlara və sinirlərə zərər verə bilər. Bəzən bu iltihab virus və ya bakterial infeksiyadan qaynaqlana bilər.
• Endolimfa problemləri: Daxili qulağınızdakı endolimfa adlanan maye başınız hərəkət etdikcə hərəkət edir. Bu hərəkət beyninizə mövqeyiniz haqqında məlumat göndərən sinirləri aktivləşdirir. Əgər bu maye ilə bağlı problem varsa, bu, vestibulyar sistemdə problemlərə səbəb ola bilər və siqnal ötürülməsində xətalara səbəb ola bilər.
• Şişlər: Beyində və ya qulaqda bəzi şişlər (şişlər də daxil olmaqla) tarazlığınızı qorumağa kömək edən sinirlərə təsir göstərə bilər.
• Autoimmun xəstəliklər: Bu bir az nadirdir, lakin bəzi otoimmun xəstəliklərdə öz immun sisteminiz daxili qulağınıza hücum edə bilər.
• Nevroloji vəziyyətlər: Sinirlərinizə və mərkəzi sinir sisteminizə (MSS) təsir edən xəstəliklər tarazlığınızın pozulmasına səbəb ola bilər. İnsult mərkəzi vestibulyar disfunksiyanın ümumi səbəbidir. Sinirlərin ətrafındakı qoruyucu örtüyə zərər verən xəstəliklər (məsələn, demiyelinləşdirici xəstəliklər ) də buna səbəb ola bilər.

Bu simptomları artıran tetikleyiciler hansılardır?

Bəzi vestibulyar pozğunluqları olan insanlar başgicəllənmə və vertigo kimi simptomlar yaşayırlar və bu simptomlar gedib-gedir. Bu hallarda müəyyən "tetikleyicilər" simptomları başlada və ya pisləşdirə bilər. Bu tetikleyicilərə aşağıdakılar daxildir:

• Ətraf mühitdəki dəyişikliklər: Məsələn, qəfildən insanlarla dolu "məşğul" bir yerə getmək və fərqli şeylər görmək.
• Başın qəfil hərəkətləri və ya vəziyyətin dəyişməsi: Məsələn, yataqda uzanarkən.
• Bəzi qidalar və içkilər.
• Yuxu çatışmazlığı.
• Stress.

Həkiminiz bu kimi şeylərin simptomlarınızı daha da pisləşdirə biləcəyini müəyyən etməyə kömək edə bilər.

Bunun mümkün yan təsirləri (fəsadları) hansılardır?

Vestibulyar disfunksiya yalnız tarazlığınıza təsir etmir. Müalicə edilməzsə, digər problemlərə də səbəb ola bilər.

• Yıxılmalar: Tarazlıq problemləri təhlükəli yıxılmalara səbəb ola bilər. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, ABŞ-da yaşlı yetkinlərin 20%-dən 30%-ə qədəri yıxılmalardan baş zədələri, beyin silkələnməsi və ya omba sınığı alır. 60 yaşdan yuxarı insanlar bu həyati təhlükə yaradan yıxılmalar üçün daha yüksək risk altındadırlar. Dəhlizdə gedərkən qəfildən başınız fırlansa və yıxılsaydı, nə olacağını təsəvvür edin.
• Uzunmüddətli eşitmə itkisi: Bəzi vestibulyar pozğunluqlar uzunmüddətli eşitmə itkisi ilə əlaqələndirilir. Xəstəlik erkən diaqnoz qoyulub müalicə olunarsa, bunun qarşısını almaq olar.
• Psixi sağlamlıq problemləri: Vestibulyar disfunksiya simptomları gündəlik işləri, məsələn, maşın sürməyi və ya gəzməyi çətinləşdirə bilər. İnsanlar başgicəllənmə və ya vertiqo qorxusu səbəbindən sosial qarşılıqlı əlaqələrdən də çəkinə bilərlər. Bu təsirlər narahatlıq və depressiya kimi psixi sağlamlıq vəziyyətlərinə səbəb ola bilər.

Buna görə də, sonrakı sağlamlıq problemlərinin riskini artırmadan dərhal tibbi məsləhət almaq və müalicə almaq çox vacibdir.

Vestibulyar pozğunluqlar necə diaqnoz qoyulur?

Həkiminiz fiziki müayinə və nevroloji müayinə apararaq vəziyyəti diaqnoz edəcək. Həmçinin simptomlarınız barədə soruşacaq. Problemin daxili qulaqda, yoxsa mərkəzi sinir sistemində (MSS) olduğunu müəyyən etmək üçün simptomlarınızı anlamaq vacibdir.

Hansı mütəxəssisə müraciət etməliyəm?

Vestibulyar pozğunluqları diaqnoz edə və müalicə edə bilən bir neçə həkim var:

• Otolarinqoloqlar (KBB həkimləri).
• Vestibulyar audioloqlar.
• Nevroloqlar.
• Fizioterapevtlər.

Bunu diaqnoz etmək üçün hansı testlər aparılır?

Bu kimi testlər aparmaq mümkündür:

• Vestibulyar testlər: Bunlar daxili qulağınızdakı vestibulyar orqanların necə işlədiyini yoxlaya bilər. Çox vaxt bu testlər tarazlığınızı qorumağa kömək etmək üçün gözlərinizin və daxili qulağınızın necə birlikdə işlədiyini araşdırır.
• Eşitmə testləri: Bunlar vestibulyar pozğunluqla əlaqəli ola biləcək eşitmə itkisi və ya qulaqlarda cingilti (tinnitus) kimi simptomları yoxlayır.
• Görüntüləmə testləri:Daxili qulaqda və ya beyninizdə hər hansı bir struktur problemin olub olmadığını görmək üçün MRT (maqnit rezonans görüntüləmə) və ya KT (kompüter tomoqrafiyası) müayinəsindən keçməyiniz lazım ola bilər.
• Qan testləri: Bunlar daxili qulaq problemlərinə səbəb ola biləcək infeksiyaları yoxlaya bilər.

Vestibulyar pozğunluqlar necə müalicə olunur?

Aldığınız müalicə sizin konkret vəziyyətinizdən asılı olacaq. Vestibulyar pozğunluqlar aşağıdakı üsullarla müalicə edilə bilər:

• Həyat tərzi dəyişiklikləri: Sadə həyat tərzi dəyişiklikləri bəzi vestibulyar pozğunluqların idarə olunmasına kömək edə bilər. Məsələn, qulaqlarınızda maye yığılması problemdirsə, duzlu qidaların (suyun tutulmasına səbəb ola bilən) qəbulunu azaltmaq kömək edə bilər. Başgicəllənməyə səbəb ola biləcək tetikleyiciləri müəyyən etməyi və idarə etməyi öyrənmək də vacibdir.
• Dərmanlar: Vəziyyətinizin səbəbini müalicə etmək və ya simptomlarınızı nəzarətdə saxlamaq üçün dərmanlara ehtiyacınız ola bilər. Məsələn, bakterial infeksiyaları müalicə etmək üçün antibiotiklərə və ya qulaqlarınızda maye yığılmasını azaltmaq üçün diuretiklərə ehtiyacınız ola bilər. Hərəkət xəstəliyi kimi simptomları nəzarətdə saxlamaq üçün ürəkbulanma əleyhinə dərmanlara və ya antihistaminiklərə ehtiyacınız ola bilər.
• Kanalitlərin yenidən yerləşdirilməsi proseduru: Əgər sizdə BPPV (Xoşxassəli Paroksismal Mövqe Başgicəllənməsi) varsa, bu müalicə, fizioterapevtlə birlikdə, daxili qulağınızda yerindən çıxmış kiçik kanalit hissələrinin yenidən yerləşdirilməsinə kömək edə bilər.
• Vestibulyar reabilitasiya: Vestibulyar reabilitasiya terapiyası başgicəllənmə və vertiqonu idarə etməyə kömək edən məşq seanslarını əhatə edir.
• Cərrahiyyə: Daxili qulaq əməliyyatı tez-tez vestibulyar pozğunluqların müalicəsi üçün son çarə kimi həyata keçirilir. Lakin, digər müalicələr kömək etmədikdə, ağır başgicəllənmə simptomlarını nəzarətdə saxlamaq lazım gələ bilər.

Bu vəziyyətlə yaşayarkən nə gözləmək olar?

Vəziyyətiniz konkret vestibulyar pozğunluğunuzdan asılıdır. Bəzi hallarda vestibulyar problemlər öz-özünə yox olur. Məsələn, infeksiyalarla əlaqəli vestibulyar problemlər adətən virus və ya bakteriya yox olduqdan sonra yaxşılaşır. Bununla belə, daxili qulağa uzunmüddətli zərərin qarşısını almaq üçün mümkün qədər tez müalicə almaq vacibdir.

Digər vestibulyar pozğunluqlar ömürlük müalicə tələb edir. Simptomlar gözlənilmədən və ya tanıdığınız tetikleyicilərə cavab olaraq ortaya çıxa və keçə bilər. Əgər bu sizin vəziyyətinizdədirsə, vəziyyətinizi idarə etmək üçün həkiminizlə (və ya qayğı qrupu ilə) işləməlisiniz.

Vestibulyar pozğunluqların qarşısını almaq mümkündürmü?

Bu, vestibulyar pozğunluğun səbəbindən asılıdır, lakin vestibulyar pozğunluqların qarşısını almaq ümumiyyətlə çətindir.

Amma özünüzə qulluq etmək üçün edə biləcəyiniz şeylər var. Məsələn, infeksiyalar kimi səbəblərdən yaranan uzunmüddətli zərərin qarşısını almaq üçün erkən müalicə ala bilərsiniz. Əgər uzunmüddətli bir xəstəliklə yaşayırsınızsa, yıxılma riskini azaltmaq üçün addımlar ata bilərsiniz.

Özümə necə qulluq edim?

Çox vaxt vestibulyar pozğunluqları müalicə etmək və ya idarə etmək üçün həyat tərzi dəyişiklikləri, dərmanlar və vestibulyar reabilitasiyanın kombinasiyasından istifadə olunur. Lakin insanların əksəriyyəti özləri üçün uyğun bir müalicə planı tapa bilirlər. Bu vaxt özünüzə aşağıdakılarla qulluq edə bilərsiniz:

• Dərmanınızı həmişə yanınızda saxlayın.
• Əgər simptomların görünməyə başladığını hiss edirsinizsə, bir az fasilə verin və dincəlin.
• Təhlükəsiz olduğundan əmin deyilsinizsə, riskli fəaliyyətlərdən çəkinin.
• Əgər siqaret çəkirsinizsə, ondan çəkinin (və ya tərgitməyin). Siqaret çəkmək simptomları daha da pisləşdirə bilər.
• Kofein və spirtli içkiləri azaldın. Bunlar simptomları artıran ümumi tetikleyicilərdir.

Həkimə hansı sualları verməliyəm?

Bu kimi suallar verə bilərsiniz:

• Niyə bu vestibulyar pozğunluğu inkişaf etdirdim?
• Vəziyyətimi diaqnoz etmək üçün hansı testlər aparılmalıdır?
• Mənə hansı müalicə lazımdır?
• Tetikleyiciləri necə idarə edə bilərəm?
• Düşmə riskini azaltmaq üçün hansı dəyişikliklər edə bilərəm?

Nəhayət, ən vacib şey (Evə aparma mesajı)

Çoxumuz problem yaşayana qədər gündəlik həyatımızda tarazlığın nə qədər vacib olduğunu anlamırıq. Birdən otağın fırlandığını hiss etdiyimiz zaman onun dəyərini anlayırıq. Bəzən bu hiss bir müddət sonra yox olur. Lakin vestibulyar pozğunluğunuz varsa, bu başgicəllənmə yıxılma kimi təhlükəli bir şeyə çevrilməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək və müalicə almaq vacibdir. Həkiminiz tarazlıq probleminizi düzəltmək, simptomlarınızı idarə etmək və sizin üçün düzgün müalicə kombinasiyasını tapmaqda sizə kömək edə bilər. Narahat olmayın, bu vəziyyətlərin əksəriyyəti yaxşı idarə oluna bilər.

`Vestibulyar pozğunluqlar, başgicəllənmə, vertigo, tarazlıq, daxili qulaq, Meniere xəstəliyi, BPPV