D vitamini bədənimiz üçün vacibdir. Eşitmiş ola bilərsiniz ki, onu əksər vaxt günəş işığından alırıq. Lakin bəzən qida, içki və günəş işığından aldığımız D vitamini miqdarı kifayət etməyə bilər. Məhz bu zaman həkimlər bizə D vitamini əlavələri qəbul etməyi məsləhət görürlər. Beləliklə, bu gün gəlin bu çeynənən D vitamini tabletləri haqqında danışaq.
D vitamini nədir? Niyə bizim üçün vacibdir?
Sadə dillə desək, D vitamini bədənimizdə bir neçə çox vacib funksiyaya kömək edən bir qida maddəsidir.
Əsas məsələ, yediyimiz qidalardakı kalsiumu bədənin mənimsəməsinə kömək etməkdir . Kalsiumun sümüklərimizi möhkəm saxlamaq üçün nə qədər vacib olduğunu bilirsiniz. Beləliklə, D vitamini olmadan kalsiumdan həqiqətən faydalana bilməzsiniz. Qapını açmaq üçün açara ehtiyacınız olduğu kimi, kalsiumu mənimsəmək üçün də D vitamininə ehtiyacınız var. Bu ikisi birlikdə sümüklərimizi və dişlərimizi güclü və sağlam saxlayır.
Bundan əlavə, D vitamini immunitet sistemimizin düzgün işləməsinə kömək edir, yəni xəstəliklərə qarşı müqavimətimizi artırır. O, həmçinin beynin sağlam fəaliyyətində də rol oynayır. Beləliklə, bədəndə D vitamini səviyyəsi aşağıdırsa, bu dərmanı müalicə etmək və həmin vəziyyəti qarşısını almaq üçün istifadə edirik.
Bu dərmanı qəbul etməzdən əvvəl həkiminizə mütləq deməli olduğunuz şeylər
D vitamini təyin etməzdən əvvəl həkiminizin tam sağlamlıq tarixçənizi bilməsi çox vacibdir, çünki bəzi sağlamlıq problemləri D vitamini istifadə edərkən ehtiyatlı olmağı tələb edir.
Ən əsası, həkiminizdən heç nəyi gizlətməyin. Hətta kiçik bir şey belə müalicənizə təsir edə bilər.
Aşağıdakı şərtlərdən hər hansı biri varsa, həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun .
| Sağlamlıq vəziyyəti / digər məsələlər | Həkimə məlumat vermək niyə vacibdir? |
|---|---|
| Qanda yüksək miqdarda kalsium və ya D vitamini | Bu dərmanlar bu səviyyələrin daha da artmasına və ağırlaşmalara səbəb ola bilər. |
| Böyrək xəstəliyi və ya qaraciyər xəstəliyi | Bu xəstəliklər bədənin D vitamini necə emal etdiyinə təsir göstərə bilər. |
| Paratiroid xəstəliyi | Bu vəzi bədəndəki kalsium səviyyəsini idarə etdiyi üçün məlumatlandırılması vacibdir. |
| İltihabi bağırsaq xəstəliyi - məsələn, Kron xəstəliyi və ya ülseratif kolit | Bu xəstəliklər bədənin D vitamini udulmasını azalda bilər. |
| Digər mədə-bağırsaq xəstəlikləri, öd kisəsi xəstəliyi və ya kistik fibroz kimi xəstəliklər | Bunlar həmçinin D vitamininin udulmasına və ya metabolizmasına təsir göstərə bilər. |
| D vitamininə, digər dərmanlara, qidalara, konservantlara və ya boyalara qarşı allergiya | Bu, allergiyanın qarşısını almaq üçün çox vacibdir. |
| Əgər hamiləsinizsə, hamilə qalmağa çalışırsınızsa və ya əmizdirən anasınızsa | Bu, sizin və körpəniz üçün ən təhlükəsiz müalicə üsulunu seçmək üçün vacibdir. |
Bu dərmanı necə dəqiq istifadə etməliyəm?
Bu çeynənən tablet olduğundan, necə istifadə edəcəyinizə bir az daha diqqət yetirək.
- Yaxşıca çeynəyin və udun: Bu həb tamamilə çeynənməli və udulmalıdır. Bütöv şəkildə udmayın.
- Yeməklə qəbul edin: Ən yaxşı nəticə üçün bu dərmanı yeməklə qəbul edin. D vitamini yağ tərkibli qidalarla (məsələn, süd, qatıq, pendir, kərə yağı, yumurta) qəbul edildikdə ən yaxşı şəkildə sorulur.
- Vaxtında qəbul edin: Dərmanınızı mümkün qədər hər gün eyni vaxtda qəbul etməyə çalışın. Beləliklə, unutma ehtimalınız daha az olacaq.
- Həkimin dediyi kimi tam olaraq qəbul edin:Həkiminizin təyin etdiyi dozadan artıq və ya təyin olunmuş miqdardan az qəbul etməyin.
Çox dərman qəbul etsəniz nə etməli?
Əgər bu dərmanı düşündüyünüzdən daha çox qəbul etdiyinizi düşünürsünüzsə, dərhal tədbir görməlisiniz . Dərhal Kolombo Milli Xəstəxanasındakı Milli Zəhərlər Məlumat Mərkəzinə zəng edin. Yaxud ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Bölməsinə (ETU) gedin.
Dərmanın bir dozasını qaçırsam nə olar?
Əgər bir doza qəbul etməyi unutmusunuzsa, xatırladığınız anda qəbul edin. Lakin, növbəti dozanızın vaxtı yaxınlaşırsa, buraxılmış dozanı atlayın və növbəti dozanı planlaşdırılmış vaxtda qəbul edin. Unudulmuş dozanı kompensasiya etmək üçün heç vaxt ikiqat doza qəbul etməyin.
D vitamini ilə qarşılıqlı təsir göstərə biləcək digər dərmanlar
Qəbul etdiyiniz digər dərmanlar D vitamininin təsirinə təsir göstərə bilər. Buna görə də, qəbul etdiyiniz bütün dərmanlar (reseptlə, reseptsiz, vitaminlər, bitki mənşəli və ya Ayurveda) barədə həkiminizə məlumat vermək çox vacibdir.
D vitamini ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilən bəzi dərmanlar bunlardır:
- Mədə qastriti üçün qəbul edilməli bəzi antasid növləri
- Bəzi diuretiklər
- Bəzi xolesterolu salan dərmanlar (məsələn, "xolestiramin", "kolestipol")
- Tutmalar üçün istifadə edilən bəzi dərmanlar (məsələn, fenitoin)
- "Mineral yağ", "Orlistat", "Rifampisin" kimi dərmanlar
- Maqnezium və ya fosfor tərkibli əlavələr
Bu siyahı tam deyil, ona görə də qəbul etdiyiniz hər şey barədə həkiminizə məlumat verin.
Dərman qəbul edərkən nəzərə alınmalı yan təsirlər
Hər hansı bir dərman kimi, D vitamini də bəzi insanlarda yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bunlardan bəziləri ciddi ola bilər, ona görə də bunlardan xəbərdar olmaq vacibdir.
| Dərhal həkiminizə bildirilməli olan yan təsirlər | |
|---|---|
| Allergik reaksiyalar | Dəri səpgisi, qaşınma, üzün, dodaqların, dilin və ya boğazın şişməsi. |
| Qanda yüksək kalsium səviyyəsinin simptomları | Qeyri-adi susuzluq, tez-tez sidiyə getmə, ürəkbulanma, qusma, çaşqınlıq, qeyri-adi zəiflik və ya yorğunluq, sümük ağrısı. |
| Adətən narahat olmağa dəyməz, lakin davam edərsə həkimə bildirilməli olan yan təsirlər | |
| Həzm sistemi problemləri | Qəbizlik, ürəkbulanma, iştahsızlıq. |
Dərmanları necə saxlayırsınız və atırsınız?
- Saxlama: Bu dərman şüşəsini uşaqların və ev heyvanlarının əli çatmayan yerdə saxlayın. Otaq temperaturunda (20-25 dərəcə Selsi arasında), işıqdan və nəmdən uzaqda saxlayın və şüşənin qapağını möhkəm bağlayın.
- Utilizasiya: İstifadə müddəti bitmiş dərmanlardan istifadə etməyin. İstənməyən və ya müddəti bitmiş dərmanları atmazdan əvvəl həbləri qabdan çıxarın, istifadə olunmuş qəhvə üyüdülməsi, torpaq və ya pişik zibili kimi bir şeylə qarışdırın, torbaya və ya başqa bir qaba qoyun, yaxşıca bağlayın və zibil qutusuna atın. Əmin deyilsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşin.
Evə Aparmaq Mesajı
- D vitamini sümüklər, immunitet sistemi və ümumi sağlamlıq üçün çox vacib bir qida maddəsidir.
- Bu dərmanı istifadə etməzdən əvvəl, bütün sağlamlıq vəziyyətləriniz və qəbul etdiyiniz bütün digər dərmanlar barədə həkiminizə məlumat verin.
- Ən yaxşı nəticə üçün tableti yaxşıca çeynəyin və yağlı yeməklə qəbul edin.
- Qanda kalsium səviyyəsinin yüksək olması simptomlarına (həddindən artıq susuzluq, tez-tez sidiyə getmə, qusma) diqqət yetirin. Əgər belə simptomlar hiss edirsinizsə, dərhal həkiminizə müraciət edin.
- Təyin etdiyiniz dərmanı heç vaxt başqaları ilə paylaşmayın. Bu, yalnız sizin üçündür.
- Hər hansı bir narahatlığınız varsa, həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin