Həkiminizə müraciət edib evə qayıtdıqdan sonra xəbəri həzm etmək bir az vaxt apara bilər: Sizdə diabet var və indi qan şəkərinizin səviyyəsini nəzarətdə saxlamalısınız. Bu yeni həyat tərzinə uyğunlaşdıqca, vəziyyətinizi idarə etməyə və gələcək fəsadların qarşısını almağa kömək edə biləcək vasitələrə və digər şeylərə nəzər salaq. Bütün bunlar diabetinizin idarə olunmasında fərqli rol oynayır.
İnsulin və onun tətbiq üsulları
Həkiminiz yüksək qan şəkəri səviyyənizi nəzarətdə saxlamaq üçün insulin qəbul etməyinizi tövsiyə edə bilər. Sadə dillə desək, insulin bədənimizdəki mədəaltı vəzi adlanan bir orqan tərəfindən istehsal olunan bir hormondur. O, yediyimiz qidadakı şəkərin enerji üçün istifadə olunmasına və ya saxlanmasına kömək edir.
Əgər 1-ci tip diabetiniz varsa, mədəaltı vəziniz insulin istehsalını tamamilə dayandırıb. Lakin 2-ci tip diabetiniz varsa, mədəaltı vəziniz hələ də insulin istehsal edir, lakin bədəniniz ondan düzgün istifadə etmir.
Vəziyyətinizdən asılı olaraq, həkiminiz müxtəlif növ insulinlər təyin edə bilər. Bəziləri tez təsir edir, digərləri isə yavaş təsir göstərir və qanda daha uzun müddət qalır.
Adətən, gündə birdən dörd dəfəyə qədər insulin vurmaq lazım ola bilər. Bu, həkiminiz tərəfindən müəyyən ediləcək. Bunu etməyin bir neçə yolu var:
- Şpris: Şpris şüşədən düzgün insulin dozasını götürüb yeritmək üçün istifadə edilə bilər.
- İnsulin qələmi: İstifadəsi çox asandır. Bəzi qələmlər əvvəlcədən insulinlə doldurulur, digərləri isə kartric taxmağımızı tələb edir.
İnsulin pompası nədir?
Bəzən, gündə bir neçə dəfə iynə vurmaq əvəzinə, həkiminiz sizə insulin pompasından istifadə etməyi təklif edə bilər. Bu, gün ərzində tədricən insulini bədəninizə çatdırır. Yenə də qan şəkərinizi yoxlamalısınız, lakin bəzi insanlar bunun qan şəkəri səviyyələrini idarə etməyə kömək etdiyini görürlər.
Bu nasos çox kiçikdir. Onu asanlıqla kəmərdə, corabda və ya alt paltarınızda saxlaya bilərsiniz. O, "kateter" adlanan nazik bir boruya qoşulub. Bu boru iynə köməyi ilə dərinizin altına yerləşdirilir.
Bu nasos, ehtiyaclarınıza uyğun olaraq proqramlaşdırıldığı kimi, gün ərzində kiçik dozalarda insulin buraxır. Həmçinin, yemək yeyərkən, həmin yeməkdəki karbohidratları yandırmaq üçün lazım olan əlavə insulin dozasını almaq üçün nasosdakı düyməni basa bilərsiniz.
Qan Şəkər Ölçənləri
Qan şəkəri ölçən cihaz (və ya qlükometr) qan şəkərinizin səviyyəsinin çox yüksək və ya çox aşağı olub olmadığını yoxlamaq üçün istifadə olunan kiçik bir elektron cihazdır.
Bunu necə istifadə etmək çox sadədir:
1. Əvvəlcə barmağınızın ucunu "Lancet" adlanan kiçik iynə ilə sancın və kiçik bir damla qan toplayın.
2. Qan damcısını test zolağındakı (Diabet test zolağı) təyin olunmuş yerə qoyun.
3. Sonra zolağı sayğaca daxil edin və bir neçə saniyə ərzində ekranda qan şəkərinizin səviyyəsi görünəcək.
Bu nəticələri kitaba yazmaq çox vacibdir. Bu, həkiminizə müalicə planınızın işlədiyinə əmin olmağa kömək edəcək. Həkiminiz sizə qan şəkərinizi nə qədər tez-tez yoxlamalı olduğunuzu deyəcək. Xüsusilə də özünüzü titrək, narahat, başgicəllənmə, sinənizdə döyüntü, tərləmə, çox aclıq və ya yuxululuq hiss edirsinizsə, bunlar aşağı qan şəkərinin (hipoqlikemiya) əlamətləri ola bilər. Belə vaxtlarda qan şəkərinizi yoxladığınızdan əmin olun.
Davamlı Qlükoza Monitoru (CGM)
Bu, başqa bir inkişaf etmiş cihazdır. Qan şəkərinizin səviyyəsini hər neçə dəqiqədən bir, günün 24 saatı avtomatik olaraq ölçür. Bu, qan şəkərinizin səviyyəsinin çox yüksək və ya çox aşağı olub olmadığını əvvəlcədən bilməyə imkan verir.
Dərinin altına yerləşdirilən kiçik bir sensor məlumatları biləyinizdəki cihaza və ya telefonunuza göndərir. Bu məlumatlar qan şəkəri səviyyənizdəki nümunələri və tendensiyaları izləmək üçün istifadə edilə bilər. Bu məlumat sizə və həkiminizə ən yaxşı müalicə planını hazırlamağa kömək edə bilər.
Amma unutmayın ki, hətta CGM ilə belə, dəqiqliyini təmin etmək üçün gündə bir neçə dəfə adi qlükometrlə barmağınızdan qan götürməlisiniz. Həmçinin, dəri altındakı sensoru hər 3-7 gündən bir dəyişdirməlisiniz.
Keton Test Zolaqları
Bədəninizdə şəkər istifadə etmək üçün kifayət qədər insulin olmadıqda, enerji üçün yağ yandırmağa başlayır. Bu proses keton adlanan maddələr istehsal edir. Sidikdə ketonların səviyyəsinin yüksəlməsi diabetinizin nəzarətdən çıxdığına dair təhlükəli bir əlamətdir.
Aşağıdakı simptomlarınız varsa, həkiminiz keton testi tövsiyə edə bilər:
- Əgər qan şəkərinizin səviyyəsi 240 mq/dL və ya daha yüksəkdirsə
- Əgər özünüzü daim xəstə və ya yorğun hiss edirsinizsə
- Ağzınız qurudursa və daim susuzluq hiss edirsinizsə
- Çaşqınlıq hiss edirsinizsə
- Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə
Bu testi evdə etmək üçün təmiz bir fincana bir az sidik toplayın və test zolağını içinə batırın. Artıq sidiyi silkələyin və təlimatlara uyğun olaraq zolağın rənginin dəyişməsini gözləyin. Daha sonra zolağın rəngini dəstdəki rəng cədvəli ilə müqayisə edin. Keton səviyyəniz orta və ya yüksəkdirsə, dərhal həkiminizə müraciət edin. Lazım gələrsə, ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
Digər vacib məqamlar və təcili hazırlıq
Diabet xəstəliyinin idarə olunması zamanı bir neçə başqa şeyi də yanınızda saxlamaq vacibdir. Gəlin bu cədvəldə həmin şeylərin nələr olduğuna nəzər salaq.
| Ehtiyac | Yaxınlıqda saxlamaq lazım olan şeylər |
|---|---|
| Hipoqlikemiya | Qan şəkərinizi tez bir zamanda artıran bir şey, məsələn, qlükoza tabletləri, şəkər kubları, iris, bir şüşə meyvə suyu. Huşunuzu itirdiyiniz təqdirdə vermək üçün qlükaqon inyeksiyası (həkim məsləhəti ilə). Bunları çantanızda, avtomobilinizdə və ofis çekmecenizdə kimi bir neçə yerdə saxlayın. |
| Dərini və ayaqları qorumaq üçün | Yumşaq sabun, dəri üçün nəmləndirici, yaranı təmizləmək üçün əşyalar (steril tənzif, kağız lent), dırnaq qayçısı və ayaqları yaralar və suluqlar üçün gündəlik yoxlamaq üçün güzgü. Sinir zədələnməsi varsa, tikişsiz, yumşaq corablar. |
| Ağız sağlamlığı üçün | Dişlərin arasını təmizləmək üçün yumşaq tüklü diş fırçası, tərkibində florid olan diş məcunu və diş sapı. |
| Təcili vəziyyət üçün | Diabet xəstəliyiniz olduğunu göstərən bilərzik və ya kart (Tibbi Xəbərdarlıq Şəxsiyyət Vəsiqəsi). Təcili vəziyyətdə zəng edə biləcəyiniz telefon nömrəsi. Ən azı 7 günlük diabet dərmanı, insulin, test zolaqları, batareyalar və s. daxil olan təcili yardım dəsti. |
Şri-Lankada bütün bu cihazları əldə etmək bizim üçün asandırmı?
Bəhs etdiyimiz bəzi qabaqcıl cihazlar, məsələn, insulin pompaları və CGM cihazları Şri-Lankada çox yaygın deyil və onlar həm də çox bahadır.
Qlükometrlər, test zolaqları, lansetlər və müxtəlif növ insulinlər ölkəmizdəki apteklərdən ümumiyyətlə asanlıqla əldə edilə bilər. Bununla belə, qabaqcıl texnoloji avadanlıqların əldə edilməsində bəzi çətinliklər yarana bilər.
Buna görə də, başqalarının istifadə etdiyi üsullardan ruhdan düşməyin. Ən əsası, həkiminizlə danışmaq və maddi vəziyyətinizə, həyat tərzinizə və xəstəliyinizin təbiətinə əsasən hansı müalicə üsulunun və avadanlığın sizin üçün ən uyğun və uyğun olduğuna qərar verməkdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Diabetin idarə olunması uzun bir yoldur və bu yolu asanlaşdırmaq üçün düzgün alətlərə və ləvazimatlara sahib olmaq vacibdir.
- Həkiminizin məsləhəti ilə qan şəkərinizin səviyyəsini mütəmadi olaraq yoxlayın. Nəticələri qeyd edin.
- Qan şəkərinin aşağı düşməsinin (hipoqlikemiya) simptomlarına diqqət yetirin. Belə bir vəziyyət yarandıqda, həmişə yanınızda qan şəkərinizi tez bir zamanda artıra biləcək bir şey (qlükoza tabletləri, şəkər kubları) saxlayın.
- Təcili vəziyyətə həmişə hazır olun. Diabet şəxsiyyət vəsiqəsi və təcili yardım dəstini yanınızda gəzdirin.
- Hansı müalicə variantlarının sizin üçün ən uyğun və əlverişli olduğu barədə həkiminizlə açıq danışın.
Diabet, diabet avadanlığı, insulin, qlükometr, qan şəkəri, hipoqlikemiya, diabetin idarə olunması
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න