Ana olmaq həyatdakı ən gözəl təcrübələrdən biridir. Lakin bu sevinclə yanaşı, ananın bədəninin doğuşdan sonra hiss etdiyi narahatlıq və ağrı haqqında çox danışmırıq. Xüsusilə də, doğuşdan sonra vagina ətrafındakı ağrı bir çox ananın yaşadığı bir şeydir. Buna görə də bu gün gəlin bu vəziyyət haqqında danışaq. Narahat olmayın, bu, əksər hallarda normaldır və bununla bağlı edilə biləcək bir çox şey var.
Perineum yırtığı nədir?
Sadə dillə desək, vagina ilə anus arasındakı dəri aralıq dəliyi adlanır. Vaginal doğuş zamanı körpə dünyaya gəldikdə, bu nahiyəyə böyük təzyiq göstərilir. Bu təzyiq bəzən bu nahiyənin cırılmasına səbəb ola bilər. Buna aralıq dəliyi cırılması deyilir.
Bəzən körpənin daha böyük bir dəliklə doğulması lazımdırsa, həkim həmin nahiyədə kiçik bir kəsik edir. Buna epiziotomiya deyilir.
Hətta belə bir kəsik və ya cırıq alsanız belə, həkim yaranın sağalmasına kömək etmək üçün bir neçə tikiş qoyacaq. Bu tikişlər həll olan tikişlərdir, ona görə də bir neçə həftə ərzində öz-özünə həll olacaqlar. Buna görə də onları kəsməyə ehtiyac yoxdur. Tualetdən istifadə edərkən bezinizdə və ya tualet kağızınızda bu tikişlərin parçalarını görmək normaldır.
Təsəvvür edin, əgər yara çox kiçikdirsə, həkim onun tikişsiz öz-özünə sağalmasına icazə verə bilər.
Yaranın dərinliyindən və uzunluğundan asılı olaraq, tam sağalması dörd-altı həftə çəkə bilər. Ağrı körpə doğulduqdan dərhal sonra ən çox nəzərə çarpır. İlk həftə və ya təxminən bir müddət ərzində gəzərkən, oturarkən, sidik ifraz edərkən və nəcis ifraz edərkən narahatlıq hiss etmək normaldır. Unutmayın ki, hər ananın bədəni, yaranın və sağalma prosesi fərqlidir. Buna görə də bədəninizə qulluq edərkən həkiminizlə əlaqə saxlayın.
Doğuşdan sonra digər ümumi simptomlar
Körpə dünyaya gətirdikdən sonra bütün diqqətinizi yeni doğulmuş körpənizə yönəltmək normaldır. Bununla yanaşı, fiziki və zehni rifahınıza da diqqət yetirmək vacibdir. Vaginal ağrı ilə yanaşı, aşağıdakı simptomlar da hiss edə bilərsiniz.
| Xarakterik | Təsvir |
|---|---|
| Vaginal axıntı | Körpə doğulduqdan sonra bədəndəki selikli qişalar qanla qarışaraq xaric olur. Əvvəlcə qırmızı olan və tez-tez xaric olan bu ifrazat bir neçə həftə ərzində sulu olur və tədricən yox olur. |
| Uşaqlıq sancıları (Afterpains) | Doğuşdan bir neçə gün sonra menstruasiyaya bənzər ağrı hiss edə bilərsiniz. Bu, xüsusilə ana südü verərkən daha çox hiss olunur. Çünki uşaqlıqdakı qan damarları daralır və bu da qanaxmanı dayandırır. |
| Sidik ifrazını idarə etməkdə çətinlik (sidik qaçırma) | Hamiləlik və doğuş zamanı çanaq döşəməsi əzələləri gərginləşir və zəifləyir. Buna görə də, gülərkən, öskürərkən və ya asqırarkən təsadüfən bir az sidik sıza bilər. Bunun üçün gigiyenik salfet istifadə edin. Həmçinin, sidik kisənizi idarə etmək üçün edə biləcəyiniz məşqlər barədə həkiminizdən soruşun. |
| Hemoroid | Əgər defekasiya zamanı şiddətli ağrı hiss edirsinizsə, anus ətrafında şişkinlik olub olmadığını yoxlayın. Bunlara hemoroid deyilir. Ağrı səbəbindən defekasiyanı dayandırmayın. Bol su için və liflə zəngin qidalar (meyvə, tərəvəz) yeyin. |
| Ağrılı Döşlər | Körpənizin dünyaya gəlməsindən bir neçə gün sonra südünüz gələcək. Döşləriniz sərtləşəcək və ağrıyacaq. Əgər ana südü verirsinizsə, tez-tez əmizdirin. Bu, südün tutulmasını azaltmağa kömək edəcək. |
| Əhval-ruhiyyənin dəyişkənliyi | Bu müddət ərzində hormonlarınız çox dəyişir, buna görə də qıcıqlanma, kədər və yuxusuzluq kimi şeylər yaşaya bilərsiniz. Əgər bu simptomlar bir neçə həftə ərzində yaxşılaşmazsa, doğuşdan sonrakı depressiyanı müzakirə etmək üçün həkiminizə müraciət edin. |
Bu ağrını azaltmaq üçün evdə edə biləcəyiniz şeylər
Əgər perineum yırtığınız varsa, ağrını idarə etmək üçün bu üsulları sınayın:
- Buz tətbiq edin: Şişkinliyi və ağrını azaltmaq üçün ağrılı nahiyəyə təxminən 10-15 dəqiqə ərzində təmiz bir parçaya bükülmüş buz paketi və ya bir neçə buz kubu çəkin.
- Oturarkən diqqətli olun: Oturarkən ortasında dəliyi olan yastıq və ya dairəvi yastıqdan ( əlavə halqa) istifadə edin.
- İlıq su ilə yuyun: Sidik ifraz edərkən sıxılmış şüşəni ilıq su ilə doldurun və aralıq nahiyəsini həmin su ilə yuyun. Bu, iltihabı xeyli azaldacaq.
- Oturma vannası: Vannanı belinizi örtəcək qədər ilıq su ilə doldurun və bir neçə dəqiqə orada oturun. İsti su narahatedicidirsə, soyuq sudan da istifadə edə bilərsiniz.
- Ağrıkəsicilər : Həkiminiz tərəfindən tövsiyə edilən ağrıkəsicilərdən istifadə edin.
- Qəbizliyin qarşısını alın: Həkiminizin göstərişi ilə nəcis yumşaldıcı qəbul edin. Bu, bağırsaq hərəkətləri zamanı hiss etdiyiniz ağrını azaldacaq.
Nə vaxt dərhal həkimə müraciət etməlisiniz?
Doğuşdan sonra narahatlıq hiss etmək normal olsa da, xüsusilə narahat olmalı olduğumuz bəzi simptomlar var. Bunlar infeksiya və ya digər ciddi vəziyyətin əlamətləri ola bilər. Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin və ya xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
| Xəbərdarlıq işarəsi | Diqqət yetirilməli şeylər |
|---|---|
| Ağır qanaxma | Əgər qanaxma o qədər güclüdürsə ki, saatda birdən çox yastıq dəyişdirməlisiniz. |
| Böyük qan laxtalarının keçməsi | Əgər sikkə ölçüsündən böyük qan laxtaları keçirsə. |
| Qızdırma və soyuqdəymə | Əgər bədən temperaturunuz 38°C-dən yuxarıdırsa və özünüzü soyuq və titrəyən hiss edirsinizsə. |
| Şiddətli baş ağrısı və ya başgicəllənmə | Əgər tez-tez halsızlıq, başgicəllənmə və ya davamlı şiddətli baş ağrısı hiss edirsinizsə. |
| Yara infeksiyası | Əgər tikiş yeriniz (kəsik və ya cırıq) şişibsə və irin ifraz edirsə. |
| Qeyri-adi bir qoxu | Vaginal axıntınız çox güclü, qeyri-adi bir qoxuya malikdirsə. |
| Nəfəs almaqda çətinlik | Əgər sinə ağrısı, sürətli ürək döyüntüsü və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə. |
| Ayaq ağrısı | Əgər nahiyə qızarıb şişibsə, ayaqda ağrı ilə yanaşı. |
Fiziki fəaliyyət haqqında da məlumat əldə edək.
Yara tamamilə sağalana qədər bəzi fiziki fəaliyyətləri məhdudlaşdırmaq lazım ola bilər.
- İstirahət: Yorğun hiss etdiyiniz zaman mümkün qədər çox istirahət edin. Körpəniz yatarkən bir az yatın.
- Gəzinti: Hər gün qısa bir gəzintiyə çıxın. Qan dövranını yaxşılaşdırır və qəbizliyin qarşısını alır.
- Ağır idman hərəkətlərindən çəkinin: Zədə sağalana qədər velosiped sürmək, qaçmaq və ya ağırlıq qaldırmaq kimi ağır idman hərəkətlərindən çəkinin.
- Ağırlıq qaldırmaq: Mümkün qədər körpənizin çəkisindən daha ağır bir şey qaldırmayın.
- Cinsi əlaqədə olmaq:Həkiminiz müayinə edib yaranın tamamilə sağaldığını deyənə qədər cinsi əlaqədən çəkinin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Doğuşdan sonra vaginal ağrı hiss etmək normaldır. Bundan qorxmayın və utanmayın.
- Bədəninizə sağalmaq üçün vaxt verin. Səbirli olun. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin.
- Ağrını azaltmağa kömək edə biləcək bir çox sadə müalicə üsulları var. Onlara əməl edin.
- Əgər ağrı gündən-günə pisləşirsə və ya yuxarıda qeyd olunan xəbərdarlıq əlamətləri sizdə varsa, heç vaxt onu görməzdən gəlməyin. Dərhal həkimə müraciət edin.
- Bu dövrdə köməyə ehtiyacınız varsa, ailənizdən və ya dostlarınızdan kömək istəməkdən çəkinməyin. Fiziki rifahınız zehni rifahınız qədər vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin