Doğuş zamanı sizə kömək edəcək birinə ehtiyacınız varmı? (Doğuş zamanı davamlı dəstək) Gəlin bundan xəbərdar olaq!

Körpənizin doğum günü yaxınlaşır, elə deyilmi? Bu anda ağlınıza gələn ən böyük sual budur: "Körpəm doğularkən mənə kim dəstək olacaq?" Bu, çox vacib bir qərardır. Doğuşa başladığınız andan körpə dünyaya gələnə qədər, bəzən hətta sonra da sizə davamlı dəstək verəcək biri haqqında danışırıq. Bu, doğuş təcrübənizdə böyük fərq yarada bilər.

Dəstək üçün kim seçilə bilər?

Əslində, bu dəstəyi istədiyiniz hər kəsə verə bilərsiniz. Amma qərar verməzdən əvvəl öz ehtiyaclarınız və seçimləriniz barədə düşünmək vacibdir. Kimi seçə biləcəyinizə baxın.

1. Sizin Tərəfdaşınız

Çox vaxt hamilə qadın ərini seçir. Onun tibbi biliyi və ya doğuş təcrübəsi olmaya bilər. Amma ürəyinizi yaxşı bilən biri kimi, o, sizə böyük emosional dəstək verə bilər. O, sizə təsəlli verə və ağrı çəkdiyiniz zaman özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər.

2. Yaxın Ailə Üzvü

Ananız, bacınız və ya qardaşınız kimi yaxın bir insanın olması da böyük bir gücdür. Xüsusilə də həmin insanın əvvəllər uşaq sahibi olmaq təcrübəsi varsa, bu biliklə sizə kömək edə bilərlər. Bu, ölkəmizdə çox yaygındır.

3. Yaxın Dost

Ən yaxşı dostunuz həm də əla zehni güc mənbəyidir. Ailə kimi, əgər onların doğuş təcrübəsi varsa, bu əlavə üstünlükdür.

4. Mama

Bəzi qadınlar həkim əvəzinə mama və ya peşəkar mama köməkçisi seçirlər. Bəzən hər ikisi mövcuddur. Bu mama adətən hamiləliyiniz boyunca sizi ziyarət edəcək və hamiləlik gedişatınızı yoxlayacaq.

Həkiminiz doğuş müddətində yanınızda olmasa belə, mamaça bütün müddət ərzində yanınızda ola bilər. Emosional dəstək verərkən, hər şeyin yaxşı getdiyindən əmin olmaq üçün sizin və körpənizin həyati göstəricilərini də yoxlaya bilər. Hər hansı bir tibbi problem yarandıqda da müdaxilə edə bilər.

5. Doula

"Doula" sözü bizim üçün bir az yenidir. Amma onlar məhz bu iş üçün təlim keçmiş insanlardır. Bunu belə düşünün. Doula tibbi yardım göstərməyən , doğuş boyunca sizə zehni və fiziki dəstək verən, hər şeyin istəklərinizə uyğun şəkildə baş verməsinə kömək edən birisidir.

Hamiləliyinizin erkən mərhələlərində təhlükəsiz doğuş planı yaratmaq üçün doula ilə görüşə bilərsiniz. Doğuş zamanı doula həmçinin ərinizə və ya ailənizə sizə necə dəstək olmağı öyrədə bilər. Unutmayın ki, onlar həkim deyillər, amma hər hansı bir təhlükə əlaməti görsələr, nə vaxt tibbi məsləhət almalı olduqlarını bilirlər.

Bu cür davamlı dəstəyin faydaları nələrdir?

Xüsusilə ilk dəfə doğuş etmək çox gərgin bir təcrübədir. Bu zaman dəstəkləyici bir insanın olması məcburi deyil, lakin bir çox analar bunun çox faydalı olduğunu aşkar ediblər.

• Ürək üçün böyük bir güc: Kiminsə sizin yanınızda olduğunu hiss etdiyiniz zaman ağrı, qorxu və narahatlıq azalır və körpə sahibi olmağın sevinci ilə əvəz olunur.
• Müsbət təcrübə: Davamlı dəstək aldığınız zaman, bütün doğuş təcrübəsi haqqında müsbət təəssüratla ayrılırsınız.
• Fiziki yardım: Prosedur zamanı köməkçi sizə rahat bir vəziyyətə keçmək və gəzmək kimi işlərdə kömək edə bilər.
• Biliklərlə bağlı kömək: Düzgün nəfəs almaq və ağrını azalda biləcək duruşlar kimi şeylər haqqında biliyi olan birinin olması narahat və çarəsiz hiss etdiyiniz zaman çox kömək edir.
• Lazımsız tibbi müdaxilələrin azaldılması: Tədqiqatlar göstərir ki, xüsusilə də varsa, doula qəbul etmək planlaşdırılmamış qeysəriyyə kəsiyi, epidural anesteziya və ya Pitosin kimi lazımsız vasitələrin istifadəsini azalda bilər.
• Xəstəxanada tanış bir üz: Xəstəxana tanış olmayan bir mühitdir. Həmin vaxt ətrafda tanış bir üzün olması böyük bir rahatlıqdır.
• Ana südü ilə qidalandırma dəstəyi: Əgər doula və ya mamanız varsa, onlar sizə körpəniz dünyaya gəldikdən sonra ana südü ilə qidalandırmağa başlamaq üçün lazım olan kömək və rəhbərliyi təmin edə bilərlər.

Sadə dillə desək, dəstəkləyici bir insanın olması bu səyahəti təkbaşına getməkdənsə, daha güclü, daha məlumatlı və daha müsbət şəkildə qarşılamağınıza kömək edə bilər.

Bunun hər hansı bir mənfi cəhəti varmı? Nəzərə alınmalı bəzi məqamlar hansılardır?

Amma belə bir köməkçiyə sahib olmaq hər kəs üçün deyil. Qərar verməzdən əvvəl bu şeyləri düşünün.

• Məxfilik: Bəzi insanlar bu zaman heç kimin onların şəxsi həyatına müdaxilə etməsini istəmirlər. Doğuş çox şəxsi bir şeydir. Əgər siz də belə düşünürsünüzsə, ətrafınızda heç kimin olmamasında heç bir problem yoxdur. Bu, tamamilə sizə bağlıdır.
• Ər üçün çətinlik: Doğuş qan, tər və göz yaşı dövrüdür. Bəzi ərlər bunu izləməyin emosional təsirinə dözməkdə çətinlik çəkə bilərlər. Əgər ərinizin belə olduğunu düşünürsünüzsə, onu qalmağa məcbur etməyə çalışmayın. O, yalnız doğuş zamanı ətrafda ola bilər və sonra doğuş zamanı çöldə qala bilər.
• İzdiham: Bəzən otaqda çoxlu insan olduqda özünüzü həddindən artıq hiss edə bilərsiniz. Əgər sizə kömək etmək üçün birdən çox insan lazımdırsa, orada ola biləcək insanların sayına məhdudiyyət qoyun və hər kəsin eyni məqsədə doğru çalışdığından əmin olun.
• Qiymət: Əgər doula və ya özəl mama xidmətlərindən istifadə etməyi seçsəniz, bu, sizə müəyyən miqdarda pula başa gələcək. Bu, hər kəsin ödəyə biləcəyi bir şey olmaya bilər.
• Məyusluq: Nə qədər planlaşdırsaq da, bəzən işlər gözlənildiyi kimi getmir. Sonra isə həmin köməkçi üzündən təcrübənin məhv olduğunu hiss edə bilərik.