Ці адчуваеце вы таксама такі боль? Давайце даведаемся пра востры і хранічны боль!

Кожны чалавек у нейкі момант свайго жыцця сутыкаецца з нейкім болем, ці не так? Але ці ведаеце вы, што гэтыя болі не аднолькавыя, і яны адрозніваюцца па характары і працягласці? Сёння мы пагаворым пра два асноўныя тыпы гэтых боляў.

Што такое боль? Давайце разбярэмся ў гэтым проста!

Боль — гэта непрыемнае пачуццё, якое мы адчуваем, калі ў нас нешта баліць. Калі быць дакладным, гэта як сігнал , якім наша цела кажа нам, што нешта не так. Толькі вы лепш за ўсё ведаеце свой боль.

Боль, які ўзнікае раптоўна — назавем яго «вострым болем»

Зараз давайце разгледзім, што такое гэты раптоўны боль, што маецца на ўвазе пад «(вострым болем)». Звычайна гэта боль, які пачынаецца раптоўна. І для гэтага ёсць канкрэтная прычына . Падумайце пра гэта...

• Боль , які ўзнікае пры расцяжэнні або пераломе рукі ці нагі.
• Часам гэта «( аперацыя )», што азначае боль ад раны, якая ўзнікае пасля аперацыі.
• Боль, які ўзнікае пры выдаленні зуба або лячэнні зубоў.
• Рэзкі боль, які адчуваецца пры апёку або парэзе.
• Радавыя болі — гэта боль, які адчуваюць маці перад родамі.

Гэты «(востры боль)» часта мае рэзкі характар. Ён можа адчувацца як колючы або пранізлівы боль. Але самае лепшае, што гэты боль звычайна не доўжыцца больш за шэсць месяцаў. Як толькі прычына болю знікне, гэта значыць, калі траўма загоіцца або асноўная праблема вырашана, гэты боль знікне . Пасля гэтага вы можаце займацца сваімі звычайнымі справамі.

Хранічны боль — гэта боль, які працягваецца працяглы час.

Добра, цяпер давайце пагаворым пра іншы тып. Гэта працяглы боль, або, як мы ў медыцыне яго называем, «хранічны боль». Гэта крыху больш складана.

Гэты «(хранічны боль)» — гэта боль, які доўжыцца больш за шэсць месяцаў або з'яўляецца і знікае на працягу доўгага часу. Часам гэты боль можа працягвацца нават пасля таго, як траўма або хвароба, якая выклікала боль, вылечыліся. Уявіце сабе гэта так, быццам нашы «( нервовыя ) » сігналы болю пастаянна актыўныя. Гэтыя сігналы могуць быць актыўнымі тыднямі, месяцамі і нават гадамі.

Дзіўна, што ў некаторых людзей можа развіцца гэты стан «хранічнага болю» без якіх-небудзь бачных траўмаў або фізічных пашкоджанняў.

Якія захворванні могуць быць звязаныя з хранічным болем?

Гэты «хранічны боль» можа быць звязаны з рознымі захворваннямі. Вось некалькі прыкладаў:

• Частыя галаўныя болі , часам мігрэні .
• Артрыт . Вы, напэўна, чулі, што суставы баляць з узростам.
• Некаторыя віды раку таксама могуць выклікаць працяглы боль.
• Боль у нервах / неўрапатычны боль . Гэта іншы тып болю, ён можа адчувацца як удар токам або паленне.
• Пастаянны боль у спіне .
• Такія захворванні, як «фібраміялгія». Пры гэтым вы адчуваеце боль, скаванасць і стомленасць ва ўсім целе.

Як хранічны боль уплывае на ваша цела і розум

Калі гэты «хранічны боль» працягваецца, ён можа ўплываць як на наша цела, так і на наш розум. Гэта як пастаянны стрэс.

Эфекты, якія адчуваюцца на целе

• Скаванасць цягліц: пастаянны боль можа прывесці да напружання цягліц цела, што прывядзе да далейшых праблем.
• Абмежаваная здольнасць хадзіць і рухацца: боль можа знізіць здольнасць рухаць целам і выконваць задачы.
• Нізкая энергія, пастаянная стомленасць: калі вы пастаянна адчуваеце боль, ваша цела адчувае моцную стомленасць.
• Змены апетыту: некаторыя людзі губляюць апетыт, а іншыя адчуваюць, што хочуць есці больш, чым трэба.

Псіхалагічныя эфекты

Гэта таксама вельмі важна. «(Хранічны боль)» — гэта не толькі фізічная праблема.

• Дэпрэсія : калі вы пастаянна адчуваеце боль, вы можаце адчуваць смутак і расчараванне.
• Гнеў: Вы можаце адчуваць гнеў з-за таго, чаму гэта з вамі адбываецца.
• Трывога : Вы можаце адчуваць трывогу і хваляванне з-за таго, ці пагоршыцца боль, ці што будзе далей.
• Страх паўторнай траўмы: гэты страх можа знізіць вашу матывацыю рабіць тое, што вам падабаецца, напрыклад, хадзіць на працу. Уявіце сабе, што чалавек з траўмай спіны баіцца падымаць цяжкія вагі.

Самае галоўнае, што вам не трэба пакутаваць ад гэтага болю ў адзіночку. Вельмі важна звярнуцца да лекара і атрымаць правільнае лячэнне.

Дык што ж нам рабіць?

Калі ў вас «(востры боль)» або асабліва «(хранічны боль)», лепш за ўсё звярнуцца да лекара і абмеркаваць гэта . Ён ці яна зможа дакладна высветліць прычыну вашага болю і яго тып. Затым яны змогуць парэкамендаваць вам прыдатныя, бяспечныя метады зняцця болю, а магчыма, нават такія рэчы, як фізіятэрапія.

Найважнейшыя рэчы, якія трэба памятаць (пасланне на вынас)

Добра, давайце разгледзім некаторыя ключавыя моманты, якія вам трэба запомніць з таго, пра што мы казалі:

• Боль — гэта сігнал:Нешта, што кажа нам пра тое, што з нашым целам нешта не так.
• «(Востры боль)»: узнікае раптоўна, мае канкрэтную прычыну, доўжыцца кароткі час і знікае, калі прычына знікае.
• Хранічны боль: боль , які працягваецца больш за 6 месяцаў і можа не знікаць нават пасля лячэння прычыны. Ён уплывае як на цела, так і на розум.
• Медыцынская кансультацыя вельмі важная: незалежна ад таго, які ў вас боль, асабліва калі ён не праходзіць, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Толькі тады вы зможаце знайсці рашэнне канкрэтнай праблемы.
• Вы не самотныя: многія людзі жывуць з такім болем. Таму не бойцеся, звярніцеся па дапамогу.

Такім чынам, калі ў вас таксама ёсць праблема з такім болем, не ігнаруйце яе. Падумайце пра гэта сёння і пры неабходнасці звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Будзьце здаровыя!

Боль , востры боль, хранічны боль, лячэнне болю, здароўе