Што трэба ведаць пра звычайную прастуду!

Цяжка знайсці чалавека, які не прастуджваецца раз ці два на год, ці не так? Закладзены нос, пяршэнне ў горле , чханне... Гэтыя надакучлівыя сімптомы могуць на нейкі час сапсаваць увесь наш дзень. Сёння мы гаворым пра « звычайную прастуду », якая лёгка перадаецца ад чалавека да чалавека дома, у школе і ў офісе. Як яна насамрэч развіваецца? Якія сімптомы? Ці ёсць лячэнне? Ці можна яе прадухіліць? Давайце знойдзем адказы на ўсе гэтыя пытанні ў гэтым артыкуле.

🤔 Што гэта за холад? (Агляд)

Проста кажучы, прастуда — гэта інфекцыя, выкліканая вірусам, які пранікае ў верхнія дыхальныя шляхі, у тым ліку ў нос, горла, пазухі носа і трахею/трахею.

❓ Як развіваецца прастуда?

Гэтая інфекцыя выклікаецца вірусам. Гэты вірус пранікае ў наш арганізм праз слізістыя абалонкі (тонкія, вільготныя абалонкі) носа, вачэй або рота. Як гэта адбываецца?

• Пры ўдыханні: калі чалавек з прастудай кашляе або чхае, у паветра трапляюць драбнюткія кропелькі, якія змяшчаюць вірус. Калі мы ўдыхаем гэтае паветра, вірус можа трапіць да нас у нос.
• Дотык: калі хворы чалавек выцірае нос або чхае, а потым дакранаецца да чаго-небудзь, напрыклад, да дзвярной ручкі, стала або тэлефона, вірус можа асесці на гэтай паверхні. Калі здаровы чалавек дакранаецца да гэтай паверхні, а потым дакранаецца да носа, рота або вачэй той жа рукой, вірус можа трапіць у арганізм.

❓ Чаму гэта называецца «звычайная прастуда»?

Як вынікае з назвы, гэта вельмі «распаўсюджанае» захворванне, гэта значыць, што яно вельмі распаўсюджанае і часта сустракаецца. Фактычна, звычайная прастуда можа быць самай распаўсюджанай хваробай, з якой мы хварэем у жыцці! У сярэднім дарослы хварэе на яе два-тры разы на год. Маленькія дзеці могуць хварэць на яе чатыры ці больш разоў на год.

❓ Ці з'яўляецца звычайная прастуда каранавірусам?

Гэта крыху заблытана. Насамрэч існуе больш за 200 тыпаў вірусаў, якія могуць выклікаць прастуду! Найбольш распаўсюджанымі (каля 50%) з іх з'яўляюцца рынавірусы . Аднак некаторыя вірусы з групы каранавірусаў таксама могуць выклікаць прастуду. Але гэта не новы каранавірус, які выклікаў глабальную пандэмію ў 2019 годзе ( SARS-CoV-2, які выклікае COVID-19 ). Захворванні, выкліканыя каранавірусамі, якія выклікаюць прастуду, не з'яўляюцца сур'ёзнымі і хутка вылечваюцца. (Мы пагаворым пра розніцу паміж COVID-19 і прастудай пазней).

🤧 Сімптомы і прычыны

Сімптомы прастуды звычайна не з'яўляюцца адразу, а развіваюцца паэтапна.

❓ Якія сімптомы прастуды? (Якія сімптомы?)

• Ранняя стадыя (1-3 дні): Першыя сімптомы пачынаюць з'яўляцца на працягу аднаго-трох дзён пасля заражэння вірусам. Большасць людзей (каля 50%) спачатку адчуваюць лёгкае казытанне, сверб або боль у горле. Акрамя таго, у гэтыя дні:
  • Чханне
  • Насмарк (спачатку вадзяністы, пазней можа стаць густым)
  • Заложеннасць носа / заложенность носа
  • Кашаль (спачатку можа быць сухім)
  • Могуць узнікнуць такія сімптомы, як хрыпатасць/ахрыпласць голасу.
• Актыўная стадыя (дні 4-7): У гэтыя дні сімптомы ўзмацняюцца і дасягаюць свайго піку. Акрамя папярэдніх сімптомаў, могуць узнікнуць наступныя:
  • Боль у целе
  • Галаўны боль
  • Слёзы/вадзяністыя вочы, пастаянны насмарк
  • Стомленасць
  • Ліхаманка (часцей сустракаецца ў маленькіх дзяцей, чым у дарослых)
• Позняя стадыя (дні 8-10): У большасці выпадкаў да гэтага часу хвароба пачне адступаць. Магчыма, вы цалкам ачунялі. Аднак некаторыя сімптомы, асабліва кашаль, могуць захоўвацца яшчэ некалькі дзён, часам нават тыдняў (да 2 месяцаў). Важна: Калі вы не адчуваеце сябе лепш праз 10 дзён, калі вашы сімптомы пагаршаюцца або калі вяртаецца тэмпература, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Гэта можа азначаць, што ў вас развілося іншае ўскладненне прастуды, напрыклад, бранхіт, сінусіт або пнеўманія.

❓ Сімптомы ў немаўлят

Калі дзіця прастудзіцца, у яго могуць праяўляцца некалькі іншыя сімптомы, чым у дарослых:

• Насмарк (спачатку вадзяністы, потым гусцее і можа стаць шэрым, жоўтым або зялёным)
• Чханне
• Ліхаманка каля 101-102 па Фарэнгейце (38,3-38,9 па Цэльсіі)
• Страта апетыту
• Павышанае слінаадлучэнне з-за болю ў горле і цяжкасці з глытаннем
• Кашаль
• Раздражняльнасць
• Невялікае павелічэнне лімфатычных вузлоў на шыі

❓ Як адрозніць сімптомы прастуды ў немаўляці ад сур'ёзнай хваробы?

Калі ў вашага малога ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў, гэта можа быць нешта больш сур'ёзнае, чым простая прастуда. Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу:

• Калі ў дзіцяці да 2 месяцаў паднялася тэмпература.
• Цяжкасці з дыханнем (асабліва калі ноздры пашыраюцца пры дыханні).
• Пачашчанае або абцяжаранае дыханне.
• Калі пры дыханні вы чуеце свіст.
• Калі вы бачыце, як вашы рэбры ўцягваюцца пры дыханні (рэбры бачныя).
• Калі вусны сінія (Сінія вусны).
• Калі вы адмаўляецеся есці ці піць (можа выклікаць абязводжванне).
• Калі вы адчуваеце боль у вуху.
• Калі вы паводзіце сябе больш няўстойліва або сонна, чым звычайна.
• Калі кашаль працягваецца больш за 3 тыдні.
• Калі здаецца, што хвароба пагаршаецца з кожным днём, а не паляпшаецца.

❓ Што выклікае прастуду? (Што яе выклікае?)

Як мы ўжо казалі раней, вірусы выклікаюць прастуду. Галоўным вінаватым з'яўляюцца рынавірусы . Існуе больш за 100 тыпаў рынавірусаў! Акрамя таго, існуе каля 200 іншых тыпаў вірусаў, у тым ліку каранавірусы, якія выклікаюць звычайную прастуду. Гэта азначае, што тое, што вы аднойчы перахварэлі на прастуду, не азначае, што вы не захварэеце зноў, бо ў наступны раз гэта можа быць іншы вірус.

❓ Ці заразная звычайная прастуда? Як яна перадаецца?

Так, гэта, безумоўна, заразна. Яно вельмі лёгка перадаецца ад чалавека да чалавека. Як мы ўжо абмяркоўвалі вышэй, яно распаўсюджваецца пры ўдыханні кропель, якія змяшчаюць вірус і вылучаюцца ў паветра, калі інфікаваны чалавек кашляе або чхае, або пры дакрананні да паверхні, на якой ёсць вірус, а затым дакрананні да носа, рота або вачэй.

❓ Як доўга можна быць заразным?

Не здзіўляйцеся, вы можаце заразіць кагосьці яшчэ за дзень ці два да пачатку з'яўлення сімптомаў! Акрамя таго, вірус можа вылучацца з вашага арганізма да 2 тыдняў пасля выздараўлення. Аднак вы найбольш заразныя, калі вашы сімптомы найбольш выяўленыя — звычайна на працягу першых 3 дзён пасля хваробы.

❓ Колькі доўжыцца інкубацыйны перыяд?

Інкубацыйны перыяд — гэта час ад траплення віруса ў арганізм да з'яўлення першых сімптомаў. Пры прастудзе гэты перыяд звычайна складае ад 12 гадзін да 3 дзён .

❓ Чаму маленькія дзеці часцей хварэюць на прастуду?

Імунная сістэма маленькіх дзяцей і немаўлятЯны яшчэ не падвяргаюцца ўздзеянню гэтых вірусаў. Іх арганізм усё яшчэ вучыцца распазнаваць і змагацца з гэтымі новымі вірусамі. Таму яны лёгка заражаюцца інфекцыямі. Да 2 гадоў дзіця можа хварэць каля 8-10 разоў на год! Дарослыя мы падвяргаемся ўздзеянню многіх вірусаў прастуды, таму, калі з'яўляецца падобны вірус, наша імунная сістэма можа распазнаць яго і хутка змагацца з ім. Яшчэ адна прычына заключаецца ў тым, што маленькія дзеці вельмі блізка знаходзяцца адзін да аднаго ў школе, на занятках і падчас гульняў. Акрамя таго, яны часта не закрываюць рот і чхаюць рукамі, яны часта дакранаюцца рукамі да рота, носа і вачэй, і яны радзей мыюць рукі. Гэта спрыяе лёгкаму распаўсюджванню віруса. Вірус прастуды можа жыць на такіх паверхнях, як цацкі і кнігі, на працягу некалькіх гадзін. Немаўляты могуць лёгка заразіцца, калі возьмуць у рукі цацку, да якой дакраналіся іншыя немаўляты, і пакладуць яе ў рот.

🩺 Дыягностыка і аналізы

❓ Як лекар дыягнастуе прастуду?

Звычайна лекар вызначае, ці ёсць у вас прастуда, распытаўшы вас пра сімптомы і правёўшы фізічны агляд. Падчас агляду ён можа звярнуць увагу на такія рэчы, як:

• Ці апухла ўнутраная частка ноздраў?
• У вас закладзены нос?
• Ці адчуваецца ў вас чырвонае і балючае горла?
• Ці апухлі лімфатычныя вузлы на шыі?
• Ці нармальныя гукі лёгкіх? (Ачысціце лёгкія - пераканайцеся, што няма пнеўманіі)

❓ Якія аналізы вы праводзіце?

У большасці выпадкаў прастуду можна дыягнаставаць на падставе сімптомаў і фізічнага агляду. Ніякіх спецыяльных аналізаў не патрабуецца. Аднак, калі ваш лекар падазрае ў вас COVID-19, грып або іншае захворванне, ён можа ўзяць мазок з носа, каб высветліць, ці ёсць у вас вірус. Рэнтген грудной клеткі таксама можа быць зроблены, калі ёсць падазрэнне на ўскладненне, такое як бранхіт або пнеўманія.

💊 Кіраванне і лячэнне

❓ Як лячыць прастуду?

Гэта самае галоўнае: няма канкрэтнага «леку» ад прастуды.Гэта азначае, што ад віруса няма лекаў. Нам трэба дазволіць хваробе вылечыцца самастойна, адначасова кантралюючы сімптомы і падтрымліваючы арганізм у камфортных умовах. Большасць прастуд праходзяць самастойна на працягу 7-10 дзён, не пераходзячы ў сур'ёзныя наступствы. Лячэнне ўключае ў сябе безрэцэптурныя лекі і хатні догляд.

❓ Чаму антыбіётыкі не могуць вылечыць прастуду?

Вось тут многія людзі памыляюцца. Антыбіётыкі — гэта лекі, якія лечаць інфекцыі, выкліканыя бактэрыямі. Прастуду выклікаюць вірусы. Таму даваць прэпарат, які знішчае бактэрыі, каб знішчыць вірус, бескарысна. Антыбіётыкі не лечаць прастуду і не спрыяюць яе хутчэйшаму знікненню. Непатрэбнае выкарыстанне антыбіётыкаў знішчае толькі карысныя бактэрыі ў арганізме і стварае ўстойлівасць да антыбіётыкаў. Аднак часам (асабліва ў маленькіх дзяцей) прастуда можа выклікаць такія ўскладненні, як вушныя інфекцыі або пнеўманія, выкліканая бактэрыямі. У такіх выпадках лекар можа прызначыць антыбіётыкі для лячэння бактэрыяльнай інфекцыі.

❓ Якія лекі выкарыстоўваюцца для памяншэння сімптомаў?

Існуе мноства безрэцэптурных (OTC) лекаў для лячэння сімптомаў прастуды. Аднак некаторыя з іх не падыходзяць для маленькіх дзяцей. Заўсёды кансультуйцеся з лекарам або фармацэўтам, перш чым даваць дзіцяці які-небудзь з гэтых лекаў. Таксама не спалучайце лекі, прызначаныя для розных сімптомаў. Гэта можа прывесці да таго, што арганізм засвойвае занадта шмат інгрэдыентаў і выклікае іншыя праблемы са здароўем (напрыклад, пашкоджанне печані). Вось некаторыя лекі, якія могуць дапамагчы пры сімптомах прастуды:

• Абязбольвальныя: парацэтамол (напрыклад, Панадол®, Калпол®) і НПВС (напрыклад, ібупрофен - напрыклад, Бруфен®) могуць дапамагчы знізіць галаўны боль і тэмпературу.
• Супрацьзастойныя сродкі: лекі, якія змяшчаюць псеўдаэфедрын (напрыклад, Судафед®), могуць дапамагчы палегчыць заложеннасць носа . (Яны могуць не падыходзіць некаторым людзям, асабліва тым, хто мае высокі крывяны ціск, таму пракансультуйцеся з лекарам.) Існуюць таксама супрацьзастойныя назальныя спрэі, але іх нельга выкарыстоўваць больш за некалькі дзён.
• Анцігістамінныя прэпараты:Хлорфенірамін (напрыклад, Пірытон®) і дыфенгідрамін (напрыклад, Бенадрыл®) могуць паменшыць чханне і насмарк. Аднак яны могуць выклікаць дрымотнасць.
• Супрацькашлявыя сродкі: такія лекі, як дэкстраметарфан (які змяшчаецца ў некаторых сіропах ад кашлю), могуць дапамагчы кантраляваць кашаль (звычайна яны не рэкамендуюцца дзецям да 5 гадоў).
• Адхарквальныя сродкі: лекі, якія змяшчаюць гвайфенезін (напрыклад, Mucinex®), дапамагаюць разрэджваць густую мокроту ў грудзях і палягчаюць адкашліванне.

❓ Як лячыць прастуду ў маленькага дзіцяці?

Найважнейшае: не давайце дзіцяці ніякіх безрэцэптурных лекаў ад кашлю ці прастуды, калі гэта не рэкамендавана лекарам! Вось што трэба рабіць, калі ў вашага дзіцяці прастуда:

• Забяспечце камфорт дзіцяці: апранайце яго ў цёплую і зручную вопратку.
• Давайце вадкасць: калі вашаму дзіцяці менш за 6 месяцаў, працягвайце даваць яму грудное малако або сумесь. Калі вашаму дзіцяці больш за 6 месяцаў, вы таксама можаце даваць яму ваду ў невялікіх колькасцях.
• Дайце дзіцяці адпачыць: калі яму цяжка гуляць, дайце яму добра выспацца і адпачыць.
• Калі ў вас закладзены нос: большасць немаўлят не могуць самастойна прачысціць нос да 4 гадоў. Таму наступныя метады могуць дапамагчы:
  • Фізраствор і адсмоктванне: прыкладна за 15 хвілін да ежы закапайце некалькі кропель фізраствора (салёнай вады) з аптэкі ў ноздры дзіцяці, каб разрэджваць слізь. Затым з дапамогай гумовай грушы або адсмоктвальніка акуратна выдаліце ​​вадкасць і слізь з носа дзіцяці. Гэта палегчыць дыханне дзіцяці.
  • Вазелін: нанёс трохі вазеліну на вонкавы (пад) бок ноздраў дзіцяці. Гэта месца можа быць чырвоным і сухім ад частага высмаркавання носа. Але не наносіце яго ўнутр ноздраў. (Не выкарыстоўвайце назальныя спрэі, калі ваш лекар не прызначыў вам гэтага, бо яны могуць пагоршыць стан.)
  • Ўвільгатняльнік або выпарнік:Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра, каб палепшыць вільготнасць паветра ў пакоі вашага дзіцяці. Гэта паменшыць сухасць носа і горла. Але абавязкова старанна ачысціце і высушыце яго перад выкарыстаннем. У адваротным выпадку ў ім могуць назапашвацца бактэрыі і грыбкі і выклікаць новыя захворванні. Праверце, ці трэба мяняць фільтр. Не выкарыстоўвайце выпарнік, які выпрацоўвае гарачую пару, бо гэта можа выклікаць апёкі.
  • Пара: Калі ў вас няма ўвільгатняльніка паветра, уключыце гарачую ваду ў ваннай, зачыніце дзверы і вазьміце дзіця, каб застацца ў пары каля 15 хвілін. (Не пакідайце дзіця аднаго.) Гарачая ванна таксама можа дапамагчы.

Калі вашаму дзіцяці нічога не баліць, дазвольце яму гуляць і працаваць як звычайна. Калі ў яго тэмпература або іншыя ўскладненні, лепш пакінуць яго дома.

🛡️ Як прадухіліць? (Прафілактыка)

Нягледзячы на ​​тое, што немагчыма на 100% прадухіліць прастуду, ёсць шмат рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб знізіць рызыку:

❓ Што мы можам зрабіць, каб прадухіліць прастуду

• Часта мыйце рукі: старанна мыйце рукі з мылам і вадой не менш за 20 секунд. Асабліва перад ежай, перад падрыхтоўкай ежы, пасля наведвання туалета, пасля высмаркання носа і пасля дотыку да чалавека з тэмпературай.
• Пазбягайце дакрананняў да твару: вірус перадаецца праз дакрананне да носа, рота і вачэй бруднымі рукамі. Скараціце гэтую звычку.
• Чысціце паверхні, да якіх часта дакранаецеся: дзвярныя ручкі, выключальнікі святла, тэлефоны і клавіятуры могуць быць носьбітамі віруса. Часта працірайце іх.
• Выкарыстоўвайце дэзінфікуючы сродак для рук: калі мыла і вады няма пад рукой, выкарыстоўвайце дэзінфікуючы сродак для рук, які змяшчае спірт (не менш за 60%).
• Умацоўвайце імунную сістэму: высыпайцеся, ежце здаровую ежу (гародніну, садавіну) і займайцеся фізічнымі практыкаваннямі. Гэта падрыхтуе ваш арганізм да супраціўлення хваробам.
• Заставайцеся дома, калі вы хварэеце: калі ў вас прастуда, заставайцеся дома і адпачывайце, каб не заразіць іншых.

❓ Як абараніць маленькіх дзетак ад прастуды?

• Трымайцеся далей ад хворых людзей:Лепшае, што вы можаце зрабіць, гэта не адпраўляць сваё дзіця да людзей, якія прастудзіліся. Трымайце дзіця дома як мага часцей. Тое, што з'яўляецца звычайнай прастудай для дарослага чалавека, можа быць сур'ёзным для дзіцяці.
• Мыццё рук: Дарослыя, якія знаходзяцца побач з немаўлятамі, павінны старанна мыць рукі пасля кашлю, чхання або высмаркавання носа. Таксама мыйце рукі пасля дотыку да чалавека, у якога ёсць слізь. Пасля таго, як выцерлі нос дзіцяці, вымыйце свае рукі, а таксама рукі дзіцяці.
• Трымайце цацкі ў чысціні: рэгулярна чысціце цацкі. Асабліва не дзяліцеся цацкамі, якія немаўляты кладуць у рот, з іншымі.
• Дэзінфікуючы сродак: калі мыла і вады няма, выкарыстоўвайце вільготныя сурвэткі або дэзінфікуючы сродак. (Трымайце бутэлькі з дэзінфікуючым сродкам у месцах, недаступных для немаўлят, бо яны небяспечныя пры праглынанні.)
• Прышчэпкі: рабіце ўсе прышчэпкі вашаму дзіцяці ў адпаведным узросце. Хоць яны і не спыняюць прастуду, яны могуць дапамагчы прадухіліць такія ўскладненні, як інфекцыі вушэй або лёгкіх, якія могуць развіцца з-за прастуды. Штогадовая прышчэпка ад грыпу рэкамендуецца дзецям старэйшым за 6 месяцаў. Вакцына супраць COVID-19 таксама даступная з 6 месяцаў.

✅ Колькі часу патрабуецца на аднаўленне? (Прагноз)

❓ Як доўга доўжыцца прастуда?

Большасць прастудных захворванняў праходзяць самастойна на працягу 7-10 дзён, прычым сімптомы паступова змяншаюцца.

❓ Ці можа прастуда быць смяротнай?

У цэлым, прастуда не з'яўляецца небяспечнай для жыцця хваробай для здаровага чалавека. Аднак у людзей з аслабленай імуннай сістэмай (напрыклад, ВІЧ-інфікаваных людзей, анкалагічных хворых, рэцыпіентаў трансплантатаў органаў), людзей з рэспіраторнымі захворваннямі, такімі як астма, вельмі маленькіх дзяцей або пажылых людзей прастуда можа выклікаць іншыя сур'ёзныя ўскладненні. Такія ўскладненні (як ужо згадвалася раней, сінусіт, вушныя інфекцыі, пнеўманія) могуць быць небяспечнымі для жыцця, калі яны цяжкія.

🏠 Што рабіць, калі прастудзішся? (Жыццё з / Клопат пра сябе)

❓ Якія найлепшыя сродкі па догляду за сабой?

Лепшае, што вы можаце зрабіць, калі ў вас прастуда:

1. Расслабцеся:Вельмі важна даваць свайму арганізму адпачыць. Калі магчыма, заставайцеся дома некалькі дзён, не ходзячы на ​​працу ці ў школу. Гэта не толькі дасць вам магчымасць адпачыць, але і прадухіліць распаўсюджванне хваробы сярод іншых.
2. Піце вадкасць: каб пазбегнуць абязводжвання, піце шмат вады, супаў, каш і фруктовых сокаў (з нізкім утрыманнем цукру). Гэта дапаможа ўвільгатніць нос і горла, што дапаможа адыходзіць мокроце. Пазбягайце напояў, якія змяшчаюць алкаголь і кафеін (гарбата, кава), бо яны могуць яшчэ больш абязводжваць арганізм.

Пра вітаміны і іншае: магчыма, вы чулі, што такія рэчы, як цынк, вітамін С і эхінацея, могуць прадухіліць або вылечыць прастуду. Але няма навуковых доказаў таго, што яны могуць прадухіліць прастуду. Нягледзячы на ​​тое, што некаторыя даследаванні паказваюць, што прыём цынку можа скараціць працягласць хваробы і паменшыць сімптомы, патрэбныя дадатковыя пацверджанні. Таксама варта пазбягаць назальных спрэяў, якія змяшчаюць цынк, бо яны могуць назаўсёды знізіць нюх. Прыём вітаміна С не прадухіліць прастуду, але можа скараціць працягласць сімптомаў. Лепш за ўсё харчавацца збалансавана.

❓ Калі варта звярнуцца да ўрача? (Дарослым)

Звярніцеся да лекара, калі ў вас ёсць наступныя сімптомы:

• Высокая тэмпература (вышэй за 38,9°C / 102°F)
• Боль у грудзях
• Моцны боль у вуху
• Пагаршэнне астмы або цяжкасці з дыханнем
• Сімптомы доўжацца больш за 10 дзён або становяцца моцнымі
• Ліхаманка вяртаецца

❓ У майго дзіцяці прастуда, калі мне варта звярнуцца да ўрача?

Калі ў вашага дзіцяці назіраюцца наступныя сімптомы, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу або ў бліжэйшую бальніцу:

• Высокая тэмпература (тэмпература вышэй за 38°C, асабліва калі дзіцяці менш за 3 месяцы)
• Калі вы цалкам перастанеце есці і піць
• Калі ў вас ваніты
• Калі вы адчуваеце боль у вуху або жываце
• Калі вы плачаце больш, чым звычайна
• Калі вы адчуваеце сябе больш соннымі, чым звычайна
• Калі ў вас хрыпы (дыханне са свістам)
• Калі ў вас цяжкасці з дыханнем

❓ Дадатковыя частыя пытанні

❓ Ці ўплывае прастуда падчас цяжарнасці на цяжарнасць?

Звычайная прастуда падчас цяжарнасці звычайна не небяспечная. Аднак вам варта быць вельмі асцярожнымі з лекамі, якія вы прымаеце ад сімптомаў. Многія безрэцэптурныя лекі не падыходзяць у гэты час. Таму вам варта спытаць у лекара (акушэра-гінеколага), якія лекі бяспечныя. Калі вы падазраяце, што ў вас грып (грып) або ў вас тэмпература, неадкладна паведаміце пра гэта лекару. Вам можа спатрэбіцца тэрміновае лячэнне.

❓ Чаму зімой (у сезон дажджоў на Шры-Ланцы) часцей здараецца прастуда?

Нягледзячы на ​​тое, што прастуда можа ўзнікнуць у любы час года, найбольш распаўсюджаныя яны з'яўляюцца ў халоднае надвор'е (напрыклад, зімой у заходніх краінах і ў сезон дажджоў у Шры-Ланцы). Адной з прычын з'яўляецца тое, што ў гэты час людзі, як правіла, больш знаходзяцца ў памяшканнях, такіх як дамы, офісы і класы, чым на вуліцы. Гэта спрыяе распаўсюджванню віруса. Нядаўняе даследаванне (на мышах) паказала, што калі халоднае паветра зніжае тэмпературу носа, імунная сістэма менш здольная спыняць рост рынавірусаў. Нягледзячы на ​​тое, што неабходныя дадатковыя даследаванні, каб вызначыць, ці датычыцца гэта таксама людзей, магчыма, што халоднае надвор'е можа мець ускосны ўплыў.

❓ Чым адрозніваецца прастуда ад COVID-19?

Каранавірусы — гэта група вірусаў. Падобна каранавірусу, які выклікае звычайную прастуду, новы каранавірус (SARS-CoV-2), які з'явіўся ў 2019 годзе, выклікае COVID-19. Хоць абодва вірусы ўплываюць на дыхальную сістэму, COVID-19 можа паражаць лёгкія і выклікаць больш цяжкія захворванні, такія як пнеўманія. Раннія сімптомы COVID-19 уключалі ліхаманку, дрыжыкі, дыхавіцу, страту нюху або смаку і дыярэю . Яны былі радзей распаўсюджаныя пры прастудзе. Аднак сімптомы COVID-19, выкліканага пазнейшым варыянтам Omicron, вельмі падобныя на звычайную прастуду. Таму іх можа быць цяжка адрозніць. Omicron таксама мае такія сімптомы, як насмарк, кашаль, боль у горле, галаўны боль і заложеннасць носа . Таму, калі ёсць якія-небудзь сумневы, разумна прайсці тэст на COVID-19.

❓ Чым адрозніваецца прастуда ад грыпу?

Сімптомы абодвух вельмі падобныя, таму іх лёгка пераблытаць. Абодва распаўсюджаныя ў зімовы/дажджлівы сезон і дзівяць верхнія дыхальныя шляхі. Але яны выклікаюцца двума рознымі тыпамі вірусаў. Звычайная прастуда выклікаецца камбінацыяй каля 200 вірусаў, у тым ліку рынавірусаў. Грып выклікаецца толькі вірусам грыпу. Асноўнае адрозненне заключаецца ў тым, што пры захворванні на грып звычайна назіраецца высокая тэмпература, дрыжыкі, боль у целе і стомленасць. Дарослыя рэдка маюць тэмпературу са звычайным кашлем, але грып часцей суправаджаецца кашлем (у маленькіх дзяцей можа быць тэмпература з кашлем). Сімптомы грыпу звычайна больш сур'ёзныя, чым прастуды. Нягледзячы на ​​тое, што абодва могуць выклікаць ускладненні, ускладненні, выкліканыя грыпам (напрыклад, пнеўманія), часам могуць быць небяспечнымі для жыцця.

❓ У чым розніца паміж звычайнай прастудай і прастудай/вострым бранхітам?

«Прастуда» або востры бранхіт — гэта запаленне (раздражненне) і назапашванне слізі ў бронхах, якія вядуць у лёгкія. Гэты стан узнікае, калі вірус звычайнай прастуды распаўсюджваецца з носа, горла і лёгкіх. (Яго таксама могуць выклікаць бактэрыі.) Як і звычайная прастуда, прастуда таксама можа выклікаць кашаль. Аднак прастуда — гэта «мокры кашаль», гэта значыць, што пры кашлю выпрацоўваецца слізь. Акрамя таго, у вас могуць быць такія сімптомы, як моцны кашаль, які не дае вам спаць па начах, цяжкасці з дыханнем і боль у грудзях.

✍️ Нарэшце

Прастуда — распаўсюджанае, але часта бяскрыўднае захворванне, якое праходзіць само па сабе праз некалькі дзён. Лепш за ўсё адпачываць і піць шмат вадкасці. Нягледзячы на ​​тое, што існуюць безрэцэптурныя лекі, якія могуць дапамагчы паменшыць сімптомы, антыбіётыкі неэфектыўныя. Варта быць вельмі асцярожнымі, даючы лекі маленькім дзецям. Мы таксама нясем адказнасць за тое, каб не заразіць іншых, калі хварэем. Калі паляпшэння няма праз 10 дзён або сімптомы моцныя, абавязкова звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Будзьце здаровыя!