Ці патрэбна вашаму сэрцу дапамога? Давайце даведаемся пра спецыяліста па кардыялагічнай рэабілітацыі!

Ці задумваліся вы калі-небудзь, як вярнуцца да нармальнага жыцця пасля такога сур'ёзнага інфаркту? Гэта сапраўдная праблема. Але вам не трэба праходзіць праз гэта ў адзіночку. Ёсць людзі, якія прайшлі спецыяльную падрыхтоўку, каб дапамагчы вам і аднавіць ваша сэрца . Гэта спецыялісты па кардыялагічнай рэабілітацыі, пра якіх мы гаворым сёння.

Хто такі спецыяліст па кардыялагічнай рэабілітацыі?

Проста кажучы, спецыяліст па кардыялагічнай рэабілітацыі падобны да трэнера, які вучыць ваша сэрца практыкаванням і складае персаналізаваны план аднаўлення. Уявіце, што ў вас сардэчны прыступ. Пасля гэтага вы можаце адчуваць страх перад многімі рэчамі, асабліва перад вяртаннем да працы і фізічных практыкаванняў. Вось тады вам і патрэбна дапамога спецыяліста.

Яны не даюць вам шмат фізічных практыкаванняў адразу. Яны сапраўды пачынаюць з таго, што вы можаце зрабіць, і паступова павялічваюць інтэнсіўнасць практыкаванняў. Звычайна вы працуеце з камандай кардыялагічнай рэабілітацыі, а не толькі з адным спецыялістам. Кожны чалавек у гэтай камандзе можа выконваць розныя ролі ў вашым працэсе выздараўлення. Гэта азначае, што, магчыма, адзін чалавек дапамагае вам з фізічнымі практыкаваннямі, іншы чалавек распавядае пра дыету, а трэці чалавек распавядае пра псіхічнае здароўе.

Чым займаецца гэты спецыяліст па кардыялагічнай рэабілітацыі?

Галоўная задача спецыяліста па кардыялагічнай рэабілітацыі — дапамагчы вам умацаваць сэрца пасля інфаркту або іншага захворвання сэрца. Ён распрацуе для вас спецыяльную праграму практыкаванняў, адаптаваную менавіта для вас. Самае галоўнае, ён будзе ўважліва сачыць за вамі падчас выканання гэтых практыкаванняў. Такім чынам, вы не перанапружыцеся і не будзеце рабіць іх няправільна. Калі вы раптам адчуеце дыскамфорт падчас практыкаванняў, ён будзе ведаць, як рэагаваць і як вам дапамагчы.

Вось што яны могуць зрабіць:

• Стварэнне праграмы практыкаванняў, якая адпавядае вашым патрэбам. Стан не ў кожнага аднолькавы. Таму яна распрацоўваецца з улікам такіх рэчаў, як стан вашага сэрца і ваша фізічная сіла.
• Навучанне правільнаму харчаванню і кантролю вагі . Ежа і напоі вельмі важныя для здароўя сэрца. Яны навучаць вас, што есці, чаго не есці і як кантраляваць сваю вагу.
• Дапамагаем вам кінуць ужываць тытунёвыя вырабы. Мы ведаем, наколькі курэнне шкоднае для сэрца. Яны таксама дапамагаюць вам кінуць паліць.
• Дапамагае кантраляваць артэрыяльны ціск, узровень халестэрыну і цукровы дыябет. Гэта галоўныя ворагі сардэчных захворванняў.
• ВашДапамагаючы людзям жыць даўжэй і паляпшаючы якасць жыцця, памяншаючы сімптомы сардэчных захворванняў .

Што адбываецца ў праграме кардыялагічнай рэабілітацыі?

Людзі, якія ўдзельнічаюць у праграме кардыялагічнай рэабілітацыі, працуюць па плане практыкаванняў, індывідуальна распрацаваным спецыялістам. Яны забяспечваюць медыцынскі кантроль падчас выканання плана. Гэта праграма, якая звычайна доўжыцца каля трох месяцаў. Акрамя фізічных практыкаванняў, яны таксама засяроджваюцца на іншых аспектах вашага здароўя, такіх як здаровае харчаванне і кіраванне стрэсам.

Уявіце, што вы займаецеся спортам разам з некалькімі іншымі людзьмі, якія маюць тыя ж праблемы. Гэта дасць вам адчуванне сілы. Акрамя таго, вы адчуеце, што вы не самотныя.

Ці з'яўляецца кардыялагічная рэабілітацыя тым жа самым, што і фізіятэрапія?

Не. Не блытайце гэтыя два паняцці. Кардыялагічная рэабілітацыя значна шырэйшая за фізіятэрапію. Фізіятэрапія ў асноўным сканцэнтравана на практыкаваннях і сілавых трэніроўках, якія дапамагаюць вам аднавіцца пасля траўмы цягліц або суставаў.

Але кардыялагічная рэабілітацыя — гэта значна больш. Акрамя праграмы фізічных практыкаванняў, яны таксама дапамагаюць кінуць паліць, палепшыць харчовыя звычкі, знізіць стрэс і кантраляваць прыём лекаў. Такім чынам, вы разумееце розніцу, праўда?

Калі нам варта звярнуцца да спецыяліста па кардыялагічнай рэабілітацыі?

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых захворванняў, варта звярнуцца да спецыяліста па кардыялагічнай рэабілітацыі:

• Калі ў вас сардэчны прыступ .
• Калі ў вас сардэчная недастатковасць .
• Калі вам зрабілі трансплантацыю сэрца .
• Калі вам была зроблена ангіяпластыка і/або ўсталяваны стэнты ў каранарныя артэрыі.
• Стабільная стэнакардыя , гэта значыць, калі ў вас боль у грудзях.
• Калі вы перанеслі аперацыю на сэрцы , напрыклад, замену сардэчнага клапана або аортакаранарнае шунтаванне.

Спецыяліст па кардыялагічнай рэабілітацыі не толькі дапаможа вам акрыяць ад гэтых праблем, але і будзе працаваць з вамі , каб прадухіліць іх паўтарэнне . Акрамя памяншэння болю ў грудзях, ён таксама можа дапамагчы вам надаць больш сіл для выканання простых задач, такіх як пад'ём адзення.

Ці патрэбна мне накіраванне да спецыяліста па кардыялагічнай рэабілітацыі?

Так, вам абавязкова патрэбна рэкамендацыя лекара.Магчыма, вам давядзецца звярнуцца да лекара самастойна, але вы будзеце рады, што зрабілі гэта. Даследаванні паказалі, што людзі, якія ўдзельнічаюць у кардыялагічнай рэабілітацыі , адчуваюць сябе лепш, становяцца мацнейшымі і маюць меншы рызыка паўторнага інфаркту .

Згодна з гэтымі даследаваннямі, кардыялагічная рэабілітацыя карысная для ўсіх. Яна ўключае ў сябе:

• Пол (пол)
• Узрост
• Ступень цяжкасці іх сардэчнай праблемы

...нішто з таго, што вы кажаце, не мае ніякага эфекту.

Па рэкамендацыі лекара многія страхавыя кампаніі пакрываюць выдаткі на кардыялагічную рэабілітацыю ў пэўных клінічных сітуацыях. Таму абмяркуйце гэта са сваім лекарам.

Чаго чакаць ад сустрэчы са спецыялістам па кардыялагічнай рэабілітацыі?

На першым прыёме спецыяліст па кардыялагічнай рэабілітацыі абмяркуе з вамі вашу гісторыю хваробы. Ён спытае пра любыя лекі, якія вы прымаеце, у тым ліку пра тыя, што адпускаюцца без рэцэпту. Ён таксама абмяркуе вашы харчовыя звычкі і тое, як вы сябе адчуваеце зараз. Ён вымерае ваш рост і вагу. Ён вызначыць ваш бягучы ўзровень фізічнай падрыхтоўкі і вырашыць, якія віды дзейнасці вам падыходзяць.

Пасля таго, як вы збярэце інфармацыю, неабходную для стварэння падыходнага для вас плана практыкаванняў, вы будзеце сустракацца з ім два-тры разы на тыдзень на працягу прыкладна трох месяцаў . Падчас кожнага занятку вы будзеце выконваць аэробныя практыкаванні і практыкаванні для ўмацавання цягліц. Напрыклад, вы будзеце катацца на велатрэнажоры, а потым падымаць цяжары. Пакуль вы там, спецыяліст па кардыярэабілітацыі можа некалькі разоў праверыць ваш узровень кіслароду і артэрыяльны ціск.

Вы знаходзіцеся ў пакоі з іншымі людзьмі, у якіх раней былі праблемы з сэрцам, а цяпер выкарыстоўваюць трэнажоры і цяжары для фізічных практыкаванняў. Гэта як спартзала, але ў кожнага там былі праблемы з сэрцам.

Якія аналізы праводзіць спецыяліст па кардыялагічнай рэабілітацыі?

Спецыяліст па кардыялагічнай рэабілітацыі праверыць ваша:

• Частата сардэчных скарачэнняў
• Крывяны ціск
• Узровень кіслароду
• Рытм сэрца па электракардыяграме (ЭКГ)

Яны таксама вымераюць акружнасць вашай таліі і разлічаць індэкс масы цела (ІМТ) . Яны таксама могуць папрасіць вас прайсці шасціхвілінны тэст хады, каб даведацца, колькі вы можаце прайсці за гэты час.

Акрамя таго, вам могуць задаць пытанні, каб вызначыць вашу здольнасць выконваць паўсядзённыя задачы.

У якой галіне спецыялізуецца спецыяліст па кардыялагічнай рэабілітацыі?

Спецыялісты па кардыялагічнай рэабілітацыі дапамагаюць людзям, якія перанеслі інфаркт, аднавіць сілы і ўзяць пад кантроль сваё здароўе. Яны распрацоўваюць план практыкаванняў, які адпавядае менавіта вам і вашаму стану. Як асабісты трэнер, яны гатовыя накіроўваць вас і кантраляваць вашы практыкаванні.

Як стаць спецыялістам па кардыялагічнай рэабілітацыі? (Невялікія веды)

Нават калі гэта не датычыцца вас непасрэдна, добра ведаць, што патрабуецца, каб стаць спецыялістам па кардыялагічнай рэабілітацыі. Каб стаць спецыялістам па кардыялагічнай рэабілітацыі, вам спачатку трэба мець ступень бакалаўра ў галіне аховы здароўя. Або вам трэба мець ліцэнзію дыпламаванай медсястры або кваліфікацыю рэабілітацыйнага тэрапеўта. Затым вам трэба адпрацаваць у галіне кардыялагічнай рэабілітацыі 1200 гадзін і набрацца вопыту. Толькі пасля гэтага вы можаце падаць заяўку на здачу экзамену, каб стаць сертыфікаваным спецыялістам па кардыялагічнай рэабілітацыі.

Дзе працуюць спецыялісты па кардыялагічнай рэабілітацыі?

Спецыялісты па кардыялагічнай рэабілітацыі працуюць у бальніцах, дзе ёсць праграмы кардыялагічнай рэабілітацыі. Яны могуць пачаць працаваць з вамі, пакуль вы знаходзіцеся ў бальніцы. Пасля выпіскі з бальніцы ваш лекар можа парэкамендаваць вам працягваць кардыялагічную рэабілітацыю амбулаторна. Некаторыя цэнтры кардыялагічнай рэабілітацыі таксама могуць знаходзіцца ў асобных месцах па-за межамі бальніцы.

Памятайце: баяцца займацца фізічнымі практыкаваннямі пасля інфаркту — гэта нармальна. Вы можаце падумаць: «Ой, ці зноў давядзецца ў бальніцу?» Але спецыяліст па кардыялагічнай рэабілітацыі старанна верне вас да фізічнай актыўнасці і будзе рэгулярна сачыць за вашым станам, каб пераканацца, што ўсё ў парадку.

Кароткі змест: Што трэба памятаць (пасланне на заметку)

Добра, вось некаторыя з найважнейшых рэчаў, пра якія мы абмеркавалі, каб дапамагчы вам іх запомніць:

• Спецыяліст па кардыялагічнай рэабілітацыі — гэта чалавек, падобны да трэнера, які дапамагае вам аднавіць і ўмацаваць сэрца пасля інфаркту.
• Яны распрацуюць для вас спецыяльны план фізічных практыкаванняў , параяць вам харчаванне , дапамогуць кінуць паліць і кантраляваць такія захворванні, як крывяны ціск, халестэрын і дыябет .
• Гэта шырэй, чым фізіятэрапія.
• Вельмі карысна атрымаць гэтую паслугу пасля такіх захворванняў, як інфаркты, аперацыі на сэрцы і ангіяпластыка.
• Для гэтага патрабуецца медыцынскае накіраванне.
• Яны будуць уважліва сачыць за вамі падчас трэніроўкі, таму вам няма пра што турбавацца.
• З дапамогай спецыяліста па кардыялагічнай рэабілітацыі вы можаце вярнуцца да здаровага, актыўнага жыцця.Вы не адны ў гэтым падарожжы, яны тут, каб дапамагчы вам.

Таму, калі вам ці камусьці з вашых знаёмых патрэбна такая дапамога, абавязкова звярніцеся да лекара і спецыяліста па кардыялагічнай рэабілітацыі. Гэта будзе выдатнай дапамогай для вашага сэрца!

Кардыялагічная рэабілітацыя, інфаркт міякарда, здароўе сэрца, фізічныя практыкаванні, спецыяліст па кардыялагічнай рэабілітацыі, хваробы сэрца, аднаўленне