Што такое ЛПОНП (ліпапратэіны вельмі нізкай шчыльнасці) у вашым халестэрыне? Давайце даведаемся, што гэта такое!

Вы, напэўна, чулі пра халестэрын , праўда? Магчыма, вы нават бачылі гэтае слова ў сваім аналізе крыві. Няма чаго баяцца, калі вы чуеце слова халестэрын. Аднак існуюць розныя яго тыпы, і важна пра іх ведаць. Сёння мы пагаворым пра прадстаўніка сямейства халестэрыну, і гэта ЛПОНП (ліпапратэіны вельмі нізкай шчыльнасці) . Гэта назва можа быць для вас крыху новай, але не хвалюйцеся, давайце растлумачым яе проста.

Што такое ЛПОНП (ліпапратэіны вельмі нізкай шчыльнасці), сябар?

Проста кажучы, ЛПОНП — гэта асаблівы тып часціц, якія выпрацоўваюцца нашай печанню , а затым выкідваюцца ў кроў. Яны адносяцца да групы бялкоў, якія называюцца ліпапратэінамі .

Падумайце: тлушчы ў нашай крыві, такія як халестэрын і трыгліцерыды , не перамяшчаюцца па крыві самастойна. Яны не раствараюцца ў вадзе. Такім чынам, гэтым тлушчам патрэбен транспартны сродак, каб транспартаваць іх у розныя часткі цела. Гэты транспартны сродак называецца ліпапратэінамі. Гэта як аўтобус!

Асноўная функцыя ЛПОНП — захоп трыгліцерыдаў і часткі халестэрыну і іх транспарціроўка ў патрэбныя месцы ў арганізме. Такім чынам, ЛПОНП дапамагае нашаму арганізму атрымліваць энергію, назапашваць энергію, а таксама кантраляваць артэрыяльны ціск. Такім чынам, яны вельмі важныя для нармальнага функцыянавання нашага арганізма.

Аднак вось што варта памятаць: калі колькасць ЛПОНП у крыві становіцца занадта высокай , гэта можа быць небяспечна. У такім выпадку павялічваецца рызыка развіцця сардэчна-сасудзістых захворванняў .

Што знаходзіцца ўнутры гэтых часціц ЛПОНП?

Часціца ЛПОНП складаецца ў асноўным з тыпу тлушчу, які называецца трыгліцэрыдамі . Яна таксама змяшчае халестэрын , тоўстыя кіслоты і асаблівы тып бялку, які называецца апаліпапратэінам B (апоB) . Даследаванні паказалі, што падвышаны ўзровень гэтага апоB у крыві звязаны з падвышанай рызыкай сардэчна-сасудзістых захворванняў.

Насамрэч, усе ліпапратэіны складаюцца з тлушчаў і бялкоў. Аднак колькасць і тыпы гэтых тлушчаў і бялкоў адрозніваюцца ў розных ліпапратэінах. Паколькі ЛПОНП утрымліваюць шмат трыгліцерыдаў , лекары часам называюць іх «ліпапратэінамі, багатымі на трыгліцерыды».

Ці ЛПОНП і халестэрын ЛПОНП - гэта дзве розныя рэчы?

Гэта можа здацца крыху заблытаным, але гэта лёгка зразумець. Часта тэрміны «ЛПДНП» і «халестэрын ЛПДНП» выкарыстоўваюцца як сінонімы. Аднак паміж імі ёсць невялікая розніца, якую важна ведаць.

• ЛПОНП адносіцца да ліпапратэінавых часціц, пра якія мы ўжо згадвалі раней. Гэта значыць, да «транспартнага сродку» або «аўтобуса» , які выпрацоўваецца печанню і пераносіць тлушчы і бялкі ў крыві.
• Халестэрын ЛПОНП адносіцца да колькасці халестэрынавых пасажыраў на аўтобусе ЛПОНП. Гэта значыць, колькасць халестэрыну, які пераносіцца па крыві часціцамі ЛПОНП.

Іншыя тыпы ліпапратэінаў, такія як ЛПНП (ліпапратэіны нізкай шчыльнасці) і ЛПВП (ліпапратэіны высокай шчыльнасці) , падобныя да гэтых іншых тыпаў халестэрыну. Кожны з іх змяшчае розную колькасць і тыпы тлушчаў і бялкоў. Вось чаму мы таксама гаворым пра халестэрын ЛПНП і халестэрын ЛПВП.

Дык ці з'яўляецца ЛПОНП тыпам «дрэннага» халестэрыну?

Так, коратка кажучы, калі колькасць халестэрыну ЛПОНП у крыві вышэйшая за неабходную, можна сказаць, што гэта «дрэнны» халестэрын. Нашаму арганізму патрэбна пэўная колькасць ЛПОНП для сваіх патрэб. Аднак, калі ўзровень ЛПОНП павышаецца, гэта павялічвае рызыку атэрасклерозу , гэта значыць утварэння тлушчавых адкладаў (бляшак) унутры крывяносных сасудаў (артэрый). Гэта з'яўляецца першапрычынай многіх сардэчных захворванняў.

Як ЛПОНП спрыяе атэрасклерозу?

Калі наша печань выпрацоўвае больш ЛПОНП, чым патрабуецца арганізму, ён метаболізуе (расшчапляе) лішні ЛПОНП. Такім чынам, ЛПОНП спачатку пераўтвараецца ў ЛПВП (ліпапратэіны сярэдняй шчыльнасці) , а затым у ЛПНП (ліпапратэіны нізкай шчыльнасці) . Гэтыя ЛПВП і ЛПНП — гэта тыпы ліпапратэінаў , якія патрэбныя арганізму.

Але праблема ў тым, што калі гэтага ЛПНП становіцца больш, чым патрабуецца арганізму, ён можа назапашвацца. Калі ў крыві лішак ЛПНП , ён можа захрасаць на сценках артэрый, дзе пачынаюць утварацца тлушчавыя адклады (бляшкі) . Па меры таго, як гэтыя тлушчавыя адклады паступова растуць, яны звужаюць артэрыі і перашкаджаюць прытоку крыві.

Даследаванні паказалі, што павышэнне ўзроўню ЛПОНП разам з павышэннем узроўню ЛПНП больш небяспечнае, чым павышэнне любога з іх паасобку.

Акрамя таго, калі ЛПОНП расшчапляецца і ўтвараецца ЛПНП, у крыві застаюцца некаторыя «рэшткавыя часціцы ». Гэтыя рэшткавыя часціцы таксама ўтрымліваюць шмат халестэрыну. Паколькі яны маюць малы памер, яны могуць лёгка затрымацца ў сценках артэрый і выклікаць атэрасклероз (Гэта паскарае працэс развіцця атэрасклерозу.

Атэрасклероз — небяспечны стан, бо ён звужае артэрыі, павялічваючы рызыку развіцця розных сардэчна-сасудзістых захворванняў. Вось некалькі прыкладаў:

• Ішэмічная хвароба сэрца ( захворванні артэрый, якія забяспечваюць крывёю сэрца)
• Цэрэбраваскулярныя захворванні ( захворванні крывяносных сасудаў, якія забяспечваюць кровазліццём мозг, што можа прывесці да такіх захворванняў, як інсульт)
• Захворванні перыферычных артэрый ( захворванні вен, якія забяспечваюць крывёю рукі і ногі)
• Анеўрызма аорты (аслабленне і выпінанне аорты, галоўнага крывяноснага сасуда цела)

Што горш, ЛПНП ці ЛПОНП?

Насамрэч, як халестэрын ЛПНП, так і халестэрын ЛПНП спрыяюць назапашванню тлушчавых адкладаў (бляшак) у нашых артэрыях. Таму цяжка сказаць, што адзін з іх «горшы» за другі. Абодва яны аднолькава атэрагенныя, гэта значыць, яны спрыяюць працэсу тлушчавых адкладаў у артэрыях. Таму важна ведаць пра абодва.

Як вымяраецца халестэрын ЛПОНП?

Лекары вымяраюць узровень халестэрыну ЛПОНП з дапамогай аналізу крыві, які называецца ліпіднай панэллю . Гэта вельмі распаўсюджаны аналіз крыві.

Гэтая ліпідная панэль паказвае агульны ўзровень халестэрыну ў крыві. Больш за тое, яна таксама паказвае ўзровень розных тыпаў халестэрыну, якія называюцца ЛПВП (добры халестэрын), ЛПНП (дрэнны халестэрын) і ЛПОНП асобна. Акрамя таго, гэты тэст можа вызначыць узровень трыгліцерыдаў у крыві. Памятайце, мы ўжо казалі, што ЛПОНП утрымлівае найбольшую колькасць трыгліцерыдаў.

Звычайна лабараторыі не вымяраюць узровень ЛПОНП непасрэдна. Замест гэтага яны выкарыстоўваюць узровень трыгліцерыдаў для разліку ўзроўню ЛПОНП з дапамогай матэматычнай формулы. У цэлым, узровень трыгліцерыдаў прыкладна ў пяць разоў вышэйшы за ўзровень ЛПОНП.

Аднак, калі ў вас цяжкі стан пад назвай гіпертрыгліцерыдэмія , гэта значыць вельмі высокі ўзровень трыгліцерыдаў, гэты разлік можа быць не такім дакладным. У такім выпадку ваш лекар можа выкарыстоўваць іншы метад для ацэнкі ўзроўню ЛПОНП.

Які нармальны дыяпазон халестэрыну ЛПОНП?

Нармальны або здаровы ўзровень ЛПОНП складае менш за 30 міліграмаў на дэцылітр крыві ( < 30 мг/дл ). Калі ўзровень халестэрыну ЛПОНП складае 30 мг/дл або вышэй , ён лічыцца высокім.

Што адбываецца, калі ўзровень халестэрыну ЛПОНП павышаны?

Галоўнае, што падвышаны ўзровень халестэрыну ЛПОНП павялічвае рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў .

Аднак, паколькі ўзровень ЛПОНП разлічваецца з дапамогай матэматычнай формулы, а не вымяраецца непасрэдна, і паколькі ЛПОНП не з'яўляецца асноўнай мэтай лекараў пры лячэнні, ваш лекар можа не абмяркоўваць з вамі ўзровень ЛПОНП. Замест гэтага ён ці яна больш засяродзяцца на іншых паказчыках, такіх як узровень ЛПНП і трыгліцерыдаў , бо менавіта на гэтыя паказчыкі ў першую чаргу сканцэнтравана лячэнне.

У многіх людзей з высокім узроўнем халестэрыну ЛПОНП могуць адначасова назірацца адно або некалькі з наступных захворванняў:

• Павышаны ўзровень трыгліцерыдаў (гіпертрыгліцерыдэмія)
• Павышаны ўзровень халестэрыну ЛПНП
• Павышаны ўзровень агульнага халестэрыну (гіперліпідэмія)

Добрая навіна заключаецца ў тым, што ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб знізіць узровень гэтых тыпаў тлушчаў (ліпідаў) у крыві:

• Прытрымлівайцеся здаровай для сэрца дыеты , напрыклад, міжземнаморскай дыеты , якая робіць акцэнт на гародніне, садавіне, бабовых, суцэльным збожжы, рыбе і карысных тлушчах, такіх як аліўкавы алей.
• Рэгулярна займайцеся спортам . Аднак вельмі важна пракансультавацца з лекарам і атрымаць кансультацыю, перш чым пачынаць новую праграму практыкаванняў.
• Падтрымлівайце здаровую вагу , якая адпавядае вашаму росту і тыпу целаскладу.
• Калі ваш лекар рэкамендуе гэта, прымайце лекі, якія зніжаюць узровень халестэрыну, такія як статыны .

У некаторых выпадках у вас можа быць асноўнае захворванне, якое можа выклікаць павышэнне ўзроўню трыгліцерыдаў, што таксама можа прывесці да павышэння ўзроўню халестэрыну ЛПОНП. Акрамя таго, некаторыя лекі, якія вы прымаеце, могуць выклікаць павышэнне абодвух гэтых фактараў. Таму важна адкрыта пагаварыць са сваім лекарам пра тое, што выклікае павышэнне ўзроўню халестэрыну ЛПОНП і што вы можаце зрабіць, каб вырашыць гэтую праблему.

У паўсядзённым жыцці вы, напэўна, не задумваецеся пра гэтыя ліпапратэіны, якія перамяшчаюцца па крыві. Але калі лекар кажа вам, што ў вас высокі ўзровень халестэрыну, вы можаце пачаць думаць пра гэтыя часціцы і пра тое, як яны ўплываюць на ваша здароўе.

Нарэшце, варта нешта ўспомніць...

Самае галоўнае — не панікаваць, калі вы выявілі, што ў вас высокі ўзровень халестэрыну. Гэты стан часта можна кантраляваць з дапамогай змены ладу жыцця і, пры неабходнасці, прыёму лекаў.

Пагаворыце са сваім лекарам пра тое, што для вас азначае ўзровень ЛПОНП і што вы можаце зрабіць, каб яго палепшыць. Ён ці яна дасць вам найлепшую параду. Каб заставацца здаровым, лепш за ўсё ведаць пра гэтыя рэчы і прытрымлівацца рэкамендацый лекара!

Халестэрын , ЛПОНП, трыгліцерыды, хваробы сэрца, ліпідны аналіз, атэрасклероз, здароўе