Ці сапраўды вы ведаеце пра гэты "зламысны" гармон пад назвай Адыпанектын?

Мы ўсе чулі пра розныя тыпы гармонаў у нашым арганізме. Мы гаворым пра некаторыя з іх пастаянна, і нават лекары кажуць пра іх. Але ці чулі вы пра гармон пад назвай адыпанектын ? Магчыма, і не. Але ён адыгрывае вельмі важную ролю ў нашым арганізме, асабліва ў такіх рэчах, як наша вага і ўзровень цукру ў крыві. Такім чынам, сёння давайце пагаворым пра адыпанектын простай і зразумелай мовай.

Што такое адыпанектын? Гэта вельмі проста!

Проста кажучы, адыпанектын — гэта бялковы гармон, які ў асноўным выпрацоўваецца тлушчавымі клеткамі або тлушчавай тканінай у нашым арганізме. Яго таксама называюць адыпакінам , таму што ён выпрацоўваецца разам з тлушчам. Аднак ён выпрацоўваецца не толькі тлушчавымі клеткамі, але і ў некаторых іншых частках нашага цела.

Гэты гармон пад назвай Адыпанектын быў адкрыты ў 1990-х гадах. Гэта азначае, што навукоўцы ўсё яшчэ шмат пра яго даследуюць. Магчыма, ёсць і іншыя рэчы, якія робіць гэты гармон, пра якія мы пакуль не ведаем. Наколькі нам вядома, ён у асноўным дапамагае павысіць адчувальнасць нашага арганізма да інсуліну і паменшыць запаленне ў арганізме .

Чым карысны адыпанектын для нашага арганізма?

Гэты сябар пад назвай адыпанектын удзельнічае ў многіх важных працэсах у нашым арганізме. Давайце разгледзім два найбольш важныя з іх.

1. Як павысіць адчувальнасць нашага арганізма да інсуліну

Ці ведаеце вы, што такое інсулін? Проста кажучы, інсулін падобны да ключа, які адчыняе дзверы, каб цукар (глюкоза) трапляў у клеткі нашага арганізма. Адчувальнасць да інсуліну азначае, што гэты ключ можа правільна адчыніць дзверы. Тады арганізм можа лёгка выкарыстоўваць цукар і падтрымліваць узровень цукру ў крыві на патрэбным узроўні.

Такім чынам, адыпанектын дапамагае:

• Вашы шкілетныя мышцы і печань дапамагаюць вашаму арганізму правільна рэагаваць на інсулін.
• Павялічвае вызваленне інсуліну з падстраўнікавай залозы.
• Гэта спыняе непатрэбнае назапашванне цукру пад назвай глікаген у печані.
• Гэта дапамагае расшчапляць тоўстыя кіслоты і ствараць энергію.

Падумайце, клеткі вашага цела падобныя да дамоў. Інсулін — гэта той, хто пераносіць ежу пад назвай цукар да гэтых дамоў. Адыпанектын дапамагае даставіць гэтую ежу праз дзверы. Тады дом атрымлівае ежу, ці не так?

2. Як паменшыць запаленне ў арганізме

Запаленне — гэта калі наша імунная сістэма вылучае клеткі для барацьбы з чымсьці, напрыклад, бактэрыямі, або для гаення раны. Часам гэта неабходна, але хранічнае запаленнеГэта значыць, што для арганізма не добра, калі ў ім заўсёды ёсць невялікае запаленне. Уявіце, што ў вашым целе заўсёды ёсць невялікі агонь... Вось што называецца хранічным запаленнем.

Адыпанектын дапамагае паменшыць запаленне ў наступных абласцях:

• Макрафагі (тып лейкацытаў, якія паглынаюць і знішчаюць такія рэчы, як бактэрыі і вірусы)
• Эндатэліяльная тканіна (гэта клеткі, якія ўтвараюць тонкую мембрану, што высцілае ўнутраную частку сэрца і крывяносных сасудаў)
• Мышачныя клеткі
• Эпітэліяльныя клеткі (гэта клеткі, якія пакрываюць усе паверхні ўнутры і звонку цела)

Зніжаючы запаленне такім чынам, адыпанектын абараняе наступныя органы:

• Сасудзістая сістэма
• Сэрца
• Лёгкія
• Калон

Дзе ў нашым арганізме выпрацоўваецца адыпанектын?

Адыпанектын у асноўным выпрацоўваецца і вылучаецца клеткамі, якія называюцца адыпацытамі, якія захоўваюць энергію ў нашай белай тлушчавай тканіне . Белая тлушчавая тканіна — гэта асноўны тып тлушчу ў нашым арганізме. Яна змяшчаецца ў:

• Падскурны тлушч - гэта значыць той пласт тлушчу, які мы адчуваем, калі да яго дакранаемся.
• Вісцаральны тлушч - гэта тлушч унутры жывата, які можа быць крыху небяспечным.
• Касцявы мозг (тлушч касцявога мозгу)

Адыпанектын можа выпрацоўвацца і іншымі тыпамі клетак:

• Шкілетныя мышачныя клеткі
• Клеткі сардэчнай мышцы
• Эндатэліяльныя клеткі

Як кантралюецца ўзровень адыпанектыну?

Як я ўжо згадваў раней, адыпанектын — адносна новае адкрыццё. Таму навукоўцы ўсё яшчэ даследуюць яго. Пакуль што выяўлена некалькі гармонаў, якія дапамагаюць рэгуляваць узровень адыпанектыну.

Нягледзячы на ​​тое, што, відаць, у гэтым удзельнічае гармон інсулін, не ўсе згодныя з тым, як менавіта гэта адбываецца.

Інсулінападобны фактар ​​росту (IGF-1) і гармон росту (GH) кантралююць вызваленне адыпанектыну з тлушчавай тканкі. Таксама можа быць задзейнічаны лептын (яшчэ адзін гармон, які выпрацоўваецца тлушчавымі клеткамі).

Як праверыць узровень адыпанектыну?

Вы можаце праверыць узровень адыпанектыну з дапамогай аналізу крыві .

Часам лекары блытаюць дыябет 2 тыпу з метабалічным сіндромам.Аналіз крыві на адыпанектын можа быць выкарыстаны для дыягностыкі такіх захворванняў, як:

Якім павінен быць нармальны ўзровень адыпанектыну?

Нармальны ўзровень адыпанектыну залежыць ад полу і індэкса масы цела (ІМТ) , які адпавядае суадносінам вагі і росту.

Тыповыя дыяпазоны адыпанектыну для мужчын наступныя:

• Калі ІМТ меншы за 25: ад 5 да 37 мікраграмаў/мілілітр (ад 5 да 37 мкг/мл)
• Калі ІМТ паміж 25 і 30: ад 5 да 28 мкг/мл
• Калі ІМТ больш за 30: ад 2 да 20 мкг/мл

Тыповыя дыяпазоны адыпанектыну для жанчын наступныя:

• Калі ІМТ меншы за 25: ад 5 да 37 мкг/мл
• Калі ІМТ паміж 25 і 30: ад 4 да 20 мкг/мл
• Калі ІМТ больш за 30: ад 4 да 22 мкг/мл

Важна адзначыць, што гэтыя лічбы могуць нязначна адрознівацца ў розных людзей і ў розных лабараторыях. Таму праверце нармальныя значэнні ў сваім лабараторным аналізе. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні адносна вынікаў, абавязкова звярніцеся да лекара або медсястры.

Якія захворванні могуць развіцца пры парушэнні ўзроўню адыпанектыну?

Існуе некалькі захворванняў, якія асацыююцца з паталагічным узроўнем адыпанектыну. Да іх адносяцца:

• Атлусценне і недастатковы вага
• Рэзістэнтнасць да інсуліну
• Атэрасклероз
• Ліпадыстрафія

Многія з гэтых станаў звязаны з нізкім узроўнем адыпанектыну .

Адыпанектын і атлусценне

У людзей з атлусценнем нізкі ўзровень адыпанектыну. З іншага боку, у людзей з надзвычайнай худзізной вагой, няхай гэта будзе з-за такіх захворванняў, як нервовая анарэксія або недаяданне, назіраецца высокі ўзровень адыпанектыну.

Проста кажучы, па меры павелічэння тлушчу ў арганізме чалавека ўзровень адыпанектыну зніжаецца. Аналагічна, па меры памяншэння тлушчу ў арганізме ўзровень адыпанектыну павялічваецца. Калі чалавек з атлусценнем худнее, узровень адыпанектыну павялічваецца.

Адыпанектын і інсулінарэзістэнтнасць

Паколькі адыпанектын дапамагае павысіць адчувальнасць да інсуліну, у людзей з інсулінарэзістэнтнасцю звычайна назіраецца нізкі ўзровень адыпанектыну. Інсулінарэзістэнтнасць — гэта калі клеткі арганізма не рэагуюць належным чынам на інсулін, што прыводзіць да празмернага выкіду інсуліну (гіперінсулінемія).

З-за рэзістэнтнасці да інсулінуМогуць развіцца пераддыябет, дыябет 2 тыпу і гестацыйны дыябет . Гэта часта звязана з атлусценнем. Аднак людзі, якія не пакутуюць атлусценнем, таксама могуць развіць рэзістэнтнасць да інсуліну. Дзіўна, але людзі з рэзістэнтнасцю да інсуліну, але без атлусцення, таксама маюць нізкі ўзровень адыпанектыну. Гэта сведчыць аб тым, што існуе генетычны фактар, які ўдзельнічае ў рэзістэнтнасці да інсуліну і адыпанектыну.

Адыпанектын і атэрасклероз

Атэрасклероз — гэта стан, пры якім на ўнутраным боку артэрый назапашваецца бляшка, якая блакуе іх. Гэта падобна на іржу, якая назапашваецца ўнутры вадаправоднай трубы.

Адыпанектын валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія абараняюць сэрца і крывяносныя сасуды. Такім чынам, калі ўзровень адыпанектыну нізкі, рызыка развіцця сардэчных захворванняў, такіх як атэрасклероз і інфаркты, можа павялічыцца.

Адыпанектын і ліпадыстрафія

Ліпадыстрафія — вельмі рэдкае захворванне, якое выклікае страту тлушчу ў адных частках цела і лішняе назапашванне тлушчу ў іншых.

Ліпадыстрафія можа прысутнічаць з нараджэння або развіцца пазней. Узровень адыпанектыну нізкі пры прыроджанай і ВІЧ- асацыяванай ліпадыстрафіі. Гэта можа быць звязана з тым, што адыпанектын удзельнічае ў працэсе назапашвання тлушчу ў арганізме.

Ці існуе лячэнне ад анамальнага ўзроўню адыпанектыну?

Насамрэч, існуюць натуральныя метады лячэння, якія могуць дапамагчы палепшыць узровень адыпанектыну. Да іх адносяцца рэгулярныя фізічныя практыкаванні і здаровае пахуданне. Аднак, перш чым рабіць якія-небудзь істотныя змены ў сваім рацыёне або рэжыме фізічных практыкаванняў, заўсёды варта пракансультавацца з лекарам.

Было выяўлена, што лекі ад дыябету, такія як метфармін і тыязалiдындыёны, павышаюць узровень адыпанектыну.

Навукоўцы зараз даследуюць прэпараты, якія дзейнічаюць падобна да адыпанекціну для лячэння хранічных запаленчых захворванняў. Гэта можа стаць добрай навіной для нас у бліжэйшай будучыні!

У чым розніца паміж адыпанектынам і лептынам?

Лептын і адыпанектын — гэта гармоны, якія выпрацоўваюцца і вызваляюцца тлушчавай тканінай, тып адыпакінаў. Лептын дзейнічае, паскараючы метабалізм і зніжаючы апетыт.

Як і адыпанектын, анамальны ўзровень лептыну таксама звязаны з атлусценнем, але па-іншаму. Узровень лептыну павялічваецца са павелічэннем тлушчу ў арганізме. Аднак узровень адыпанектыну зніжаецца са павелічэннем тлушчу ў арганізме. Лёгка запомніць, праўда?

Нарэшце, самае галоўнае

Вы, напэўна, ужо разумееце, наколькі важны адыпанектын для нашага арганізма. Паколькі гэта адносна новае адкрыццё, навукоўцы ўсё яшчэ вывучаюць яго.

Калі ў вас ёсць захворванне абмену рэчываў, такое як атлусценне або дыябет 2 тыпу, вы, магчыма, чулі, як ваш лекар казаў пра адыпанектын. Калі ў вас калі-небудзь узнікне пытанне наконт слова, якое сказаў ваш лекар, не бойцеся задаць. Ён тут, каб дапамагчы.

Няма пра што турбавацца, калі гаворка ідзе пра ўзровень адыпанектыну. Здаровыя звычкі, збалансаванае харчаванне і актыўны лад жыцця часта з'яўляюцца найлепшымі спосабамі кантраляваць узровень гэтых гармонаў. Таму клапаціцеся пра сваё цела, бо здароўе — гэта самае галоўнае!

Адыпанектын , адыпанектын, гармон, інсулін, дыябет, атлусценне, запаленне, метабалізм, тлушчавыя клеткі