Кожны раз, калі мы выходзім на дарогу, мы чуем дым ад машын, пах паленага паўсюль, ці не так? Звычайна мы думаем, што гэты дым уплывае толькі на нашы лёгкія або абцяжарвае дыханне. Аднак нядаўняе буйное даследаванне паказала, што забруджанае паветра, якім мы дыхаем, можа непасрэдна ўплываць на наш мозг, асабліва на нашу памяць. Таму давайце пагаворым пра гэта сёння крыху больш падрабязна.
Што кажа гэтае новае даследаванне?
Група даследчыкаў з Мічыганскага ўніверсітэта ў ЗША правяла вельмі важнае даследаванне. Яны параўналі інфармацыю пра здароўе амаль 28 000 чалавек за 18-гадовы перыяд і ўзровень забруджвання паветра ў раёнах, дзе яны жылі. На пачатку даследавання ні ў аднаго з гэтых людзей не было дэменцыі.
У канцы гэтага даследавання яны выявілі нешта дзіўнае: людзі, якія жылі ў раёнах з высокім узроўнем забруджвання паветра, мелі на 8% большы рызыка развіцця дэменцыі.
Дык што ж такое дэменцыя?
Проста кажучы, дэменцыя — гэта агульная назва групы захворванняў, якія паступова ўплываюць на функцыі мозгу. Гэта выклікае праблемы з памяццю, мысленнем, мовай і здольнасцю вырашаць паўсядзённыя праблемы . Магчыма, вы чулі пра хваробу Альцгеймера . Гэта найбольш распаўсюджанае і вядучае захворванне ў гэтай катэгорыі дэменцыі.
Ці аднолькавае забруджванне паветра ва ўсіх выпадках?
Не. Даследчыкі больш падрабязна вывучылі гэтае пытанне. Яны таксама вывучылі, ці змяняецца рызыка ў залежнасці ад розных спосабаў забруджвання паветра. Напрыклад, яны асобна вывучалі забруджванне ад транспартных сродкаў, прамысловых выкідаў, сельскагаспадарчай дзейнасці і лясных пажараў.
Давайце паглядзім на некаторыя з рэчаў, якія яны там адкрылі.
| Прычына забруджвання паветра | Павышаная рызыка дэменцыі |
|---|---|
| Ад сельскагаспадарчай дзейнасці (напрыклад, выкарыстанне ўгнаенняў, пестыцыдаў, спальванне мякіны) | Павелічэнне на 13% |
| Лясныя пажарыДым з | Павелічэнне на 5% |
| У раёнах з высокім агульным забруджваннем | Павелічэнне на 8% |
З гэтых дадзеных відаць, што забруджванне паветра, асабліва выкліканае сельскагаспадарчай дзейнасцю, аказвае большы ўплыў на здароўе мозгу. Гэта таксама актуальна для нас у Шры-Ланцы. Часціцы, якія выкідваюцца ў паветра ў выніку такіх рэчаў, як спальванне рысавых палёў, спальванне смецця і празмернае выкарыстанне хімікатаў, шкодзяць нашаму здароўю.
Як гэтае забруджанае паветра трапляе ў наш мозг?
Вы можаце падумаць: «Мы дыхаем лёгкімі, а як жа паветра трапляе ў мозг?» Праблема заключаецца ў драбнюткіх часцінках гэтага забруджанага паветра.
У медыцыне гэта называецца «цвёрдымі часціцамі» (ЦЦ) . Яны настолькі малыя, што некаторыя з іх прыкладна ў сто разоў меншыя за дыяметр чалавечага валасінкі. Такія малыя часціцы могуць:
- Пападанне ў мозг непасрэдна праз нос: ад верхняй часткі носа ідуць нервы, якія непасрэдна злучаюцца з мозгам. Гэтыя дробныя часціцы могуць праходзіць па гэтым шляху да мозгу.
- Трапляюць у кроў і дабіраюцца да мозгу: гэтыя часціцы трапляюць у кроў з лёгкіх. Затым яны могуць пранікаць праз натуральны бар'ер, які абараняе наш мозг, — «гематаэнцэфалічны бар'ер», — і трапляць у мозг.
Часціцы, якія трапляюць у мозг такім чынам, пашкоджваюць клеткі мозгу і парушаюць іх функцыі. Мы таксама называем гэта «нейратаксічным», таму што яны таксічныя для клетак мозгу.
Дык што ж нам рабіць? Ці не можам мы гэтаму перашкодзіць?
Добрая навіна заключаецца ў тым, што забруджванне паветра — гэта тое, што мы можам змяніць і кантраляваць . Лекары называюць гэта «мадыфікаваным фактарам рызыкі» . Гэта азначае, што ў нас ёсць магчымасць знізіць гэтую рызыку, змяніўшы свой лад жыцця і падумаўшы пра навакольнае асяроддзе.
Калі мы ўсе аб'яднаемся і падумаем пра гэтыя рэчы, мы можам шмат чаго змяніць.
- Правільная ўтылізацыя смецця: не спальвайце дома такія рэчы, як пластык і поліэтылен. Дым, які вылучаецца пры іх выкарыстанні, вельмі шкодны.
- Тэхнічнае абслугоўванне аўтамабіля: правільна правядзіце праверку выхлапных газаў вашага аўтамабіля. Мінімізуйце колькасць дыму, які выкідваецца транспартнымі сродкамі.
- Зялёнае асяроддзе: пасадзіце як мага больш дрэў. Дрэвы ачышчаюць паветра.
- Будучы ўсведамленым:У дні з высокім узроўнем забруджвання паветра, асабліва для пажылых людзей і маленькіх дзяцей, абмяжуйце непатрэбныя прагулкі на вуліцы. Пры неабходнасці насіце маску.
Галоўны вынік гэтага даследавання заключаецца ў тым, што ўплыў забруджвання паветра не абмяжоўваецца нязначным дыскамфортам у горле і вачах. Яно непасрэдна ўплывае на здароўе нашага мозгу і нашу будучыню.
Калі ў вас ці ў кагосьці з вашай сям'і, асабліва ў пажылога чалавека, назіраюцца такія сімптомы, як праблемы з памяццю або непамятлівасць, не саромейцеся і не бойцеся. Лепш за ўсё пагаварыць пра гэта з вашым лекарам. Вельмі важна звярнуцца да лекара, каб абмеркаваць гэта і атрымаць неабходную кансультацыю і лячэнне.
Паведамленне на вынас
- Забруджванне паветра, асабліва дым ад сельскагаспадарчай дзейнасці і гарэння, значна павялічвае рызыку развіцця дэменцыі.
- Дробныя часціцы (цвёрдыя часціцы) у гэтым забруджаным паветры могуць пранікаць непасрэдна ў наш мозг і выклікаць доўгатэрміновае пашкоджанне клетак мозгу.
- Забруджванне паветра — гэта фактар рызыкі, які мы можам кантраляваць, таму прыняцце мер па забеспячэнні чысціні паветра, як індывідуальна, так і ў грамадстве, мае вырашальнае значэнне для абароны здароўя нашага мозгу і здароўя нашых блізкіх.
- Калі ў пажылога члена вашай сям'і праблемы з памяццю, не ігнаруйце гэта і як мага хутчэй звярніцеся да лекара па кансультацыю.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар