Колькі разоў мы выкарыстоўваем запясці для паўсядзённых задач? Толькі падумайце: адкрыць бутэльку з вадой, адчыніць дзверы, напісаць, паесці, карыстацца тэлефонам... Нам патрэбныя запясці амаль для кожнай дробязі, якую мы робім кожны дзень. Дык наколькі ж непрыемна, калі нашы запясці пастаянна баляць, апухлі і іх так цяжка рабіць? Часта артрыт можа быць асноўнай прычынай гэтага пастаяннага болю, ацёку і скаванасці ў запясцях. Давайце пагаворым пра гэта сёння проста.
Проста кажучы, што такое артроз запясця?
Артрыт — гэта паступовы знос храстка ўнутры нашых суставаў. Уявіце сабе гэта як дзве часткі адной машыны. Храсток дзейнічае як «падшыпнік», які дапамагае гэтым дзвюм часткам рухацца плаўна, не церціся адна аб адну. Пры артрыце гэтая «падушка», якая называецца храстком, сціраецца, і дзве косці пачынаюць непасрэдна церціся адна аб адну. Менавіта тады ўзнікаюць такія рэчы, як боль, ацёк і скаванасць суставаў.
Наша запясце — гэта насамрэч вельмі складаны сустаў. У ім шмат дробных костак, злучаных паміж сабой. Такім чынам, гэты артрыт можа паражаць любую частку гэтага сустава. Гэта хранічнае захворванне, якое з часам прагрэсуе.
Якія тыпы артрыту ўплываюць на запясце?
Існуе некалькі тыпаў артрыту, якія паражаюць запясце. Іх можна падзяліць на дзве асноўныя катэгорыі. Адзін тып — гэта тып, які ўзнікае без запалення, і другі тып — тып, які ўзнікае з запаленнем.
Давайце больш выразна разгледзім гэтыя тыпы з табліцы ніжэй.
| Тып артрыту | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Тыпы, якія ўзнікаюць без запалення | |
| Астэаартроз | Гэта найбольш распаўсюджаны тып. Проста кажучы, гэта знос храсткоў у суставах з цягам часу. Гэта захворванне сустракаецца часцей з узростам. Яно таксама часцей сустракаецца ў людзей, якія выконваюць працу, з вялікай нагрузкай на запясці (напрыклад, машыністы, цесляры), і ў якіх большая верагоднасць развіцця гэтага захворвання. |
| Посттраўматычны артрыт | Стан, які ўзнікае пры пашкоджанні храстка ў запясці пасля няшчаснага выпадку (напрыклад, падзення, пералому рукі). Часам гэта можа палепшыцца з часам або прывесці да астэаартрозу. |
| Тыпы, звязаныя з запаленнем | |
| Рэўматоідны артрыт | Гэта адбываецца, калі ўласная імунная сістэма нашага арганізма памылкова атакуе нашы ўласныя суставы. Гэта выклікае запаленне ўнутры суставаў і разбурае храсток. Звычайна гэта закранае абодва запясці адначасова, але можа паражаць і іншыя суставы ў целе. |
| Псарыятычны артрыт | У некаторых людзей з псарыязам можа развіцца артрыт, які выклікае ацёк дробных суставаў рук і ног. |
| Септычны артрыт | Калі бактэрыяльная або вірусная інфекцыя трапляе ў арганізм, мікробы трапляюць у сустаў і выклікаюць запаленне. Гэта раптоўнае, цяжкае захворванне. |
| Падагра | Калі ўзровень мачавой кіслаты ў арганізме павышаецца, у суставах адкладаюцца драбнюткія іголкападобныя крышталі кіслаты. Гэта выклікае моцны боль і ацёк. Часта спачатку дзівіцца вялікі палец нагі, але можа пацярпець і запясце. |
Якія сімптомы артрыту запясця?
Сімптомы могуць нязначна адрознівацца ў залежнасці ад тыпу артрыту, але ёсць некаторыя агульныя сімптомы.
Асноўным сімптомам з'яўляецца боль па ўсім запясці.Пры астэаартрозе гэта можа адчувацца як тупы, ныючы боль. Пры запаленчых захворваннях, такіх як рэўматоідны артрыт, гэта можа быць рэзкі, пякучы боль.
Як правіла, боль можа ўзмацняцца пры такіх дзеяннях, як:
- Калі адкрываеш нешта накшталт слоіка варэння або бутэлькі вады
- Пры павароце дзвярнога замка
- Пры наборы тэксту на камп'ютары
- Пры адцісканні тканіны
Акрамя таго, можна ўбачыць і наступныя асаблівасці:
- Сустаў апухлы, пачырванелы або цёплы навобмацак.
- Скаванасць і боль пры руху або згінанні рукі (зніжэнне дыяпазону рухаў).
- Адчуванне скаванасці і скованасці ў суставе пасля абуджэння раніцай . Гэта паступова змяншаецца на працягу дня.
- Адчуванне слабасці ў руцэ і запясці.
- Пры страсенні запясця чуваць гук «ка-ка-ка» або «кікі-кікі».
- Вы можаце адчуваць здранцвенне або паколванне ў запясці. Гэта можа быць звязана з захворваннем, якое называецца «сіндромам карпальнага канала».
Захворванне, такое як астэаартроз, можа паражаць толькі адно запясце. Аднак запаленчае захворванне, такое як рэўматоідны артрыт , часта адначасова дзівіць абодва запясці . Могуць быць пашкоджаныя і іншыя суставы ў целе. Акрамя таго, гэтыя запаленчыя захворванні могуць суправаджацца агульнымі сімптомамі, такімі як ліхаманка, стомленасць і скурная сып.
Як дыягнастуецца артрыт?
Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, лепш за ўсё звярнуцца да лекара . Лекар распытае вас пра вашы сімптомы і агледзіць ваша запясце. Ён праверыць, ці можаце вы згінаць, выпрастаць і паварочваць руку. Ён праверыць на наяўнасць ацёку або дэфармацыі.
Пасля гэтага для дакладнай дыягностыкі тыпу артрыту могуць быць прызначаны такія аналізы:
- Рэнтген: яго можна выкарыстоўваць для праверкі звужэння прасторы паміж косткамі сустава, зносу храстка або пашкоджання костак.
- Аналізы крыві: аналізы крыві могуць дапамагчы праверыць наяўнасць запаленчых маркераў у крыві, асабліва пры падазрэнні на запаленчае захворванне, такое як рэўматоідны артрыт.
Якія метады лячэння артрыту запясця?
Пры лячэнні артрыту ёсць дзве асноўныя мэты. Адна з іх — кантраляваць сімптомы (боль, ацёк) . Другая — па магчымасці спыніць або запаволіць далейшае пашкоджанне сустава . Звычайна лекары пачынаюць з простых, лёгкіх метадаў лячэння. Толькі калі яны не кантралююць сімптомы, яны пераходзяць да больш складаных метадаў лячэння.
Простыя метады лячэння, якія варта паспрабаваць спачатку
Гэта рэчы, якія можна рабіць нават дома.
1. Гарачая/халодная тэрапія:Абодва гэтыя метады можна выкарыстоўваць для памяншэння болю. Калі сустаў апухлы і цёплы, прыкладанне пакета з лёдам паменшыць ацёк. Калі сустаў скаваны раніцай, замочванне яго ў гарачай вадзе або трыманне рукі ў тазе з цёплай вадой можа паменшыць скаванасць.
2. Абязбольвальныя: можна выкарыстоўваць безрэцэптурныя абязбольвальныя, такія як парацэтамол або нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) (напрыклад, ібупрофен, дыклафенак). Таксама могуць быць карыснымі мясцовыя абязбольвальныя. Але памятайце, што заўсёды лепш пракансультавацца з лекарам, перш чым выкарыстоўваць якія-небудзь лекі.
3. Фізіятэрапія: фізіятэрапеўт можа навучыць вас спецыяльным практыкаванням, якія дапамогуць умацаваць запясце і павялічыць гнуткасць. Рэгулярныя , лёгкія фізічныя практыкаванні дапамагаюць палепшыць прыток крыві да тканін вакол сустава і прадухіляюць скаванасць.
4. Змяніце свой распарадак дня: хоць некаторыя практыкаванні карысныя, выкананне аднаго і таго ж тыпу працы, якая стварае нагрузку на запясце, можа пагоршыць артрыт. Эргатэрапеўт можа параіць вам, як змяніць свой штодзённы распарадак дня, каб паменшыць нагрузку на запясце.
Спецыяльнае лячэнне, прызначанае лекарам
Калі боль цяжка кантраляваць з дапамогай простых метадаў лячэння, ваш лекар можа накіраваць вас да гэтых відаў лячэння.
- Ін'екцыі кортізону: гэта стэроідныя ін'екцыі. Такія ін'екцыі ўводзяцца непасрэдна ў лучезапясцевы сустаў. Яны забяспечваюць неадкладнае і хуткае палягчэнне запалення і болю. Аднак іх эфект часовы.
- Ін'екцыі плазмы, узбагачанай трамбацытамі (PRP): гэта адносна новы метад лячэння астэаартрозу. Ён прадугледжвае ўзяцце трамбацытаў з уласнай крыві і ўвядзенне іх назад у сустаў. Некаторыя даследаванні паказалі, што гэта можа стымуляваць аднаўленне часткі пашкоджанага храстка.
- Аральныя стэроідныя таблеткі: яны выкарыстоўваюцца для кантролю запаленчых захворванняў, такіх як рэўматоідны артрыт. Яны падаўляюць актыўнасць імуннай сістэмы і памяншаюць запаленне.
- DMARDS: Гэта расшыфроўваецца як «дыягнастычныя супрацьрэўматычныя прэпараты». Гэта спецыяльныя прэпараты, якія прызначаюцца для лячэння аўтаімунных захворванняў, такіх як рэўматоідны артрыт. Яны змяняюць ход захворвання і памяншаюць пашкоджанне суставаў.
Можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.
Калі ўсе іншыя метады лячэння не дапамагаюць кантраляваць боль, або калі артрыт настолькі моцны, што цяжка выконваць паўсядзённыя справы, лекар можа парэкамендаваць аперацыю.
1. Карпэктомія праксімальных радоў:Гэта прадугледжвае выдаленне некалькіх дробных костак (карпальных костак) у запясці, якія выклікаюць боль. Гэта дазваляе астатнім косткам рухацца больш свабодна, не перашкаджаючы ім рухацца.
2. Аперацыя па зрошчванні суставаў: пры гэтай аперацыі балючыя фрагменты костак фіксуюцца разам штыфтамі і шрубамі. Паколькі косткі фіксуюцца, боль таксама знікае. Аднак пасля гэтага губляецца здольнасць згінаць і круціць запясце.
3. Эндапратэзаванне запясця: пры гэтым выдаляецца пашкоджаны сустаў і замяняецца штучным суставам з металу або пластыка. Гэта можа палегчыць боль і захаваць частку рухомасці запясця.
Паведамленне на вынас
- Не ігнаруйце пастаянны боль, ацёк або скаванасць у запясці. Гэта можа быць раннім прыкметай артрыту.
- Існуе некалькі тыпаў артрыту. Вельмі важна звярнуцца да лекара, каб дакладна высветліць, які ў вас тып, і атрымаць правільны дыягназ.
- Многія людзі могуць добра спраўляцца са сваім болем і жыць нармальным жыццём з дапамогай простых метадаў лячэння (цяпловая/холадная тэрапія, фізічныя практыкаванні, абязбольвальныя прэпараты).
- Калі боль перашкаджае вам весці паўсядзённае жыццё, не саромейцеся адкрыта абмеркаваць з лекарам даступныя варыянты лячэння. Ён ці яна дапаможа вам прыняць найлепшае рашэнне, прадаставіўшы патрэбную інфармацыю, нават калі спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар