Ці казалі вам сябры з дзяцінства: «Гэты хлопец як гумовы мячык, ён можа сагнуць яго як заўгодна»? Магчыма, вы можаце згінаць пальцы ног назад значна больш, чым іншыя. А можа, вы адчуваеце, што вашы калені адхіляюцца назад, калі вы іх выпростваеце. Такая празмерная гнуткасць у суставах, гэта значыць у суставах, у медыцыне называецца «гіпермабільнасцю суставаў». Дык ці з'яўляецца гэта хваробай? Ці небяспечна гэта? Магчыма, вам цікава, як гэта праверыць. Менавіта пра гэта мы сёння і гаворым.
Што такое шкала Бейтана?
Проста кажучы, шкала Бейтана — гэта просты тэст, які вымярае, наколькі гнуткія або згінаюцца вашы суставы. Гэта не страшны тэст, які ўключае вялікую машыну, здачу крыві ці што-небудзь яшчэ. Гэта ўсяго толькі некалькі вельмі простых дзеянняў, якія ваш лекар выканае асабіста.
Гэты тэст выкарыстоўвае 9-бальную шкалу. Чым вышэйшы ваш бал, тым больш гнуткія вашы суставы. Гэта як ацэньваць экзамен, але атрымаць больш высокі бал можа быць не вельмі добра. Пра гэта мы пагаворым пазней.
Гэты тэст у асноўным сканцэнтраваны на наступных вашых суставах:
- Асновы вялікіх пальцаў абедзвюх рук
- Два локці
- Два калені
- Сярэднія суставы мезенцаў
- Пазваночнік (хрыбетнік)
Чаму гэтае выпрабаванне эстафетай важнае?
Гэты тэст часта праводзіцца для дыягностыкі стану, які называецца сіндромам гіпермабільнасці суставаў , распаўсюджанага захворвання, якое дзівіць каля 3% насельніцтва, або прыкладна трох са ста чалавек.
Але вось што важна разумець. Не ў кожнага, хто вельмі гнуткі, ёсць такая праблема. Такія людзі, як танцоры і гімнасты, маюць вельмі гнуткія суставы. Гэта вынік іх трэніровак. Але часам гэтая празмерная гнуткасць можа быць сімптомам іншага асноўнага захворвання.
У прыватнасці, гэты стан можа быць звязаны са спадчыннымі захворваннямі злучальнай тканкі (СЗТ). Проста кажучы, злучальная тканка падобная да «дзёсны», якая ўтрымлівае органы і тканкі нашага цела разам і забяспечвае іх падтрымку. Калі гэтая злучальная тканка слабее, суставы пачынаюць празмерна згінацца. Некаторыя з гэтых станаў ўключаюць:
- Сіндром Элерса-Данласа (СЭД)
- Сіндром Марфана
- Недасканалы астэагенез
Таму, калі вашы суставы празмерна згінаюцца, і вы адчуваеце боль у суставах і часты ацёк суставаў, вельмі важна звярнуцца да лекара і пагаварыць пра гэта.
Як зрабіць гэты тэст? Давайце паглядзім.
Гэты тэст складаецца з дзвюх частак. У першай вашы суставы перамяшчаюцца ў пэўныя пазіцыі. У другой вам задаюць некалькі пытанняў. Усё гэта робіць ваш лекар. Не варта спрабаваць рабіць гэта самастойна дома.
| Манеўр | Як налічваюцца балы |
|---|---|
| Частка першая: Фізічная актыўнасць (усяго 9 балаў) | |
| Ці можаце вы нахіліцца наперад і пакласці абедзве далоні цалкам на падлогу, не згінаючы каленяў? | Калі магчыма, 1 бал . |
| Ці можна разгінаць локаць далей за звычайную прамую адлегласць? | 1 бал за кожны локаць (усяго 2 балы) . |
| Ці можна гіперэкстэндаваць калена па-за межамі нармальнага дыяпазону руху? | 1 бал за кожнае калена (усяго 2 балы) . |
| Ці можна сагнуць мезенец назад больш чым на 90 градусаў? | 1 бал за кожны мезенец (усяго 2 балы) . |
| Ці можаце вы загнуць вялікі палец назад і пацерці ім перадплечча? | 1 бал за кожны вялікі палец нагі (усяго 2 балы) . |
| Частка другая: Пытанні пра ваша мінулае (усяго 5 балаў) | |
| Ці ўдавалася вам калі-небудзь пакласці абедзве далоні на падлогу, не згінаючы каленяў? | «Так» — гэта 1 бал . |
| Ці ўдавалася вам калі-небудзь сагнуць вялікі палец і пацерці ім ніжні бок далоні? | «Так» — гэта 1 бал . |
| Ці здзіўлялі вы сяброў у дзяцінстве, згінаючы цела рознымі спосабамі? (напрыклад, ці ўмелі вы рабіць шпагат?) | «Так» — гэта 1 бал . |
| Ці вы калі-небудзь вывіхвалі плячо або калена больш за адзін раз у дзяцінстве або ў маладым узросце? | «Так» — гэта 1 бал . |
| Ці ахарактарызавалі б вы сябе як чалавека з двума суставамі? | «Так» — гэта 1 бал . |
Чаго чакаць падчас тэсту?
Гэта вельмі просты і хуткі тэст. Ваш лекар папросіць вас сесці, устаць або легчы ў ложак. Затым ён вельмі акуратна дакранецца да вашых суставаў і папросіць вас выканаць вышэйзгаданыя дзеянні.
Увесь тэст займае ўсяго некалькі хвілін. Самае галоўнае, што падчас гэтай працэдуры вы не будзеце адчуваць болю . Таму няма прычын баяцца.
Гэта не мае ніякіх рызык або пабочных эфектаў.
Як вы разумееце вынікі гэтага?
Вы можаце даведацца вынікі адразу. Лекар выканае заданні разам з вамі, падсумуе балы і адразу ж паведаміць вам іх.
Сіндром гіпермабільнасці суставаў звычайна падазраюць у наступных выпадках:
- Калі ў вас 4 балы або больш па шкале фізічнай актыўнасці , і боль у 4 або больш суставах назіраецца больш за 3 месяцы.
- Або, калі вы адказалі «так» на 2 ці больш пытанняў пра мінулае .
Але вось што трэба памятаць: высокі бал па шкале Батэна не азначае, што ў вас сур'ёзнае захворванне, такое як сіндром Элерса-Данласа, пра які мы казалі раней.
Шкала Батэна — гэта толькі адзін крок да дыягностыкі. Яна сама па сабе не можа на 100% сказаць, ці ёсць у вас захворванне. Ваш лекар улічыць мноства іншых фактараў, такіх як вашы сімптомы і сямейны анамнез, і пры неабходнасці накіруе вас на дадатковыя абследаванні.
Добра, мой бал высокі. Што мне цяпер рабіць?
Калі ў вас высокі бал па шкале Батэна, не панікуйце. Першае, што трэба зрабіць, гэта пагаварыць пра гэта са сваім лекарам. Ён ці яна растлумачыць, што вам трэба рабіць далей. Вы таксама можаце задаць яму ці ёй такія пытанні, як:
- "Доктар, ці трэба мне зрабіць яшчэ якія-небудзь аналізы?"
- Як лячыць гэты стан, выкліканы сіндромам гіпермабільнасці суставаў?
- Што я магу зрабіць, каб палепшыць здароўе сваіх суставаў і ўмацаваць іх? Ці карысныя такія рэчы, як фізічныя практыкаванні?
- "Як мне выконваць сваю штодзённую працу ў такой сітуацыі?"
Ваш лекар дасць вам неабходныя рэкамендацыі, у тым ліку, магчыма, накіраванне на фізіятэрапію.
Паведамленне на вынас
- Шкала Бейтана - гэта вельмі просты і бязбольны тэст, які вымярае гнуткасць вашых суставаў.
- Высокі бал азначае, што вашы суставы больш гнуткія, чым звычайна. Гэты стан называецца «гіпермабільнасцю суставаў».
- Гнуткія суставы не заўсёды з'яўляюцца хваробай. Нават вельмі здаровыя людзі могуць мець гэты стан.
- Калі ў вас высокі бал і такія сімптомы, як працяглы боль у суставах і часты ацёк суставаў, неабходна звярнуцца да лекара.
- Гэты тэст — толькі пачатак шляху да дыягностыкі. Яго недастаткова для дыягностыкі сур'ёзных захворванняў. Таму заўсёды абмяркоўвайце свае вынікі са сваім лекарам.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment