Мы ведаем, як змяняецца жыццё, калі вам ставяць дыягназ рак малочнай залозы . Гэта вялікая праблема. Але ці ведаеце вы, што ваш любімы гадаванец можа даць вам вялікую сілу і здароўе ў гэты цяжкі час? Так, гэта праўда. Сёння мы пагаворым пра тое, як гэты маленькі сябар можа дапамагчы вам фізічна і псіхічна.
Паляпшае здароўе вашага сэрца
Некаторыя метады лячэння раку малочнай залозы могуць паўплываць на ваша сэрца, што можа павялічыць рызыку сардэчных захворванняў. Але дзіўна тое, што ваш гадаванец можа дапамагчы ў гэтым. 60-гадовае даследаванне паказала, што людзі, якія маюць сабак, маюць меншы рызыка сардэчна-сасудзістых праблем. Лекары лічаць, што гэта звязана з тым, што ў гаспадароў сабак лепшы крывяны ціск і яны лепш спраўляюцца са стрэсам. Абодва гэтыя фактары вельмі важныя для здароўя сэрца.
Я раю вам займацца фізічнымі практыкаваннямі.
Ваш гадаванец дае вам добрую трэніроўку. Толькі падумайце, нават калі вы адчуваеце лёгкую стомленасць, выгляд вашага сабакі, які віляе хвастом ля дзвярэй, выклікае ў вас жаданне пайсці на шпацыр, ці не так? У гэтым і ўся прыгажосць. Даследаванні паказалі, што людзі з хатнімі жывёламі атрымліваюць у чатыры разы больш фізічных практыкаванняў, чым ім трэба, кожны дзень. У сярэднім яны выгульваюць свайго сабаку каля 300 хвілін на тыдзень, або каля 5 гадзін.
Было ўстаноўлена, што людзі, якія рэгулярна займаюцца фізічнымі практыкаваннямі да і пасля лячэння раку, маюць меншы рызыка рэцыдыву раку і меншы рызыка смерці ад раку. Такім чынам, кароткая прагулка з вашым каханым сябрам можа выратаваць вам жыццё.
Дапамагае пазбегнуць адзіноты і ізаляцыі
Падчас лячэння раку вы можаце адчуваць сябе адзінокім і ізаляваным, бо большую частку часу праводзіце дома. Ваш сабака можа быць вялікай падтрымкай у гэты час. Вы не будзеце адчуваць сябе адзінокім дзякуючы гэтаму любячаму сябру, які заўсёды побач з вамі, не чакаючы нічога ўзамен. Згодна з апытаннем, на працягу 3 месяцаў пасля таго, як вы прывялі сабаку дадому, яго пачуццё адзіноты значна зменшылася. Калі вы адчуваеце сябе прыгнечаным, напэўна, няма лепшых лекаў, чым мець гэтага сябра, які ляжа ў вашых нагах і пакладзе галаву.
Зніжае стрэс.
Хатнія жывёлы валодаюць дзіўнай здольнасцю зніжаць стрэс і трывожнасць. Калі вы гладзіце і гуляеце са сваім гадаванцам, з вашым целам адбываецца нешта дзіўнае. Ваш артэрыяльны ціск зніжаецца, пульс нармалізуецца, дыханне супакойваецца, а ўзровень кортізола, гармона, звязанага са стрэсам, зніжаецца. Даследаванні паказваюць, што вам трэба пагладзіць гадаванца ўсяго каля 10 хвілін, каб адчуць гэты эфект.
Дае сілы змагацца з дэпрэсіяй
Дыягназ раку малочнай залозы, такія метады лячэння, як хіміятэрапія, гарманальная тэрапія і іншыя змены ў жыцці могуць выклікаць у вас моцны смутак, стан, які называецца дэпрэсіяй. Калі вы адчуваеце сябе так, абавязкова пагаворыце са сваім лекарам аб тым, ці патрэбна вам дапамога спецыяліста па псіхічным здароўі.
Акрамя таго, наяўнасць хатняга гадаванца можа быць выдатным спосабам палегчыць гэты стан. Калі вы гуляеце са шчанюком, ваш мозг вылучае «гармоны шчасця» аксытацын і дофамін. Гэта не толькі прымушае вас адчуваць сябе добра, але і ўмацоўвае сувязь паміж вамі і вашым гадаванцам. Гэта сяброўства можа вельмі дапамагчы ў кантролі сімптомаў дэпрэсіі.
Надае жыццю новую цікавасць і сэнс
У некаторыя дні вам можа нават не хацецца ўставаць з ложка. Але калі ў вас ёсць хтосьці, пра каго трэба клапаціцца, напрыклад, хатні гадаванец, вы адчуваеце пачуццё адказнасці. Такія рэчы, як «Ой, мне трэба пакарміць шчанюка», «Мне трэба вывесці яго на вуліцу», даюць вам новую матывацыю пачаць дзень. Гэтая невялікая адказнасць уносіць у ваша жыццё парадак і структуру. Вы адчуваеце вялікае задавальненне, калі выконваеце працу за дзень.
Але таксама майце на ўвазе гэтыя парады па бяспецы.
Нягледзячы на ўсе гэтыя перавагі наяўнасці хатняга гадаванца, вам таксама трэба падумаць пра сваю бяспеку падчас лячэння раку. У гэты час ваша імунная сістэма можа быць аслаблена. Таму будзьце асабліва ўважлівыя ў гэтых пытаннях.
| Рэчы, на якія варта звярнуць увагу | Апісанне і прычына |
|---|---|
| Паведаміце сваёй медыцынскай камандзе. | Паведаміце свайму анкалагісту, што вы збіраецеся завесці хатняга гадаванца. Ён раскажа вам, што бяспечна рабіць падчас лячэння, а што небяспечна. |
| Пракансультуйцеся з ветэрынарам. | Спытайце ў ветэрынара пра хваробы, якія можа перадаваць ваш гадаванец, калі ў яго аслабленая імунная сістэма. Пераканайцеся, што ваш гадаванец мае ўсе неабходныя прышчэпкі. |
| Пазбягайце драпін і ўкусаў. | Калі вас падрапала ці ўкусіла хатняя жывёла, неадкладна звярніцеся да лекара. Вы рызыкуеце заразіцца. |
| Уборка адходаў хатніх жывёл. | Папрасіце каго-небудзь прыбраць як мага больш. Калі вам даводзіцца рабіць гэта самастойна, апраніце воданепранікальныя пальчаткі і старанна вымыйце рукі з мылам пасля заканчэння працы. |
| Не дазваляйце вашаму гадаванцу лізаць яго. | Асабліва не дазваляйце людзям аблізваць рот або парэзы. Гэта можа распаўсюдзіць хваробы. |
| Часта мыйце рукі. | Заўсёды старанна мыйце рукі пасля таго, як дакранаецеся да хатняга гадаванца. |
| Будзьце асцярожныя пры цесным узаемадзеянні. | Падчас лячэння пазбягайце такіх рэчаў, як пацалункі з гадаванцам і сон у адным ложку. |
Паведамленне на вынас
- Наяўнасць хатняга гадаванца падчас лячэння раку малочнай залозы можа даць вам фізічныя перавагі, такія як фізічныя практыкаванні і здароўе сэрца, а таксама псіхалагічныя перавагі, такія як зніжэнне стрэсу, адзіноты і дэпрэсіі.
- Ад іхБезумоўнае каханне і сяброўства — выдатныя лекі.
- Паколькі ваша імунная сістэма можа быць аслаблена, вельмі важна выконваць меры засцярогі пры зносінах з хатнімі жывёламі. Заўсёды райцеся з гэтым са сваім лекарам.
- Нягледзячы на тое, што гэта няпростае падарожжа, вы не самотныя. Нават невялікая доля радасці ад хатняга гадаванца можа значна змяніць ваша жыццё.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар