⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Чаму мы павінны так турбавацца пра інфекцыі?
Проста кажучы, хіміятэрапія можа знізіць колькасць лейкацытаў, якія выпрацоўваюцца касцяным мозгам. Гэтыя лейкацыты падобныя да арміі нашага арганізма, або салдат, якія абараняюць нас ад хвароб. Такім чынам, калі колькасць гэтых салдат змяншаецца, імунітэт нашага арганізма зніжаецца . Тады нават маленькі мікроб можа лёгка пракрасціся ў арганізм і выклікаць інфекцыі. Вось чаму нам трэба двойчы падумаць пра чысціню ў гэты час.Чысціня рук — гэта галоўнае!
Найлепшы і самы просты спосаб спыніць распаўсюджванне інфекцыі — часта мыць рукі. Пра гэта павінны ведаць не толькі вы, але і ўсе члены вашай сям'і, а таксама ўсе, хто вас наведвае.Абавязкова мыйце рукі ў гэтыя часы:
- Пасля таго, як пайшоў у туалет.
- Да, падчас і пасля гатавання.
- Пасля таго, як дакрануліся да свайго гадаванца.
- Пасля вынясення смецця.
- Пасля кашлю, пасля прастуды і болю ў горле .
- Калі вы даглядаеце за маленькім дзіцем, пасля змены яму падгузніка.
Правільны спосаб мыцця рук
Лепш за ўсё выкарыстоўваць мыла і ваду. 1. Старанна намочыце рукі чыстай праточнай вадой. 2. Нанесці мыла і патрыце рукі адна аб адну на працягу не менш за 20 секунд . (Уявіце, што вы двойчы праспявалі «Happy Birthday to you» («З днём нараджэння цябе»). 3. Затым старанна вымыйце рукі чыстай праточнай вадой. 4. Высушыце чыстым ручніком або на паветры.Калі ў надзвычайнай сітуацыі няма мыла і вады, можна скарыстацца дэзінфікуючым сродкам для рук на спіртавой аснове.
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Асабістая гігіена: як даглядаць за скурай і ротавай поласцю
Хіміятэрапія можа выклікаць сухасць і сверб скуры. Гэта можа прывесці да дробных расколін і пацёртасцяў на скуры, праз якія могуць пранікаць мікробы. У гэты перыяд таксама распаўсюджаныя інфекцыі ротавай поласці.| Частка, якая падлягае абароне | Што рабіць |
|---|---|
| Скура |
|
| Рот |
|
Асаблівасці, якія трэба ведаць пры мыцці адзення
На працягу прыкладна двух дзён пасля хіміятэрапіі лекі могуць знаходзіцца ў вашых біялагічных вадкасцях (напрыклад, мачы, поце і ванітавых масах). Калі хтосьці з вашых родных даглядае за вамі, лекі могуць пранікнуць праз скуру, выклікаючы раздражненне і млоснасць. Таму, дзеля вашай уласнай бяспекі і бяспекі вашай сям'і, сцірайце вопратку такім чынам на працягу 48 гадзін пасля лячэння.| Парада | Апісанне |
|---|---|
| Апранайце пальчаткі. | Ваш выхавальнік абавязкова павінен апранаць аднаразовыя пальчаткі пры мыцці адзення, пасцельнай бялізны і ручнікоў. |
| Неадкладна памыйце. | Лепш за ўсё памыць забруджаную вопратку як мага хутчэй. Калі ў вас няма часу, пакладзеце яе ў герметычны поліэтыленавы пакет. |
| Сціраць асобна. | Не сцірайце сваю вопратку разам з адзеннем іншых людзей у доме. Змяшчайце яе ў пральную машыну асобна. |
| Памыць двойчы. | Вымыйце ўсю бялізну двойчы ў пральнай машыне. Выкарыстоўвайце мыйны сродак і гарачую ваду. Не сцірайце бялізну ўручную. |
Бяспека харчовых прадуктаў: будзьце ўважлівыя пры падрыхтоўцы ежы і напояў
Падчас хіміятэрапіі рызыка харчовых захворванняў павышаецца. Выканайце наступныя дзеянні, каб знізіць гэтую рызыку.- Старанна мыйце рукі перад падрыхтоўкай ежы, перад ежай і пасля ежы.
- Трымайце ўсё кухоннае начынне, талеркі, кубкі, лыжкі і кухонныя стальніцы ў чысціні.
- Старанна мыйце сырыя садавіну і гародніну перад ужываннем.
- Размарожваючы замарожаныя прадукты, не пакідайце іх на кухні, а пакладзеце іх у кантэйнер на ніжнюю паліцу халадзільніка для размарожвання.
- Перад тым, як ужываць напоі ў бляшанках, старанна вымыйце верхнюю частку банкі.
- Калі вы ясце яйкі , адварыце іх разам з жаўтком, пакуль яны не стануць цвёрдымі і пругкімі.
- Заўсёды выкарыстоўвайце новую чыстую анучу для чысткі кухні. Лепш не выкарыстоўваць губку, бо яна можа збіраць мікробы .
Як справіцца з пабочнымі эфектамі хіміятэрапіі?
Млоснасць, уздуцце жывата, стомленасць і страта апетыту — распаўсюджаныя пабочныя эфекты хіміятэрапіі. Гэтыя простыя парады дапамогуць вам справіцца з імі.Млоснасць і металічны прысмак
- Млоснасць можа ўзмацняцца на пусты страўнік, таму ешце некалькі невялікіх прыёмаў ежы ў дзень.
- Добра перажоўвайце ежу перад ужываннем.
- Астуджаныя прадукты могуць паменшыць млоснасць больш, чым гарачыя.
- Калі вы адчуваеце «металічны» прысмак у роце, можа дапамагчы чыстка зубоў перад ежай. Таксама можа дапамагчы выкарыстанне пластыкавых сталовых прыбораў.
Дыярэя
- У гэты час малако і малочныя прадукты могуць быць цяжка пераварваць. Гэта можа выклікаць дыярэю. Пазбягайце іх на працягу некалькіх дзён.
- Пазбягайце вострай, тлустай і занадта салодкай ежы.
- Дыярэя можа выклікаць абязводжванне . Таму піце шмат вадкасці на працягу дня, напрыклад, ваду, кашу і суп. Звярніцеся па кансультацыю да лекара і, пры неабходнасці, выпівайце напоі, такія як Jeevani.
Стомленасць
Стомленасць — вельмі распаўсюджаны пабочны эфект хіміятэрапіі. Не хвалюйцеся з гэтай нагоды. Прыслухоўвайцеся да свайго цела.
- Выдзяляйце пэўны час для адпачынку кожны дзень.
- Рабі толькі тое, што, на тваю думку, ты можаш зрабіць. Не саромейся прасіць дапамогі ў іншых.
- Калі ваша цела не адчувае занадта моцнага болю, лёгкія фізічныя практыкаванні, такія як кароткая прагулка па хаце, могуць дапамагчы вам павысіць энергію. Але пра гэта таксама варта пагаварыць са сваім лекарам .
Паведамленне на вынас
- Паколькі імунітэт падчас хіміятэрапіі зніжаецца, мыццё рук надзвычай важна для прадухілення інфекцый.
- Добра клапаціцца пра скуру і рота можа дапамагчы прадухіліць інфекцыі.
- Пазбягайце магчымага кантакту з тымі, хто даглядае за вамі, мыючы вопратку і пасцельную бялізну спецыяльным бяспечным метадам.
- Будзьце вельмі ўважлівыя да бяспекі харчовых прадуктаў. Ешце толькі добра прыгатаваную, чыстую ежу.
- Пабочныя эфекты, такія як млоснасць, дыярэя і стомленасць, з'яўляюцца распаўсюджанымі. Выконвайце простыя крокі, каб справіцца з імі.
- Найважнейшае: неадкладна паведаміце лекару пра любыя новыя сімптомы або дыскамфорт, якія вы адчуваеце.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.