Ці здаралася вам прачынацца раніцай і знаходзіць шмат валасоў на падушцы або на расчосцы пасля душа? Выпадзенне валасоў — распаўсюджаная праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі. Для некаторых нават невялікая страта валасоў — вялікая праблема. Для іншых нават моцная страта валасоў можа быць вялікай праблемай, нават калі гэта лысее. Дык што ж гэта такое? Давайце пагаворым пра гэта проста, з самага пачатку.
Спачатку давайце паглядзім, што гэта за валасяное дрэва?
Проста кажучы, валасы — гэта тып бялку, які выпрацоўваецца малюсенькімі фалікуламі ў нашай скуры. Мы называем гэты бялок керацінам . Гэтыя валасы растуць амаль паўсюль на нашым целе, за выключэннем некалькіх месцаў, такіх як далоні і падэшвы. Але некаторыя з іх настолькі тонкія, што мы іх нават не бачым.
Па меры таго, як гэтыя валасяныя фалікулы выпрацоўваюць новыя клеткі, старыя клеткі выштурхоўваюцца са скуры. Валасы, якія вы бачыце, насамрэч з'яўляюцца ніткамі адмерлых керацінавых клетак. У дарослага чалавека на галаве ад 100 000 да 150 000 валасінак. Цалкам нармальна губляць ад 50 да 100 валасінак у дзень. Таму не трэба турбавацца, калі вы знойдзеце некалькі валасінак на сваім расчосцы.
Кожны валасяны фалікул мае свой жыццёвы цыкл. Ён падзяляецца на тры асноўныя стадыі:
- Фаза анагена: гэта перыяд, калі валасяны стрыжань актыўна расце. Ён можа доўжыцца ад двух да васьмі гадоў.
- Катагенная фаза: гэта кароткая пераходная фаза, якая доўжыцца каля двух-трох тыдняў.
- Тэлагенавая фаза: гэта фаза спакою валасянога стрыжня. Яна доўжыцца каля двух-трох месяцаў. Пасля заканчэння гэтай фалікулы валасяны стрыжань выпадае, і з таго ж фалікула пачынае расці новы.
З узростам хуткасць натуральнага росту гэтых валасоў трохі запавольваецца.
Ці існуюць розныя тыпы выпадзення валасоў?
Так, выпадзенне валасоў можа адбывацца па-рознаму. У медыцыне мы называем гэта алапецыяй . Давайце разгледзім некаторыя асноўныя тыпы.
| Тып валасоў | Проста кажучы... |
|---|---|
| Інвалюцыйная алапецыя | Гэта натуральная з'ява, якая адбываецца са старэннем. Валасы паступова радзеюць і становяцца карацейшымі. |
| Андрагенная алапецыя | Гэта генетычнае захворванне. Мужчынская лысіна выклікае лысіну з абодвух бакоў ілба і на макушцы. Жаночая лысіна выклікае парэджванне валасоў па ўсёй галаве, асабліва на макушцы. |
| Алапецыя арэата | Гэта можа пачацца раптоўна. Імунная сістэма арганізма памылкова атакуе валасяныя фалікулы. З-за гэтага ў некаторых месцах з'яўляюцца залысіны. Але ў 90% людзей валасы адрастаюць на працягу некалькіх гадоў. |
| Тэлагенавы эфлювіум | Пасля родаў, цяжкай хваробы або моцнага стрэсу многія валасяныя фалікулы раптоўна пераходзяць у фазу спакою. Гэта прыводзіць да таго, што адразу выпадае вялікая колькасць валасоў. Але гэта часовая з'ява. |
| Тракцыйная алапецыя | Прычоскі, якія туга зацягваюць валасы (напрыклад, пляценне ў косы, пучкі), могуць пашкодзіць валасяныя фалікулы і прывесці да незваротнага выпадзення валасоў. |
| Рубцовая алапецыя | Некаторыя скурныя інфекцыі і захворванні могуць выклікаць рубцы на скуры галавы, што робіць немагчымым рост валасоў у гэтых месцах. |
Чаму выпадаюць валасы? Якія прычыны?
Нават лекары не могуць дакладна сказаць, чаму ў некаторых валасяных фалікулаў цыкл росту карацейшы, чым у іншых, але ёсць некалькі фактараў, якія могуць спрыяць выпадзенню валасоў.
- Гармоны: гарманальны дысбаланс, асабліва змены мужчынскіх гармонаў (андрагенаў), можа выклікаць выпадзенне валасоў.
- Гены: Схільнасць да лысасці вызначаецца генамі, атрыманымі ў спадчыну ад бацькоў.
- Стрэс, хваробы і роды: як мы ўжо абмяркоўвалі раней, яны могуць выклікаць часовую страту валасоў.
- Некаторыя лекі: лячэнне раку (хіміятэрапія), прэпараты для разрэджвання крыві і некаторыя лекі ад высокага крывянага ціску могуць выклікаць часовую страту валасоў.
- Дэфіцыт пажыўных рэчываў:Незбалансаванае харчаванне, асабліва пры дэфіцыце бялку, жалеза, цынку і некаторых вітамінаў (вітамін А, В, С, D, Е), можа прывесці да выпадзення валасоў.
- Медыцынскія захворванні: такія захворванні, як захворванні шчытападобнай залозы, дыябет і жалезадэфіцытная анемія, таксама могуць выклікаць выпадзенне валасоў.
- Шкодныя рэчы для вашых валасоў: частае выкарыстанне хімічных рэчываў, празмерная тэрмічная кладка (выпрамленне/завіўка) і тугое завязванне валасоў могуць аслабіць вашы валасы і прывесці да іх ломкасці.
Самае галоўнае, калі ў вас ёсць хоць найменшае падазрэнне на выпадзенне валасоў, звярнуцца да кваліфікаванага лекара, каб высветліць дакладную прычыну, перш чым спрабаваць усе алеі і шампуні на рынку.
Як дакладна вызначыць выпадзенне валасоў?
Каб высветліць прычыну выпадзення валасоў, спачатку варта звярнуцца да лекара. Вось што вы можаце зрабіць:
- Анамнез і фізічны агляд: лекар задасць вам шмат пытанняў, напрыклад, ці былі ў каго-небудзь у вашай сям'і падобныя праблемы, якія лекі вы прымаеце і які ў вас лад жыцця.
- Агляд скуры галавы: скура галавы правяраецца на наяўнасць інфекцый, пачырванення і рубцоў. Для вывучэння стану валасяных фалікулаў можа быць выкарыстана спецыяльная лінза (трыхаскапія).
- Аналізы крыві: Вас могуць папрасіць здаць аналіз крыві, каб праверыць такія рэчы, як узровень жалеза, вітаміна D і гармонаў шчытападобнай залозы.
- Біяпсія: у большасці выпадкаў гэта неабавязкова. Аднак, калі ёсць падазрэнне на рубцавую алапецыю, можна ўзяць вельмі невялікі кавалачак скуры са скуры галавы і праверыць яго.
Ну, ці ёсць ад гэтага лячэнне?
Так, у большасці выпадкаў ёсць метады лячэння! Лячэнне залежыць ад прычыны выпадзення валасоў.
Лекавыя прэпараты
- Існуюць некаторыя вадкасці, якія бяспечныя для скуры галавы. Напрыклад, мінаксідыл .
- Існуюць таблеткі, якія можна прымаць для лячэння мужчынскай алапецыі. Прыкладам з'яўляецца фінастэрыд .
- Калі вашы валасы выпадаюць з-за праблем з імуннай сістэмай, такіх як алапецыя, ваш лекар можа парэкамендаваць крэмы або ін'екцыі, якія змяшчаюць кортікостероіды.
Іншыя метады лячэння (працэдуры)
- Перасадка/трансплантацыя валасоў: узяцце валасяных фалікулаў з іншай часткі цела (часта з патыліцы) і перасадка іх у ўчасткі, дзе няма валасоў.
- Святлотэрапія (нізкаінтэнсіўнае лазернае выпраменьванне): стымуляцыя валасяных фалікулаў з дапамогай спецыяльных светлавых прамянёў.
- Тэрапія плазмай, узбагачанай трамбацытамі (PRP): аддзяляе плазму ад уласнай крыві і ўводзіць яе назад у скуру галавы для стымуляцыі росту валасоў.
- Мікрапігментацыя скуры галавы: гэта працэдура, пры якой наносяцца невялікія кропкі на рэдкія ўчасткі валасоў, падобныя на перманентныя чарніла, што робяць валасы візуальна гусцейшымі.
Папярэджанне: Будзьце вельмі асцярожныя з такімі прадуктамі, як «алей для росту валасоў за 7 дзён», якія прадаюцца на рынку. Не падманвайцеся прадуктамі, якія не маюць навуковых доказаў. Заўсёды райцеся з лекарам, перш чым пачынаць любое лячэнне.
Ці нельга спыніць выпадзенне валасоў?
Некаторыя тыпы (напрыклад, генетычныя прычыны) цяжка цалкам прадухіліць, але ёсць шмат рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб мінімізаваць шкоду для нашых валасоў.
- Харчуйцеся збалансавана: ежце прадукты, якія забяспечваюць ваш арганізм пажыўнымі рэчывамі, такімі як бялок, жалеза, цынк і біятын.
- Будзьце акуратныя з валасамі: не завязвайце валасы туга. Не расчэсвайце іх занадта моцна. Выкарыстоўвайце мяккі шампунь і кандыцыянер.
- Пазбягайце празмернага нагрэву: скараціце выкарыстанне выпрамляльнікаў і плоек для валасоў.
- Кіруйце стрэсам: паспрабуйце расслабіць свой розум з дапамогай такіх заняткаў, як ёга і медытацыя.
Выпадзенне валасоў можа быць непрыемным досведам. Але гэта не канец свету. Пры правільнай медыцынскай кансультацыі і лячэнні гэты стан можна ў значнай ступені кантраляваць. Не панікуйце і не губляйце надзеі.
Паведамленне на вынас
- Гэта нармальна — губляць каля 50-100 валасінак у дзень. Не хвалюйцеся з гэтай нагоды.
- Калі вашы валасы выпадаюць больш, чым звычайна, або калі ў вас з'яўляюцца лысыя плямы, неадкладна звярніцеся да лекара.
- Існуе мноства прычын выпадзення валасоў. Генетыка, гармоны, харчаванне, стрэс і хваробы з'яўляюцца аднымі з асноўных.
- Калі правільная прычына знойдзена, часта існуюць эфектыўныя метады лячэння.
- Не падманвайцеся «цудадзейнымі» прадуктамі на рынку, якія не маюць навуковага абгрунтавання. Не марнуйце свае грошы і час.
- Збалансаванае харчаванне, пяшчотны догляд за валасамі і псіхічнае самаадчуванне вельмі важныя для здароўя вашых валасоў.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар