Ці ёсць у вашага дзіцяці праблемы з псіхічным здароўем? Як можа дапамагчы дзіцячы псіхолаг?

Няма нічога важнейшага за шчасце і здароўе нашых дзяцей. Але часам, калі мы глядзім на іх праблемы і змены ў паводзінах, мы таксама адчуваем вялікі цяжар на сваіх сэрцах. Бываюць моманты, калі мы думаем: «Што не так з маім дзіцем?» Ці не так? Дзіцячы псіхолаг — гэта той, хто можа дапамагчы нам у такія моманты.

Хто гэты дзіцячы псіхолаг?

Проста кажучы, дзіцячы псіхолаг — гэта чалавек, які мае спецыяльную падрыхтоўку і клінічныя навыкі для ацэнкі і лячэння псіхічных, эмацыйных, сацыяльных і паводніцкіх праблем са здароўем у дзяцей, ад немаўлят да старэйшых дзяцей і нават маладых людзей.

Яны добра разумеюць асноўныя псіхалагічныя патрэбы дзяцей, а таксама тое, як на іх уплывае іх сацыяльнае асяроддзе, такое як сям'я, школа і сябры. Да гэтых уплываў можна аднесці:

• Сацыяльная і эмацыйная адаптацыя
• Працэсы развіцця
• Паводніцкая адаптацыя

Яны таксама валодаюць глыбокімі ведамі аб псіхічных і паводзінных захворваннях, якія ўплываюць на дзяцей.

Чым займаецца дзіцячы псіхолаг?

Дзіцячы псіхолаг выкарыстоўвае розныя метады і навыкі пры працы з дзецьмі. Улічыце такія рэчы, як:

• Для ацэнкі псіхічных, інтэлектуальных, кагнітыўных і паводніцкіх праблем дзіцяці праводзяцца розныя тэсты («тэставанне і ацэнка»).
• Выкарыстоўваюцца такія метады лячэння, як «псіхатэрапія» — гэта значыць «размоўная тэрапія» — і «кіраванне паводзінамі».
• Для прадухілення здзекаў, наркаманіі і падлеткавай цяжарнасці сярод дзяцей у школах ствараюцца прафілактычныя праграмы.
• Яны кансультуюцца з іншымі спецыялістамі і лекарамі, якія працуюць з дзецьмі, і даюць ім парады.

Часам, калі ў дзіцяці ёсць захворванне, напрыклад, калі ў яго праблемы са сном, працяглы боль або хранічнае захворванне, дзіцячыя псіхолагі таксама прыцягваюцца, каб дапамагчы гэтым дзецям.

Да дзяцей ставяцца інакш, чым да дарослых, бо яны маюць розны ўзрост, кагнітыўны ўзровень і сталасць. Таму дзіцячыя псіхолагі могуць выкарыстоўваць розныя метады тэрапіі ў залежнасці ад узросту вашага дзіцяці і канкрэтнай сітуацыі. Часам, у залежнасці ад узросту і патрэб вашага дзіцяці, дзіцячы псіхолаг можа пагаварыць з вамі (ці з апекунамі) сам-насам, каб абмеркаваць бацькоўскія навыкі або найлепшы спосаб кіравання паводзінамі вашага дзіцяці.

Якія метады лячэння яны выкарыстоўваюць?

Вось некаторыя з метадаў лячэння, якія яны могуць выкарыстоўваць:

• «Арт-тэрапія» (лячэнне з дапамогай такіх заняткаў, як маляванне, ганчарства і г.д.)
• «Паводніцкая тэрапія» (лячэнне для змены мадэляў паводзін)
• «Гульнявая тэрапія, арыентаваная на дзіця»
• «Тэрапія ўзаемаадносін паміж дзецьмі і бацькамі»
• «Тэрапія кіравання дзіцячым гневам» (лячэнне, якое дапамагае дзецям кантраляваць свой гнеў)
• «Тэрапія дзіцячай траўмы» (лячэнне траўматычных перажыванняў, з якімі сутыкнулася дзіця)
• Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ) (тэрапія, якая дапамагае змяніць думкі і паводзіны)
• Дыялектычная паводніцкая тэрапія (ДПТ) (лячэнне, якое дапамагае кантраляваць інтэнсіўныя эмоцыі)
• «Эмацыйна-арыентаваная тэрапія»
• «Групавая або сямейная тэрапія»
• «Музычная тэрапія»
• Эргатэрапія (дапамога ў паўсядзённых справах і развіцці навыкаў)
• «Тэрапія ўзаемадзеяння бацькоў і дзяцей»

У чым розніца паміж дзіцячым псіхолагам і дзіцячым тэрапеўтам?

Гэтае пытанне задаюць сабе многія людзі. Існуе невялікая розніца паміж «дзіцячым тэрапеўтам» і «дзіцячым псіхолагам».

Проста кажучы, дзіцячы псіхатэрапеўт — гэта чалавек, які мае ступень магістра ў галіне псіхічнага здароўя, напрыклад, псіхалогіі, кансультацыйнай псіхалогіі або сямейнай тэрапіі. Дзіцячы псіхатэрапеўт кваліфікаваны для ацэнкі псіхічнага і паводніцкага здароўя дзяцей і выкарыстання тэрапеўтычных метадаў, такіх як размоўная тэрапія. Звычайна ён больш сканцэнтраваны на вырашэнні праблем.

З іншага боку, дзіцячы псіхолаг — гэта чалавек, які мае доктарскую ступень (напрыклад, ступень доктара філасофіі або доктара псіхалогіі) і часта мае шырокую падрыхтоўку ў галіне псіхалагічных даследаванняў або клінічнай практыкі. Самае галоўнае, што дзіцячыя псіхолагі могуць праводзіць многія тэсты, якія не могуць праводзіць тэрапеўты. Гэтыя тэсты могуць дапамагчы дыягнаставаць праблемы з псіхічным здароўем і навучаннем, такія як СДВГ (сіндром дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці), расстройства аўтыстычнага спектру і адрозненні ў навучанні.

Ці патрэбен майму дзіцяці псіхолаг ці тэрапеўт? Як выбраць патрэбнага?

Добра, цяпер вы, напэўна, задаецеся пытаннем: «Хто менавіта патрэбен майму дзіцяці?» Насамрэч, хоць у працы дзіцячых тэрапеўтаў і дзіцячых псіхолагаў ёсць шмат падабенстваў, ёсць таксама некаторыя відавочныя адрозненні ў паслугах, якія яны аказваюць вам і вашаму дзіцяці.

Калі мне варта звярнуцца да тэрапеўта?

Псіхатэрапеўт можа дапамагчы вашаму дзіцяці навучыцца навыкам пераадолення складаных сітуацый, кіраваць моцнымі эмоцыямі і будаваць здаровыя адносіны ў сям'і.

Магчыма, вашаму дзіцяці варта звярнуцца па дапамогу да псіхатэрапеўта ў наступных сітуацыях:

• Пагаворыце са сваім дзіцем пра яго пачуцці, калі яму патрэбна эмацыйная падтрымка.
• Калі дзіця змагаецца з трывогай, дэпрэсіяй, гневам або сур'ёзнымі зменамі ў жыцці.
• Калі вам патрэбна дапамога ў тым, як правільна ладзіць з вашым дзіцем і як кіраваць яго складанымі паводзінамі.
• Калі вы хочаце, каб ваша дзіця рэгулярна бачылася з кімсьці і размаўляла з кімсьці, і вы не чакаеце лекаў ці дапамогі пры складаных псіхічных захворваннях.

Аднак, калі вам патрэбна «дыягностыка» для школьных заданняў вашага дзіцяці, напрыклад, для «ІП» (індывідуальнага адукацыйнага плана), тэрапеўт можа быць не лепшым для гэтага. Звычайна школы просяць вас працаваць з псіхолагам для такіх рэчаў.

Калі мне варта звярнуцца да псіхолага?

Паколькі псіхолаг можа правесці шмат тэстаў, якія не могуць правесці тэрапеўты, ён можа быць вельмі карысным у выяўленні дакладнай прычыны праблем дзіцяці або ў выпадку, калі дзіцяці патрэбна нешта накшталт «індывідуальнай адукацыйнай праграмы».

Магчыма, вашаму дзіцяці варта звярнуцца па дапамогу да псіхолага ў наступных сітуацыях:

• Калі вы лічыце, што ў вашага дзіцяці ёсць захворванне, якое ўплывае на яго навучанне або сацыяльнае ўзаемадзеянне, напрыклад, СДВГ, адхіленні ў навучанні або расстройства аўтыстычнага спектру.
• Калі дзіцяці патрэбна дапамога ў вырашэнні эмацыйных або паводзінных праблем.
• Калі вам патрэбна больш падрабязная дыягностыка вашага дзіцяці.
• Адна з мэтаў вашага лячэння — высветліць, якія змены можна зрабіць дома і якія змены можна зрабіць у школе вашага дзіцяці, каб падтрымаць яго.

Ці можаце вы даць лекі ім абодвум?

Гэта таксама вельмі важна. Як і дзіцячыя псіхатэрапеўты, дзіцячыя псіхолагі не могуць прызначаць лекі. Калі вашаму дзіцяці патрэбныя лекі для лячэння складанага псіхічнага захворвання, вам варта адвесці яго да дзіцячага псіхіятра . Псіхіятр — гэта лекар, які спецыялізуецца на дыягностыцы, лячэнні і прафілактыцы псіхічных, эмацыйных і паводніцкіх расстройстваў. Менавіта ён можа прызначаць лекі.

Якія захворванні лечыць дзіцячы псіхолаг?

Дзіцячыя псіхолагі могуць лячыць розныя паводніцкія, эмацыйныя, сацыяльныя і псіхічныя праблемы ў дзяцей і моладзі. Яны таксама могуць дапамагчы са стрэсавымі фактарамі і праблемамі, якія ўзнікаюць у школе, сям'і і жыцці ў цэлым.

Вось некаторыя сітуацыі і выпадкі, калі яны дапамагаюць:

• Жорсткае абыходжанне, якое азначае фізічны, эмацыянальны і сэксуальны гвалт або грэбаванне дзецьмі.
• Праблемы з гневам.
• Сутыкнуцца з новым дыягназам або жыць з хранічнай хваробай.
• Перажыццё разводу бацькоў або іншых сямейных праблем.
• Парушэнні развіцця і навучання, напрыклад, «СДВГ» (сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці), «інтэлектуальная недастатковасць», «расстройства аўтыстычнага спектру», «дыслексія» (цяжкасці з чытаннем) і «парушэнні камунікацыі».
• Дэструктыўныя парушэнні паводзін, такія як засмучэнне паводзін і апазіцыйна-выклікавае засмучэнне.
• Расстройствы харчовай паводзін, напрыклад, анарэксія, булімія і пераяданне.
• Гора і страта.
• Праблемы з самаацэнкай і самаідэнтыфікацыяй, такія як дысмарфічны разлад цела (незвычайная заклапочанасць знешнім выглядам цела).
• Псіхічныя захворванні, напрыклад, дэпрэсія, трывожнасць, фобіі, абсесіўна-кампульсіўнае засмучэнне (АКЗ) (непажаданыя думкі і дзеянні) і посттраўматычнае стрэсавае засмучэнне (ПТСР) (стрэс, які ўзнікае пасля траўмы).
• Праблемы ў сацыяльных кантэкстах.
• Парушэнні сну, такія як бессань, кашмары і трывожнасць перад сном.
• Стрэс, звязаны з вялікімі зменамі ў жыцці.

Як даведацца, ці патрэбна майму дзіцяці дапамога дзіцячага псіхолага?

Гэта самае галоўнае пытанне, якое задаюць многія бацькі. Цалкам лагічна задацца пытаннем: «Ці сапраўды майму дзіцяці патрэбна дапамога псіхолага?» Насамрэч, тэрапія — гэта каштоўны інструмент як для дарослых, так і для дзяцей, які забяспечвае бяспечнае месца для размовы і вырашэння жыццёвых стрэсаў, праблем з псіхічным здароўем або часовых цяжкасцей.

Вы лепш за ўсё ведаеце сваё дзіця. Калі вы адчуваеце, што ў вашага дзіцяці праблемы са школьнымі абавязкамі, адносінамі з сябрамі, рэгуляцыяй эмоцый, паводзінамі і/або навучаннем, магчыма, варта звярнуцца па дапамогу да дзіцячага псіхолага.

Вось некаторыя распаўсюджаныя сітуацыі і паводзіны, на якія вы можаце звярнуць увагу, каб вырашыць, ці варта вашаму дзіцяці звяртацца да дзіцячага псіхолага і калі:

• Калі ваша дзіця перажывае вялікія змены або стрэсавую сітуацыю, напрыклад, здзекі ў школе, праблемы са здароўем, развод бацькоў або пераезд у новы горад ці школу.
• Псіхічныя, эмацыйныя і/або паводніцкія праблемы дзіцяці не паляпшаюцца з часам.Калі здаецца, што становіцца горш.
• Калі ваша дзіця або хтосьці з вашай сям'і перажыў траўматычны досвед (траўму), напрыклад, смерць, няшчасны выпадак або жорсткае абыходжанне.
• Калі вы заўважылі вялікія змены ў асобе і/або паводзінах вашага дзіцяці, уявіце, што ваша дзіця, якое раней было вельмі гаваркім і ўсмешлівым, цяпер, здаецца, пастаянна знаходзіцца ў сваім пакоі і ні з кім не размаўляе.
• Калі дзіцяці цяжка заводзіць сяброў і падтрымліваць з імі добрыя адносіны.
• Калі ў вашага дзіцяці пагаршаюцца адзнакі ў школе або калі ў яго пастаянна ўзнікаюць праблемы з паводзінамі ў школе.

Як стаць дзіцячым псіхолагам?

Стаць дзіцячым псіхолагам — нялёгкі шлях. Ён патрабуе вялікай самааддачы і адукацыі. Проста кажучы, вам трэба выканаць наступныя крокі:

• Чатырохгадовая ступень («бакалаўр») ва ўніверсітэце.
• Затым вы атрымліваеце ступень магістра або доктара філасофіі (PhyD або PsyD) працягласцю ад чатырох да шасці гадоў. У гэтым выпадку вы будзеце вывучаць спецыяльна дзіцячую псіхалогію.
• Аднагадовая стажыроўка на поўны працоўны дзень падчас навучання ў аспірантуры.
• Павінен здаць экзамен на нацыянальным узроўні і дадатковыя экзамены, якія адпавядаюць краіне/рэгіёну, дзе вы працуеце.
• У большасці месцаў вы павінны прайсці яшчэ адзін год кантраляванай практыкі, перш чым зможаце атрымаць ліцэнзію дзіцячага псіхолага. Многія дзіцячыя псіхолагі затым праходзяць дадатковую падрыхтоўку, каб атрымаць экспертныя веды.
• Ліцэнзаваныя дзіцячыя псіхолагі таксама павінны штогод на працягу сваёй прафесійнай дзейнасці праходзіць праграмы павышэння кваліфікацыі, такія як канферэнцыі, даследаванні і заняткі, каб быць у курсе новых распрацовак у сваёй галіне.

Такім чынам, вы бачыце, колькі самааддачы гэта патрабуе. Вось чаму яны валодаюць вопытам, каб дапамагчы вашаму дзіцяці. Звычайна, каб стаць ліцэнзаваным дзіцячым псіхолагам, можа спатрэбіцца ад 8 да 12 гадоў ці нават больш .

Нарэшце, самае галоўнае!

У рэшце рэшт, бывае цяжка прызнаць, што ваша дзіця мае праблемы псіхічна, эмацыйна, сацыяльна або паводзінна, але важна звярнуцца па прафесійную дапамогу.

Дзіцячы псіхолаг можа стварыць бяспечнае, падтрымліваючае і неасуджальнае асяроддзе для вашага дзіцяці, каб яно магло пагаварыць пра свае пачуцці і зразумець іх. Ён з'яўляецца экспертам у сваёй галіне і добра разумее найноўшыя даследаванні і метады лячэння, якія могуць дапамагчы вашаму дзіцяці.

Памятайце, што псіхолаг вашага дзіцяці будзе працаваць з вамі і вашым дзіцем, каб распрацаваць план лячэння, які найлепшым чынам падыходзіць вашаму дзіцяці. Вы не самотныя, і ніколі не позна звярнуцца па дапамогу.

Дзіцячы псіхолаг, псіхічнае здароўе, паводзіны дзяцей, тэрапія, кансультаванне, СДВГ, аўтызм