Цяпер, калі многія людзі падарожнічаюць, як звычайна, у нас узнікае невялікае пытанне: «Ці трэба нам усё яшчэ быць асцярожнымі з COVID-19?» Насамрэч, ваша бяспека ў значнай ступені залежыць ад таго, ці зрабілі вы правільную і апошнюю вакцыну супраць COVID-19. Давайце паглядзім, што вам трэба ведаць падчас падарожжа па Шры-Ланцы ці за мяжу. Незалежна ад таго, падарожнічаеце вы самалётам, цягніком ці аўтамабілем, выкананне гэтых простых мер засцярогі, пра якія мы пагаворым, можа знізіць рызыку заражэння COVID-19 для вас і іншых.
Калі вы падарожнічаеце пасля поўнай вакцынацыі
Калі вы атрымалі апошнюю версію вакцыны супраць COVID-19 і зрабілі неабходныя прышчэпкі, у вас значна менш шанцаў сур'ёзна захварэць на COVID-19 падчас падарожжа. Дзеючыя вакцыны, такія як вакцыны Pfizer, Moderna і Novovax , былі абноўлены для абароны ад асноўных штамаў віруса, якія цыркулююць у цяперашні час.
Аднак, нават калі вы цалкам вакцынаваныя, калі ў вас аслаблены імунітэт з-за іншага захворвання або лекаў, лепш за ўсё пракансультавацца з лекарам перад паездкай і спытаць, якія спецыяльныя меры засцярогі вам варта прыняць.
Нашэнне маскі ў цяперашні час не з'яўляецца абавязковым у грамадскім транспарце, такім як самалёты, аўтобусы, цягнікі і караблі. Але часам гэта добрая ідэя. Такія агенцтвы, як Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў ЗША (CDC), рэкамендуюць насіць маску ў раёнах з высокім узроўнем шпіталізацыі з-за COVID-19. Калі вы рызыкуеце захварэць на COVID з цяжкай формай захворвання або жывяце з кімсьці з групы рызыкі, пагаворыце са сваім лекарам аб нашэнні маскі нават у раёнах з умераным узроўнем шпіталізацыі з-за COVID.
Каб даведацца пра сітуацыю з COVID у вашым рэгіёне, вы можаце звярнуцца ў органы аховы здароўя.
Што рабіць, калі вы заразіліся вірусам або ў вас з'явяцца сімптомы?
Уявіце, што вы заразіліся вірусам. Тады, незалежна ад таго, падарожнічаеце вы ці не, вам трэба выканаць наступныя дзеянні.
- Абавязкова насіце маску для твару каля іншых людзей на працягу 10 дзён .
- Зрабіце тэст на COVID як мінімум праз 5 дзён пасля заражэння.
- Трымайцеся далей ад людзей, якія могуць захварэць на COVID у цяжкай форме.
Калі ў вас з'явяцца сімптомы, прайдзіце тэст і заставайцеся дома. Калі ваш тэст станоўчы , зрабіце наступнае:
- Заставайцеся дома 5 дзён і ізалюйцеся ад іншых членаў вашай сям'і.
- Калі ў вас няма сімптомаў, або калі яны зніклі праз 5 дзён, вы можаце пакінуць дом.
- Аднак на працягу яшчэ 5 дзён пасля гэтага насіце якасную маску для твару, калі знаходзіцеся побач з іншымі людзьмі.
- Калі ў вас тэмпература, заставайцеся дома, пакуль тэмпература цалкам не знікне, на працягу 24 гадзін, не прымаючы лекаў, якія зніжаюць тэмпературу.
Ці рызыкоўна падарожнічаць непрышчэпленым людзям?
Калі вы не былі вакцынаваны супраць COVID-19 або калі вы яшчэ не атрымалі поўную абарону (да 2 тыдняў пасля вакцынацыі), падарожжы з'яўляюцца для вас заняткам з высокай рызыкай , бо невакцынаваныя людзі часцей заражаюцца вірусам і распаўсюджваюць яго сярод іншых.
Самае галоўнае — нікуды не падарожнічаць, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных захворванняў:
* Калі вы адчуваеце сябе хворым
* Калі вы здалі тэст на COVID і чакаеце вынікаў
* Калі ў вас нядаўна быў станоўчы вынік тэсту на COVID
* Калі вы лічыце, што кантактавалі з чалавекам, хворым на COVID
Калі вы падарожнічаеце, не зрабіўшы прышчэпак, вы можаце зрабіць наступнае, каб абараніць сябе і іншых:
- Зрабіце тэст на COVID за 1-3 дні да паездкі.
- Насіце маску для твару ў грамадскім транспарце, такім як аўтобусы, цягнікі і аэрапорты.
- Трымайцеся далей ад людзей, якія не падарожнічаюць з вамі.
- Часта мыйце рукі або карыстайцеся дэзінфікуючым сродкам для рук.
Разумна прайсці тэст на COVID на працягу 3-5 дзён пасля падарожжа.
Ці змяняецца рызыка ў залежнасці ад спосабу падарожжа?
Куды б вы ні пайшлі, знаходжанне побач з людзьмі, якія не з'яўляюцца членамі вашай сям'і, павялічвае рызыку заражэння і распаўсюджвання COVID-19. Аднак ёсць некалькі простых мер засцярогі, якія вы можаце прыняць, каб заставацца ў бяспецы пры выкарыстанні розных відаў транспарту. Давайце паглядзім, як гэта зрабіць.
| Спосаб транспарціроўкі | Меры засцярогі, якія неабходна прыняць |
|---|---|
| Паветраныя падарожжы | Рызыка нізкая з-за паветраных фільтраў у самалётах. Аднак нашэнне маскі для твару ў месцах масавага выкарыстання, такіх як аэрапорты і ў самалёце, забяспечвае дадатковую абарону. Таксама добра працерці сядзенне і паддон дэзінфікуючай сурвэткай. |
| асабісты транспартны сродак | Гэта самы бяспечны спосаб. Але калі вы падарожнічаеце з хворым чалавекам, вам абодвум варта насіць маскі. Адкрыйце вокны для добрай вентыляцыі. Трымайце рукі чыстымі пры нанясенні алею і ў грамадскіх месцах. |
| Грамадскі транспарт (аўтобус/цягнік) | Рызыка вышэйшая ў месцах масавага знаходжання людзей. Абавязкова апранайце маску. Па магчымасці падарожнічайце ў непікавыя гадзіны. Трымайце дыстанцыю ад іншых. Пазбягайце дакранацца да паверхняў, да якіх часта дакранаюцца. |
| Сумесныя паездкі/Таксі (PickMe/Uber) | Існуе рызыка падарожнічаць з іншымі людзьмі ў закрытым транспартным сродку. Насіце маску для твару. Трымайце вокны адчыненымі. Па магчымасці рабіце бескантактавыя плацяжы. |
| Круізныя лайнеры | Рэкамендуецца зрабіць усе неабходныя прышчэпкі перад пасадкай на карабель, пры неабходнасці прайсці абследаванне і адкласці паездку, калі вы захварэлі. Таксама рэкамендуецца насіць маску ў месцах масавага знаходжання людзей на караблі. |
Што рабіць, калі вы заразіліся COVID-19 падчас падарожжа?
Пра гэта таксама трэба падумаць загадзя. Перад паездкай праверце, ці пакрывае ваша медыцынская страхоўка выдаткі на неадкладную медыцынскую дапамогу ў Шры-Ланцы або за мяжой . У адваротным выпадку падумайце аб набыцці кароткатэрміновай турыстычнай страхоўкі.
Уявіце, што падчас падарожжа ў вас станоўчы вынік тэсту на COVID-19. Вам, магчыма, прыйдзецца заставацца ў ізаляцыі на некалькі дзён даўжэй, чым вы планавалі, таму майце на ўвазе дадатковыя выдаткі на пражыванне і змену авіябілетаў.
Калі вы збіраецеся за мяжу, загадзя даведайцеся, якія правілы краіны адносна ізаляцыі і калі вам зноў дазволяць падарожнічаць.
У рэшце рэшт, атрыманне актуальнай вакцыны супраць COVID-19 можа абараніць вас ад сур'ёзных захворванняў. Але калі вы турбуецеся аб тым, што можаце захварэць падчас падарожжа, звярніцеся да сямейнага лекара . Ён ці яна можа растлумачыць, што яшчэ вы можаце зрабіць, каб заставацца ў бяспецы.
Паведамленне на вынас
- Заўсёды абнаўляйце сваю вакцыну ад COVID-19, выкарыстоўваючы апошнюю дозу.
- Нашэнне маскі ў месцах масавага знаходжання людзей, такіх як аўтобусы, цягнікі і аэрапорты, — выдатны спосаб абараніць сябе.
- Рэгулярна мыйце рукі з мылам і вадой. Калі гэта немагчыма, выкарыстоўвайце дэзінфікуючы сродак для рук.
- Калі вы хворыя, маеце сімптомы COVID або кантактавалі з чалавекам, хворым на COVID, не падарожнічайце.
- Калі вы падарожнічаеце за мяжу, добра азнаёмцеся з правіламі і нормамі гэтай краіны і авіякампаніі, перш чым паехаць.
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь асцярогі наконт здароўя перад паездкай, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар