Вы таксама баіцеся хадзіць да стаматолага? Гэта пра дентафобію!

Ці адчуваеце вы прастуду, боль у жываце і пачуццё страху, калі думаеце пра паход да стаматолага ? Магчыма, вы пазбягалі візіту да стаматолага, нават калі адчувалі боль з-за праблемы з зубамі. Калі гэта для вас звычайная з'ява, то тэма, пра якую мы пагаворым сёння, будзе вельмі важнай для вас.

Што такое дентафобія? Пагаворым пра гэта крыху падрабязней?

Проста кажучы, дентафобія — гэта экстрэмальны, анамальны страх перад стаматолагамі і стаматалагічнымі працэдурамі. Некаторыя людзі таксама называюць гэта адантафобіяй . Гэта не проста нязначны страх. Думка пра паход да стаматолага ці нават пра знаходжанне ў стаматалагічнай клініцы можа выклікаць у некаторых людзей невыносны стрэс і трывогу.

Уявіце, у вас ёсць сябар, і лекар сказаў яму, што ў яго невялікая карыесная дзірка ў зубе. Звычайны чалавек пайшоў бы па лекі, нават калі б яму было крыху страшна. Але для чалавека з дентафобіяй гэта як вялікая вайна. Ён зусім не ідзе да лекара, ён проста трывае боль.

Дык што ж такое фобія?

Фобія — гэта празмерны, некантралюемы страх перад чымсьці, падзеяй або сітуацыяй, якія насамрэч не з'яўляюцца шкоднымі. Яны падпадаюць пад катэгорыю трывожных расстройстваў . Дэнтафобія — адна з такіх спецыфічных фобій. Гэта значыць, што стаматалагічная... Менавіта канкрэтны выпадак візіту да лекара выклікае гэты страх.

Чым адрозніваецца дентафобія ад страху перад стаматалагічнай адукацыяй?

Паміж імі існуе вялікая розніца. Дэнтафобія — гэта празмерны, анамальны страх, які цалкам несуадносны з сітуацыяй. Людзі з гэтым захворваннем пазбягаюць звароту да лекара, нават калі ў іх баліць зуб. Гэта можа быць настолькі сур'ёзным, што здароўе іх зубоў можа быць цалкам разбурана. Гэта можа паўплываць на іх асабістыя адносіны і магчымасці працаўладкавання.

Аднак моцны страх перад стаматалагічнай аперацыяй крыху адрозніваецца. Тут таксама прысутнічае пачуццё стрэсу і страху. Але яно не такое моцнае, як пры дентафобіі. Нягледзячы на ​​вялікую трывогу з нагоды таго, ці будзе стаматалагічнае лячэнне балючым ці што будзе далей, яны часта ўсё роўна ідуць да ўрача і атрымліваюць лячэнне. Яны не пазбягаюць яго цалкам, як людзі з дентафобіяй.

Наколькі распаўсюджаная дентофобія і страх перад стаматолагамі?

Насамрэч, гэта сустракаецца часцей, чым вы думаеце. Згодна з апытаннямі, каля 36% людзей толькі ў Злучаных Штатах Стаматалагічнае лячэннеСтрах перад. З іх 12% адчуваюць моцны страх. Кажуць, што каля 3% дарослых у індустрыяльна развітых краінах пакутуюць ад дентафобіі, якая перашкаджае ім звяртацца да ўрача.

Іншая справа, што гэты страх перад стаматолагамі часцей сустракаецца сярод дзяўчынак, чым сярод хлопчыкаў. Некаторыя даследаванні паказваюць, што каля 3% мужчын і 5% жанчын могуць мець дентафобію.

Чаго ж баіцца чалавек з дентафобіяй?

Гэтыя страхі могуць адрознівацца ў розных людзей. Некаторыя людзі баяцца аднаго, а іншыя могуць баяцца многіх рэчаў. Разгледзім наступныя прыклады:

• Што да анестэзіі : многія людзі не баяцца анестэзіі, але баяцца, што лекі не будуць дзейнічаць належным чынам. Некаторыя таксама баяцца пабочных эфектаў, такіх як здранцвенне вуснаў.
• Кроў: Некаторыя людзі баяцца выгляду крыві. Мы называем гэта гемафобіяй . Калі вырываюць зубы, выцякае трохі крыві. Нават бачыць невялікую колькасць такой крыві ці нават думаць пра яе можа выклікаць у іх вялікі страх і трывогу.
• Страх удушша: некаторыя людзі баяцца, што калі ў лекара будзе анямелы рот, у іх захрасне горла, яны не змогуць глытаць сліну і дыхаць.
• Да стаматолага: магчыма, менавіта з-за дрэннага досведу з папярэднім лекарам у вас узнікаюць непрыемныя пачуцці, калі вы звяртаецеся да яго. Уявіце, што ў дзяцінстве стаматолаг груба з вамі размаўляў або пакрыўдзіў вас. Гэты ўспамін можа застацца ў вашай свядомасці.
• Страх болю: стаматалагічнае лячэнне можа быць крыху балючым. Часам боль застаецца нават пасля лячэння. Людзі, якія вельмі адчувальныя да болю, больш баяцца такога болю.
• Іголкі: некаторыя людзі баяцца іголак (трыпанафобія). Яны баяцца іх таксама таму, што лекары выкарыстоўваюць ін'екцыі для ўвядзення анестэзіі.
• Шумы: Некаторыя людзі баяцца гуку дрыля, якім карыстаецца лекар, а таксама гуку іншага абсталявання.
• Пахі: Пах лекаў у стаматалагічнай клініцы і пахі, якія зыходзяць ад лячэння, могуць выклікаць трывогу ў некаторых людзей.

Хто найбольш схільны да развіцця дентофобіі?

Калі ў вас ёсць што-небудзь з пералічанага, вы, хутчэй за ўсё, баіцеся лекараў:

• Яшчэ адна фобія.
• Трывожнае засмучэнне.
• Панічнае засмучэнне.
• Расстройствы, звязаныя са злоўжываннем псіхаактыўных рэчываў.

Якія яшчэ фобіі могуць быць звязаныя з дентафобіяй?

Гэтыя страхі ўзаемазвязаныя. Зірніце:

• Альгафобія: страх болю.
• Эметафобія:Страх перад ванітамі.
• Гафефобія: страх быць дакранутым або абмацваным.
• Ятрафобія: распаўсюджаны страх перад лекарамі.
• Трыпанафобія: страх перад іголкамі.

Якія прычыны дентофобіі?

Цяжка вызначыць адну прычыну гэтага. Прычын можа быць шмат:

• Сямейны анамнез: калі ў аднаго з вашых бацькоў або блізкага сваяка ёсць фобія або трывожнае засмучэнне, у вас падвышаная рызыка яго развіцця. Людзі з пэўнымі геннымі мутацыямі могуць мець большую верагоднасць развіцця трывожнасці, чым іншыя.
• Збянтэжанасць: некаторым людзям цяжка працаваць побач з лекарам або асістэнтам. Некаторыя таксама саромеюцца выгляду сваіх зубоў і паху з рота.
• Пачуццё бездапаможнасці: некаторыя людзі адчуваюць сябе так, быццам не кантралююць сітуацыю, калі доўга ляжаць у крэсле лекара з адкрытым ротам.
• Мадэляванне: Калі вы чуеце, як хтосьці пастаянна кажа пра свой страх перад лекарамі, вы можаце самі развіць гэты страх. Гэтак жа, як калі маці баіцца прусакоў, яе дзіця таксама будзе іх баяцца.
• Папярэдні негатыўны вопыт: Дэнтафобія можа развіцца ў людзей, якія перажылі негатыўны, траўматычны досвед візіту да лекара. Гэта можа быць выклікана такімі рэчамі, як страх перад лекарам у дзяцінстве, лячэнне супраць вашай волі або атрыманне балючага лячэння.
• Траўматычнае мінулае: Дэнтафобія можа таксама развіцца ў людзей, якія перажылі здзекі, жорсткае абыходжанне з дзецьмі або сэксуальны гвалт.

Што з'яўляецца трыгерамі для ўзнікнення дентафобіі?

Ёсць рэчы, якія могуць выклікаць раптоўнае з'яўленне і ўзмацненне гэтага страху. Мы называем іх «трыгерамі».

• Знаходжанне ўнутры стаматалагічнай клінікі.
• Бачыць абсталяванне, якое выкарыстоўвае лекар, і чуць яго гукі.
• Адкінуўшыся ў крэсле лекара.
• Наведванне стаматолага або стаматолага-гігіеніста.
• Думаю пра тое, каб звярнуцца да ўрача.

Якія сімптомы дентофобіі?

У той час як у некаторых людзей могуць назірацца лёгкія сімптомы, у іншых яны могуць быць цяжкімі.

• Станавіцца халаднавата.
• Галавакружэнне, адчуванне лёгкага галавакружэння.
• Празмернае потаадлучэнне (гіпергідроз).
• Сэрцабіцце.
• Млоснасць.
• Цяжкасці дыхання (дыспноэ).
• Маё цела дрыжыць.
• Адчуваецца як засмучэнне страўніка, нястраўнасць (дыспепсія).

Акрамя гэтых сімптомаў, некаторыя людзі адчуваюць павышаны страх, калі:

• Нават думка пра паход да ўрача можа прывесці да слёз.
• У ноч перад візітам да лекара ў вас можа быць бессань.

Як дыягнастуецца дентафобія?

Амерыканская псіхіятрычная асацыяцыя (АПА) у сваім Дыягнастычным і статыстычным кіраўніцтве па псіхічных расстройствах (DSM) прызнала дентафобію спецыфічнай фобіяй. Калі вы адчуваеце моцны страх або трывогу, калі думаеце пра лекара або сапраўды ідзяце да яго, ваш лекар можа дыягнаставаць вас дентафобіяй.

Ваш стаматолаг або тэрапеўт можа накіраваць вас да спецыяліста па псіхічным здароўі , напрыклад, да псіхолага, які зможа ацаніць вашы сімптомы і высветліць, як ваша фобія ўплывае на ваша паўсядзённае жыццё.

Можна сказаць, што ў вас ёсць гэтая спецыфічная фобія, ваш страх перад лекарамі:

• Калі гэта адбываецца, калі вы думаеце пра паход да лекара або калі вы ідзяце да яго.
• Калі вы адчуваеце боль або маеце патрэбу ў тэрміновай дапамозе, але не можаце звярнуцца да лекара.
• Гэта стварае значна больш страху і трывогі, чым рэальнай небяспекі.
• Калі гэта працягнецца хаця б паўгода.

Як даведацца, ці ёсць у майго дзіцяці дентафобія?

Такі пастаянны страх перад лекарам можа вельмі засмучаць дзіця. Калі ваша дзіця маленькае, яму можа быць цяжка выказаць словамі, што з ім не так.

Калі страх вашага дзіцяці перад лекарам істотна ўплывае на яго жыццё, урач або стаматолаг можа парэкамендаваць яму звярнуцца да псіхолага . Гэты спецыяліст можа ацаніць сімптомы вашага дзіцяці, паставіць дыягназ і дапамагчы вам распрацаваць план лячэння.

Якія метады лячэння дэнтафобіі?

Экспазіцыя-тэрапія — адзін з асноўных метадаў лячэння страху перад лекарамі. Пры ёй псіхіятр паступова падвяргае вас сітуацыям або вобразам, якія могуць справакаваць вашы сімптомы. Гэта робіцца ў кантраляваным асяроддзі, дзе вы можаце працаваць са сваімі рэакцыямі. Многім людзям з пэўнымі фобіямі карысная псіхатэрапія або размоўная тэрапія, якія могуць дапамагчы паменшыць іх сімптомы.

У экспазіцыйнай тэрапіі вы:

• Вы навучыцеся дыхальным метадам і метадам расслаблення цягліц, якія можна выкарыстоўваць да і падчас уздзеяння.
• Людзі глядзяць фатаграфіі і відэа, на якіх відаць, як людзі ідуць да ўрача.
• Паступова вы прызвычаіцеся хадзіць у стаматалагічны кабінет без якога-небудзь лячэння.
• Затым вам трэба будзе пачысціць зубы і агледзець іх у стаматолага-гігіеніста або ўрача.

Якія яшчэ ёсць спосабы пераадолення дентофобіі?

Ёсць і іншыя спосабы пераадолець гэты страх:

• Акупунктура: кваліфікаваны спецыяліст па акупунктуры ўводзіць вельмі тонкія іголкі ў пэўныя кропкі на целе, каб паменшыць трывогу, звязаную з візітамі да стаматолага.
• Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ): Многія лекары выкарыстоўваюць КПТ разам з экспазіцыйнай тэрапіяй. КПТ дапамагае змяніць тое, як вы ўспрымаеце і рэагуеце на сітуацыі, якія правакуюць вашы сімптомы.
• Адцягненне ўвагі: лекары могуць уключаць такія рэчы, як песні, фільмы або тэлеперадачы, каб адцягнуць вас ад стаматалагічнага лячэння.
• Кіраваная візуалізацыя: Вы можаце выкарыстоўваць тэхнікі рэлаксацыі, візуалізацыю і пазітыўныя афірмацыі, каб стварыць пазітыўны стан розуму. Падумайце пра віды, гукі і пахі месца, якое вам падабаецца, напрыклад, пляжу ці гары.
• Гіпнатэрапія: Гіпнатэрапія выкарыстоўвае метады кіраванай рэлаксацыі і сканцэнтраваную ўвагу, каб дапамагчы вам змяніць свой погляд на сітуацыі. Даследаванні паказалі, што гіпнатэрапія дапамагае людзям справіцца са стрэсавымі стаматалагічнымі працэдурамі.
• Метады рэлаксацыі: практыкаванні такіх рэчаў, як глыбокае дыханне і расслабленне цягліц, могуць дапамагчы вам паменшыць стрэс і трывогу.
• Седатыўныя прэпараты: Ваш лекар можа прызначыць вам лекі для супакойвання падчас лячэння. Гэта можа ўключаць закіс азоту (таксама вядомы як вясёлы газ), таблеткі для прыёму ўнутр або нутравенныя седатыўныя прэпараты.

Якія магчымыя ўскладненні пры дентофобіі?

Людзі з цяжкай формай дентафобіі пазбягаюць наведвання лекара, што можа прывесці да пагаршэння здароўя паражніны рота. Дрэннае здароўе паражніны рота можа прывесці да такіх праблем, як:

• Ускладненні ад дыябету.
• Карыес.
• Пародонтальныя захворванні.
• Ішэмічная хвароба сэрца.
• Страта зубоў.
• Пнеўманія і рэспіраторныя інфекцыі.

Важна: Калі вы не даглядаеце за зубамі належным чынам, гэта можа выклікаць праблемы ва ўсім целе. Таму важна пераадолець гэты страх і клапаціцца пра здароўе сваіх зубоў.

Як дентофобія можа паўплываць на маё жыццё?

Страх перад лекарамі таксама можа негатыўна паўплываць на ваша паўсядзённае жыццё. Людзі з дрэнным здароўем паражніны рота з-за дентафобіі могуць пазбягаць сустрэч з сябрамі і сваякамі з-за саромлення за свае зубы. Гэта таксама можа паўплываць на іх працу і вучобу.

З-за гэтых фактараў дентофобія можа таксама прывесці да наступнага:

• Агрэсія.
• Нізкая самаацэнка і ўпэўненасць у сабе.
• Парушэнні сну.

Што мне рабіць, каб паспяхова справіцца з дентафобіяй падчас прыёму ў стаматолага?

Акрамя доўгатэрміновага лячэння, існуе некалькі спосабаў барацьбы з гэтым страхам падчас візіту да лекара:

• Запішыцеся на прыём да лекара перад лячэннем: гэта дапаможа вашаму лекару зразумець, што рабіць далей. Гэта дасць вам спакой і дапаможа рухацца далей.
• Паведаміце лекару пра свой страх: ён ці яна зможа вам дапамагчы найлепшым чынам. Ён ці яна можа парэкамендаваць супакойлівыя лекі ці іншыя метады.
• Вазьміце з сабой сябра, каб ён падтрымаў вас.
• Выберыце стаматолага, які выслухае вас і будзе працаваць з вамі, каб развеяць вашы страхі. Такіх стаматолагаў таксама называюць «стаматолагамі без страху».
• Калі вам патрэбен перапынак падчас лячэння, паведаміце пра гэта лекару сігналам. Напрыклад, падніміце руку.
• Хадзіце да ўрача ў менш загружаны час сутак, напрыклад, раніцай. Такім чынам, будзе менш шуму ад лячэння іншых пацыентаў, і вы менш будзеце адчуваць на сабе негатыўны ўплыў.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Звярніцеся да лекара, калі ў вас ёсць што-небудзь з пералічанага:

• Панічныя атакі.
• Пастаянная трывожнасць, якая перашкаджае паўсядзённаму жыццю або сну.

Якія пытанні я павінен задаць свайму лекару?

Вы можаце задаць свайму лекару такія пытанні:

• Як доўга мне трэба будзе лячыцца?
• Ці варта мне паспрабаваць экспазіцыйную тэрапію?
• Ці варта мне шукаць прыкметы ўскладненняў?
• Што выклікае гэтую фобію?
• Якое лячэнне для мяне найбольш эфектыўнае?

Ці існуе дэнтафобія?

Так, дентафобія — гэта рэальная фобія, якая прызнаецца ў DSM. Але нават калі яна не ўваходзіць у DSM, любая фобія рэальная, калі яна ўплывае на ваша жыццё. Людзі, якія баяцца лекараў, могуць пераадолець сваю фобію з дапамогай лячэння і метадаў пераадолення цяжкасцей.

Як знайсці стаматолага, які разумее дэнтафобію?

Каб знайсці такога лекара, спачатку спытайце ў сяброў і сям'і, якім вы давяраеце, пра лекараў. Затым запішыцеся на прыём да гэтага лекара, каб абмеркаваць свае страхі.

Пасля першай сустрэчы вам варта ацаніць, ці камфортна вам з гэтым лекарам. Магчыма, спатрэбіцца прыкласці пэўныя намаганні, каб знайсці лекара, які разумее вашу сітуацыю, і вы можаце зрабіць памылкі. Але варта выдаткаваць час, каб знайсці таго, хто можа дапамагчы вам развеяць вашы страхі падчас лячэння.

`## Заключнае паведамленне Страх перад стаматолагамі, таксама вядомы як дэнтафобія, можа прывесці да невылечаных праблем з зубамі і дрэннага здароўя паражніны рота. Гэтая фобія таксама можа паўплываць на вашу ўпэўненасць у сабе і асабістыя адносіны. Але добрая навіна заключаецца ў тым, што існуюць метады лячэння. Лекары і ваш стаматолаг могуць дапамагчы вам пераадолець страх перад візітам да лекара. Ёсць шмат спосабаў знізіць трывожнасць і палепшыць якасць жыцця, у тым ліку экспазіцыя-тэрапія, кіраваная візуалізацыя і метады рэлаксацыі. > Памятайце, вы не адны. Не бойцеся звяртацца па дапамогу. Здаровая ўсмешка вартая таго для кожнага! --- Дэнтафобія, страх перад стаматолагам , стаматалагічная фобія, фобія, псіхічнае здароўе, здароўе зубоў, страх перад зубамі