Ці адчуваеце вы часам боль, галавакружэнне або стомленасць пры карыстанні тэлефонам, знаходжанні побач з маршрутызатарам Wi-Fi або працяглай працы за камп'ютарам? Некаторыя людзі вінавацяць у гэтых сімптомах электрамагнітныя палі, якія выпраменьваюць гэтыя электронныя прылады. Гэта даволі складаная тэма. Таму сёння мы пагаворым пра гэты, здавалася б, загадкавы, але вельмі распаўсюджаны стан пад назвай электрамагнітная гіперадчувальнасць (ЭГП).
Што такое электрамагнітная гіперчувствительность (ЭГП)?
Проста кажучы, электрамагнітная гіперчувствітельность (ЭГП) — гэта стан, пры якім некаторыя людзі лічаць, што яны адчуваюць розныя сімптомы з-за ўздзеяння электрамагнітных палёў (ЭМП), якія выпраменьваюцца іх мабільнымі тэлефонамі, Wi-Fi і іншымі паўсядзённымі электроннымі прыладамі.
Да гэтых сімптомаў адносяцца галаўны боль, стомленасць, галавакружэнне, праблемы са скурай, бессань і цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі. Лекары дагэтуль не могуць цалкам растлумачыць дакладную прычыну гэтых сімптомаў, але даследаванні працягваюцца.
Для гэтага стану выкарыстоўваецца некалькі іншых назваў:
- Сіндром электрамагнітнай гіперчувствительности
- Мікрахвалевы сіндром
- Электрамагнітная адчувальнасць
- Электрагіперчувствительность (ЭГЧ)
- Ідыяпатычная непераноснасць навакольнага асяроддзя, звязаная з электрамагнітнымі палямі (IEI-EMF)
Спачатку давайце разбярэмся, што гэта за электрамагнітныя палі (ЭМС)?
ЭМП — гэта электрамагнітныя палі, якія мы не бачым. Звычайна яны генеруюцца электрычнымі правадамі або ўключанымі электроннымі прыладамі. Існуе два асноўных тыпы ЭМП. Давайце разгледзім іх простым спосабам, каб зразумець іх.
| Тып ЭРС | Простае тлумачэнне | Прыклады |
|---|---|---|
| Іанізуючае выпраменьванне | Гэта тып высокаэнергетычных электрамагнітных выпраменьванняў. Навукова даказана, што яны пашкоджваюць нашу ДНК або тканіны арганізма. Вось чаму лекары выкарыстоўваюць іх для знішчэння ракавых клетак. | Рэнтген, прамянёвая тэрапія пры раку |
| Неіянізуючае выпраменьванне | Гэта нізкаэнергетычныя электрамагнітныя выпраменьванні. У сучасным жыцці мы пастаянна знаходзімся пад уздзеяннем гэтых палёў. Нягледзячы на тое, што яны не прычыняюць ніякай вядомай шкоды арганізму, кажуць, што яны звязаны з сімптомамі ЭГС. | Мабільныя тэлефоны, Wi-Fi маршрутызатары, тэхналогія 5G, кампутары, электрычныя правады, некаторыя тыпы лямпачак (святлодыёдныя, галагенавыя) |
Важна тое, што ўздзеянне высокаэнергетычнага выпраменьвання, напрыклад, рэнтгенаўскага, неабходна кантраляваць. Але ў выпадку з ЭГС гаворка ідзе пра нізкаэнергетычнае выпраменьванне, якое знаходзіцца вакол нас увесь час.
Якія сімптомы ў чалавека з EHS?
Гэта можа адрознівацца ў розных людзей, але ёсць некаторыя распаўсюджаныя сімптомы, якія назіраюцца ў людзей, якія сцвярджаюць, што ў іх ёсць ЭГС. Давайце разгледзім іх у табліцы.
| Катэгорыя сімптомаў | Агульныя рысы, якія назіраюцца |
|---|---|
| Агульныя рысы для многіх | Пачырваненне скуры, здранцвенне або запаленне, бессань, галаўны боль, галавакружэнне, моцная стомленасць, цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, боль у цягліцах і целе (фібраміялгія), шум у вушах (тынітус). |
| Асаблівасці, звязаныя з мозгам і нервовай сістэмай | Разгубленасць, хуткая зменлівасць псіхічных станаў, дэпрэсія або раздражняльнасць, неспакой, страта памяці і праблемы з раўнавагай цела. |
| Іншыя агульныя характарыстыкі | Пачашчанае сэрцабіцце, боль у грудзях, потлівасць, цяжкасць дыхання, млоснасць, кашаль. |
Важна: Звычайна гэтыя сімптомы несур'ёзныя. Аднак, калі ў вас вельмі пачашчанае сэрцабіцце, цяжкасці з дыханнем або ваніты, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы. Гэта могуць быць прыкметы больш сур'ёзнага захворвання.
Ці сапраўды гэтая сітуацыя з ЭГЗ «рэальная»? Што аб гэтым кажа навука?
Гэта самая важная і адчувальная частка. Нягледзячы на вялікія намаганні даследчыкаў, прамая сувязь паміж уздзеяннем электрамагнітных палёў і гэтымі сімптомамі пакуль не даказаная ў лабараторных умовах.
Але гэта не азначае, што вашы сімптомы ўяўныя. Сімптомы, якія вы адчуваеце, на 100% рэальныя. І яны могуць сур'ёзна парушыць ваша жыццё.
Па гэтай прычыне нават Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) прызнала гэты стан (як IEI-EMF) глабальнай праблемай аховы здароўя. Гэта азначае, што яны прызнаюць, што сімптомы тых, хто сцвярджае, што ў іх EHS, уплываюць на іх жыццё, нягледзячы на адсутнасць навуковых доказаў.
Дык у чым жа можа быць сапраўдная прычына гэтых сімптомаў?
Навукоўцы мяркуюць, што прычын гэтага некалькі:
1. Эфект нацэба: Проста кажучы, калі мы цвёрда перакананыя, што нешта шкоднае або небяспечнае для нас, мы можам адчуваць сімптомы хваробы з-за гэтага. Гэта не азначае, што вы ўяўляеце сабе сімптомы, а хутчэй тое, што ваша цела насамрэч рэагуе на страх у вашым розуме.
2. Іншыя схаваныя захворванні: вашы сімптомы могуць быць выкліканыя іншым, недыягнаставаным захворваннем. Напрыклад, захворваннем дыхальных шляхоў, скуры або стрававальнай сістэмы.
3. Псіхічныя расстройствы: Часам фізічныя сімптомы могуць узнікаць з-за такіх станаў, як трывога, дэпрэсія або саматычнае расстройства. Тут таксама сімптомы не ўяўныя, яны рэальныя для вас.
4. Запаленне: Некаторыя даследаванні паказалі, што ў некаторых людзей з ЭГС назіраецца павышаны ўзровень запалення і гістаміна ў крыві.
Калі варта звярнуцца да лекара?
Калі вы адчуваеце якія-небудзь фізічныя або псіхічныя сімптомы, якія перашкаджаюць вашай паўсядзённай дзейнасці, працы або задавальненню ад жыцця, абавязкова звярніцеся да лекара.
Няма спецыяльнага тэсту для дыягностыкі ЭГС, але ваш лекар можа зрабіць наступнае:
- Спытайце пра вашы сімптомы і гісторыю хваробы.
- Праводзіць поўны медыцынскі агляд.
- Аналізы крыві прызначаюцца для праверкі іншых захворванняў або запаленчых працэсаў.
- Абмяркуйце, ці ёсць у вас іншыя алергіі або множная хімічная адчувальнасць.
- Пры неабходнасці будзе накіравана да псіхіятра або псіхолага.
Памятайце, што ваш лекар накіраваў вас да псіхіятра не таму, што лічыў вашы праблемы проста плёнам вашай фантазіі. Ён быў там, каб дапамагчы вам справіцца са стрэсам і трывогай, якія суправаджаюць гэтыя сімптомы.
Якія метады лячэння EHS?
Галоўная мэта тут — паменшыць вашы сімптомы і палепшыць якасць жыцця, а не даказаць, ці шкодзяць вам ЭМП.
Метады лячэння могуць быць рознымі:
- Тэрапія размовамі: такія метады лячэння, як кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ), навучаць вас спраўляцца з гэтымі сімптомамі і кіраваць страхам і трывогай, якія яны выклікаюць.
- Лячэнне іншых захворванняў: калі вашы сімптомы выкліканыя іншым асноўным захворваннем, правільнае лячэнне можа дапамагчы палегчыць вашы сімптомы.
- Кіраванне навакольным асяроддзем: Не толькі электрамагнітныя поля, але і такія рэчы, як гучны шум, дрэннае асвятленне і яркасць экрана кампутара, могуць пагоршыць вашы сімптомы. Важна выявіць іх і адпаведна наладзіць сваё асяроддзе.
- Змены на працоўным месцы: Калі вашы сімптомы абцяжарваюць працу, вы можаце звярнуцца ў аддзел кадраў (HR) і запытаць змены на працоўным месцы, такія як выключэнне тэлефона падчас сустрэч, выкарыстанне праваднога тэлефона або праца з дому.
Паведамленне на вынас
- Электрамагнітная гіперчувствітельность (ЭГП) — гэта рэальны і трывожны набор сімптомаў, якія, на думку людзей, выкліканыя ўздзеяннем электрамагнітных палёў (ЭМП).
- Прамая навуковая сувязь паміж электрамагнітнымі полямі і гэтымі сімптомамі пакуль не даказаная. Аднак боль і дыскамфорт, якія вы адчуваеце, абсалютна рэальныя.
- Гэтыя сімптомы могуць быць выкліканыя складаным спалучэннем фактараў, такіх як ноцыцэптыўны эфект, іншыя асноўныя захворванні або псіхічныя расстройствы.
- Вельмі важна звярнуцца да кваліфікаванага лекара, каб пераканацца, што вы не ігнаруеце свае сімптомы і атрымаеце належную кансультацыю, каб пераканацца ў адсутнасці іншых захворванняў.
- Галоўная мэта лячэння — дапамагчы справіцца з сімптомамі, палегчыць жыццё і палепшыць яго якасць.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment