Калі вы ідзяце ў паліклініку, лекар кажа вам праверыць узровень халестэрыну, праўда? Часам мы глядзім на справаздачу і радуемся, што ўзровень халестэрыну значна знізіўся. Але ў наступны раз, калі мы глядзім на яе, ён трохі падняўся. А потым мы зноў глядзім на яе, ён знізіўся. Многія з нас думаюць, што небяспечны толькі высокі ўзровень халестэрыну. Але ці ведаеце вы, што нядаўняе даследаванне паказала, што пастаянныя ваганні ўзроўню халестэрыну шкодзяць здароўю нашага мозгу.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Што кажа гэтае новае даследаванне?
Гэта сапраўды важнае даследаванне. У ім удзельнічалі больш за 9800 дарослых аўстралійцаў ва ўзросце каля 70 гадоў. На працягу некалькіх гадоў яны кантралявалі ўзровень халестэрыну, а затым яшчэ некалькі гадоў назіралі за актыўнасцю іх мозгу.
Такім чынам, вынікі сапраўды цвярозыя. Даследчыкі выявілі, што ў людзей, узровень халестэрыну ў крыві якіх значна вагаўся з года ў год, рызыка развіцця дэменцыі — прагрэсіўнага стану, пры якім губляецца памяць, — на працягу наступных шасці гадоў была на 60% вышэй .
Акрамя таго, на 23% павялічылася рызыка кагнітыўнага зніжэння, гэта значыць паступовага зніжэння здольнасці думаць, запамінаць і вучыцца новаму .
Важна адзначыць, што гэтая рызыка не звязана з тым, ці прымаеце вы прэпараты, якія зніжаюць узровень халестэрыну (напрыклад, статыны). Важна тое, што ўзровень халестэрыну вагаецца і з'яўляецца нестабільным.
На які тып халестэрыну гэта ўплывае найбольш?
Нягледзячы на тое, што мы гаворым пра халестэрын, у нашай крыві ёсць некалькі тыпаў тлушчаў. Даследаванне паказала, што змены ўзроўню халестэрыну не маюць аднолькавага эфекту. Вы можаце лёгка зразумець гэта, зірнуўшы на табліцу ніжэй.
| Тып ліпідаў | Проста кажучы... | Звязаны з рызыкай дэменцыі |
|---|---|---|
| Агульны халестэрын | Сума ўсяго халестэрыну ў вашай крыві. | Была паказана моцная сувязь. Частыя змены ўзроўню павялічваюць рызыку. |
| Халестэрын ЛПНП (ХЛПНП) | Мы называем гэта «дрэнным халестэрынам». Ён можа назапашвацца ў вашых крывяносных сасудах. | Была паказана моцная сувязь. Частыя змены ўзроўню павялічваюць рызыку. |
| Халестэрын ЛПВП (ХЛПВП) | Мы называем гэта «добрым халестэрынам». Ён дапамагае выводзіць з арганізма дрэнны халестэрын. | Гэта даследаванне не выявіла моцнай сувязі. |
| Трыгліцерыды | Яшчэ адзін тып тлушчу, які назапашваецца ў арганізме. | Гэта даследаванне не выявіла моцнай сувязі. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Ці недастаткова аднаразовага агляду?
Цяпер вы можаце падумаць: «Я праверыў узровень халестэрыну ў мінулым месяцы, і ён быў у норме. Значыць, у гэтым няма нічога дрэннага, праўда?» Але эксперты сцвярджаюць, што адзін аналіз не можа даць поўнай карціны нашага здароўя.
Падумайце, многія жыхары Шры-Ланкі ведаюць, што артэрыяльны ціск і ўзровень цукру ў крыві, якія лічацца дыябетам, пастаянна вагаюцца, што з'яўляецца фактарам рызыкі сардэчных захворванняў і інсульту. Тое ж самае тычыцца і халестэрыну. Нават калі вы паглядзіце на яго адзін раз і скажаце, што ўзровень добры, важна тое, ці застаецца ён стабільным з цягам часу.
Паводле слоў прафесара неўралогіі ў ЗША, які не ўдзельнічаў у гэтым даследаванні, гэта адкрыццё дапаўняе вельмі важную частку галаваломкі падтрымання здароўя мозгу.
Адзін аналіз на халестэрын не можа даць поўнай карціны. Рэгулярныя візіты да лекара, рэгулярныя аналізы крыві паводле прызначэння лекара і кантроль узроўню халестэрыну маюць важнае значэнне для падтрымання здароўя мозгу.
Дык ці варта нам турбавацца з гэтай нагоды?
Зусім не. Мы павінны быць у курсе такіх даследаванняў, але не варта непатрэбна баяцца. Нам трэба памятаць дзве рэчы.
1. Гэта папярэдняе даследаванне: Гэта ўсё яшчэ папярэдняе даследаванне. Гэта азначае, што яно яшчэ не было цалкам праверана і ўхвалена іншымі навукоўцамі па ўсім свеце. Таму неабходныя далейшыя даследаванні, перш чым гэта можна будзе лічыць канчатковай высновай.
2. Абмежаванні даследавання: Большасць удзельнікаў гэтага даследавання былі белымі людзьмі, якія жывуць у Аўстраліі. Такім чынам, неабходныя далейшыя даследаванні, каб высветліць, ці можна дастасаваць гэтыя вынікі да нашага азіяцкага насельніцтва і насельніцтва Шры-Ланкі.
Але сэнс гэтага вельмі зразумелы. Гэта значыць, важна падтрымліваць важныя паказчыкі здароўя ў нашым арганізме, такія як халестэрын, артэрыяльны ціск і ўзровень цукру, на адным узроўні.
Паведамленне на вынас
- Важна падтрымліваць стабільны ўзровень халестэрыну, бо частыя ваганні могуць пагражаць здароўю мозгу з узростам.
- Будзьце асабліва ўважлівыя да любых істотных змен узроўню агульнага халестэрыну і «дрэннага» халестэрыну (ЛПНП).
- Рэгулярна правярайце ўзровень халестэрыну, як рэкамендаваў ваш лекар. Не прымайце рашэння толькі на падставе адной справаздачы.
- Калі вы заўважылі значныя змены ўзроўню халестэрыну, не бойцеся звярнуцца да сямейнага лекара. Ён ці яна зможа параіць вам неабходнае лячэнне і змены ладу жыцця.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.