Многія з нас глядзяць на медыцынскія выпіскі сваіх бацькоў ці сваіх старэйшых. Потым мы глядзім на выпіску з узроўнем халестэрыну і думаем: «А... на гэты раз ён крыху нізкі» або «Ого... на гэты раз ён зноў высокі». Але ці задумваліся мы калі-небудзь, што гэты ўзровень халестэрыну, які не з'яўляецца адзінай велічынёй, а пастаянна расце і паніжаецца з цягам часу, можа мець іншы эфект? Менавіта пра гэта мы сёння і пагаворым.
Што кажа гэтае апошняе даследаванне?
Нядаўняе маштабнае даследаванне выявіла нешта вельмі важнае. Гэта значыць, што калі ўзровень тлушчаў (халестэрыну і трыгліцерыдаў) у крыві людзей старэйшых за 60 гадоў значна змяняецца на працягу некалькіх гадоў, яны падвяргаюцца павышанай рызыцы развіцця дэменцыі — захворвання, якое выклікае страту памяці, — у будучыні.
Проста кажучы, такія вялікія ваганні, калі ўзровень халестэрыну вельмі нізкі адзін раз, вельмі высокі пры наступнай праверцы, а потым зноў нізкі, — гэта не добра. Згодна з гэтым даследаваннем, людзі з такімі вялікімі ваганнямі могуць мець на 23% большы рызыка дэменцыі, чым іншыя.
Яшчэ адзін асаблівы момант заключаецца ў тым, што нават калі некаторыя людзі прымаюць лекі для кантролю ўзроўню халестэрыну, калі ў іх назіраюцца такія вялікія змены ўзроўню халестэрыну, яны таксама знаходзяцца ў групе рызыкі. Гэта азначае, што мы можам сабе ўявіць, наколькі важна падтрымліваць узровень тлушчу ў крыві стабільным і на адным узроўні, нават калі яны прымаюць лекі.
Што такое дэменцыя?
Многія людзі думаюць, што дэменцыя — гэта забыванне рэчаў з узростам. Гэта не зусім няправільна, але дэменцыя — гэта больш глыбокі стан.
Дэменцыя — гэта агульны тэрмін для шэрагу станаў, якія сур'ёзна пагаршаюць памяць, мысленне і здольнасць прымаць рашэнні да такой ступені, што немагчыма выконваць паўсядзённыя справы.
Пры гэтым клеткі мозгу пашкоджваюцца і паступова руйнуюцца. Хвароба Альцгеймера — найбольш распаўсюджаны тып дэменцыі. Пры гэтым захворванні чалавек можа забываць членаў сваёй сям'і, знаходзіць дарогу дадому ці нават быць не ў стане выконваць простыя разлікі. Такім чынам, гэта не нармальная частка старэння, а стан, які патрабуе лячэння.
Давайце проста разгледзім вынікі даследавання.
Гэтае даследаванне было праведзена клінікай Майо ў ЗША. Яны прааналізавалі медыцынскія карты 11 571 чалавека старэйшага за 60 гадоў на працягу 10 гадоў. Давайце разгледзім асноўныя вынікі гэтага даследавання.
| Тып тэставанага тлушчу | Уплыў на рызыку дэменцыі |
|---|---|
| Значныя ваганні ўзроўню агульнага халестэрыну | Рызыка значна ўзрастае . |
| Значныя ваганні ўзроўню трыгліцерыдаў | Рызыка значна ўзрастае . |
| Выразныя ваганні ўзроўню ЛПНП (дрэннага халестэрыну) або ЛПВП (карыснага халестэрыну) | Згодна з гэтым даследаваннем, прамой сувязі з рызыкай развіцця дэменцыі не было паказана . |
Чаму гэта адбываецца?
Хоць гэта даследаванне не можа дакладна сказаць, што гэта выклікае, у даследчыкаў ёсць адна ідэя. Гэта значыць, што калі ўзровень тлушчу ў крыві вагаецца, гэта можа пашкодзіць нашы артэрыі. Гэтак жа, як бруд назапашваецца ўнутры вадаправоднай трубы, гэты тлушч назапашваецца, і крывяносныя сасуды пачынаюць звужацца.
Падумайце, наш мозг атрымлівае неабходны кісларод і пажыўныя рэчывы праз гэтыя крывяносныя сасуды. Таму, калі гэтыя сасуды звужаюцца, кровазабеспячэнне мозгу памяншаецца . Калі мозг доўга не атрымлівае крыві, клеткі мозгу пашкоджваюцца і пачынаюць адміраць. Лічыцца, што менавіта гэта можа прывесці да дэменцыі.
Дык што ж нам рабіць? Ці варта нам баяцца?
Не, не трэба панікаваць, калі вы бачыце гэта. Гэта не азначае, што ў кожнага чалавека са змененым узроўнем халестэрыну развіецца дэменцыя. Гэта проста сведчыць аб рызыцы . Іншымі словамі, гэта як ранняе папярэджанне , якое мы атрымліваем.
Вось што сказаў вядучы даследчык, які кіраваў гэтым даследаваннем:
Праверка ўзроўню халестэрыну і трыгліцерыдаў з'яўляецца часткай звычайнай медыцынскай дапамогі, калі мы звычайна прымаем лекі ад хваробы. Звяртаючы ўвагу на змены значэнняў гэтых справаздач з цягам часу, мы можам дапамагчы сабе выявіць людзей, якія маюць падвышаную рызыку дэменцыі ў будучыні.
Таму самае галоўнае, што вам трэба зрабіць, праглядаючы свае медыцынскія справаздачы ці справаздачы вашых бацькоў, — гэта не толькі паглядзець на бягучае значэнне, але і паглядзець справаздачы за апошнія некалькі гадоў . Калі вы заўважыце якія-небудзь істотныя змены, абавязкова пагаворыце пра гэта са сваім лекарам .
Ваш лекар можа дапамагчы вам высветліць, што выклікае гэтыя змены. Гэта можа быць ваша дыета, недахоп фізічных практыкаванняў або лекі, якія вы прымаеце. Якой бы ні была прычына, ранняе прыняцце мер па яе ліквідацыі можа значна абараніць вас ад сур'ёзных захворванняў, такіх як хваробы сэрца і дэменцыя, у будучыні.
Паведамленне на вынас
- Не проста глядзіце на апошнія лічбы ў справаздачы аб узроўні халестэрыну. Звярніце ўвагу на тое, як гэтыя лічбы змяніліся (тэндэнцыі) за апошнія некалькі гадоў.
- Калі вы заўважылі значныя ваганні ўзроўню халестэрыну або трыгліцерыдаў, не саромейцеся звярнуцца да лекара.
- Гэта адкрыццё пацвярджае важнасць здаровага харчавання і рэгулярных фізічных практыкаванняў для падтрымання стабільнага ўзроўню халестэрыну.
- Памятайце, што гэта папярэджанне аб рызыцы, а не канчатковы прагноз таго, што ў вас развіецца дэменцыя. Таму не панікуйце, дзейнічайце разумна.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар