Вы цягнеце нагу, калі не можаце падняць ступню? Давайце даведаемся пра гэтае падзенне ступні (Foot Drop).

Ці выяўляеце вы, што падчас хады цягнеце пальцы ног па зямлі, нават не ўсведамляючы гэтага? Ці вам даводзіцца падымаць калені вышэй, чым звычайна, калі вы падымаецеся па лесвіцы? Ці часта вы спатыкаецеся і падаеце пры гэтым? У медыцыне гэта называецца «падзеннем ступні». Насамрэч гэта не асобнае захворванне, а сімптом нейкай іншай праблемы ў нашым арганізме. Таму сёння давайце пагаворым пра гэта проста і ветліва.

Што такое Foot Drop?

Проста кажучы, апушчэнне ступні — гэта немагчымасць падняць пярэднюю частку ступні, гэта значыць пальцы. Гэта выклікана слабасцю або паралічам цягліц, якія падымаюць пальцы. Гэты стан можа быць часовым, а часам і хранічным.

Паколькі чалавек з апушчанай ступнёй не можа падняць пярэднюю частку ступні такім чынам, ён валачыць пальцы ног па зямлі пры хадзе. Каб спыніць гэтае валачэнне, яму даводзіцца падымаць калені значна вышэй падчас хады. Уявіце сабе гэта як пад'ём па лесвіцы. Хадзіць такім чынам крыху ненатуральна, таму існуе вялікая рызыка спатыкнуцца і ўпасці.

Гэта захворванне можа паражаць толькі адну нагу (аднабаковае пашкоджанне) або абедзве нагі (двухбаковае пашкоджанне).

Што можа быць прычынай гэтага?

Апусканне ступні ў асноўным выклікана праблемай у нашай нервовай сістэме або цягліцах. Давайце разгледзім асноўныя прычыны.

Паяснічная радыкулапатыя

Гэта найбольш распаўсюджаная прычына апушчэння ступні. Яно ўзнікае, калі нерв, які пачынаецца ў ніжняй частцы спіны і праходзіць па нагах, здушваецца. Гэты стан можа быць выкліканы здушваннем нерва ў вобласці пазванка L5 у спіне.

Прычыны зашчымлення нерва ў пазваночніку:

• Спінальны стэноз: звужэнне хрыбетнага канала (спінальны стэноз): з узростам праход, праз які нервы праходзяць праз спінны мозг, звужаецца.
• Касцяныя шпоры: невялікія касцяныя шпоры, якія ўтвараюцца вакол суставаў, могуць выклікаць здушванне нерваў.
• Грыжа міжпазваночнага дыска: гэта тое, што мы называем «грыжай міжпазваночнага дыска». Гэта таксама можа выклікаць здушванне нерваў.

Траўма малоберцовага нерва

Адзін з галоўных нерваў, які праходзіць па нашых нагах, — гэта малоберцовы нерв. Гэта нерв, які праходзіць крыху ніжэй калена, на вонкавым боку нагі. Пашкоджанне гэтага нерва — яшчэ адна сур'ёзная прычына апушчэння ступні.

Гэты нерв можа быць пашкоджаны, калі:

• Траўмы калена, нагі або шчыкалаткі (напрыклад, пераломы, вывіхі).
• Доўгае сядзенне са скрыжаванымі нагамі можа прывесці да здушвання гэтага нерва ў вобласці калена.
• Калі нага доўга трымаецца ў гіпсе.
• На нерве ўтвараецца пухліна або кіста, запоўненая вадкасцю.
• Такія захворванні, як рэўматоідны артрыт.
• Захворванні, якія ўплываюць на перыферычную нервовую сістэму, такія як хвароба Шарко-Мары-Тута.

Захворванні галаўнога мозгу і рухальных нерваў

Нашымі рухамі кіруе галаўны і спінны мозг. Таму апушчэнне ступні можа быць выклікана і іншымі захворваннямі. Аднак у такія моманты, акрамя апушчэння ступні, назіраецца шмат іншых сімптомаў.

• Захворванні, звязаныя з галаўным мозгам: інсульт, рассеяны склероз (РС), дзіцячы цэрэбральны параліч, хвароба Паркінсана.
• Захворванні рухальных нейронаў: поліяміэліт, бакавы аміятрафічны склероз (БАС).

Рэдка гэты стан можа быць выкліканы захворваннямі цягліц, такімі як мышачная дыстрафія.

Як вы гэта бачыце, доктар?

Калі вы звернецеся да лекара з-за гэтых сімптомаў, ён спачатку ўважліва агледзіць вас. Ён праверыць сілу цягліц вашых ног, тое, як вы хадзіце, і ці можаце вы падняць нагу.

Тады мы можам парэкамендаваць некаторыя аналізы, каб высветліць сапраўдную прычыну .

Якія метады лячэння існуюць для гэтага?

Самае лепшае, што ў большасці выпадкаў гэта лячыць. Аднак лячэнне залежыць ад асноўнай прычыны. Калі лячыць асноўную прычыну, можна вылечыць і падзенне ступні.

• Фізіятэрапія і працоўная тэрапія: гэта вельмі важны метад лячэння. Фізіятэрапеўт навучыць вас практыкаванням для ўмацавання аслабленых цягліц, падтрымання гнуткасці ног і карэкцыі хады.
• Выкарыстанне прылад (брэкты, шыны, артапедычныя ўкладышы): Для падтрымання нагі і шчыкалаткі ў правільным становішчы можна выкарыстоўваць спецыяльныя бандажы/шыны або ўкладышы для абутку. Гэта можа значна паменшыць колькасць спатыкненняў падчас хады.
• Хірургічнае ўмяшанне: У некаторых выпадках можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне. Напрыклад, хірургічнае ўмяшанне можа быць праведзена для зняцця ціску на зашчымлены нерв, аднаўлення пашкоджанага нерва або, магчыма, для прымацавання моцнага сухажылля да слабой мышцы.

Рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб быць асцярожнымі дома

Існуе высокая рызыка падзення з-за падзення ступні. Таму трэба быць крыху больш асцярожным як дома, так і на вуліцы.

• Не пакідайце непатрэбныя рэчы на ​​падлозе ў доме. Падтрымлівайце чысціню дарожак.
• Выміце рэчы, якія могуць заблытацца, такія як дываны і пакамечаныя дываны.
• Карыстайцеся парэнчамі, калі падымаецеся і спускаецеся па лесвіцы.
• Пры неабходнасці карыстайцеся дапаможным сродкам для хады (кіем або хадункамі). У гэтым няма нічога саромлівага. Ваша бяспека — гэта самае галоўнае.

Часам, калі прычына часовая, напрыклад, нязначнае зашчымленне нерва, яна можа прайсці сама па сабе. Аднак, калі яна выклікана хранічным захворваннем, такім як рассеяны склероз або бакавы аміятрофічны сіндром, апушчэнне ступні можа стаць пастаянным. Таму вельмі важна паставіць дакладны дыягназ.