Ці адчуваеце вы, што не можаце кантраляваць некаторыя рухі свайго цела? Давайце пагаворым пра функцыянальнае парушэнне руху.

Ці адчуваеце вы часам, што ваша рука, нага ці нейкая іншая частка вашага цела рухаецца непажадана? Гэта можа быць паторгванне, дрыжанне або паварот. Нармальна адчуваць моцны страх і трывогу, калі вы не можаце кантраляваць гэтыя рэчы. Сёння мы пагаворым пра адзін з захворванняў, які можа выклікаць гэтыя сімптомы. Гэта функцыянальнае рухальнае засмучэнне, або (ФРЗ) (функцыянальнае рухальнае засмучэнне) .

Што такое функцыянальнае рухальнае засмучэнне (ФРЗ)? Давайце разбярэмся ў гэтым проста!

Проста кажучы, яшчур — гэта парушэнне таго, як мозг кантралюе рухі цела. Дакладней, праблема ў тым, як мозг адпраўляе і атрымлівае паведамленні. Гэта выклікае міжвольныя рухі (якія называюцца міжвольнымі рухамі), якія вы не можаце кантраляваць. Прыкладамі з'яўляюцца тремор, паторгванні, дрыжыкі, скаванасць цягліц і цяжкасці пры хадзе.

Важна тое, што гэтыя анамальныя рухі не выкліканыя фізічным пашкоджаннем мозгу, спіннога мозгу або нервовай сістэмы . Насамрэч, сканаванне мозгу і аналізы крыві часта не паказваюць ніякіх адхіленняў. Аднак гэта не значыць, што ў вас няма праблемы або што гэты стан не рэальны. Праблема ў тым, як ваш мозг апрацоўвае сігналы, звязаныя з рухам .

Уявіце сабе камп'ютар, які працуе добра і не мае ніякіх памылак. Але камп'ютар працуе няправільна з-за невялікай праблемы ў праграмным забеспячэнні. Часткі корпуса ў парадку, але ёсць невялікая праблема ў сістэме кіравання.

Функцыянальнае рухальнае засмучэнне з'яўляецца падкатэгорыяй больш шырокай катэгорыі функцыянальных неўралагічных расстройстваў (ФНР) .

Якія сімптомы яшчуру?

Асноўным сімптомам яшчуру з'яўляюцца анамальныя рухі, якія, як вам здаецца, вы не можаце кантраляваць. У вас можа быць толькі адзін тып руху, альбо ў вас можа быць спалучэнне некалькіх рухальных праблем.

Вось некаторыя з найбольш распаўсюджаных перамяшчэнняў пры яшчуры:

• Рухі, падобныя да дыстаніі: гэта стан, калі мышцы ненармальна скарачаюцца. Могуць узнікаць паўтаральныя рухі, павароты цела. Часта гэта суправаджаецца болем. Напрыклад, сцісканне кулакоў, згінанне шчыкалатак унутр або паторгванне мімічных мышцаў.
• Праблемы з хадой і раўнавагай: хада адносіцца да таго, як вы ходзіце. Гэта можа ўключаць у сябе розныя праблемы з хадой. Напрыклад, некаторыя людзі могуць хадзіць вельмі асцярожна, «як па лёдзе», іншыя могуць валачыць ногі, а трэція могуць проста згінаць калені.
• Паторгванні або рухі, падобныя на міяклонус:Гэта раптоўныя і кароткачасовыя анамальныя рухі цягліц. Прыкладамі з'яўляюцца паторгванні галавы, шыі, тулава, рук або ног.
• Цягліцавая слабасць: Вы можаце адчуваць цягліцавую слабасць у твары, руцэ або назе, якая можа з'яўляцца і знікаць з цягам часу. Гэта азначае, што слабасць можа з'яўляцца і знікаць.
• Дрыжыкі або дрыжыкі: Дрыжыкі — гэта адчуванне дрыжыкаў, якое можа ўзнікаць у любой частцы цела, напрыклад, у галаве, руках або нагах. Гэта найбольш распаўсюджаны сімптом яшчуру.

Існуюць таксама рухальныя сімптомы, якія сустракаюцца радзей:

• Рухі, падобныя на харэю: пры гэтым вы можаце адчуваць сябе так, быццам танцуеце, круціцеся ці проста змагаецеся.
• Рухі, падобныя да паркінсанізму: пры гэтым рухі адбываюцца павольна.
• Тыкападобныя рухі: гэта хуткія, паўтаральныя рухі, у якіх удзельнічаюць невялікія групы цягліц.

Ёсць і іншыя сімптомы, якія часта ўзнікаюць пры яшчуры:

• Туман у галаве: адчуванне дэзарыентацыі і страты яснасці ў галаве.
• Стомленасць: пастаяннае адчуванне стомленасці.
• Мігрэні: моцныя галаўныя болі.
• Боль: боль у розных частках цела.
• Праблемы са сном: бессань або парушэнні сну.

Яны могуць быць не выкліканыя непасрэдна яшчурам, але гэтыя сімптомы часта назіраюцца пры гэтым захворванні.

У многіх людзей сімптомы пачынаюцца раптоўна . Гэта азначае, што сімптомы хутка становяцца сур'ёзнымі. Аднак у некаторых людзей сімптомы могуць быць статычнымі. Гэта азначае, што сімптомы могуць павольна змяняцца або вагацца з цягам часу.

Якія прычыны яшчуру?

У цяперашні час лічыцца, што асноўнай прычынай функцыянальнага парушэння руху з'яўляецца парушэнне працы сетак мозгу, якія кантралююць рух . Функцыянальнае сканаванне мозгу паказала, што пэўныя ўчасткі мозгу становяцца гіперактыўнымі або гіпаактыўнымі як у стане спакою, так і пры выкананні пэўных задач.

Існуе адна асноўная сетка пад назвай «сетка самадзейнасці». Менавіта яна дае вам адчуванне кантролю над сваімі рухамі. Даследаванні паказваюць, што гэтая сетка можа працаваць няправільна ў людзей з яшчурам. Вось чаму вы адчуваеце, што не кантралюеце свае рухі, нават калі яны могуць здавацца адвольнымі.

Акрамя таго, могуць быць задзейнічаны і сеткі мозгу, якія кантралююць эмоцыі, успрыманне і разуменне адчуванняў.

Якія трыгеры могуць выклікаць сімптомы яшчуру?

«Трыгеры» — гэта падзеі або стрэсавыя сітуацыі, якія правакуюць або пагаршаюць сімптомы яшчуру. Гэта могуць быць:

• Нязначная траўма, хвароба, аперацыя або фізічная траўма.
• Сур'ёзны стрэсавы фактар ​​у жыцці, напрыклад, страта блізкага чалавека, ціск на працы або моцнае эмацыянальнае перажыванне.
• Вялікая змена абстаноўкі, міжасобасныя канфлікты або празмерная адказнасць.

Наступныя фактары могуць абцяжарыць лячэнне сімптомаў і прывесці да хранічнай формы яшчуру:

• Ваш мозг «засвойвае» незвычайны рух. Вось чаму рух можа працягвацца нават тады, калі трыгер знік.
• Страх руху. Гэта прыводзіць да пазбягання руху, павышэння стрэсу і пагаршэння інваліднасці.
• Адсутнасць падтрымкі з боку сям'і або медыцынскіх работнікаў. Гэта можа прывесці да адзіноты і роспачы.
• Недахоп упэўненасці ў сваім дыягназе, паўторныя медыцынскія аналізы або спробы паставіць іншыя дыягназы замест лячэння.
• Дадатковы стрэс і частыя думкі пра хваробу могуць быць выкліканыя такімі рэчамі, як судовыя пазовы, пазовы аб кампенсацыі за інваліднасць або пазовы аб кампенсацыі работнікам.

Сімптомы выклікаюцца не адной прычынай, а спалучэннем некалькіх фактараў . Гэта разуменне вызначае падыходы да лячэння, якія сканцэнтраваны на адукацыі, рэабілітацыі, псіхалагічнай падтрымцы і змене ладу жыцця для памяншэння сімптомаў і паляпшэння агульнага самаадчування.

Якія фактары рызыкі развіцця яшчуру?

Яшчур часцей за ўсё сустракаецца ў дарослых, ва ўзросце каля 40 гадоў. Аднак яна можа закрануць каго заўгодна, у тым ліку дзяцей.

Рызыка развіцця яшчуру вышэйшая, калі прысутнічаюць наступныя фактары:

• Наяўнасць мігрэні, хранічнага болю або гіперактыўнасці нервовай сістэмы.
• Трывожнасць, дэпрэсія або перажытыя траўматычныя падзеі ў мінулым.
• Моцны стрэс у дзяцінстве, неспрыяльнае дзяцінства або неатрыманне эмацыйнай падтрымкі.

Як лекары дыягнастуюць яшчур?

Спачатку лекар распытае пра вашы сімптомы і гісторыю хваробы. Затым ён правядзе фізічны агляд і неўралагічнае абследаванне. Падчас неўралагічнага абследавання ён можа праверыць такія рэчы, як вашы рэфлексы, каардынацыю, сілу цягліц, тонус цягліц, хаду і здольнасць рухацца.

Асноўны спосаб дыягностыкі яшчуру — гэта выяўленне спецыфічных прыкмет, характэрных для яшчуру і не назіраных пры іншых неўралагічных захворваннях, падчас фізічнага і неўралагічнага абследавання . Гэтыя прыкметы дазваляюць лекарам пацвердзіць дыягназ без неабходнасці правядзення шырокага абследавання.

Як лячыцца яшчур?

Паколькі яшчур не выклікае незваротнага пашкоджання мозгу, ваш мозг мае здольнасць «перавучвацца» рухам.Асноўныя мэты лячэння - памяншэнне сімптомаў, паляпшэнне функцыянальнасці і аднаўленне якасці жыцця.

Ваш лекар можа парэкамендаваць наступныя метады лячэння яшчуру:

• Фізіятэрапія: гэта накіравана на кантроль рухаў, паляпшэнне раўнавагі і памяншэнне анамальных рухаў.
• Эргатэрапія: гэта дапамагае ў штодзённых задачах, такіх як апрананне, прыгатаванне ежы і пісьмо.
• Лагапедыя: Калі яшчур паўплываў на вашу маўленне, глытанне або мысленне, лагапед можа дапамагчы палепшыць іх.
• Стрэс і кіраванне эмоцыямі: Яшчур не з'яўляецца псіхічным захворваннем. Аднак стрэс і трывога могуць пагоршыць сімптомы або зрабіць іх больш цяжкімі для лячэння. Размова з тэрапеўтам можа дапамагчы вам зразумець, як вашы пачуцці, думкі і паводзіны ўплываюць на вашы сімптомы. Тэрапія таксама можа дапамагчы вам справіцца з гэтымі рэчамі здаровым чынам.
• Штодзённы распарадак дня: рэгулярныя фізічныя практыкаванні, здаровае харчаванне і дастатковы сон дапамагаюць функцыянаванню мозгу.
• Заставайцеся актыўнымі: працягвайце рабіць тое, што любіце, і праводзьце час з людзьмі, якія вас падтрымліваюць.
• Лекавыя прэпараты: лекі непасрэдна не лечаць яшчур. Аднак, калі ў вас ёсць іншыя захворванні, такія як дэпрэсія, трывожнасць і/або хранічны боль, прыём лекаў для іх лячэння можа дапамагчы прадухіліць перашкаджанне гэтых сімптомаў лячэнню яшчуру.

Не ўсе тэрапеўты ведаюць пра яшчур, таму лепш звярнуцца да тэрапеўта, які мае вопыт лячэння яшчуру.

Працягласць лячэння адрозніваецца ў розных людзей. Яна залежыць ад тыпу анамальнага руху і іншых фактараў, унікальных для вас. Лячэнне можа доўжыцца ад некалькіх тыдняў да некалькіх месяцаў ці нават гадоў. Ваша медыцынская каманда дасць вам добрае ўяўленне пра гэта. Для дасягнення найлепшых вынікаў вельмі важна прытрымлівацца плана лячэння і працэсу аднаўлення.

Які прагноз для чалавека з яшчурам?

Для людзей з яшчурам часта бываюць «добрыя дні» і «дрэнныя дні», або перыяды, калі сімптомы ўзмацняюцца або памяншаюцца.

Даследаванні доўгатэрміновых вынікаў лячэння людзей з яшчурам паказваюць неадназначныя вынікі:

• Некаторыя цалкам аднаўляюцца.
• Хоць іншыя могуць бачыць значнае паляпшэнне, сімптомы могуць перыядычна паўтарацца.
• У некаторых людзей сімптомы могуць захоўвацца, нягледзячы на ​​ўсе намаганні.

Рэчы, якія могуць перашкаджаць гаенню:

• Збянтэжанасць наконт вашага дыягназу.
• Затрымка ў дыягностыцы.
• Адсутнасць падтрымкі з боку блізкіх.
• Перашкоды для доступу да медыцынскай дапамогі і лячэння.
• Недахоп лекараў з вопытам лячэння яшчуру.

Фактары, якія павялічваюць шанцы на поспех лячэння:

• Маючы добрае фізічнае здароўе.
• Вядзе пазітыўнае сацыяльнае жыццё.
• Бачачы, што лячэнне эфектыўнае.
• Выкарыстанне метадаў пазітыўнага кіравання стрэсам.

Эксперты спадзяюцца, што з павышэннем дасведчанасці аб яшчуры, зніжэннем стыгмы і паляпшэннем доступу да лячэння ў будучыні будуць дасягнуты лепшыя вынікі.

Калі ў вас ёсць функцыянальнае рухальнае засмучэнне, або калі ваш лекар падазрае яго наяўнасць, цалкам нармальна адчуваць разгубленасць і трывогу з нагоды таго, што гэта значыць. Калі ў вас ёсць складаныя пачуцці з нагоды вашага дыягназу, абавязкова падзяліцеся імі са сваім лекарам. Задача вашага лекара — дапамагчы вам, а не асуджаць вас . Ваш лекар разумее вашы праблемы і страхі. Ён ці яна можа дапамагчы вам супакоіцца, выслухаўшы вас, прапанаваўшы падтрымку і рашэнні.

Найважнейшыя рэчы, якія трэба памятаць (пасланне на вынас)

Добра, цяпер вы добра разумееце, пра што мы гаварылі (функцыянальнае рухальнае засмучэнне - ЯРЗ). Самае галоўнае:

• Яшчур — гэта змяненне спосабу кантролю рухаў цела мозгам, якое не выклікана фізічным пашкоджаннем мозгу або нерваў.
• Нават калі вынікі сканавання і аналізаў крыві ў норме, гэты стан рэальны , і вам трэба звярнуць на яго ўвагу.
• Нягледзячы на ​​тое, што сімптомы могуць здавацца непаддаванымі кантролю, пры правільным лячэнні і рэабілітацыі выздараўленне і паляпшэнне якасці жыцця магчымыя .
• Важна звяртаць увагу на свае эмоцыі і стрэс, бо яны могуць уплываць на сімптомы.
• Вы не самотныя . Звярніцеся па падтрымку да лекараў, тэрапеўтаў і вашых блізкіх. Пагаворыце са сваім лекарам пра свае пытанні і страхі.

Спадзяемся, што гэтая інфармацыя будзе вам карыснай. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў або вы хочаце даведацца больш, лепш звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Функцыянальныя рухальныя засмучэнні, яшчур, некантралюемыя рухі, неўралагічныя захворванні, фізіятэрапія, псіхічнае здароўе, функцыя мозгу