Ці добра працуюць вашы ныркі? Давайце даведаемся пра тэст СКФ (хуткасць клубочковой фільтрацыі)

Ці здаралася вам калі-небудзь, калі вы бралі свой аналіз крыві , глядзелі на кожную літару і лічбу і задумваліся, што ўсё гэта азначае? Часам гэта можа быць крыху цяжка зразумець. СКФ — гэта тэст, які шмат кажа нам пра наша здароўе, асабліва пра здароўе нашых нырак . Сёння давайце пагаворым пра тое, што такое СКФ, што кажа гэты тэст і як ён можа дапамагчы абараніць нашы ныркі.

Проста кажучы, што такое СКФ?

Поўная назва СКФ — хуткасць клубочковой фільтрацыі . Нягледзячы на ​​тое, што назва крыху складаная, яе значэнне вельмі простае. Уявіце сабе нашы дзве ныркі як найлепшую фільтруючую сістэму ў нашым арганізме. Асноўная функцыя нырак — фільтраваць і ачышчаць усе непатрэбныя адходы і таксіны ў нашай крыві і выводзіць іх з арганізма ў выглядзе мачы .

Такім чынам, СКФ — гэта паказчык таго, наколькі хутка і эфектыўна вашы ныркі выконваюць гэтую працу па ачышчэнні крыві.

Гэтая назва паходзіць ад мільёнаў малюсенькіх фільтраў у нырках. Мы называем іх «клубочкамі». Значэнне СКФ разлічваецца на аснове таго, колькі крыві ачышчаецца гэтымі фільтрамі ў хвіліну.

Звычайна непасрэднае вымярэнне СКФ крыху складанае і патрабуе шмат часу. Вось чаму лекары часта выкарыстоўваюць тэст пад назвай «СКФ» (разліковая хуткасць клубочковой фільтрацыі). Ён прадугледжвае ўзяцце ў вас простага ўзору крыві, вымярэнне ўзроўню прадукту жыццядзейнасці пад назвай «крэатынін» , а затым даданне яго да такіх фактараў, як ваш узрост і пол, і разлік СКФ з дапамогай спецыяльнай матэматычнай формулы.

Стадыі захворвання нырак і значэнні СКФ

Значэнне ў вашай справаздачы аб СКФ можа даць вам добрае ўяўленне аб тым, наколькі добра працуюць вашы ныркі. На падставе гэтага значэння вы можаце дыягнаставаць захворванне нырак (хранічную хваробуХранічная хвароба нырак (ХХН) падзяляецца на 5 асноўных стадый. Гэта дапаможа вашаму лекару зразумець ваш дакладны стан.

Важна:Сярэдні паказчык СКФ для здаровага маладога чалавека складае ад 90 да 120. З узростам СКФ натуральным чынам зніжаецца. Аднак СКФ ніжэй за 60 сведчыць пра рызыку захворванняў нырак, а таксама сардэчных захворванняў.

Каму трэба рабіць гэты тэст на СКФ?

Звычайна ваш лекар можа праверыць вашу СКФ падчас штогадовага агляду, але таксама важна праверыць яе, калі ў вас ёсць рызыка захворвання нырак або сімптомы, звязаныя з ім.

Сімптомы, на якія варта звярнуць увагу:

• Адчуванне болю або дыскамфорту пры мачавыпусканні.
• Мачавыпусканне больш ці менш, чым звычайна.
• Кроў у мачы, пеністага або карычневага колеру.
• Ацёк вакол вачэй, жывата, запясцяў або шчыкалатак.
• Пастаянны боль у сярэдзіне спіны, дзе размешчаны ныркі.

Людзі з фактарамі рызыкі:

• Людзі з дыябетам .
• Высокі крывяны ціск, гэта значыць людзі з падвышаным крывяным ціскам.
• Людзі з сардэчнымі захворваннямі .
• Калі ў каго-небудзь у сям'і ёсць хваробы нырак або дыябет .
• Калі ў вас частыя інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў .
• Людзі з пэўнымі аўтаімуннымі захворваннямі .
• Людзі, якія паляць .

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў або фактараў рызыкі, лепш як мага хутчэй звярнуцца да лекара па кансультацыю.

Што можна зрабіць, каб абараніць ныркі, не зніжаючы СКФ?

Падтрыманне добрага ўзроўню СКФ азначае падтрыманне здароўя нашых нырак. Наш лад жыцця і харчовыя звычкі аказваюць на гэта вялікі ўплыў.

Змены ў рацыёне:

• Па максімуму скараціце спажыванне солі. Паменшыце колькасць солі, якую вы дадаяце падчас гатавання. Перастаньце прыносіць асобную соль на стол.
• Пазбягайце апрацаваных прадуктаў. Такія рэчы, як каўбасы, вяндліна, бекон, рыбныя кансервы, кансерваваныя супы і локшына хуткага прыгатавання, утрымліваюць шмат солі.
• Дадайце ў свой рацыён свежыя гародніна, садавіна і збожжа .
• Калі ў вас дыябет або высокі крывяны ціск, дакладна прытрымлівайцеся дыеты, прызначанай вашым лекарам або дыетолагам .

Змены ладу жыцця:

• Заўсёды кантралюйце артэрыяльны ціск і ўзровень цукру ў крыві. Своечасова прымайце лекі, прызначаныя лекарам.
• Калі вы паліце, неадкладна кіньце. Курэнне пашкоджвае каналы, якія нясуць кроў да нырак.
• Працяглы прыём некаторых лекаў, такіх як абязбольвальныя, можа нанесці шкоду ныркам. Таму не працягвайце прыём лекаў без кансультацыі з лекарам.
• Падтрымлівайце здаровую вагу цела . Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь асцярогі адносна вашай СКФ, або калі справаздача паказвае, што яна нізкая, не панікуйце і звярніцеся да лекара. Ён ці яна правядзе поўнае абследаванне вашага здароўя і прадаставіць вам неабходнае лячэнне і кансультацыю.

СКФ, рСКФ, ныркі, тэст функцыі нырак, крэатынін, хвароба нырак, аналіз крыві, аналізы крыві, нырачная недастатковасць