Ці задумваліся вы калі-небудзь, як менавіта ваш арганізм пазбаўляецца ад прадуктаў жыццядзейнасці з ежы і напояў, якія вы ўжываеце? Падобна вынясенню смецця дома, ваш арганізм мае вузкаспецыялізаваную сістэму, прызначаную менавіта для гэтай мэты. Мы называем яе мочавыдзяляльнай сістэмай . Уявіце сабе яе як асабістую «сістэму фільтрацыі» вашага арганізма. Пры нават нязначным парушэнні ў гэтай сістэме ў вас могуць узнікнуць цяжкасці з мачавыпусканнем або розныя іншыя праблемы са здароўем. Давайце пагаворым пра тое, як працуе гэтая жыццёва важная сістэма, проста і зразумела.
Якая асноўная функцыя мочавыдзяляльнай сістэмы?
Проста кажучы, ваша мочэвыводзяшчая сістэма ачышчае кроў, аддзяляючы тое, што не патрэбна вашаму арганізму, і вымываючы гэта. Гэта працуе падобна да працаджвання чайнага лісця. Гэтая сістэма выдаляе з вашага арганізма лішнюю ваду, соль , таксіны і іншыя адходы.
Яго асноўныя абавязкі ўключаюць:
- Фільтраванне вашай крыві.
- Аддзяленне шкодных адходаў ад неабходных пажыўных рэчываў, неабходных вашаму арганізму для росквіту.
- Часовае захоўванне выпрацаванай мачы і вывядзенне яе з арганізма па меры неабходнасці.
Якія асноўныя органы гэтай сістэмы?
У гэтым працэсе разам працуюць некалькі жыццёва важных органаў, размешчаных у вобласці жывата і таза. Давайце паглядзім, што яны сабой уяўляюць і для чаго яны патрэбныя.
| Арган | Асноўная функцыя |
|---|---|
| Ныркі | Гэта асноўныя фільтры вашага цела. Яны фільтруюць кроў і выпрацоўваюць мачу. Размешчаныя па абодва бакі ад пазваночніка пад грудной клеткай, кожная нырка прыкладна памерам з ваш сціснуты кулак. |
| Мачаточнікі | Гэта тонкія трубкі, якія пераносяць мачу, якая выпрацоўваецца ў нырках, у мачавы пузыр. |
| Мачавы пузыр | Уявіце сабе паветраны шар, які некаторы час захоўвае мачу. Ён пашыраецца па меры напаўнення. У сярэднім ён можа змясціць каля 2 шклянак (каля 500 мл) мачы адначасова. |
| Урэтра | Гэта трубка, якая транспартуе мачу з мачавога пузыра з арганізма. Дзве мышцы-сфінктары ўтрымліваюць яе закрытай, пакуль вы не будзеце гатовыя памачыцца, пасля чаго яны расслабляюцца, каб выпусціць мачу. |
Як працуе працэс ачышчэння крыві?
Гэта цудоўны працэс. Уявіце сабе гэта так…
1. Спачатку кроў паступае ў ныркіпраз шматлікія дробныя артэрыі.
2. Далей кроў старанна фільтруецца ўнутры нырак. Тут неабходныя рэчывы, такія як вітаміны, мінералы і бялкі, аддзяляюцца ад адходаў і таксінаў.
3. Затым неабходныя пажыўныя рэчывы вяртаюцца ў кроў і цыркулююць па ўсім целе.
4. Прадукты жыццядзейнасці і лішняя вада злучаюцца, утвараючы мачу .
5. Гэтая мача праходзіць па мачаточніках і збіраецца ў мачавой бурбалцы.
6. Як толькі мачавы пузыр напаўняецца, ён пасылае сігнал у мозг, які паведамляе вам, што пара ў туалет.
7. Пры мачавыпусканні мача выводзіцца з арганізма праз мачавыпускальны канал .
Сапраўды неверагодна, што вашы ныркі штодня фільтруюць ад 110 да 140 літраў крыві! З гэтага велізарнага аб'ёму перапрацоўванай вадкасці ваш арганізм выпрацоўвае толькі каля 1-2 літраў мачы штодня.
Якія распаўсюджаныя захворванні і праблемы ўплываюць на мочавыдзяляльную сістэму?
На жаль, гэтая сістэма можа сутыкнуцца з рознымі праблемамі. Некаторыя з іх з'яўляюцца прыроджанымі, а іншыя развіваюцца з узростам. Давайце разгледзім найбольш распаўсюджаныя праблемы.
Інфекцыі
Гэта найбольш частая праблема. Мы называем іх інфекцыямі мочэвыводзячых шляхоў (ІМШ) . Яны ўзнікаюць, калі бактэрыі або іншыя мікробы трапляюць у мочэвыводзячыя шляхі. Жанчыны, як правіла, больш успрымальныя да гэтых інфекцый. Акрамя таго, інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ), таксама могуць паражаць мочэвыводзячыя шляхі. У гэтых выпадках ваш лекар, хутчэй за ўсё, прызначыць антыбіётыкі .
Камяні ў нырках
Гэта добра вядомы стан, які выклікае моцны боль. Прадукты жыццядзейнасці могуць злучацца з мінераламі, такімі як кальцый, і ўтвараць цвёрдыя адклады ў нырках. Калі гэтыя камяні блакуюць мачаточнікі, вы можаце адчуваць моцны, невыносны боль у спіне . Калі вы адчуваеце раптоўны, пакутлівы боль, неадкладна звярніцеся па дапамогу ў аддзяленне хуткай дапамогі.
Праблемы з мачавыпусканнем
- Нетрыманне мачы: гэта міжвольнае выцяканне мачы, якое можа пагоршыцца пры кашлю, смеху або чханні.
- Гіперактыўны мачавы пузыр: частыя і раптоўныя пазывы да мачавыпускання, якія цяжка кантраляваць.
- Затрымка мачы: немагчымасць цалкам апаражніць мачавы пузыр, нават пасля спробы памачыцца.
Гэтыя праблемы часта можна вырашыць з дапамогай лекаў і змены ладу жыцця пад кіраўніцтвам спецыяліста.
Закаркаванне мачавых шляхоў
Закаркаванні, выкліканыя пухлінамі або іншымі захворваннямі, могуць перашкаджаць адтоку мачы. Напрыклад, у мужчын павялічаная прастата можа перашкаджаць мачавыпускальнаму каналу, што ўскладняе мачавыпусканне. У некаторых выпадках для выдалення гэтых перашкод можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.
Хвароба нырак
Гэта сур'ёзны стан, які патрабуе вашай увагі. Дыябет і высокі крывяны ціск з'яўляюцца асноўнымі прычынамі хранічнай хваробы нырак (ХХН). Вось чаму кантроль узроўню цукру ў крыві і крывянага ціску надзвычай важны. Калі хвароба нырак прагрэсуе, гэта можа прывесці да нырачнай недастатковасці , што ў рэшце рэшт запатрабуе такога лячэння, як дыяліз або трансплантацыя ныркі.
Якія распаўсюджаныя сімптомы?
Сімптомы адрозніваюцца ў залежнасці ад прычыны праблемы, але вам варта звярнуць увагу на гэтыя распаўсюджаныя прыкметы, каб убачыць, ці адчуваеце вы якія-небудзь з іх.
| Катэгорыя | На што звярнуць увагу |
|---|---|
| Змены мачавыпускання | Частае мачавыпусканне, зніжэнне частаты, паленне або боль падчас мачавыпускання, або слабы струмень мачы. |
| Змены мачы | Змена колеру мачы (карычневы, цёмна-жоўты), каламутная мача або кроў у мачы (гематурыя). |
| Боль у жываце або спіне | Боль унізе жывата, боль у баку (па баках спіны) або пачуццё ціску ў жываце. |
| Агульныя сімптомы | Ліхаманка, боль у целе, стомленасць, млоснасць або ваніты. (Гэта могуць быць прыкметы інфекцыі). |
Як дыягнастуюцца гэтыя праблемы?
Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, ваш лекар можа парэкамендаваць наступныя аналізы для пастаноўкі дакладнага дыягназу:
- Аналіз мачы: асноўны тэст. Узор мачы аналізуецца на знешні выгляд, хімічны склад і даследуецца пад мікраскопам для праверкі на наяўнасць інфекцый або іншых праблем.
- Пасеў мачы: пры падазрэнні на інфекцыю мочэвыводзячых шляхоў гэты тэст дапамагае вызначыць дакладныя бактэрыі, якія яе выклікаюць.
- Аналізы крыві: яны ацэньваюць функцыю нырак і правяраюць наяўнасць сістэмных інфекцый.
- Візуалізацыйныя тэсты: каб знайсці камяні ў нырках або кісты, ваш лекар можа прызначыць ультрагукавое даследаванне , рэнтген , камп'ютарную тамаграфію або МРТ .
Парады для здаровай мочэвыводзяшчіх шляхоў
Прафілактыка заўсёды лепшая за лячэнне. Вось некалькі простых крокаў, якія вы можаце зрабіць, каб падтрымліваць гэту жыццёва важную сістэму ў форме:
- Захоўвайце водны баланс: ужыванне дастатковай колькасці вады на працягу дня дапамагае выводзіць таксіны і прадухіляе камяні ў нырках і інфекцыі мочэвыводных шляхоў.
- Харчуйцеся збалансавана: паменшыце спажыванне солі і ўключыце прадукты, багатыя кальцыем, каб знізіць рызыку адукацыі камянёў у нырках.
- Цалкам апаражніце мачавы пузыр: не спяшайцеся карыстацца туалетам; пераканайцеся, што ваш мачавы пузыр цалкам апаражніўся.
- Не стрымлівайце пазыў: не душыце пазыў да мачавыпускання; ідзіце ў туалет, як толькі адчуеце патрэбу.
- Выконвайце правільную гігіену (асабліва для жанчын): заўсёды выцірайцеся спераду назад, каб прадухіліць трапленне бактэрый з анальнай вобласці ў мочэвыводзячыя шляхі.
- Мачайцеся пасля палавога акту: гэта асабліва важна для жанчын, каб дапамагчы вывесці бактэрыі, якія маглі патрапіць у мачавыпускальны канал.
- Практыкаванні для мышцаў тазавага дна (вправы Кегеля):Гэтыя практыкаванні ўмацоўваюць мышцы, якія кантралююць мачавыпусканне, і дапамагаюць прадухіліць нетрыманне мачы.
Калі варта звярнуцца да лекара?
Ніколі не ігнаруйце боль, дыскамфорт або змены ў звычках мачавыпускання. Гэта могуць быць раннія прыкметы інфекцыі або іншых захворванняў. Калі ў вас узнікне што-небудзь з пералічанага ніжэй, неадкладна звярніцеся да лекара.
- Кроў у мачы.
- Паленне, боль або дыскамфорт падчас мачавыпускання.
- Боль у ніжняй частцы жывата, па баках спіны або ў вобласці палавых органаў.
- Цяжкасці з кантролем мачавога пузыра або міжвольнае ўцечка мачы.
- У жанчын адчуванне выпінання з похвы (што сведчыць аб апушчэнні мачавой бурбалкі).
Не панікуйце; ранняя медыцынская кансультацыя вашага лекара ў Нірогі-Ланцы часта можа хутка вырашыць гэтыя праблемы.
Паведамленне на вынас
- Ваша мочэвыводзяшчая сістэма дзейнічае як важная «сістэма фільтра» вашага арганізма, ачышчаючы кроў і выдаляючы адходы.
- Ён складаецца з нырак, мачаточнікаў, мачавой бурбалкі і ўрэтры.
- ІМП і камяні ў нырках з'яўляюцца распаўсюджанымі; дыябет і высокі крывяны ціск могуць істотна паўплываць на здароўе нырак.
- Калі вы заўважылі боль, крывацёк або дыскамфорт у спіне, не марудзьце — неадкладна звярніцеся па прафесійную медыцынскую дапамогу.
- Падтрыманне здароўя арганізма — гэта падтрыманне вільгаці, здаровага харчавання і падтрыманне добрай гігіены.
Мочавыдзяляльная сістэма, ныркі, ІМП, камяні ў нырках, здароўе мачавой бурбалкі, Нірогі Ланка
