Ці адчуваеце вы таксама гэты моцны боль у суставах? Давайце даведаемся больш пра падагру.

Часам, калі вы прачынаецеся раніцай, ці раптам чырванее, апухае і баліць сустаў, асабліва вялікі палец нагі, калена або шчыкалатка? Ці баліць так моцна, што вы нават не можаце дакрануцца да яго? Ці адчуваецца, што ён гарыць? Калі так, у вас можа быць захворванне пад назвай «падагра». Многія людзі таксама называюць гэта «падаграй». Давайце пагаворым пра гэта проста, каб вы маглі зразумець.

Што такое падагра?

Проста кажучы, падагра — гэта тып запаленчага артрыту . Яна выклікаецца лішкам у нашым арганізме хімічнага рэчыва пад назвай мачавая кіслата. Мачавая кіслата выпрацоўваецца, калі арганізм расшчапляе хімічныя рэчывы пад назвай пурынаў, якія змяшчаюцца ў некаторых прадуктах. Звычайна гэтая мачавая кіслата фільтруецца з нашых нырак і выводзіцца з мочой.

Але часам наш арганізм выпрацоўвае занадта шмат мачавой кіслаты, альбо нашы ныркі не могуць належным чынам яе выводзіць. Вось тады і пачынаецца праблема. Гэтая лішняя мачавая кіслата пачынае адкладацца ў суставах у выглядзе вострых крышталяў, падобных на калючкі. Калі гэтыя крышталі назапашваюцца, раптоўна ўзнікае «прыступ падагры» з моцным болем і ацёкам.

Часцей за ўсё гэта ўплывае на сустаў вялікага пальца ступні. Аднак гэта захворванне можа паражаць і іншыя суставы ступні . Напрыклад:

• Калені
• Лодыжка
• Іншыя суставы ступняў
• Суставы рук і запясцяў
• Локці

Сімптомы падагры з'яўляюцца і знікаюць паўторна. Мы называем іх «прыступамі» або «ўспышкамі падагры». Ваш лекар прызначыць лекі для зніжэння ўзроўню мачавой кіслаты, а таксама змены ў дыеце. Гэта можа дапамагчы знізіць частату прыступаў падагры.

Якія сімптомы падагры?

Прыступ падагры — вельмі балючы стан. Ён можа пачацца раптоўна, часта сярод ночы. Пры прыступе падагры вы можаце заўважыць такія сімптомы ў пашкоджаным суставе, як наступныя:

• Невыносны моцны боль.
• Пачырваненне або змяненне колеру скуры вакол сустава.
• Скаванасць у суставе, цяжкасці пры згінанні і расцяжэнні.
• Ацёк.
• Боль (хваравітасць) не толькі калі я трымаю за руку, але нават калі дакранаюся да прасціны, невыносная.
• Сустаў адчуваецца цёплым, быццам ён «гарыць».

Як доўга можа доўжыцца прыступ падагры?

Прыступ падагры звычайна доўжыцца каля тыдня ці двух. Некаторыя прыступы могуць доўжыцца даўжэй, а некаторыя могуць выклікаць больш сур'ёзныя сімптомы. Паміж прыступамі ў вас можа не быць ніякіх сімптомаў падагры.

Што выклікае падагру?

Як мы ўжо згадвалі раней, падагра ўзнікае, калі ў арганізме занадта шмат мачавой кіслаты (стан, які мы называем «гіперурыкеміяй»). Гэтыя крышталі мачавой кіслаты адкладаюцца ў суставах і выклікаюць боль.

Памятайце, што не ва ўсіх падагра развіваецца толькі таму, што ўзровень мачавой кіслаты ў крыві нязначна павышаны. У многіх людзей з гіперурыкеміяй падагра ніколі не развіваецца. Гэта азначае, што на гэта могуць паўплываць і іншыя фактары, а не толькі павышаны ўзровень мачавой кіслаты.

Хто мае больш высокі рызыка развіцця падагры?

Падагра можа захварэць у кожнага. Аднак мужчыны ў тры разы часцей захворваюць на падагру, чым жанчыны. У жанчын падагра часцей развіваецца пасля менапаўзы. Людзі з некаторымі хранічнымі захворваннямі таксама падвяргаюцца большай рызыцы развіцця падагры. Да такіх захворванняў адносяцца:

• Залішняя вага або атлусценне.
• Захворванні сэрца, асабліва застойная сардэчная недастатковасць.
• Дыябет.
• Высокі крывяны ціск (гіпертанія).
• Хвароба нырак.
• Рак крыві.

Акрамя таго, у вас можа быць падвышаны рызыка развіцця падагры, калі вы:

• Калі ў вашых бацькоў ці бабуль і дзядуль была падагра (гэта значыць, яна спадчынная).
• Калі вы ясьце занадта шмат жывёльнага бялку , асабліва чырвонага мяса, морапрадуктаў і субпрадуктаў, такіх як печань і кішкі.
• Калі вы рэгулярна ўжываеце алкаголь.
• Калі вы прымаеце мочегонные прэпараты (мочегонные таблеткі).
• Калі вы прымаеце імунадэпрэсанты.

Якія прадукты пагаршаюць падагру?

Як мы ўжо згадвалі раней, прадукты з высокім утрыманнем пурынаў могуць павысіць узровень мачавой кіслаты ў арганізме і выклікаць падагру. Вось некаторыя з прадуктаў, якія могуць выклікаць гэта:

• Салодкія напоі і салодкая ежа: палова цукру, які мы спажываем, — гэта фруктоза, тып фруктовага цукру. У арганізме яна пераўтвараецца ў мачавую кіслату. Таму любая ежа або напой з высокім утрыманнем цукру могуць пагоршыць падагру.
• Кукурузны сіроп з высокім утрыманнем фруктозы: гэта таксама канцэнтраваная форма фруктозы. Яго можна знайсці ў вялікай колькасці ў упакаваных прадуктах харчавання і закусках са штучнымі араматызатарамі.
• Алкаголь: Нягледзячы на ​​тое, што не ўвесь алкаголь змяшчае шмат пурынаў, ён перашкаджае вывядзенню мачавой кіслаты ныркамі, якая затым рэабсорбуецца і назапашваецца ў арганізме.
• Субпрадукты: такія рэчы, як печань, кішкі, мозг і ныркі.
• Некаторыя віды дзічыны: такія рэчы, як гусь і аленіна, маюць высокае ўтрыманне пурынаў.
• Некаторыя морапрадукты:Рыба, такая як селядзец, вустрыцы, мідыі, трэска, тунец, фарэль і пікша.
• Чырвонае мяса: ялавічына, казляціна, свініна, бекон.
• Індычка: асабліва запраўленае мяса індычкі.
• Падліўкі і мясныя соусы.

Важна: Гэта не азначае, што вам трэба цалкам пазбягаць гэтых прадуктаў. Аднак людзям з падаграй вельмі важна ўжываць іх умерана.

Як даведацца, ці ёсць у вас падагра?

Калі ў вас ёсць сімптомы падагры, звярніцеся да лекара. Ён ці яна агледзіць вас і спытае пра вашы сімптомы. Паведаміце лекару, калі вы ўпершыню заўважылі боль і ацёк у суставах, і як часта гэтыя сімптомы ўзнікаюць.

Якія аналізы праводзяцца для дыягностыкі падагры?

Ваш лекар можа прызначыць некаторыя візуалізацыйныя даследаванні , каб зрабіць здымкі здзіўленых суставаў. Гэтыя тэсты таксама могуць праверыць наяўнасць пашкоджанняў суставаў, выкліканых падаграй. Вам могуць спатрэбіцца такія аналізы, як наступныя:

• Рэнтгенаўскія прамяні.
• Ультрагукавое даследаванне.
• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія).
• КТ-сканаванне, асабліва двухэнергетычная КТ-сканаванне.

Іншыя распаўсюджаныя тэсты, якія выкарыстоўваюцца для дыягностыкі падагры, ўключаюць:

• Аналізы крыві, якія вымяраюць узровень мачавой кіслаты ў крыві.
• Аспірацыя сустава: працэдура, пры якой з дапамогай іголкі забіраюць узор вадкасці з сустава. Гэта дазваляе дакладна выявіць наяўнасць крышталяў мачавой кіслаты.

Як лячыцца падагра?

Пры лячэнні падагры трэба ўлічваць два асноўныя моманты. Першы — кантраляваць сімптомы пры прыступе падагры, а другі — зніжаць узровень мачавой кіслаты шляхам скарачэння спажывання прадуктаў з высокім утрыманнем пурынаў.

Лекі ад падагры

Ваш лекар можа парэкамендаваць такія лекі, каб дапамагчы кантраляваць сімптомы:

• НПВС (нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты): гэта абязбольвальныя і супрацьзапаленчыя прэпараты. Напрыклад, у аптэцы можна набыць такія лекі, як ібупрофен і напроксен. Аднак яны не падыходзяць людзям з такімі праблемамі, як хваробы нырак або язва страўніка. Таму не прымайце іх без кансультацыі з лекарам.
• Калхіцын: гэта рэцэптурны прэпарат. Калі прыняць яго на працягу 24 гадзін пасля прыступу падагры, ён можа паменшыць запаленне і боль.
• Кортыкастэроіды: гэта таксама лекі, якія памяншаюць запаленне. Ваш лекар можа прызначыць вам іх у выглядзе таблетак для прыёму ўнутр. Ён таксама можа зрабіць вам ін'екцыю ў пашкоджаны сустаў або бліжэйшую мышцу.

Ваш лекар можа таксама прызначыць лекі для зніжэння ўзроўню мачавой кіслаты ў крыві. Найбольш распаўсюджаныя лекі:

• Алапурынол.
• Фебуксостат.
• Пеглатыказа.
• Прабенецыд.

Дыета з нізкім утрыманнем пурынаў пры падагры

Ваш лекар можа парэкамендаваць вам прытрымлівацца дыеты з нізкім утрыманнем пурынаў . Гэта прадугледжвае адмову ад прадуктаў з высокім утрыманнем пурынаў і ўжыванне большай колькасці пэўных прадуктаў, якія дапамагаюць знізіць узровень мачавой кіслаты.

Ці можна цалкам вылечыць падагру?

Насамрэч, падагру немагчыма цалкам вылечыць. Аднак, працуючы з лекарам, каб знайсці правільнае лячэнне для кантролю сімптомаў і зніжэння ўзроўню мачавой кіслаты, вы можаце значна знізіць частату прыступаў падагры.

Чаго варта чакаць чалавеку з падаграй?

Калі ў вас падагра, вы павінны быць гатовыя да таго, што вашы сімптомы будуць з'яўляцца і знікаць. Калі вы не атрымаеце належны дыягназ і лячэнне, гэтыя прыступы могуць стаць больш частымі.

У некаторых людзей, нават пасля пачатку лячэння, па меры таго, як узровень мачавой кіслаты адаптуецца да новых лекаў або змен у дыеце, на ранніх стадыях можа ўзнікнуць яшчэ некалькі прыступаў падагры. Гэта нармальна.

Якія перспектывы для людзей з падаграй?

Многія людзі, якія пакутуюць ад падагры, знаходзяць для сябе падыходзячае спалучэнне метадаў лячэння і змяненняў ладу жыцця. Гэта можа дапамагчы ім кантраляваць сімптомы і знізіць частату прыступаў падагры. Падагра — гэта захворванне, якое паддаецца лячэнню. Падтрыманне ўзроўню мачавой кіслаты ў крыві ніжэй за 6 мг/дл можа значна знізіць частату прыступаў падагры.

Аднак, калі падагру не лячыць, яна можа прывесці да незваротнага пашкоджання суставаў. Гузкі, якія ўтвараюцца ў суставах і мяккіх тканінах з мачавой кіслаты, называюцца тофусамі. У некаторых людзей з нелячанай падаграй могуць таксама развіцца іншыя праблемы са здароўем, такія як:

• Моцнае запаленне суставаў і дэфармацыя суставаў.
• Тофусы — гэта ўтварэнні крышталяў мачавой кіслаты ў суставах і мяккіх тканінах.
• Камяні ў нырках.
• Хваробы сэрца.

Ці можна прадухіліць падагру?

Найлепшы спосаб прафілактыкі падагры — абмежаваць спажыванне прадуктаў з высокім утрыманнем пурынаў. Акрамя таго, піце шмат вады, каб падтрымліваць належную працу нырак і прадухіліць абязводжванне.

Рэгулярныя фізічныя практыкаванні не толькі зніжаюць нагрузку на суставы, але і дапамагаюць абараніць ад атлусцення і іншых захворванняў, якія спрыяюць развіццю падагры.

Як кантраляваць прыступ падагры?

Калі ў вас прыступ падагры, вы можаце зрабіць наступнае, каб кантраляваць свае сімптомы:

• Пазбягайце алкаголю і салодкіх напояў.
• Піце шмат вады.
• Трымайце пашкоджаны сустаў як мага вышэй за ўзровень сэрца.
• Прыкладзеце лёд да сустава. Або загарніце пакет з лёдам у тонкі ручнік, або прыкладвайце халодны кампрэс прыкладна на 15-20 хвілін некалькі разоў на дзень.
• Знізьце ціск на сустаў, пазбягаючы цяжкіх фізічных нагрузак або актыўнасці.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Калі вы адчуеце раптоўны, моцны боль у любым з суставаў, асабліва калі сустаў апух, пачырванеў або змяніў колер, неадкладна звярніцеся да лекара. Сімптомы падагры могуць быць падобнымі да сімптомаў інфекцый, якія патрабуюць неадкладнага лячэння.

Калі ў вас часцей узнікаюць прыступы падагры або калі вашы сімптомы пагоршыліся, чым раней, звярніцеся да лекара і пра гэта.

Якія пытанні я павінен задаць свайму лекару?

• Ці ёсць у мяне падагра ці іншы тып артрыту?
• Што мне рабіць, каб прадухіліць будучыя прыступы падагры?
• Якіх прадуктаў і напояў варта пазбягаць?
• Ці спатрэбяцца мне лекі для лячэння падагры?

Якія першыя сімптомы падагры?

Прыступ падагры звычайна ўзнікае раптоўна, без асаблівага папярэджання. Часта вы пачынаеце адчуваць раптоўны, невыносны боль у пашкоджаным суставе. Прыступы падагры часта ўзнікаюць уначы. Таму вы можаце заўважыць гэтыя сімптомы, калі прачынаецеся раніцай. Часта прыступ падагры пераходзіць ад адсутнасці сімптомаў да раптоўнага з'яўлення сур'ёзных сімптомаў.

Калі ў вас раней не дыягнаставалі падагру або раней не было падобных сімптомаў, як мага хутчэй звярніцеся да лекара, каб пераканацца, што ў вас няма іншага захворвання, напрыклад, інфекцыі.

Калі вы ўжо ведаеце, што ў вас падагра, і адчуваеце, што ў вас пачынаецца абвастрэнне, неадкладна прыміце лекі, прызначаныя вашым лекарам, каб кантраляваць сімптомы.

Нарэшце, памятайце (Паведамленне на вынас)

Падагра — гэта балючае запаленчае захворванне суставаў. Вострыя крышталі, якія ўтвараюцца з-за лішку мачавой кіслаты ў арганізме, назапашваюцца ў суставах, выклікаючы такія сімптомы, як боль і ацёк. Звярнуўшыся да лекара і даведаўшыся пра лекі і змены ў дыеце, вы можаце кантраляваць свае сімптомы і знізіць частату будучых прыступаў падагры. Не хвалюйцеся, гэта кіраваны стан. Самае галоўнае — выконваць рэкамендацыі лекара.

Падагра , мачавая кіслата, боль у суставах, ацёк суставаў, пурыны, падагра, кантроль дыеты