Ніхто не любіць хварэць на рак. Адно толькі пачуццё гэтага імя прымушае ваша цела здранцвець, і вы адчуваеце вялікі страх. Гэта сапраўды вялікая пагроза для вашага жыцця. З таго дня, як лекар кажа вам, што ў вас рак, усё ваша жыццё пераварочваецца з ног на галаву з-за лячэння. Гэта вельмі цяжкі і балючы шлях. Але... пасля таго, як усё гэта скончыцца, і вы выйграеце гэтую вялікую бітву і падымецеся, вы можаце быць вельмі рады некаторым рэчам, якія змяніліся ўнутры вас. Мы бачылі, як людзі, якія перажылі рак, знаходзяць новыя сілы і новую мэту ў жыцці.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Дзіўная сіла, якую атрымліваеш пасля раку
Змагацца з ракам нялёгка. Гэта як узыходзіць на гару ў адзіночку. Па дарозе ты адкрываеш сябе. Ты даведваешся, наколькі ты моцны і колькі ты можаш вытрымаць.
Вікі Дэвіс, жанчына, якая перажыла рак малочнай залозы і выступіла перад Амерыканскім таварыствам па барацьбе з ракам , сказала, што рак зрабіў яе мацнейшай, чым калі-небудзь. Падчас лячэння яна зразумела, з чым можа справіцца. Маючы гэтую сілу, яна стварыла групу падтрымкі, каб дапамагчы іншым жанчынам з ракам малочнай залозы . Гэта было месца, дзе людзі, якія перажылі падобны досвед, маглі збірацца разам, дзяліцца сваімі цяжкасцямі і праблемамі, а таксама падтрымліваць адзін аднаго.
Ёсць яшчэ адна цудоўная гісторыя. Дэбора Спітальнік і яе дачка Молі Вайнгарт хварэлі на рак малочнай залозы. Пасля таго, як яны перамаглі рак і ачунялі, ім далі магчымасць сутыкнуцца з выпрабаваннем, пра якое яны ніколі ў жыцці не марылі. Гэта было ўдзел у Тыдні моды ў якасці мадэляў. І гэта быў не проста паказ. Яны дэманстравалі калекцыю ніжняй бялізны, распрацаваную спецыяльна для жанчын, якія сутыкнуліся са зменамі ў целе пасля аперацыі па выдаленні раку малочнай залозы. Нягледзячы на тое, што спачатку яны абедзве трохі баяліся, яны прынялі выклік. Яны сказалі, што гэты вопыт дадаў ім шмат сіл і каштоўнасці, а таксама іншым жанчынам, якія бачылі паказ і мелі падобны вопыт.
Калі вы змагаліся з ракам і выжылі, вы здольныя на значна большае, чым думаеце. Гэта самы каштоўны ўрок, які вы атрымаеце.
Новы погляд на жыццё
Пасля барацьбы з ракам і выздараўлення рэчы, якія калісьці здаваліся вялікімі праблемамі і рызыкамі, могуць перастаць здавацца вам такімі вялікімі. Таму што вы сутыкнуліся з найвялікшым выпрабаваннем у сваім жыцці.
І вы пачынаеце разумець , што няма важкіх прычын адкладаць свае мары ці адкладаць працу . Цяпер вы ведаеце, наколькі ваша жыццё можа змяніцца за лічаныя секунды, калі лекар кажа вам: «У вас рак». Таму вы можаце падумаць, што сёння — найлепшы дзень, каб выкарыстаць яго па максімуму і пачаць працаваць над тым, каб вашы мары спраўдзіліся.
Калі вы скончыце лячэнне і пачнеце адчуваць сябе лепш, яшчэ раз зірніце на свой спіс жыццёвых мэтаў. Можа, вы заўсёды хацелі трэніравацца, каб прабегчы марафон? А можа, вы хацелі паспрабаваць сябе ў стэндап-камедыі? Можа, вы хацелі стаць валанцёрам, каб дапамагчы палепшыць дзяржаўныя праграмы для хворых на рак . Памятайце, што няма лепшага дня, чым сёння, каб паспрабаваць нешта новае, дзіўнае.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Дык што ж нам рабіць цяпер? Давайце зробім новы крок?
Гэтую новаздабытую мужнасць пасля раку нельга проста трымаць у галаве. Яе можна ўвасобіць у жыццё. Можна пачаць з малога. Вось некалькі рэчаў, якія вы можаце паспрабаваць.
| Новыя рэчы, якія можна паспрабаваць | Як гэта вам дапамагае? |
|---|---|
| Валанцёрства | Выкарыстоўвайце свой вопыт, каб дапамагаць іншым. Займіцеся працай у бальніцы, доме састарэлых або любой іншай сацыяльнай сферы, якая вам падабаецца. Гэта дасць вам вялікае псіхічнае задавальненне. |
| Навучанне новаму навыку | Вывучайце тое, што вам падабаецца, напрыклад, мову, музычны інструмент, маляванне або выпечку. Гэта асвяжыць ваш розум і павысіць вашу ўпэўненасць у сваіх здольнасцях. |
| Фітнес | Пачніце займацца чымсьці накшталт ёгі, хады або танцаў. Гэта ўмацуе ваша цела і палепшыць псіхічнае здароўе. Але не забудзьцеся пракансультавацца з лекарам, перш чым пачынаць новыя практыкаванні. |
| Падарожжы | Адпраўляйцеся ў прыгожае месца на Шры-Ланцы, дзе вы ніколі не былі. Нават кароткая паездка прынясе вам вялікую свабоду і шчасце. Новыя месцы, новыя людзі дададуць у ваша жыццё новых уражанняў. |
Ты не адзін.
Часам гэта падарожжа можа быць самотным. Але памятайце, што вы не адны. З вамі ваша сям'я, сябры і асабліва ваш лекар. Часам вельмі важна мець кагосьці, з кім можна пагаварыць пра свае пачуцці, страхі і надзеі. Таму не трымайце свае пачуцці ў сабе, пагаварыце з тым, каму вы давяраеце. Пры неабходнасці вы таксама можаце звярнуцца па псіхалагічную кансультацыю . Спытайце ў лекара пра гэта.
У цябе хапіла смеласці змагацца з ракам і перамагчы. Гэта значыць, што цяпер у цябе ёсць смеласць сутыкнуцца з чым заўгодна ў гэтым свеце. Давярай гэтай сіле. Зрабі астатняе жыццё прыгожым падарожжам.
Паведамленне на вынас
- Нягледзячы на тое, што барацьба з ракам — надзвычай цяжкі вопыт, пасля выздараўлення можна набыць новыя псіхічныя сілы і адвагу.
- Цяпер вы адчуеце сябе ўпэўнена, што зможаце сутыкнуцца з тым, што раней лічылі немагчымым або страшным.
- Не адкладвайце свае мары. Цяпер вы ведаеце, наколькі ваша жыццё могуць змяніць толькі словы: «У вас рак». Таму пачніце працаваць сёння.
- Выкарыстоўвайце гэтую сваю новую энергію, каб спрабаваць нешта новае. Навучыцеся чамусьці новаму, адпраўляйцеся ў новае месца, дапамагайце іншым.
- Калі ты можаш перамагчы рак , ты можаш зрабіць усё астатняе. Вер у сябе.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.