⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Проста кажучы, што такое лімфодренажны масаж?
Гэта не падобна на звычайныя метады масажу. Гэта вельмі мяккі, плаўны метад масажу . Галоўная мэта гэтага метаду — стымуляваць лімфатычную сістэму, размешчаную пад скурай. Нягледзячы на тое, што ў народзе гэта называюць «вывядзеннем таксінаў з арганізма», сапраўдная і галоўная карысць заключаецца ў памяншэнні ацёку, выкліканага лімфатычнай вадкасцю, якая назапашваецца ў нашых тканінах. У медыцыне гэты стан называецца лімфедэмай . Проста кажучы, гэты ацёк узнікае, калі лімфатычная вадкасць у нашым целе не вяртаецца належным чынам у кроў, а назапашваецца ў такіх месцах, як канечнасці. Прычын гэтаму можа быць некалькі.- Некаторыя генетычныя захворванні
- Няшчасныя выпадкі, якія адбываюцца
- Інфекцыі
- Лячэнне раку (асабліва хірургічнае ўмяшанне і прамянёвая тэрапія)
- Вялікая хірургічная аперацыя
Давайце разгледзім гэта крыху падрабязней, што такое лімфатычная сістэма?
Падумайце пра гэта так: наша цела падобна да вялікага горада. Крывяносныя сасуды ў гэтым горадзе — галоўныя дарогі. Але акрамя гэтых галоўных дарог існуе таксама сістэма невялікіх бакавых дарог, якія выводзяць адходы і забяспечваюць абарону. Вось такая ўладкавана наша лімфатычная сістэма.Гэта вельмі важная частка нашай імуннай сістэмы. Гэтая сістэма адыгрывае важную ролю ў падтрыманні балансу вадкасці ў арганізме і абароне ад інфекцый.Часам невялікая колькасць вадкасці прасочваецца з нашых малюсенькіх крывяносных сасудаў (капіляраў) у тканіны. Гэтая лішняя вадкасць, якая называецца лімфай, збіраецца і вяртаецца ў кроў лімфатычнай сістэмай. Калі гэтая сістэма блакуецца або не працуе належным чынам, вадкасць можа назапашвацца ў тканінах і выклікаць ацёк. Да гэтай сістэмы належаць яшчэ некалькі важных органаў:
- Касцяны мозг: гэтая частка нашых костак — месца, дзе выпрацоўваюцца клеткі крыві.
- Тымус: Гэты орган у вобласці грудной клеткі з'яўляецца месцам паспявання Т-клетак імуннай сістэмы.
- Міндаліны і адэноіды: яны размешчаны ў горле і носе і ўлоўліваюць мікробы , якія паступаюць з паветра, якім мы дыхаем, і ежы, якую мы ямо.
- Селязёнка : гэты орган, размешчаны пад рэбрамі, фільтруе старыя і пашкоджаныя эрытрацыты .
- Лімфатычныя вузлы: гэтыя невялікія залозы, размешчаныя ў такіх месцах, як шыя, падпахі і пахвінная вобласць, служаць падобнымі кантрольна-прапускнымі пунктамі. Праходзячы праз іх, лімфатычная вадкасць фільтруе вірусы і бактэрыі.
- MALT (лімфоідная тканіна, звязаная са слізістай абалонкай): далікатная мембрана, якая знаходзіцца ў такіх месцах, як дыхальныя шляхі і тонкі кішачнік. Яна таксама распазнае і выдаляе мікробы.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Якія асноўныя перавагі гэтага масажу?
Як мы ўжо абмяркоўвалі раней, асноўнай перавагай з'яўляецца лячэнне лімфедэмы. З гэтым станам сутыкаюцца многія жанчыны, асабліва пасля аперацыі па выдаленні раку малочнай залозы (мастэктоміі) . Гэты масаж вельмі карысны для памяншэння лёгкага і ўмеранага ацёку і дыскамфорту пасля аперацыі. Ваш лекар або фізіятэрапеўт можа парэкамендаваць іншыя рэчы ў дадатак да гэтага масажу:- Канкрэтныя практыкаванні
- Кампрэсійныя бінты або панчохі
- Прылада, якая размяшчаецца на руцэ або назе і надзімаецца і здзімаецца для стварэння ціску (паслядоўнае пнеўматычнае сцісканне)
| Медыцынскі стан | Перавага |
|---|---|
| Рэўматоідны артрыт | Гэта дапамагае палегчыць такія сімптомы, як ацёк суставаў, боль і змяненне колеру скуры, якія ўзнікаюць падчас абвастрэння захворвання. |
| Хранічная венозная недастатковасць (ХВН) | Вены ў нагах працуюць няправільна, што ўскладняе адток крыві да сэрца. Гэты масаж можа павялічыць хуткасць кровазвароту. |
| Фібраміялгія | Гэта дапамагае паменшыць запаленне, ацёк і скаванасць скуры, выкліканыя гэтым захворваннем, зніжаючы стрэс і паляпшаючы якасць жыцця. |
| Ліпедэма | Гэта палягчае ацёкі, выкліканыя закаркаваннем лімфатычнай сістэмы з-за празмерных тлушчавых адкладанняў у ніжняй частцы цела. |
Як праводзіцца масаж і што адбываецца?
Перад тым, як рабіць гэты масаж, важна пракансультавацца з лекарам . Таксама важна выбраць кваліфікаванага, сертыфікаванага спецыяліста. Масажыст будзе выконваць гэты масаж у пэўнай паслядоўнасці, выкарыстоўваючы вельмі мяккія рухі. Ён не будзе моцна ціснуць. Ён пачне з асноўных лімфатычных вузлоў. Гэта азначае:- Шыя
- Пахвінная вобласць
- Падпаха
Хіба я не магу зрабіць гэта дома?
Ёсць некалькі простых рэчаў, якія вы можаце зрабіць дома. Аднак перад гэтым варта пракансультавацца з лекарам або спецыялістам па лімфедэме. Не спрабуйце рабіць гэта самастойна без іх згоды.- Глыбокае дыханне
- Фізічныя практыкаванні
- Выкарыстоўваючы мяккую шчотку, рабіце кругавыя рухі па скуры
- Плаванне
Ці ёсць якія-небудзь рызыкі пры выкананні гэтага масажу?
Нягледзячы на тое, што гэта звычайна вельмі бяспечная працэдура, яна можа не падыходзіць людзям з пэўнымі захворваннямі. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных захворванняў, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым рабіць гэты масаж.- Хваробы сэрца: асабліва такія станы, як інфаркт міякарда.
- Нырачная недастатковасць
- Праблемы са згусальнасцю крыві (тромбы)
- Цяжкія скурныя або іншыя інфекцыі
- Галаўны боль
- Млоснасць
- Стомленасць
Самае галоўнае, што гэта дадатковае лячэнне ў дадатак да медыкаментознага лячэння, а не цудадзейны сродак ад усіх хвароб. Таму заўсёды прытрымлівайцеся рэкамендацый лекара.
Паведамленне на вынас
- Лімфадрэнажны масаж - гэта вельмі мяккая тэхніка масажу, якая выкарыстоўваецца для лячэння такіх захворванняў, як лімфедэма, гэта значыць ацёк канечнасцяў.
- Гэта асабліва карысна пры ацёках, якія ўзнікаюць пасля аперацыі па раку малочнай залозы.
- Перад тым, як рабіць такі масаж, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам і звярніцеся па дапамогу да кваліфікаванага і сертыфікаванага спецыяліста.
- Гэты масаж не падыходзіць, калі ў вас ёсць такія захворванні, як хваробы сэрца, хваробы нырак або праблемы са згусальнасцю крыві.
- Калі ў вас з'явіліся такія сімптомы, як ацёк канечнасцяў, цяжар або змены колеру скуры, не ігнаруйце іх і неадкладна звярніцеся да лекара па кансультацыю.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.