Дзеля бяспекі вашага дзіцяці: давайце даведаемся пра алкаголь падчас цяжарнасці (Ужыванне алкаголю падчас цяжарнасці і алкагольныя засмучэнні плёну)

Прывітанне! Сёння мы пагаворым пра тэму, важную для многіх маці, якая часам выклікае невялікі страх і шмат пытанняў. Гэта ўжыванне алкаголю падчас цяжарнасці. Магчыма, у вас узнікалі пытанні накшталт «Ці можна час ад часу выпіваць па крыху?», «Я выпіла, не ведаючы пра гэта, што мне цяпер рабіць?». Давайце пагаворым пра ўсё гэта зразумела і проста.

Чаму ўжыванне алкаголю падчас цяжарнасці небяспечнае?

Проста кажучы, калі вы ўжываеце алкаголь падчас цяжарнасці, гэты алкаголь трапіць у вашу кроў і пройдзе непасрэдна праз плацэнту да вашага дзіцяці. Уявіце сабе, што ваша дзіця п'е ўсё, што п'яце вы. Але праблема ў тым, што, хоць ваш арганізм можа справіцца з алкаголем, арганізм вашага дзіцяці, які ўсё яшчэ развіваецца, асабліва яго печань, зусім не можа з ім справіцца. Таму гэта вельмі шкодна для дзіцяці.

Гэта можа прывесці да развіцця ў дзіцяці захворванняў, якія называюцца расстройствамі фетальнага алкагольнага спектру (ФАС) . Гэта не адзін стан, а група захворванняў, якія аб'ядноўваюцца на розных узроўнях. Найбольш цяжкім з іх з'яўляецца фетальны алкагольны сіндром (ФАС) . Многія людзі думаюць, што «трохі выпіць можна». Але праўда ў тым, што не існуе «бяспечнай» колькасці алкаголю падчас цяжарнасці. Нават невялікая колькасць алкаголю можа падвергнуць дзіця рызыцы.

Якія магчымыя рызыкі для дзіцяці?

Цяпер давайце паглядзім, які ўплыў гэты алкаголь можа аказаць на дзіця. Насамрэч, усё значна сур'ёзней, чым вы думаеце.

• Фізічныя праблемы: могуць узнікнуць змены формы твару дзіцяці (напрыклад, апушчэнне верхняй губы, звужэнне прасторы паміж вачыма), праблемы з сэрцам, праблемы з ныркамі, пагаршэнне зроку і слыху, а таксама праблемы з косткамі і суставамі. Часам у дзіцяці таксама можа назірацца запаволены тэмп росту, што азначае, што дзіця можа нарадзіцца з нізкай вагой пры нараджэнні.
• Уплыў на мозг і нервовую сістэму: гэта найбольш небяспечнае. Алкаголь можа пашкодзіць мозг дзіцяці, які развіваецца. Гэта можа прывесці да інтэлектуальнай недастатковасці, парушэнняў навучання, праблем з памяццю і дэфіцыту ўвагі.
• Паводніцкія і сацыяльныя праблемы: некаторыя дзеці могуць праяўляць гіперактыўнасць, дрэнны кантроль імпульсаў і дрэнныя сацыяльныя навыкі. Гэтыя праблемы могуць захоўвацца і ў дарослым узросце.
• Іншыя рызыкі: Акрамя таго, ужыванне алкаголю падчас цяжарнасці павялічвае рызыку выкідка, мертвонароджанасці і сіндрому раптоўнай дзіцячай смерці (СВДС) пасля нараджэння дзіцяці.

Калі падумаць, ніхто з нас не хацеў бы, каб нешта падобнае здарылася з малым, якога мы чакаем, праўда? Вось чаму нам трэба так турбавацца пра гэта.

Ці можна час ад часу выпіць трохі?

Гэтае пытанне задаюць многія людзі: «Я не п'ю шмат, ці можна час ад часу выпіць невялікі келіх віна ці піва?» Насамрэч, гэта вельмі рызыкоўна.

Толькі падумайце, незалежна ад таго, наколькі малая колькасць алкаголю вы выпіваеце, ён лёгка праходзіць праз плацэнту да вашага дзіцяці. Праблема ў тым, што, хоць ваш арганізм можа расшчапіць і вывесці гэты алкаголь, малюсенькі арганізм вашага дзіцяці, асабліва яго печань, не можа. Такім чынам, алкаголь застаецца ў арганізме вашага дзіцяці даўжэй, чым у вашым. На працягу гэтага часу алкаголь можа пашкодзіць мозг і іншыя органы вашага дзіцяці, якія развіваюцца.

Запойванне алкаголем — гэта калі вы ўжываеце больш за чатыры напоі за раз. Гэта надзвычай небяспечна падчас цяжарнасці. Аднак гэта не азначае, што невялікая або ўмераная колькасць бяспечныя. Не, няма. Няма «бяспечнай мяжы» для алкаголю падчас цяжарнасці. Таму лепш за ўсё кінуць піць зусім.

Няма «бяспечнай колькасці» алкаголю падчас цяжарнасці. Нават невялікая колькасць можа быць шкоднай для вашага дзіцяці.

Што было б, калі б я піла да таго, як даведалася, што цяжарная?

З гэтым сутыкаюцца многія маці. Магчыма, прайшло некалькі тыдняў з таго часу, як вы даведаліся пра сваю цяжарнасць. Магчыма, вы ўжывалі трохі алкаголю ў гэты час, не ўсведамляючы гэтага. Не хвалюйцеся з гэтай нагоды занадта моцна. Насамрэч, калі вы выпілі невялікі напой адзін ці два разы, перш чым даведаліся пра сваю цяжарнасць, не хвалюйцеся занадта моцна. У большасці выпадкаў гэта можа не мець вялікага ўплыву.

Але самае галоўнае — не ўжываць ні кроплі алкаголю з таго моманту, як вы даведаліся пра цяжарнасць, і да канца цяжарнасці. Гэта лепшае, што вы можаце зрабіць для сябе і свайго дзіцяці.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы ці асцярогі з гэтай нагоды, абавязкова звярніцеся да лекара. Ён ці яна зможа даць вам неабходную параду.

Што рабіць, калі ў мяне праблемы з алкаголем?

Добра, а цяпер давайце пагаворым пра нешта больш далікатнае. Магчыма, у вас праблемы з ужываннем алкаголю. Гэта значыць, вам цяжка кантраляваць сваё ўжыванне алкаголю, альбо вы п'яце больш, чым думаеце. Або вы думаеце: «Магчыма, у мяне праблемы з алкаголем».

У такой сітуацыі, калі ласка, не саромейцеся і не бойцеся казаць пра гэта свайму лекару. Гэта вельмі важна. Калі лекар ведае падрабязную інфармацыю пра тое, колькі алкаголю вы ўжывалі падчас цяжарнасці і калі вы гэта ўжывалі, ён можа атрымаць прыблізнае ўяўленне пра магчымы ўплыў на дзіця і правесці неабходныя аналізы.

Акрамя таго, ваш лекар можа дапамагчы вам кінуць піць. Памятайце, што вы робіце гэта як для сябе, так і для нявіннага дзіцяці ў вашым чэраве. Просьба аб дапамозе — гэта не прыкмета слабасці, гэта прыкмета сілы.

Дзе мы можам атрымаць дапамогу

Кінуць ужываць алкаголь можа быць цяжка для некаторых людзей. Але вы не самотныя. Ёсць спосабы і месцы, дзе можна атрымаць дапамогу.

• Ваш лекар: Першым чалавекам, з якім вам варта пагаварыць, з'яўляецца ваш сямейны лекар або акушэр-гінеколаг. Яны могуць даць вам неабходныя рэкамендацыі і нават накіраваць вас у адпаведную кансультацыйную службу.
• Групы кансультавання і падтрымкі: існуюць спецыялізаваныя кансультанты, якія могуць дапамагчы вам кінуць піць і справіцца з псіхалагічнымі праблемамі, звязанымі з гэтым. Вы таксама можаце знайсці вялікую падтрымку і падтрымку ў групах падтрымкі, дзе аб'ядноўваюцца людзі, якія сутыкаюцца з аднолькавай праблемай.
• Установы нацыянальнага ўзроўню: У некаторых краінах існуюць установы нацыянальнага ўзроўню па прафілактыцы алкагалізму і наркотыкаў. (Напрыклад, у ЗША ёсць такія ўстановы, як Нацыянальны інстытут па праблемах злоўжывання алкаголем і алкагалізму (NIAAA). Вы таксама можаце спытаць у лекара пра месцы ў Шры-Ланцы, якія прадастаўляюць інфармацыю і паслугі па гэтай тэме.

Самае галоўнае — не адкладаць просьбу аб дапамозе. Зрабіце гэтыя крокі дзеля здаровай будучыні для сябе і свайго дзіцяці.

Што самае галоўнае мы хочам вынесці з гэтай гісторыі?

Добра, з усяго, пра што мы казалі, вось некалькі рэчаў, якія варта мець на ўвазе:

• Няма «бяспечнай» колькасці алкаголю падчас цяжарнасці. Нават невялікая колькасць можа быць шкоднай для дзіцяці.
• З таго моманту, як вы даведаліся пра цяжарнасць, лепшае і бяспечнае рашэнне — цалкам адмовіцца ад алкаголю.
• Алкаголь можа выклікаць сур'ёзныя пажыццёвыя праблемы са здароўем дзіцяці, такія як засмучэнні фетальнага алкагольнага спектру (ФАСС) .
• Нават калі вы ўжывалі алкаголь да таго, як даведаліся пра цяжарнасць, не хвалюйцеся з гэтай нагоды і цалкам спыніце яго зараз.
• Калі ў вас узніклі праблемы з кантролем спажывання алкаголю, не саромейцеся і звярніцеся па дапамогу да лекара або кваліфікаванага псіхолага. Гэта будзе вельмі карысна для вас і вашага дзіцяці.

Здаровая будучыня вашага дзіцяці ў вашых руках. Калі вам цяжка прайсці гэты шлях у адзіночку, не саромейцеся звярнуцца па дапамогу. Здаровае дзіця ад здаровай маці!

Цяжарнасць , алкаголь, дзіця, ФАСН, фетальны алкагольны сіндром, алкаголь падчас цяжарнасці, здароўе дзіцяці