Вы калі-небудзь прачыналіся раніцай з болем у горле , насмаркам і галаўным болем? Мы ўсе з гэтым сутыкаліся. Звычайна мы называем гэта « прастудай » або « грыпам ». Насамрэч гэта інфекцыя носа і горла, выкліканая вірусам . У большасці выпадкаў гэта несур'ёзнае захворванне, і яго можна лячыць простымі хатнімі сродкамі.
Якія распаўсюджаныя сімптомы прастуды?
Сімптомы прастуды могуць адрознівацца ў розных людзей. Але ёсць некалькі агульных сімптомаў. Давайце разгледзім, якія яны.
Памятайце, што, паводле звестак Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў, дарослы ў ЗША хварэе на прастуду прыкладна два-тры разы на год. Але маленькія дзеці могуць хварэць больш за шэсць разоў на год.
| Сімптом | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Невялікая ліхаманка | Нягледзячы на спякоту, у мяне не было высокай тэмпературы. |
| Дрыжыкі/дрыжыкі | Адчуванне холаду без асаблівай прычыны. Вы нават можаце дрыжаць. |
| Галаўны боль | Цяжар і боль, якія зыходзяць знутры галавы. |
| Боль у целе | Адчуванне болю ў цягліцах, як пры фізічных нагрузках. |
| Стомленасць і знясіленне | Адчуваецца моцная стомленасць, нават калі нічога не робіш. |
| Кашаль | Кашаль з мокротай або без яе. |
| Уцечка вадкасці Soto | Пастаянны насмарк. |
| Заложенность носа | Ацёк тканін унутры носа, што абцяжарвае дыханне. |
| Боль у горле | Боль у горле пры глытанні ежы або сліны. |
Якія ёсць хатнія сродкі ад прастуды?
Гэтыя сродкі не вылечаць вашу прастуду імгненна. Але яны могуць значна паменшыць дыскамфорт, які вы адчуваеце. Самае галоўнае, што, паколькі прастуда выклікана вірусам, антыбіётыкі на яе не дзейнічаюць.
Вось што вы можаце паспрабаваць дома:
Калі вы ўжываеце лекі...
Вы можаце прыняць лекі, якія змяшчаюць ацэтамінафен (напрыклад, Панадол) або ібупрофен, ад тэмпературы і болю ў целе. Але памятайце, што большасць лекараў кажуць, што лепш не ўжываць аспірын пры прастудзе.
Існуюць безрэцэптурныя лекі ад кашлю і прастуды, якія можна набыць у аптэках. Вы таксама можаце выкарыстоўваць пасты ад кашлю або спрэі для горла ад болю ў горле. Але незалежна ад таго, якія лекі вы прымаеце, уважліва прачытайце этыкетку і пераканайцеся, што вы не прымаеце больш за рэкамендаваную дозу. Калі ў вас ёсць іншыя захворванні або вы прымаеце іншыя лекі, заўсёды лепш пракансультавацца з лекарам, перш чым пачынаць прымаць новыя лекі.
Падтрымлівайце свой арганізм у добра ўвільготненым стане.
Піце шмат вады ў гэтыя дні. Акрамя таго, ужыванне такіх рэчаў, як гарачы чай з лімонам і мёдам, гарачы курыны суп і фруктовы сок, дапаможа паменшыць боль у горле і прадухіліць абязводжванне .
Добра адпачніце.
Вашаму арганізму патрэбныя сілы, каб змагацца з гэтым вірусам і аднаўляцца. Лепш за ўсё для гэтага адпачываць . Спіце як мага больш. Старайцеся спаць не менш за 8 гадзін у суткі.
Павялічце вільготнасць у пакоі
Калі паветра ў пакоі сухое, заложеннасць носа можа павялічыцца. Па магчымасці выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра. У адваротным выпадку, як мы ўсе ведаем, інгаляцыя парай таксама з'яўляецца вельмі добрым метадам лячэння. Калі пакласці некалькі лісцікаў мяты або некалькі гваздзікоў у міску з гарачай вадой і ўдыхнуць пару, ваш нос значна палегчыць.
Калі варта звярнуцца да лекара?
Звычайна прастуда пачынае адступаць прыкладна праз 3-4 дні і цалкам знікае праз 7-10 дзён. Аднак, калі ў вас ці ў кагосьці з вашай сям'і ёсць якія-небудзь з пералічаных ніжэй сімптомаў, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара.
| Калі вы дарослы, звярніце ўвагу на гэтыя сімптомы! | |
|---|---|
| Цяжкасці дыхання | Раптоўны боль у грудзях або жываце |
| Раптоўнае галавакружэнне | Анамальныя паводзіны або спутанность свядомасці |
| Моцная, пастаянная ваніты | Сімптомы захоўваюцца больш за 7-10 дзён або становяцца моцнымі |
Ці ёсць у вашага малога такія сімптомы?
Маленькія дзеці часцей за дарослых хварэюць на прастуду . Гэта звязана з тым, што іх імунная сістэма яшчэ не цалкам развіта, і яны цесна кантактуюць з іншымі дзецьмі ў школе і дзіцячых садках.
Цяжка дакладна ведаць, якія сімптомы ёсць у дзіцяці, бо яно не ведае, як іх сфармуляваць. Таму давайце пагаворым пра сімптомы ніжэй.Будзьце асабліва ўважлівыя. Калі што-небудзь з гэтага прысутнічае, неадкладна адвядзіце дзіця да лекара. Пры неабходнасці не саромейцеся звяртацца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (ЭТП) .
| Калі ў дзіцяці назіраюцца такія сімптомы, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу! | |
|---|---|
| Моцны галаўны боль | Цяжкасці з дыханнем або пачашчанае дыханне |
| Боль у вушах | Моцны боль у горле |
| Празмерная дрымотнасць, млявасць | Высокая тэмпература, якая доўжыцца больш за суткі |
| Боль у грудзях або жываце | Адмова ад ежы або вадкасці |
Простыя сродкі, якія могуць зрабіць дзеці
Калі сімптомы вашага дзіцяці не настолькі сур'ёзныя, каб патрабаваць візіту да лекара, ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць дома, каб дапамагчы яму адчуваць сябе лепш:
- Купайцеся ў цёплай вадзе: гэта паменшыць боль у целе і палепшыць самаадчуванне дзіцяці.
- Нанясенне мазі пад нос: нанясенне чаго-небудзь накшталт вазеліну на скуру пад носам, якая пачырванела і балела з-за частага чхання, можа прынесці палягчэнне.
- Адпачынак і вадкасць: Пераканайцеся, што ваша дзіця атрымлівае шмат адпачынку. Таксама рэгулярна давайце яму вадкасць, такую як ваду, суп і кашу.
- Пры болі ў горле: дзецям старэйшым за 6 гадоў можна даваць таблеткі ад кашлю ад болю ў горле. Не давайце іх дзецям малодшага ўзросту, бо яны могуць выклікаць удушша.
Паведамленне на вынас
- Звычайная прастуда — гэта віруснае захворванне, таму антыбіётыкі пры ёй не дапамагаюць.
- Найлепшым лячэннем з'яўляецца дастатковы адпачынак і ўжыванне вадкасці (вады, супу, кашы).
- Вы можаце прымаць лекі, такія як парацэтамол або ібупрофен, ад тэмпературы і болю ў целе. Але заўсёды прымайце правільную дазоўку.
- Калі ў вас ёсць такія трывожныя прыкметы, як цяжкасць дыхання, высокая тэмпература або моцны боль, неадкладна звярніцеся да лекара, асабліва калі гаворка ідзе пра маленькіх дзяцей.
- Прастуда — гэта захворванне, якое звычайна праходзіць само сабой праз некалькі дзён, таму не варта панікаваць без патрэбы.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар