Вы, напэўна, бачылі людзей, якія носяць шкарпэткі да каленяў ці нават вышэй, злёгку цесныя. Магчыма, ваша бабуля, дзед ці хтосьці, хто цэлы дзень працуе на нагах, карыстаецца імі. Гэта тое, што мы называем «кампрэсійнымі шкарпэткамі» або «кампрэсійнымі панчохамі». Нягледзячы на тое, што на першы погляд яны выглядаюць як звычайныя шкарпэткі, яны зусім іншыя — гэта спецыяльная прылада, якая выконвае вельмі важную функцыю для нашага арганізма. Многія людзі не ведаюць пра каштоўнасць гэтых шкарпэтак, таму не карыстаюцца іх перавагамі. Таму сёння мы пагаворым пра ўсё, што звязана з гэтым.
Проста кажучы, што адбываецца з гэтай шкарпэткай?
Як вынікае з назвы, «кампрэсія» азначае ціск. Гэты тып шкарпэтак прызначаны для забеспячэння вельмі мяккага, кантраляванага ціску на вашы ногі. Гэта не проста цесная шкарпэтка. Асаблівасць гэтай шкарпэткі ў тым, што яна аказвае большы ціск на шчыкалатку і паступова зніжае гэты ціск па меры руху ўверх.
Падумайце, вены ў нашых нагах (асабліва вены) павінны працаваць супраць сілы цяжару, каб пераносіць кроў ад ног назад да сэрца. Часам, калі гэты працэс слабее, кроў назапашваецца ў нагах, выклікаючы ацёк, варыкознае пашырэнне вен і боль.
Вось тут і спатрэбяцца кампрэсійныя шкарпэткі. Кампрэсія, якую забяспечваюць гэтыя шкарпэткі, падтрымлівае вены звонку, дапамагаючы крыві лягчэй вяртацца да сэрца. Гэта паляпшае кровазварот. Гэта можа дапамагчы паменшыць ацёк, боль і цяжар у нагах.
Каму патрэбныя такія шкарпэткі?
Кампрэсійныя шкарпэткі прызначаны не толькі для пажылых людзей. Яны могуць быць карыснымі для людзей любога ўзросту па розных прычынах. Ваш лекар можа парэкамендаваць іх пры пэўных захворваннях.
- Варыкознае пашырэнне вен: для тых, у каго ёсць захворванне, пры якім вены на нагах выглядаюць сінімі або фіялетавымі і вузлаватымі.
- Лімфедэма: стан, пры якім лімфатычная вадкасць арганізма не адцякае належным чынам і назапашваецца ў адным месцы, выклікаючы ацёк ног.
- Для прафілактыкі і лячэння небяспечнага стану пад назвай трамбоз глыбокіх вен (ТГВ) .
- Гарманальныя змены падчас цяжарнасці і вага дзіцяці могуць выклікаць ацёк ног і варыкознае пашырэнне вен.
- Для тых, хто стаіць або сядзіць у адной і той жа позе цэлы дзень: настаўнікі, медсёстры, работнікі крамаў, ахоўнікі і офісныя работнікі, якія сядзяць у адной і той жа позе на працы, могуць паменшыць боль і ацёк у нагах у канцы дня.
- Для тых, хто падарожнічае працяглы час, напрыклад, самалётам.
- Для некаторых спартсменаў: для паскарэння аднаўлення цягліц пасля фізічных нагрузак і павышэння эфектыўнасці падчас заняткаў спортам.
Існуе два асноўных тыпу шкарпэтак.
Звычайна вы ўбачыце два асноўныя тыпы. Функцыя гэтых двух крыху адрозніваецца.
| Тып шкарпэткі | Асноўная функцыя і апісанне |
|---|---|
| Паступова кампрэсійныя шкарпэткі | Гэта тып, які мы бачым і выкарыстоўваем часцей за ўсё. Кампрэсія найвышэйшая каля шчыкалаткі, паступова змяншаючыся па меры набліжэння да калена або сцягна. Яны бываюць да калена, да сцягна і поўнай даўжыні. Падыходзяць для лячэння варыкознага пашырэння вен, ацёкаў і агульнага выкарыстання. |
| Панчохі супраць эмбаліі | Яны маюць вельмі спецыфічную функцыю. Яны прызначаны для падтрымання кровазвароту і прадухілення ўтварэння тромбаў. Часцей за ўсё іх выкарыстоўваюць для пацыентаў, прыкаваных да ложка, асабліва пасля аперацый. |
Як правільна выбраць і насіць шкарпэткі?
Гэта самая важная частка. Неразумна проста ісці ў краму і купляць шкарпэткі, асабліва калі ў вас ёсць захворванне.
Прыслухайцеся да парады лекара.
Калі ў вас ёсць такое захворванне, як варыкознае пашырэнне вен, абавязкова спачатку звярніцеся да лекара. Ён ці яна агледзіць вас і дакладна скажа, ці патрэбныя вам кампрэсійныя панчохі, і калі так, то які ўзровень ціску вам патрэбны.
Выберыце патрэбны памер.
Калі лекар рэкамендуе іх, ён часта вымярае вашу нагу , каб вызначыць правільны памер. Ён зробіць некалькі вымярэнняў, такіх як акружнасць шчыкалаткі, акружнасць паміж пальцамі ног і даўжыня шкарпэткі. Вельмі важна правільна зняць гэтыя вымярэнні. Таму што, калі шкарпэтка занадта свабодная, яна не будзе падыходзіць, а калі занадта цесная, яна можа перашкаджаць кровазвароту.
Пачатковы дыскамфорт
Калі вы ўпершыню апранаеце гэтыя шкарпэткі, вы можаце адчуваць невялікі дыскамфорт і цеснату. Гэта нармальна, як прызвычайвацца да новай пары абутку.
- Пачынайце паступова: неабавязкова насіць яго адразу з раніцы да вечара. Пакіньце яго на гадзіну-дзве на працягу першых некалькіх дзён і зніміце, калі ён вам нязручны. Затым паступова павялічвайце час нашэння.
- Найпрасцейшы спосаб іх надзець: яны не падобныя на звычайныя шкарпэткі, і яны могуць быць трохі цеснымі, таму іх можа быць цяжка надзець. Найпрасцейшы спосаб — гэта надзець іх адразу раніцай, перад тым, як устаць з ложка, пакуль ногі не апухлі.
- Трымайце скуру сухой: перад тым, як надзець шкарпэтку, пераканайцеся, што на назе няма вільгаці.
Вельмі важна: калі пасля нашэння шкарпэтак вы адчуваеце здранцвенне нагі, сінія/белыя пальцы на нагах або ўзмацненне болю, неадкладна зніміце іх і звярніцеся да лекара. Гэта можа азначаць, што шкарпэткі вам не падыходзяць.
Паведамленне на вынас
- Кампрэсійныя шкарпэткі — гэта спецыяльны тып шкарпэтак, якія паляпшаюць кровазварот у нагах, памяншаючы ацёк і боль. Яны могуць быць карыснымі для многіх людзей, незалежна ад узросту.
- Калі ў вас ёсць такое захворванне, як варыкознае пашырэнне вен, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым выбраць шкарпэтку.
- Вельмі важна выбраць правільны ўзровень кампрэсіі і памер шкарпэтак. Няправільныя шкарпэткі могуць прынесці больш шкоды, чым карысці.
- Лепшы час, каб апранаць шкарпэткі, — гэта раніцай. Паступова прызвычайвайцеся да першапачатковага дыскамфорту.
- Калі шкарпэтка выклікае здранцвенне, змяненне колеру скуры або боль у назе, неадкладна зніміце яе і паведаміце пра гэта лекару.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар