Ці часта ў вас узнікаюць газы ў страўніку? Ці ваш страўнік поўны і апухлы, як паветраны шар, і вам вельмі цяжка глытаць? Часам, калі вы выпіваеце трохі малака або ясьце садавіну, ці адчуваеце вы моцны дыскамфорт і боль у страўніку? З-за такіх праблем вы можаце не мець магчымасці належным чынам выконваць свае штодзённыя задачы. Гэтыя тыпы праблем з стрававальнай сістэмай сапраўды раздражняюць. Таму сёння мы пагаворым пра вельмі просты і бязбольны тэст, які дапаможа вам знайсці дакладную прычыну многіх такіх праблем.
Што такое гэты вадародны дыхальны тэст?
Проста кажучы, вадародны дыхальны тэст — гэта медыцынскі тэст, які вымярае колькасць вадароду ў вашым дыханні пры выдыху. Гэта вельмі проста. Вас проста просяць дыхаць у невялікую прыладу, падобную на мяшок. Вынікі гэтага тэсту могуць даць вашаму лекару шмат важнай інфармацыі аб некаторых распаўсюджаных праблемах з вашай стрававальнай сістэмай.
У прыватнасці, гэты тэст выкарыстоўваецца для выяўлення такіх захворванняў, як:
- Залішняя колькасць бактэрый у тонкай кішцы (SIBO): гэта калі карысныя бактэрыі, якія павінны быць у нашай тоўстай кішцы, занадта моцна размнажаюцца там, дзе ім не трэба, а менавіта ў тонкай кішцы.
- Парушэнне ўсмоктвання вугляводаў: напрыклад, у многіх людзей ёсць непераноснасць лактозы , што азначае, што яны не могуць пераварваць малако і малочныя прадукты. Некаторым людзям таксама цяжка пераварваць такія рэчы, як фруктоза (цукар, які змяшчаецца ў садавіне).
- Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК): гэты тэст дапамагае дыягнаставаць СРК, выяўляючы як СІБР, так і непераноснасць цукру.
Як можна вызначыць хваробу страўніка па дыханні? Як гэта насамрэч працуе?
Ці адчувалі вы калі-небудзь газаўтварэнне, уздуцце жывата і боль пры адыходжанні газаў? Гэты газ часта складаецца з вадароду. Існуе толькі адзін спосаб выпрацоўкі вадароду ў нашым арганізме. Гэта калі пэўныя бактэрыі, якія жывуць у нашым кішачніку, пераварваюць цукры і вугляводы, якія мы ямо. Мы называем гэты працэс ферментацыяй .
Звычайна гэтыя бактэрыі павінны жыць у нашым тоўстым кішачніку, дзе яны дапамагаюць у працэсе стрававання. Але ў здаровай стрававальнай сістэме цукры і вугляводы, якія мы ямо, добра пераварваюцца, перш чым дасягнуць тоўстага кішачніка. Калі яны нейкім чынам трапляюць у тоўсты кішачнік, не ператраўліваючыся належным чынам, бактэрыі з'ядаюць іх і ферментуюць, ператвараючы ў газ.
Уявіце, што калі вы п'яце малако, ваш арганізм не можа пераварыць цукар пад назвай лактоза. Затым гэтая неперавараная лактоза трапляе прама ў тоўсты кішачнік. Там бактэрыі "ласуюцца" ёю, ферментуючы яе і выпрацоўваючы вадарод.
Вось што адбываецца далей:
1. Гэты вадародны газ, які выпрацоўваецца ў кішачніку, паглынаецца ў кроў.
2. Гэты газ праходзіць праз кроў да нашых лёгкіх.
3. Калі мы выдыхаем, гэты вадарод таксама выходзіць.
Гэта колькасць вылучанага вадароду, якую вымяраюць спецыяльнай прыладай. Вы выпіваеце пэўны тып цукру, а затым на працягу некалькіх гадзін вымяраецца колькасць вадароду ў вашым дыханні. Колькасць і хуткасць яго выпрацоўкі могуць даць вашаму лекару добрае ўяўленне аб вашым страваванні.
Ці існуюць розныя тыпы гэтага тэсту?
Так, мэта тэсту залежыць ад тыпу цукровага раствора, які вам даюць выпіць падчас гэтага тэсту. Ваш лекар вырашыць, які тып цукру даць, зыходзячы з падазрэння на захворванне.
- Тэсты на лактозу, фруктозу, цукрозу: яны праводзяцца, каб высветліць, ці можа ваш арганізм пераварваць пэўныя віды цукру. Напрыклад, калі вам даюць раствор лактозы, і ўзровень вадароду вельмі высокі, гэта азначае, што ў вас непераноснасць лактозы .
- Тэст на глюкозу: ён у асноўным выкарыстоўваецца для праверкі на наяўнасць СІБР , або бактэрыяльнага разрастання ў тонкім кішачніку. Прычына ў тым, што глюкоза — гэта тып цукру, які звычайна вельмі хутка засвойваецца тонкім кішачнікам. Такім чынам, калі вы вельмі хутка выдыхаеце вадарод пасля ўжывання глюкозы, гэта азначае, што непажаданыя бактэрыі, якія там знаходзяцца, ферментавалі яго і выпрацавалі газ, перш чым тонкі кішачнік паспеў яго ўвабраць. Гэта можа пацвердзіць наяўнасць СІБР.
Як нам трэба падрыхтавацца перад тэстам?
Гэта найважнейшая частка тэсту. Каб вынікі тэсту былі на 100% дакладнымі, вы павінны дакладна выконваць указанні лекара. Некаторыя прадукты харчавання, лекі і дзейнасць могуць паўплываць на вынікі тэсту. Таму будзьце вельмі ўважлівыя адносна наступнага.
| Абмежаванне па часе | Што рабіць/не рабіць |
|---|---|
| Каля месяца таму | Калі вы прымаеце антыбіётыкі або прабіётыкі, парайцеся з лекарам спыніць іх прыём. Яны могуць змяніць баланс бактэрый у вашым кішачніку. |
| Каля тыдня таму | Пазбягайце курэння. Акрамя таго, вам можа спатрэбіцца спыніць прыём слабільных сродкаў, харчовых дабавак з абалонінай і антацыдаў, як гэта прызначыў ваш лекар. |
| За дзень да тэсту | Вельмі важна! Вы павінны ўжываць толькі адмысловую дыету, прызначаную вам. Вам рэкамендуюць ужываць толькі прадукты з нізкім утрыманнем клятчаткі, якія лёгка засвойваюцца. Часта забароненыя алеі, тлушчы, прысмакі, малако і малочныя прадукты, а таксама збожжа (акрамя хлеба і рысу). Рэкамендуецца ўжываць адварную або запечаную курыцу ці рыбу (толькі з соллю і перцам). Дакладна выконвайце спіс прадуктаў, прадастаўлены вашым лекарам або лабараторыяй. |
| У дзень тэсту | Перад тэстам неабходна пасціцца на працягу 12 гадзін . Гэта азначае, што вы павінны цалкам устрымацца ад ежы і піцця. Пазбягайце фізічных нагрузак і сну за некалькі гадзін да тэсту. |
Што адбываецца падчас тэсту?
Гэта вельмі просты працэс. Вы не адчуеце ніякага дыскамфорту.
1. Базавы аналіз дыхання: спачатку вас папросяць выдыхнуць праз трубку, падлучаную да мяшка, падобнага на паветраны шар. Гэта дазваляе вымераць базавы ўзровень вадароду ў вашым звычайным дыханні.
2. Ужыванне цукровага раствора: Далей вам дадуць раствор, які змяшчае цукар (напрыклад, лактозу, глюкозу), падабраны ў адпаведнасці з вашым станам здароўя.
3. Збор пробы дыхання: Пасля ўжывання цукровага раствора вам будзе прапанавана рабіць пробы дыхання кожныя 15-30 хвілін на працягу прыблізна 2-3 гадзін.
4. Запіс сімптомаў: На працягу гэтага часу вас папросяць запісваць любы дыскамфорт, які вы адчуваеце, напрыклад, боль у жываце, уздуцце жывата або газаўтварэнне.
У гэты час можна рабіць такія рэчы, як чытанне кнігі або прагляд тэлевізара, але не варта шпацыраваць або займацца фізічнымі практыкаваннямі.
Ці ёсць якія-небудзь рызыкі або пабочныя эфекты ад гэтага?
Тэст на дыханне ніяк не шкодны для арганізма. Ён цалкам бяспечны. Аднак яго робяць, каб высветліць прычыну вашага стану і ўвесці вам той самы тып цукру, які выклікае гэты стан.
Такім чынам, нават калі ў вас алергія на лактозу, вы ўсё роўна можаце адчуваць дыскамфорт у страўніку (боль у жываце, уздуцце жывата), які звычайна ўзнікае пасля ўжывання вадкасцей, якія змяшчаюць лактозу. Гэта падобна на спробу знайсці прычыну хваробы і зрабіць яе крыху больш відавочнай.
Але не хвалюйцеся. Гэтыя непрыемнасці часовыя. Самае галоўнае, што пасля гэтага абследавання можна будзе вызначыць дакладную прычыну вашага стану і пачаць неабходнае лячэнне. Тады вы зможаце цалкам пазбавіцца ад гэтых надакучлівых сімптомаў.
Як вы разумееце вынікі?
Узровень вадароду вымяраецца ў праміле (частках на мільён). Калі вы атрымаеце вынікі, не палохайцеся лічбаў у справаздачы. Ваш лекар абавязаны прааналізаваць іх і растлумачыць вам простай мовай.
Звычайна базавы ўзровень вадароду ў здаровага чалавека складае менш за 16 праміле.
- Пры непераноснасці цукру: калі ўзровень вадароду пасля ўжывання цукровага раствора павялічваецца на 20 праміле або больш вышэй за базавы ўзровень, гэта лічыцца станоўчым вынікам.
- Для SIBO: тут узровень вадароду таксама павінен павысіцца на 20 праміле. Але гэта павышэнне павінна адбыцца на працягу паўтары гадзіны (90 хвілін) . Таму што гэта сведчыць аб тым, што ферментацыя адбываецца ў тонкім, а не ў тоўстым кішачніку.
Самае галоўнае: ваш лекар прааналізуе гэтыя вынікі і растлумачыць вам вашу сітуацыю. Таму вам не трэба турбавацца аб выніках. Ён падкажа вам, што рабіць далей.
Праблемы з страваваннем могуць стаць вялікай перашкодай у нашым паўсядзённым жыцці. Газы, боль у страўніку і іншыя праблемы могуць пазбавіць нас радасці ад жыцця. Яны таксама могуць сведчыць аб тым, што наш арганізм не атрымлівае неабходных пажыўных рэчываў. На шчасце, многія з гэтых праблем можна дыягнаставаць і лячыць. Тэст на вадароднае дыханне — гэта просты, але вельмі інфарматыўны крок у гэтым шляху.
Паведамленне на вынас
- Тэст на вадароднае дыханне - гэта просты і бяспечны тэст, які выкарыстоўваецца для дыягностыкі праблем з страваваннем, такіх як газаўтварэнне, ўздуцце жывата, SIBO і непераноснасць лактозы.
- Гэта працуе шляхам вымярэння колькасці вадароду, які ўтвараецца ў нашым дыханні, калі неперавараныя цукры ферментуюцца бактэрыямі ў кішачніку.
- Каб вынікі аналізу былі дакладнымі, неабходна строга выконваць дыету і іншыя рэкамендацыі лекара за некалькі дзён да аналізу (адмова ад лекаў, галаданне).
- Падчас тэсту вы можаце адчуваць часовы дыскамфорт у страўніку, бо будзеце піць той тып цукру, які звычайна выклікае сімптомы. Не хвалюйцеся з гэтай нагоды.
- Заўсёды абмяркоўвайце свае вынікі і далейшае лячэнне са сваім лекарам .
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар