У вас нізкі ўзровень натрыю (солі)? Давайце пагаворым пра гіпанатрыемію!

Соль неабходная нашаму арганізму, ці не так? Але некаторыя людзі думаюць, што праблема толькі ў празмерным ужыванні солі. Але ці ведаеце вы, што зніжэнне колькасці солі, гэта значыць натрыю, у арганізме часам можа быць вельмі небяспечным? Менавіта гэта ў медыцыне называецца гіпанатрыеміяй. Хоць гэта можа здацца складаным словам, простымі словамі гэта азначае, што ўзровень натрыю ў крыві ніжэйшы за рэкамендаваную колькасць. Давайце пагаворым пра гэта сёння крыху падрабязней , бо гэта тое, пра што нам усім трэба ведаць.

Што такое гіпанатрыемія?

Проста кажучы, гіпанатрыемія — гэта калі ўзровень натрыю ў крыві (асноўны кампанент солі, якую мы ўжываем) ніжэйшы за норму. Лекары звычайна лічаць гіпанатрыемію станам, пры якім узровень натрыю ніжэйшы за 135 міліэквівалентаў на літр (135 мэкв/л).

Цяпер вы можаце падумаць: «О, менш солі — гэта добра, больш — дрэнна». Але, як і ў большасці выпадкаў у жыцці, баланс — гэта ключ да поспеху. Каб падтрымліваць здароўе арганізма, патрэбен вельмі дакладны баланс паміж вадой і натрыем. Некаторыя хваробы або лекі могуць парушыць гэты баланс. Калі гэта адбываецца, лішняя вада можа трапляць у клеткі, прымушаючы іх перастаць нармальна функцыянаваць. Гэта можа быць асабліва небяспечна для мозгу.

Калі вашы ныркі працуюць належным чынам, узровень натрыю ў крыві рэдка падае занадта нізка толькі з-за таго, што вы п'яце занадта шмат вады. Аднак гэта можа адбыцца, калі вы моцна абязводжаныя (напрыклад, пасля марафону) і п'яце толькі ваду, не папаўняючы электраліты (мінералы, неабходныя вашаму арганізму для функцыянавання).

Гіпанатрыемія можа быць хранічнай або вострай . Калі яна назіраецца працяглы час, сімптомы развіваюцца паступова, па меры таго, як арганізм прыстасоўваецца да нізкага ўзроўню натрыю. Аднак, калі ўзровень натрыю раптоўна зніжаецца, сімптомы могуць раптоўна стаць сур'ёзнымі.

Якія асноўныя тыпы гіпанатрыеміі?

Існуе тры асноўныя тыпы гіпанатрыеміі. Веданне іх можа дапамагчы вашаму лекару вызначыць прычыну вашага стану і неабходнае лячэнне.

1. Эўвалемічная гіпанатрыемія/дылюцыйная гіпанатрыемія: пры гэтым колькасць натрыю ў арганізме не змяняецца, але колькасць вады ў ім павялічваецца. Гэта як дадаць больш вады ў шклянку вады, і салёнасць вады становіцца менш выяўленай.

2. Гіпервалемічная гіпанатрыемія: пры гэтым павялічваецца колькасць як вады, так і натрыю ў арганізме. Аднак колькасць вады павялічваецца больш, чым колькасць натрыю.

3.Гіпавалемічная гіпанатрыемія: пры гэтым змяншаецца колькасць вады і натрыю ў арганізме. Аднак колькасць натрыю змяншаецца больш, чым колькасць вады.

Нягледзячы на ​​тое, што гэтая класіфікацыя можа здацца крыху медыцынскай, вельмі важна знайсці прычыну.

Якія сімптомы гіпанатрыеміі?

У чалавека з гіпанатрыеміяй могуць узнікнуць такія сімптомы, як:

• Боль у цягліцах або слабасць: можа адчувацца, што вашы канечнасці здранцвелі, быццам ад іх адвальваюцца кавалкі плоці.
• Млоснасць і ваніты: у вас можа быць млоснасць у страўніку, і вы можаце адчуваць, што вас ванітуе.
• Празмерная дрымотнасць або стомленасць (млявасць): стан пастаяннай стомленасці, калі чалавек не можа нічога рабіць.
• Галаўны боль: можа ўзнікнуць моцны галаўны боль.
• Збянтэжанасць або змены ў псіхіцы: такія рэчы, як збянтэжанасць, паводзіны не так, як раней.
• Прыпадкі: калі стан становіцца цяжкім, ён можа нагадваць прыпадак.

Калі ў вас ёсць адзін або некалькі з гэтых сімптомаў, асабліва калі яны пагаршаюцца, лепш звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Чаму ўзнікае гіпанатрыемія? Якія яе прычыны?

Гіпанатрыемія часта ўзнікае, калі ў арганізме занадта шмат вады, што зніжае ўзровень натрыю. Часам гэта можа адбыцца, нават калі вы губляеце шмат натрыю (але звычайна гэта невялікая колькасць). Аднак, калі баланс паміж вадой і натрыем у арганізме парушаецца, вадкасць трапляе ў клеткі і перашкаджае іх нармальнаму функцыянаванню.

Вось некаторыя канкрэтныя прычыны гіпанатрыеміі:

• СІАДГ (сіндром неадэкватнай сакрэцыі антыдыўрэтычнага гармона): гэта адбываецца, калі арганізм вылучае занадта шмат гармона пад назвай антыдыўрэтычны гармон, які дапамагае арганізму ўтрымліваць ваду. Гэта прыводзіць да назапашвання вады ў арганізме і развядзення натрыю.
• Сардэчная недастатковасць: калі сэрца слабее, вадкасць у арганізме можа назапашвацца без належнай цыркуляцыі.
• Нырачная недастатковасць: ныркі кантралююць колькасць вады і солі ў арганізме. Гэтыя праблемы ўзнікаюць, калі яны не працуюць належным чынам.
• Цыроз печані: гэты стан можа ўзнікнуць пры пашкоджанні печані.
• Нефратычны сіндром: гэта таксама стан, звязаны з ныркамі.
• Неўралагічныя захворванні, такія як пухліны галаўнога мозгу
• Празмерная смага і пітво (полідыпсія)
• Гіпатэрыёз (паніжаная актыўнасць шчытападобнай залозы)
• Ужыванне занадта вялікай колькасці піва ці іншага алкаголю (піўная патаманія): некаторыя людзі думаюць, што праблема толькі ў вадзе, але гэта можа адбыцца і пры ўжыванні занадта вялікай колькасці такіх рэчаў, як піва.
• Дыярэя або ваніты:Гэта прыводзіць да страты вады і натрыю з арганізма.
• Некаторыя лекі: напрыклад, мочегонные (таксама званыя «вадаадводнымі таблеткамі») і антыдэпрэсанты групы СІЗЗС.
• Некаторыя наркотыкі: гэты стан можа таксама ўзнікнуць пры ўжыванні такіх наркотыкаў, як MDMA (вядомы нам пад назвамі «экстазі» і «молі»).

Хто мае больш высокі рызыка развіцця гіпанатрыеміі?

Калі ў вас ёсць якое-небудзь з вышэйзгаданых захворванняў, у вас падвышаная рызыка развіцця гіпанатрыеміі. Гэтая рызыка таксама можа павялічыцца пасля некаторых аперацый.

Ці можа гіпанатрыемія быць небяспечнай для жыцця?

Так, безумоўна. Калі гіпанатрыемія стане цяжкай , вашы тканіны, асабліва тканіны мозгу, пачнуць ацякаць ад вады. Калі гэта не лячыць хутка, гэта можа прывесці да комы, незваротнага пашкоджання мозгу ці нават смерці. Таму з гэтым не варта гуляць.

Як дыягнастуецца гіпанатрыемія?

Для дыягностыкі гіпанатрыеміі лекары ў асноўным выкарыстоўваюць аналізы крыві і мачы . Пры іх лячэнні правяраецца ўзровень натрыю, калію, некаторых гармонаў і іншых рэчываў у арганізме. Таксама правяраецца праца нырак і печані. У залежнасці ад сімптомаў, лекар можа прызначыць камп'ютарную тамаграфію або рэнтген грудной клеткі.

Акрамя таго, лекар можа задаць вам такія пытанні, як:

• Якімі відамі спорту вы займаецеся і як трэніруецеся?
• Якія лекі вы выкарыстоўваеце?
• Якія хваробы ці аперацыі ў вас ёсць зараз ці былі ў мінулым?
• Колькі алкаголю вы ўжываеце?

Уся гэтая інфармацыя дапамагае лекару зразумець ваш дакладны стан.

Як лячыцца гіпанатрыемія?

Лячэнне гіпанатрыеміі залежыць ад прычыны і тыпу гіпанатрыеміі. Варыянты лячэння могуць уключаць:

• Абмежаванне спажывання вады: Часам зніжэнне спажывання вады можа дапамагчы кантраляваць стан.
• Змена лекаў, якія вы прымаеце: Часам ваш лекар можа сказаць вам спыніць прыём лекаў або змяніць дазоўку.
• Увядзенне нутравенных вадкасцей (нутрывенных вадкасцей): увядзенне такіх рэчаў, як фізіялагічны раствор, у арганізм праз вену.
• Спецыяльныя лекі, якія прызначаюцца людзям з нізкім узроўнем натрыю: напрыклад, «(толваптан)» або «(каніваптан)».

Лекар таксама будзе лячыць любыя асноўныя захворванні, якія могуць выклікаць гіпанатрыемію.

Магчымыя ўскладненні падчас лячэння

Пры лячэнні гіпанатрыеміі лекары вельмі асцярожныя, каб не павялічыць узровень натрыю рэзка вышэй за рэкамендаваны ўзровень. Таму што , калі ўзровень натрыю ў арганізме рэзка павялічыцца занадта хутка,, што можа выклікаць сур'ёзныя, небяспечныя для жыцця пабочныя эфекты, такія як «цэнтральны понцінны міэліналіз» або «сіндром асматычнай дэміэлінізацыі», якія пашкоджваюць мозг. Таму, калі вы падазраяце ў сябе гіпанатрыемію, вам варта неадкладна звярнуцца да лекара.

Ці можна прадухіліць гіпанатрыемію?

Нягледзячы на ​​тое, што цалкам прадухіліць рызыку немагчыма, вы можаце зрабіць наступнае, каб знізіць яе:

• Пазбягайце ўжывання занадта вялікай колькасці піва ці іншых алкагольных напояў.
• Піце столькі вады, колькі адчуваеце смагу (калі ваш лекар не прызначыў іншае). Некаторыя людзі думаюць, што трэба піць літры вады ў дзень, але гэта няпраўда. Смага — найлепшы паказчык.
• Не ўжывайце наркотыкі, такія як MDMA.
• Падчас заняткаў спортам або спаборніцтваў замест таго, каб проста піць ваду, піце напоі, якія змяшчаюць электраліты (напрыклад, спартыўныя напоі). Але яны таксама не карысныя для вас.
• Калі ў вас ёсць захворванне, якое павялічвае рызыку гіпанатрыеміі, пагаворыце са сваім лекарам аб тым, як найлепш з ім змагацца.
• Харчуйцеся збалансавана, асабліва тым, што ўключае прадукты, багатыя бялком.

Чаго мне чакаць, калі ў мяне гіпанатрыемія?

Прагноз гіпанатрыеміі ў значнай ступені залежыць ад прычыны. Большасць людзей могуць цалкам акрыяць, калі іх хутка лячыць. Аднак, калі такое захворванне, як ацёк мозгу, не лячыць хутка, яно можа прывесці да незваротнага пашкоджання.

Але часам гіпанатрыемія можа сведчыць аб пагаршэнні асноўнага захворвання. У цэлым, у людзей з захворваннямі нырак або печані ўзровень смяротнасці крыху вышэйшы, чым у людзей, у якіх гіпанатрыемія развіваецца па іншых прычынах.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Калі ў вас ёсць захворванне, якое павялічвае рызыку гіпанатрыеміі, пагаворыце пра гэта са сваім лекарам. Ён ці яна можа дапамагчы вам кантраляваць ваш стан і расказаць, на якія сімптомы звяртаць увагу.

Пры хранічнай гіпанатрыеміі сімптомы могуць з'яўляцца і знікаць. Напрыклад, пастаяннае пачуццё стомленасці, праблемы з канцэнтрацыяй увагі і г.д. Калі вы заўважыце якія-небудзь змены ў сваім арганізме, асабліва калі яны з часам пагаршаюцца, варта паведаміць пра гэта лекару.

Калі мне варта звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (АДМ) ?

Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых узніклі якія-небудзь з гэтых сімптомаў, неадкладна звярніцеся ў бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі:

• Разгубленасць
• Прыпадкі/курчы
• Цяжкасці абуджэння ад сну
• Вельмі моцны галаўны боль
• Моцная ваніты або дыярэя

У такі час не чакайце дома.

Якія пытанні я павінен задаць свайму лекару?

Калі вы звяртаецеся да лекара, можа быць карысна задаць такія пытанні:

• Чаму гэта здарылася са мной?
• Што я магу зрабіць, каб прадухіліць гэта ў будучыні?
• Якія раннія прыкметы гіпанатрыеміі?
• Як мне правільна прымаць лекі?
• Колькі вады трэба піць у дзень?

Ці варта мне есці больш солі, калі ў мяне нізкі ўзровень натрыю?

Калі ў вас нізкі ўзровень натрыю ў крыві, вам абавязкова варта прытрымлівацца рэкамендацый лекара. Лячэнне залежыць ад прычыны. Калі вы ўжываеце занадта шмат солі, гэта можа прывесці да іншых праблем са здароўем.

Мы часта думаем пра соль як пра нешта дрэннае. Але, як і ва ўсім астатнім, баланс мае вырашальнае значэнне. Занадта мала натрыю можа прывесці да сур'ёзных праблем са здароўем. Гіпанатрыемія — распаўсюджанае захворванне, і пры хуткім лячэнні большасць людзей могуць цалкам акрыяць. Але, паколькі прычын шмат, кантроль вашых асноўных захворванняў і прыём лекаў — лепшы спосаб знізіць рызыку. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы, не саромейцеся звяртацца да лекара.

Паведамленне на вынас

Добра, цяпер вы добра разумееце, пра што мы сёння гаварылі, пра гіпанатрыемію. Найважнейшыя рэчы, якія трэба памятаць:

• Баланс натрыю і вады ў арганізме вельмі важны. Залішняя або занадта нізкая колькасць натрыю можа выклікаць праблемы.
• Гіпанатрыемія — гэта зніжэнне ўзроўню натрыю ў крыві. Гэта можа мець розныя прычыны .
• Калі ўзнікаюць сімптомы (напрыклад, паторгванні цягліц, млоснасць, спутанность свядомасці, галаўны боль), асабліва калі яны моцныя або паступова ўзмацняюцца, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
• Пазбягайце ўжывання солі па жаданні без кансультацыі з лекарам.
• Важна правільна лячыць асноўныя захворванні (напрыклад, хваробы сэрца, хваробы нырак) і ўважліва ставіцца да лекаў, якія вы прымаеце.
• Ранняе лячэнне часта можа прывесці да выздараўлення. Таму не бойцеся, звярніцеся да лекара, як толькі ў вас узнікнуць якія-небудзь сумневы.

Варта клапаціцца пра ўласнае здароўе!

Гіпанатрыемія , нізкі ўзровень натрыю, нізкі ўзровень солі ў крыві, абязводжванне, электраліты, водны баланс арганізма, ацёк мозгу