Чаму мы пазяхаем? (Зехаем) Давайце трохі пагаворым пра гэта?

У вас пастаянна мурашкі па скуры? Часам, калі вы на ўроку, працуеце ў офісе ці проста дома, у вас раптам можа пайсці вялікая мурашка па скуры, праўда? Дык ці задумваліся вы калі-небудзь, чаму ў нас насамрэч такія мурашкі па скуры? Гэта сапраўды дзіўна, бо мурашкі па скуры бегаюць ва ўсіх, ад маленькага дзіцяці ў чэраве маці да пажылых бабуль і дзядуль, нават у жывёл!

Чаму адбываюцца гэтыя бойкі? Хіба прычына не адна?

Шчыра кажучы, ні лекары, ні навукоўцы не ведаюць дакладна, чаму мы чхаем. Гэта азначае, што цяжка даць адназначны адказ накшталт «вось чаму». Але ёсць некалькі рэчаў, якія, на нашу думку, могуць быць прычынай гэтага. Давайце паглядзім, што гэта такое.

Ці недастаткова кіслароду? Ці занадта шмат вуглякіслага газу? (Кісларод і вуглякіслы газ)

Адна з асноўных тэорый заключаецца ў тым, што калі нам сумна або мы стаміліся, мы не дыхаем належным чынам. Кажуць, што наша дыханне становіцца павярхоўным, што памяншае колькасць кіслароду, які атрымлівае наш арганізм. Таму ў такія моманты мы адкрываем рот, каб дапамагчы нашаму арганізму атрымаць больш кіслароду і пазбавіцца ад вуглякіслага газу, які назапашваецца ў нашым целе.

Проста кажучы, гэтая тэорыя сцвярджае, што дыханне адбываецца як міжвольны рэфлекс (нешта, што адбываецца без нашага кантролю), неабходны для рэгулявання ўзроўню кіслароду і вуглякіслага газу ў арганізме. Здаецца, гэта можа быць праўдай, ці не так?

Але пачакайце хвілінку! З гэтай гісторыяй ёсць невялікая праблема. Пазнейшыя даследаванні паказалі, што ўдыханне большай колькасці кіслароду не змяншае рызыку храпу. Падобным чынам, удыханне большай колькасці вуглякіслага газу не павялічвае рызыку храпу. Дык што ж нам рабіць? Гэтая гісторыя здаецца не зусім правільнай, ці не так? Таму давайце паглядзім, што яшчэ называецца ў якасці прычыны гэтага.

Невялікая «размінка» для лёгкіх і цела?

Іншы спосаб думаць, што расцяжка расцягвае нашы лёгкія і далікатныя тканіны ў іх. Гэта як калі мы прачынаемся раніцай і расцягваем сваё цела . Ці памятаеце вы, як прыемна глыбока ўдыхнуць і расцягнуць сваё цела, калі ўпершыню прачынаешся раніцай? Вось у чым усё гэта.

Калі вы расцягваеце цела такім чынам, мышцы і суставы цела трохі актывізуюцца, частата сардэчных скарачэнняў крыху павялічваецца, і кажуць, што мы адчуваем сябе бадзёрымі, менш соннымі і дапамагае нам не заснуць . Уявіце, што калі вы доўга працуеце ў адной і той жа паставе або доўга чытаеце кнігу, ваша цела адчувае невялікі дыскамфорт і нуду, праўда? Затым, калі вы робіце глыбокі ўдых і адкрываеце рот, магчыма, менавіта з-за гэтага вы адчуваеце сябе крыху бадзёрым. Іншымі словамі, адкрыццё рота — гэта таксама невялікая фізічная нагрузка.

Ці бяспечна гэта для лёгкіх? Што гэта за `(павярхоўна-актыўны рэчыва)`?

Існуе яшчэ адна вельмі важная тэорыя. Гэта значыць, што храп — гэта працэс, які абараняе нашы лёгкія. Унутры нашых лёгкіх ёсць спецыяльнае рэчыва, падобнае на алей. Яго лекары называюць «(павярхоўна-актыўнае рэчыва)» (вымаўляецца: सर-फाक-ट्न्ट) . Галоўная функцыя гэтага «(павярхоўна-актыўнага рэчыва)» — падтрымліваць змазку ўнутранай часткі лёгкіх і прадухіляць іх зліпанне і калапс.

Уявіце сабе гэта як паветраны шар. Пасля таго, як ён надзімаецца, ён сціскаецца, па меры таго як паветра паступова выходзіць, ці не так? Вось як гэты «(павярхоўна-актыўны рэчыва)» дапамагае прадухіліць зліпанне малюсенькіх паветраных мяшэчкаў (г.зн. маленькіх паветраных мяшэчкаў) у нашых лёгкіх і іх належнае функцыянаванне.

Такім чынам, згодна з гэтай тэорыяй, калі мы не адкрываем рот, рэчыва пад назвай «(павярхоўна-актыўнае рэчыва)» можа не распаўсюджвацца належным чынам па лёгкіх. Калі гэта адбудзецца, нам можа стаць усё цяжэй глыбока ўдыхнуць. Гэта ж зусім не добра для арганізма, ці не так? Таму гэтыя людзі кажуць, што калі мы адкрываем рот, гэтае «(павярхоўна-актыўнае рэчыва)» добра распаўсюджваецца па лёгкіх, абараняючы іх здароўе.

Гэта падобна да таго, каб заліваць алей у машыну: павярхоўна-актыўны рэчыў неабходны для падтрымання нармальнай працы лёгкіх. Таму можна меркаваць, што адкрыццё рота перасылае гэта важнае рэчыва па ўсіх лёгкіх.

Чаму распаўсюджваюцца бародаўкі? Чаму яны з'яўляюцца ў нас, калі ў іншых?

Мы ўсе з гэтым сутыкаліся! У нас мурашкі па скуры, калі мы бачым, як кагосьці цалуюць, або калі мы думаем пра пацалунак ці чытаем пра яго. Колькі разоў у вас мурашкі па скуры па скуры, калі вы чыталі гэты артыкул? (Не хвалюйцеся, гэта нармальна!)

Уявіце, што на ўроку ў школе адзін сябар пачынае фліртаваць. Праз нейкі час — другі. Потым яшчэ адзін. Можа, і вы таксама пачынаеце фліртаваць. Хіба гэта не дзіўна? Гэта можа здарыцца нават тады, калі вы знаходзіцеся з вамі ў адным пакоі, у аўтобусе ці калі бачыце, як хтосьці фліртуе па тэлевізары.

Дык чаму ж гэта адбываецца? Некаторыя навукоўцы сцвярджаюць, што прычынай гэтага могуць быць спецыяльныя нервовыя клеткі ў нашым мозгу, якія называюцца «(люстраныя нейроны)» . Гэтыя «(люстраныя нейроны)» — гэта тып клетак у нашым мозгу, якія, калі мы бачым, як хтосьці іншы нешта робіць, прымушаюць нас адчуваць, што мы таксама гэта робім. Гэта значыць, яны дапамагаюць нам разумець дзеянні іншых, праяўляць эмпатыю і ўстанаўліваць сувязь з іншымі. Такім чынам, калі мы бачым, як хтосьці цалуецца, гэтыя «(люстраныя нейроны)» могуць актывавацца і падштурхоўваць нас таксама пацалавацца. Але гэта ўсё яшчэ на стадыі даследавання, а гэта значыць, што гэта не было дакладна даказана.

Ці з'яўляецца частае мачавыпусканне прыкметай хваробы? Калі варта турбавацца з гэтай нагоды?

Звычайна, займацца сэксам некалькі разоў на дзень не з'яўляецца праблемай. Гэта цалкам нармальна і натуральна. Гэта не азначае, што з вашым целам нешта сур'ёзна не так.

Але, калі вы займаецеся сэксам часцей, чым можаце сабе ўявіць,, гэта значыць, калі ў вас баліць галава некалькі разоў на гадзіну або калі галава баліць увесь дзень, і калі ў вас ёсць іншыя сімптомы , такія як невыносная стомленасць, пастаянная сонлівасць, галавакружэнне і цяжкасці з дыханнем , то вам варта крыху занепакоіцца.

Таму што часам празмернае потаадлучэнне можа быць прыкметай пэўных захворванняў. Напрыклад:

• Праблемы са сном: людзі, якія дрэнна спяць або маюць такія захворванні, як апноэ сну, могуць адчуваць павышаную дрымотнасць удзень, таму што іх арганізм стаміўся ад недастатковага сну ўначы.
• Некаторыя лекі: некаторыя лекі, якія вы прымаеце, могуць выклікаць павышанае потаадлучэнне ў якасці пабочнага эфекту. Гэта можа адбыцца, асабліва пры прыёме некаторых лекаў ад псіхічных захворванняў і эпілепсіі. Калі гэта адбудзецца пасля таго, як вы пачнеце прымаць якія-небудзь новыя лекі, звярніцеся да лекара.
• Іншыя захворванні: Вельмі рэдка, гэта значыць не вельмі часта, празмернае потаадлучэнне можа быць таксама сімптомам некаторых неўралагічных захворванняў, захворванняў сэрца і печані. Але яны сустракаюцца вельмі рэдка, таму не бойцеся такіх сур'ёзных захворванняў толькі з-за частага потаадлучэння.

Самае галоўнае, што калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы ці страхі з нагоды вашых вугроў, або калі яны перашкаджаюць вам весці паўсядзённае жыццё, лепш за ўсё звярнуцца да лекара і атрымаць кансультацыю. Гэта значна лепш, чым проста баяцца. Лекар можа агледзець вас і сказаць, ці ёсць сапраўды праблема.

Дык што ж нам, у рэшце рэшт, пра гэта думаць?

Такім чынам, з таго, пра што мы казалі, вы, напэўна, можаце меркаваць, што эякуляцыя — гэта цалкам нармальная, распаўсюджаная з'ява для ўсіх. Гэта натуральны працэс, які адбываецца ў нашым арганізме.

Нягледзячы на ​​тое, што навукоўцы пакуль не высветлілі дакладную прычыну хрыпаў, існуюць розныя тэорыі, такія як гісторыя з кіслародам, пра якую мы казалі, гісторыя з пашырэннем лёгкіх, гісторыя з павярхоўна-актыўнымі рэчывамі. Магчыма, усе гэтыя рэчы разам выклікаюць у нас хрыпы.

Акрамя таго, хіба не цікава, што пацалункі заразныя? Мы таксама казалі пра тое, як гэта звязана з «люстранымі нейронамі» нашага мозгу. Гэта паказвае, наколькі мы звязаны адзін з адным як людзі.

Самае галоўнае, што няма падстаў баяцца проста прастуды. Аднак, калі ў вас ёсць працяглыя, незвычайныя прастудныя захворванні або іншыя сімптомы, варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Такім чынам, калі наступным разам адчуеце шчыпок, успомніце пра тое, пра што мы гаварылі. Магчыма, гэта ваш арганізм дае вам невялікі сігнал! Магчыма, вам патрэбен невялікі адпачынак, а можа, вашым лёгкім патрэбна невялікая «абслугоўванне»!

Пазяханне , прычыны, кісларод, вуглякіслы газ, павярхоўна-актыўны рэчыва, інфекцыя, здароўе