Пасля з'яўлення вашага малога на свет адна з найвялікшых радасцей, якія вы можаце атрымаць як маці, — гэта карміць яго грудзьмі. Гэта ўмацоўвае цудоўную сувязь паміж вамі і вашым дзіцем. Але ці задумваліся вы калі-небудзь, як гэты працэс груднога гадавання, або, кажучы медыцынскай мовай , лактацыя, насамрэч адбываецца ўнутры вашага цела? У вас, напэўна, шмат пытанняў на гэты конт. Такія рэчы, як «Ці атрымаю я дастаткова малака?», «Як гэта адбываецца?», «Што рабіць, калі ўзнікнуць праблемы?», верагодна, вас хвалююць. Не хвалюйцеся, мы пагаворым пра ўсё гэта проста, зразумела і ў сяброўскай абстаноўцы.
Што такое проста грудное гадаванне?
Проста кажучы, лактацыя — гэта натуральны працэс выпрацоўкі і вызвалення малака з малочных залоз у вашых грудзях. Гэты дзіўны працэс пачынаецца падчас цяжарнасці. Гарманальныя змены ў вашым целе — гэта тое, што «сігналізуе» вашым грудзям: «Добра, дзіця ідзе, рыхтуйцеся да выпрацоўкі малака».
Часта гэта здараецца падчас цяжарнасці, але нават калі вы не цяжарныя, вы можаце штучна выклікаць выпрацоўку малака, даючы тыя ж гармоны, якія вылучаюцца падчас цяжарнасці. Гэты працэс спыняецца, як толькі ваш арганізм перастае выпрацоўваць малако.
Калі вы корміце дзіця непасрэдна грудзьмі, гэта называецца «грудным гадаваннем або кармленнем грудзьмі». Вы таксама можаце сцадзіць малако ў бутэлечку або адпампаваць яго. Абодва спосабы выдатныя.
Як у нашым целе ўтвараецца гэты дзіўны малочны фантан?
Грудное малако выпрацоўваецца малочнымі залозамі ўнутры грудзей. Гэтыя залозы працуюць разам, каб выпрацоўваць малако. Гэта як маленькая малочная фабрыка. Уявіце сабе гэтую сістэму як вялікае дрэва.
- Альвеолы: гэта невялікія вінаградныя мяшэчкі, якія выпрацоўваюць і захоўваюць малако. Яны сабраны ў гронкі.
- Малочныя пратокі: кожная малачная залоза злучана з малочнай пратокай. Менавіта праз гэту пратоку малако трапляе ў сасок.
- Сасок/арэола: цёмная вобласць вакол саска называецца арэолай . Сенсарныя нервы ў гэтай вобласці сігналізуюць арганізму пра неабходнасць выдзялення малака. Калі дзіця смактае, уся гэтая вобласць стымулюецца. Малако выходзіць праз малюсенькія адтуліны ў саску. Калі дзіця стымулююць рукой або молокоотсосам, мозг атрымлівае сігнал, які кажа яму «выпусціць малако».
Вось гэтыя часткі і іх функцыі больш падрабязна.
| Грудная частка | Што адбываецца? |
|---|---|
| Альвеолы | Гэтыя невялікія мяшэчкі, падобныя на гронкі вінаграду, выпрацоўваюць і захоўваюць малако. |
| Малочныя пратокі | Трубчастыя часткі, якія пераносяць выпрацоўваемае малако да саска. |
| Арэола | Цёмная скура вакол саска. Яна стымулюецца, калі дзіця смактае малако, пасылаючы сігналы ў мозг аб неабходнасці яго вылучэння. |
| Сасок | Менавіта тут з арганізма выходзіць малако. Калі нервы ў гэтай вобласці стымулююцца, яны спрыяюць выпрацоўцы малака. |
Як пачынаецца працэс выпрацоўкі малака? (Лактагенез)
Увесь гэты працэс пачынаецца з гарманальных змен, якія адбываюцца падчас цяжарнасці. Мы называем гэта (лактагенезам) . Ён адбываецца ў тры асноўныя этапы.
| Этап | Час | Што адбываецца? |
|---|---|---|
| Першы этап | Прыкладна з 16-га тыдня цяжарнасці і да некалькіх дзён пасля нараджэння дзіцяці. |
|
| Другі этап | Праз два-тры дні пасля нараджэння дзіцяці. | |
| Трэці этап | Увесь час, пакуль вы корміце грудзьмі. |
Якія гармоны кантралююць усё гэта?
Увесь гэты працэс кантралюецца дзіўнай гарманальнай сістэмай у вашым целе. Ёсць два асноўныя ўдзельнікі.
1. Пралактін: гэта «вытворца малака». Ён вызначае, колькі малака будзе выпрацоўваць ваш арганізм. Нягледзячы на тое, што пралактін выпрацоўваецца падчас цяжарнасці, яго дзеянне падаўляецца іншымі гармонамі. Толькі пасля нараджэння дзіцяці пралактін атрымлівае магчымасць праявіць сваю працу.
2. Аксытацын: гэта «гармон выдзялення малака». Калі дзіця смактае сасок, у мозг пасылаецца сігнал, які вызваляе аксытацын. Гэты гармон прымушае мышцы вакол малочных залоз скарачацца, выштурхоўваючы малако праз малочныя пратокі.
Прыкладна праз 30 секунд пасля таго, як дзіця пачало смактаць, ці адчуваеце вы, што вашы грудзі напаўняюцца малаком ці, магчыма, нават падцякаюць ? Гэта называецца «адлучэннем малака». Гэта выклікана гармонам аксытацынам. Гэта таму, што толькі адна грудзі можа кантраляваць гэта, таму, калі дзіця смактае з аднаго боку, малако можа капаць і з другога.
Што мне рабіць, каб працягваць выпрацоўваць добрае малако?
Як ужо згадвалася раней, грудное гадаванне — гэта пытанне «попыту і прапановы». Такім чынам, гэтыя рэчы дапамогуць вам падтрымліваць выпрацоўку малака.
- Карміце дзіця, калі яно захоча: Карміце дзіця, калі яно захоча. У адваротным выпадку зцэджвайце малако як мінімум кожныя 4 гадзіны.
- Піце шмат вады: грудное малако ў асноўным складаецца з вады, таму важна падтрымліваць водны баланс арганізма. Піце не менш за 8-10 шклянак вады ў дзень.
- Харчуйцеся пажыўнай ежай: і вам, і вашаму дзіцяці трэба атрымліваць неабходныя пажыўныя рэчывы. Ужыванне нізкакаларыйнай ежы можа паменшыць колькасць малака.
- Пазбягайце курэння, наркотыкаў і алкаголю: яны не толькі зніжаюць выпрацоўку малака, але і могуць пранікаць праз малако ў арганізм дзіцяці і прычыняць сур'ёзную шкоду.
Якія распаўсюджаныя праблемы ўплываюць на грудное гадаванне?
Не ўсе маці аднолькава кормяць грудзьмі. Некаторыя маці добра кормяць грудзьмі гадамі. Іншым цяжка выпрацоўваць дастатковую колькасць малака для свайго дзіцяці. Для гэтага ёсць шмат прычын.
- Узровень гармонаў і захворванні, звязаныя з гармонамі.
- Некаторыя лекі, якія вы прымаеце.
- Калі вы раней атрымлівалі прамянёвую тэрапію ў вобласці малочнай залозы.
- Траўмы грудзей або саскоў.
- Аперацыя на грудзях (напрыклад, павелічэнне грудзей або рэканструкцыя).
- Іншыя захворванні, такія як ВІЧ-інфекцыя.
- Ужыванне наркотыкаў і алкаголю.
Вельмі важна: падчас груднога гадавання не прымайце ніякіх лекаў, вітамінаў або аюрведычных сродкаў без кансультацыі з лекарам. Шмат якія рэчы, якія вы прымаеце, могуць перадавацца вашаму дзіцяці праз малако. Таму заўсёды звяртайцеся па медыцынскую дапамогу.
Што рабіць, калі вы хочаце спыніць грудное гадаванне?
Вы можаце спыніць грудное гадаванне па розных прычынах. Гэта можна зрабіць натуральным шляхам або з дапамогай лекаў, прызначаных лекарам.
Натуральная лактацыя
Закон «попыту і прапановы» працуе наадварот. Калі вы паступова змяншаеце частату або колькасць груднога гадавання, мозг пасылае сігнал: «Мне зараз не трэба столькі малака». Затым арганізм паступова змяншае і спыняе выпрацоўку малака. У гэты час грудзі могуць нагрубаць і балець. У гэты час вы можаце палегчыць боль, надзеўшы тугі бюстгальтар або прыклаўшы пакет з лёдам. Калі боль моцны, звярніцеся да лекара па адпаведны абязбольвальны прэпарат.
Лекавымі прэпаратамі
У некаторых выпадках для спынення выпрацоўкі малака выкарыстоўваюцца лекі. Перад прыняццем рашэння лепш абмеркаваць гэтае пытанне і пабочныя эфекты з лекарам.
Ці ёсць якія-небудзь перавагі для здароўя маці ад груднога гадавання?
Так, безумоўна! Акрамя карысці для дзіцяці, грудное гадаванне таксама дае шмат пераваг для здароўя маці. Даследаванні паказалі, што грудное гадаванне,
- Рызыка раку малочнай залозы і раку яечнікаў зніжаецца.
- Рызыка развіцця дыябету 2 тыпу зніжаецца.
- Рызыка высокага крывянага ціску зніжаецца.
Грудное гадаванне — гэта каштоўны дар як для маці, так і для дзіцяці. Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы, пытанні ці дыскамфорт з гэтай нагоды, не саромейцеся і не засмучайцеся. Гэта цалкам нармальна. Звярніцеся па дапамогу да лекара, сямейнага медыцынскага работніка або кансультанта па грудным гадаванні.
Паведамленне на вынас
- Лактацыя - гэта вельмі натуральны і прыгожы працэс, які кантралюецца гармонамі вашага арганізма.
- Пастаўка малака залежыць ад «попыту і прапановы». Калі ваша дзіця п'е больш малака або вы часцей зцэджваеце малако, ваш арганізм будзе выпрацоўваць больш малака.
- Малодзіва, першае малако, якое атрымлівае ваша дзіця, багатае пажыўнымі рэчывамі і антыцеламі, якія абараняюць ад хвароб.
- Абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь лекі падчас груднога гадавання.
- Калі ў вас узніклі праблемы, боль або дыскамфорт падчас груднога гадавання, не саромейцеся звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Ёсць шмат людзей, якія могуць вам дапамагчы.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment