Цяжарнасць — гэта час, калі вы вельмі ўважліва ставіцеся да таго, што ясце і п'яце, і якія лекі прымаеце. Вось чаму некаторыя людзі больш цікавяцца «натуральнымі» рэчамі або альтэрнатыўнымі метадамі лячэння , чым заходняй медыцынай. Але самае галоўнае, што нам трэба памятаць, гэта тое, што не ўсё «натуральнае» бяспечна падчас цяжарнасці. Як і некаторыя лекі, некаторыя альтэрнатыўныя метады лячэння могуць быць шкоднымі для дзіцяці ў чэраве маці. Такім чынам, сёння мы пагаворым пра тое, якія альтэрнатыўныя метады лячэння падыходзяць вам падчас цяжарнасці, а чаго вам абавязкова варта пазбягаць.
Рэчы, якія можна бяспечна спрабаваць падчас цяжарнасці
Існуе некалькі альтэрнатыўных метадаў лячэння, якія даказалі сваю бяспеку і эфектыўнасць пры некаторых нязначных дыскамфортах цяжарнасці. Аднак, перш чым спрабаваць які-небудзь з іх, важна пракансультавацца з лекарам і атрымаць яго адабрэнне.
| Нязручнасці | Бяспечныя альтэрнатыўныя метады лячэння |
|---|---|
| Ваніты і млоснасць | Эфектыўнымі і бяспечнымі варыянтамі лічацца іглаўколванне, акупрэсура, імбір (таблеткі па 250 мг чатыры разы на дзень) і вітамін В6 (пірыдаксін) (25 мг два-тры разы на дзень). |
| Боль у спіне | Масаж і хірапрактычныя працэдуры, якія праводзяць спецыялісты, могуць прынесці палягчэнне. |
| Ягадзіцавае дзіця | Даказана эфектыўнасць фізічных практыкаванняў і гіпнозу. Акрамя таго, вывучаецца прыпяканне — кітайскі метад лячэння, які прадугледжвае прыпальванне траў блізка да скуры. |
| Паменшыць боль пры родах | Найбольш эфектыўнай з'яўляецца эпідуральная анестэзія. Аднак такія рэчы, як замочванне ў цёплай вадзе і іглаўколванне, таксама могуць быць карыснымі. Невялікая прылада электрычнай стымуляцыі пад назвай TENS таксама эфектыўная ў спалучэнні з іншымі абязбольвальнымі сродкамі. Ужо шырока выкарыстоўваюцца метады рэлаксацыі, дыхальныя рэжымы, псіхалагічная падтрымка і самагіпноз. |
Рэчы, якіх катэгарычна варта пазбягаць падчас цяжарнасці
Добра, а цяпер пагаворым пра самае галоўнае. Гэта значыць пра альтэрнатыўныя метады лячэння і травы , да якіх падчас цяжарнасці нават не варта дакранацца . Некаторыя з іх могуць выклікаць прыроджаныя дэфекты ў дзіцяці, некаторыя — заўчасныя роды ці нават выкідак.
Самае галоўнае, што прымаць гэтыя травы ў выглядзе канцэнтраваных капсул , гарбаты або экстракта больш небяспечна, чым дадаваць іх трохі ў ежу ў якасці араматызатара.
Аральныя дабаўкі, якіх варта пазбягаць
Наступныя травы ніколі нельга прымаць унутр падчас цяжарнасці. Магчыма, вы не знаёмыя з іх назвамі, але некаторыя аюрведычныя прадукты могуць іх утрымліваць. Таму важна спытаць, перш чым што-небудзь прымаць.
| Травы, якія могуць быць шкоднымі падчас цяжарнасці | |
|---|---|
| Туя | Ядловец |
| Бэт корань | Кава кава |
| Чорны кохош | Саладкакорань |
| Блакітны кохош | Лугавы шафран |
| Каскара | Пенніроял |
| Ягада цнатлівага дрэва | Тыкніце корань |
| Кітайскі анжаліка (Dong Quai) | Рута |
| Хінавая | Шалфей |
| Кара кораня бавоўны | Святаяннік прадзіраўлены |
| Пірэтрум | Сенна (ліст сенны) |
| Жэньшэнь | Піжма |
| Злацінавы пяхотнік | Белы півоня |
| Палын | Крываўнік |
| Жоўты док | |
Акрамя таго, празмернае ўжыванне вітаміна А можа выклікаць прыроджаныя дэфекты ў дзіцяці. Таму ніколі не прымайце больш вітаміна А, чым прызначыў лекар .
Араматычныя эфірныя алеі, якіх варта пазбягаць
Некаторыя людзі выкарыстоўваюць эфірныя алеі, каб расслабіцца. Аднак некаторыя з іх могуць быць небяспечнымі падчас цяжарнасці. Пазбягайце ўдыхання або нанясення на скуру пералічаных ніжэй алеяў.
Усё гэта прымушае нас усвядоміць, што цяжарнасць — больш адчувальны перыяд, чым мы думаем. Не ўспрымайце як належнае тое, што вы чулі ад сяброўкі, знаёмай ці прачыталі ў інтэрнэце. Ваша бяспека і бяспека вашага будучага дзіцяці — найважнейшыя. Таму, калі ў вас ёсць найменшыя сумневы наконт чаго-небудзь, не выкарыстоўвайце гэта і звярніцеся да лекара. Гэта лепшае і бяспечнае рашэнне.
Паведамленне на вынас
- Не ўсё, што пазначана як «натуральнае» або «травяное», бяспечна падчас цяжарнасці. Некаторыя рэчы могуць быць зусім шкоднымі.
- Заўсёды кансультуйцеся з лекарам перад ужываннем любых альтэрнатыўных метадаў лячэння, траў, гарбаты, таблетак або эфірнага алею.
- Выкарыстанне вельмі невялікай колькасці травы ў якасці араматызатара ў ежы цалкам адрозніваецца ад прыёму яе ў якасці канцэнтраванай дабаўкі. Рызыка заключаецца ў канцэнтраваным рэчыве.
- Калі ў вас ёсць хоць найменшыя сумневы наконт чагосьці, самае бяспечнае, што можна зрабіць, гэта не выкарыстоўваць гэта. Ваша бяспека і бяспека вашага дзіцяці важнейшыя за ўсё астатняе.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар