Цяжарнасць — гэта час, калі вы вельмі ўважліва ставіцеся да таго, што ясце і п'яце, і якія лекі прымаеце. Вось чаму некаторыя людзі больш цікавяцца «натуральнымі» рэчамі або альтэрнатыўнымі метадамі лячэння , чым заходняй медыцынай. Але самае галоўнае, што нам трэба памятаць, гэта тое, што не ўсё «натуральнае» бяспечна падчас цяжарнасці. Як і некаторыя лекі, некаторыя альтэрнатыўныя метады лячэння могуць быць шкоднымі для дзіцяці ў чэраве маці. Такім чынам, сёння мы пагаворым пра тое, якія альтэрнатыўныя метады лячэння падыходзяць вам падчас цяжарнасці, а чаго вам абавязкова варта пазбягаць.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Рэчы, якія можна бяспечна спрабаваць падчас цяжарнасці
Існуе некалькі альтэрнатыўных метадаў лячэння, якія даказалі сваю бяспеку і эфектыўнасць пры некаторых нязначных дыскамфортах цяжарнасці. Аднак, перш чым спрабаваць які-небудзь з іх, важна пракансультавацца з лекарам і атрымаць яго адабрэнне.
| Нязручнасці | Бяспечныя альтэрнатыўныя метады лячэння |
|---|---|
| Ваніты і млоснасць | Эфектыўнымі і бяспечнымі варыянтамі лічацца іглаўколванне, акупрэсура, імбір (таблеткі па 250 мг чатыры разы на дзень) і вітамін В6 (пірыдаксін) (25 мг два-тры разы на дзень). |
| Боль у спіне | Масаж і хірапрактычныя працэдуры, якія праводзяць спецыялісты, могуць прынесці палягчэнне. |
| Ягадзіцавае дзіця | Даказана эфектыўнасць фізічных практыкаванняў і гіпнозу. Акрамя таго, вывучаецца прыпяканне — кітайскі метад лячэння, які прадугледжвае прыпальванне траў блізка да скуры. |
| Паменшыць боль пры родах | Найбольш эфектыўнай з'яўляецца эпідуральная анестэзія. Аднак такія рэчы, як замочванне ў цёплай вадзе і іглаўколванне, таксама могуць быць карыснымі. Невялікая прылада электрычнай стымуляцыі пад назвай TENS таксама эфектыўная ў спалучэнні з іншымі абязбольвальнымі сродкамі. Ужо шырока выкарыстоўваюцца метады рэлаксацыі, дыхальныя рэжымы, псіхалагічная падтрымка і самагіпноз. |
Рэчы, якіх катэгарычна варта пазбягаць падчас цяжарнасці
Добра, а цяпер пагаворым пра самае галоўнае. Гэта значыць пра альтэрнатыўныя метады лячэння і травы , да якіх падчас цяжарнасці нават не варта дакранацца . Некаторыя з іх могуць выклікаць прыроджаныя дэфекты ў дзіцяці, некаторыя — заўчасныя роды ці нават выкідак.
Самае галоўнае, што прымаць гэтыя травы ў выглядзе канцэнтраваных капсул , гарбаты або экстракта больш небяспечна, чым дадаваць іх трохі ў ежу ў якасці араматызатара.
Аральныя дабаўкі, якіх варта пазбягаць
Наступныя травы ніколі нельга прымаць унутр падчас цяжарнасці. Магчыма, вы не знаёмыя з іх назвамі, але некаторыя аюрведычныя прадукты могуць іх утрымліваць. Таму важна спытаць, перш чым што-небудзь прымаць.
| Травы, якія могуць быць шкоднымі падчас цяжарнасці | |
|---|---|
| Туя | Ядловец |
| Бэт корань | Кава кава |
| Чорны кохош | Саладкакорань |
| Блакітны кохош | Лугавы шафран |
| Каскара | Пенніроял |
| Ягада цнатлівага дрэва | Тыкніце корань |
| Кітайскі анжаліка (Dong Quai) | Рута |
| Хінавая | Шалфей |
| Кара кораня бавоўны | Святаяннік прадзіраўлены |
| Пірэтрум | Сенна (ліст сенны) |
| Жэньшэнь | Піжма |
| Злацінавы пяхотнік | Белы півоня |
| Палын | Крываўнік |
| Жоўты док | |
Акрамя таго, празмернае ўжыванне вітаміна А можа выклікаць прыроджаныя дэфекты ў дзіцяці. Таму ніколі не прымайце больш вітаміна А, чым прызначыў лекар .
Араматычныя эфірныя алеі, якіх варта пазбягаць
Некаторыя людзі выкарыстоўваюць эфірныя алеі, каб расслабіцца. Аднак некаторыя з іх могуць быць небяспечнымі падчас цяжарнасці. Пазбягайце ўдыхання або нанясення на скуру пералічаных ніжэй алеяў.
Усё гэта прымушае нас усвядоміць, што цяжарнасць — больш адчувальны перыяд, чым мы думаем. Не ўспрымайце як належнае тое, што вы чулі ад сяброўкі, знаёмай ці прачыталі ў інтэрнэце. Ваша бяспека і бяспека вашага будучага дзіцяці — найважнейшыя. Таму, калі ў вас ёсць найменшыя сумневы наконт чаго-небудзь, не выкарыстоўвайце гэта і звярніцеся да лекара. Гэта лепшае і бяспечнае рашэнне.
Паведамленне на вынас
- Не ўсё, што пазначана як «натуральнае» або «травяное», бяспечна падчас цяжарнасці. Некаторыя рэчы могуць быць зусім шкоднымі.
- Заўсёды кансультуйцеся з лекарам перад ужываннем любых альтэрнатыўных метадаў лячэння, траў, гарбаты, таблетак або эфірнага алею.
- Выкарыстанне вельмі невялікай колькасці травы ў якасці араматызатара ў ежы цалкам адрозніваецца ад прыёму яе ў якасці канцэнтраванай дабаўкі. Рызыка заключаецца ў канцэнтраваным рэчыве.
- Калі ў вас ёсць хоць найменшыя сумневы наконт чагосьці, самае бяспечнае, што можна зрабіць, гэта не выкарыстоўваць гэта. Ваша бяспека і бяспека вашага дзіцяці важнейшыя за ўсё астатняе.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.