У вас трохі слабы зрок? Давайце даведаемся пра слабы зрок.

Ці адчуваеце вы часам, што ваш зрок крыху слабы? Магчыма, нават у акулярах або кантактных лінзах вы не бачыце выразна? Ці адчуваеце вы цяжкасці з выкананнем штодзённых задач, чытаннем кнігі або праглядам тэлевізара? Таму сёння мы пагаворым пра тэму, якая можа быць важнай для вас. Гэта стан пад назвай «нізкі зрок».

Што такое слабы зрок?

Проста кажучы, гэта стан, які называецца «нізкім зрокам», і які ўзнікае пры незваротным пагаршэнні зроку . Гэта азначае, што яго немагчыма цалкам выправіць з дапамогай нашэння акуляраў, выкарыстання «кантактных лінзаў» або нават аперацыі на вачах. Большасць афтальмолагаў апісваюць гэты стан «нізкім зрокам» як пагаршэнне зроку ад сярэдняга да цяжкага ўзроўню. У залежнасці ад ступені пагаршэння, яно можа перашкаджаць вашай паўсядзённай дзейнасці, напрыклад, кіраванню аўтамабілем або чытанню.

Вы, напэўна, чулі такія тэрміны, як «слабазрок» або «юрыдычна сляпы». Насамрэч гэта канкрэтныя азначэнні, якія падпадаюць пад шырокую катэгорыю «слабы зрок». Але яны таксама вызначаюць, ці маеце вы права на спецыяльную адукацыю або паслугі для інвалідаў.

Важна адзначыць, што «(слабы зрок)» не азначае поўную страту зроку . Некаторы ўзровень зроку ўсё яшчэ застаецца. «(Паслугі па рэабілітацыі зроку)» дапамогуць вам максімальна выкарыстаць пакінуты зрок. Спецыяліст можа дапамагчы вам знайсці «(прылады для людзей са слабым зрокам)», якія падыходзяць менавіта вам і дапамогуць палегчыць ваша жыццё.

Як вымяраецца нізкі зрок пры праверцы вастрыні зроку?

Адзін з асноўных метадаў, які мы звычайна выкарыстоўваем пры праверцы зроку, — гэта «дыяграма зроку Снелена». Яна вымярае, наколькі выразна вы бачыце прадметы на адлегласці 6 метраў. У чалавека з нармальным зрокам кажуць 20/20. Гэта азначае, што вы можаце выразна бачыць на адлегласці 6 метраў.

Уявіце, што ваш зрок складае 20/70. Гэта азначае, што вы можаце бачыць тое, што звычайны чалавек можа ўбачыць з адлегласці 20 футаў. Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) называе гэты ўзровень умеранай нізкай зрокавасцю. Зрок 20/200 або вышэй лічыцца цяжкай нізкай зрокавасцю.

Але афтальмолагі не абмяжоўваюцца гэтым паказчыкам. Існуюць і іншыя тэсты, якія вымяраюць поле зроку, напрыклад, тэст поля зроку, каб убачыць, наколькі далёка вы бачыце ў любы бок. Калі поле зроку складае 20 градусаў або менш, гэта таксама лічыцца слабым зрокам.

Важна: У некаторых людзей назіраецца паніжаны зрок, але яго можна выправіць з дапамогай акуляраў, кантактных лінзаў або хірургічнага ўмяшання. Калі пасля лячэння зрок палепшыцца, значыць, у вас няма паніжанага зроку. Паніжаны зрок — гэта стан, які захоўваецца нават пры нашэнні акуляраў.

Якія сімптомы дрэннага зроку?

Слабы зрок можа ўплываць на кожнага па-рознаму. Вы можаце адчуваць такія праблемы, як:

• Страта цэнтральнага зроку: немагчымасць выразна бачыць прадметы непасрэдна перад сабой. Быццам цэнтр фатаграфіі размыты.
• Страта перыферычнага зроку: страта зроку вакол вачэй, як быццам глядзіш праз трубку.
• Страта ўспрымання глыбіні: немагчымасць дакладна ацаніць адлегласць паміж аб'ектамі. Гэта можа быць цяжка пры пад'ёме або спуску па лесвіцы.
• Страта кантраснай адчувальнасці: цяжкасці з адрозненнем аб'ектаў на фоне падобных колераў. Напрыклад, можа быць цяжка адрозніць белую бульбу ад талеркі белага рысу.
• Страта зроку ўначы: страта зроку ў цёмны час сутак.
• Страта ўстойлівасці да блікаў: калі вочы становяцца блакітнымі, і вы нічога не бачыце пры ўздзеянні яркага святла .

Такія рэчы могуць выклікаць у вас цяжкасці ў паўсядзённым жыцці:

• Цяжкасці з чытаннем кніг, газет і іншых рэчаў на тэлефоне.
• Не ўмець кіраваць аўтамабілем .
• Цяжкасці ў працы і падрыхтоўцы ежы на кухні.
• Цяжкасці ў вучобе ў школе і на ўроках.
• Невыразнае бачанне падчас прагляду тэлевізара або відэа.
• Цяжкасці з карыстаннем кампутарам .
• Цяжкасці з распазнаваннем твараў людзей .
• Цяжка знайсці свой шлях, асабліва калі вы збіраецеся ў новыя, незнаёмыя месцы .

Сімптомы слабога зроку ў маленькіх дзяцей

Калі ў вашага малога дрэнны зрок, у яго могуць праявіцца такія сімптомы, як:

• Заўсёды натыкаецца на рэчы .
• Яны глядзяць на рэчы вельмі блізка да твару .
• Пастаянна прыжмуравацца або міргаць .
• Я заўсёды гляджу з адным заплюшчаным вокам або рукой .
• Здаецца , мае вочы дрыжаць, я не магу ўтрымаць іх на адным месцы .
• Вочы не паказваюць у адзін бок .
• Памер дзвюх частак вока — вясёлкі і зрэнкі — адрозніваецца .
• Вясёлкавая абалонка і зрэнка выглядаюць шэрымі або белымі .

Калі вы бачыце такія сімптомы, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара.

Пабочныя эфекты пастаяннага пагаршэння зроку

Жыццё з пастаяннай стратай зроку таксама можа выклікаць такія пабочныя эфекты, як:

• Зніжэнне фізічнай і сацыяльнай актыўнасці.
• Страта незалежнасці або працы .
• Стан, які называецца «сіндромам Шарля Бонэ», пры якім вы бачыце рэчы, якіх няма.
• Псіхічныя праблемы, такія як трывожнасць або дэпрэсія .

Што выклікае гэты нізкі зрок?

Слабы зрок можа быць выкліканы рознымі фактарамі, у тым ліку хваробамі, няшчаснымі выпадкамі і прыроджанымі дэфектамі.

Некаторыя з асноўных прычын, якія часта сустракаюцца:

• Макулярная дэгенерацыя: гэта стан, пры якім паступова губляецца цэнтральны зрок. Вы можаце заўважыць размытасць або цёмную пляму ў цэнтры зроку. Часцей за ўсё гэта сустракаецца ў людзей старэйшых за 50 гадоў.
• Катаракта: гэта таксама захворванне вачэй, якое распаўсюджана з узростам. Гэта памутненне крышталіка вока. Часта яго можна выдаліць хірургічным шляхам (аперацыя па выдаленні катаракты). Аднак не ўсе могуць зрабіць аперацыю.
• Глаўкома: гэта прагрэсавальнае захворванне, якое пашкоджвае глядзельны нерв. Спачатку яно ўплывае на перыферычны зрок і начны зрок. Пры адсутнасці належнага лячэння могуць узнікнуць незваротныя пашкоджанні.
• Рэтынапатыя, звязаная з дыябетам: гэта ўскладненне дыябету, пры якім вадкасць выцякае з крывяносных сасудаў вока, аказваючы ціск на сятчатку, што ў рэшце рэшт можа пашкодзіць яе.
• Рэтынапатыя неданошаных: у немаўлят, народжаных раней тэрміну і якія лячыліся ў інкубатарах, у сятчатцы могуць развіцца анамальныя крывяносныя пасудзіны. У невялікай колькасці выпадкаў гэта можа прывесці да незваротнага пашкоджання.
• Амбліопія / лянівы вачэй: гэта прыроджаны дэфект. Адно вока мае затуманены зрок. Па меры таго, як мозг дзіцяці прызвычайваецца да здаровага вока і ігнаруе слабое, гэта вока паступова пачынае зрушвацца ўбок.

Іншыя прычыны ўключаюць:

• Рэфракцыйныя памылкі: яны ўплываюць на форму вока, выклікаючы блізарукасць або дальназоркасць. Нягледзячы на ​​тое, што іх можна выправіць, яны могуць пагоршыцца, калі іх не лячыць.
• Трахома: гэта бактэрыяльная інфекцыя. Вочы могуць пачырванець і пашкодзіцца. Гэта вядучая прычына страты зроку ў свеце, асабліва ў краінах, якія развіваюцца.
• Касавокасць (няправільнае размяшчэнне вачэй): праблема з цягліцамі, якія рухаюць вачыма. Звычайна яна пачынаецца ў немаўлячым або раннім дзяцінстве.
• Ністагм:Гэта стан, пры якім вочы рухаюцца хутка і некантралюема, што робіць немагчымым засяродзіцца на адным месцы. Ён можа прысутнічаць пры нараджэнні або развіцца пазней у жыцці.
• Пігментны рэтыніт: гэта група спадчынных захворванняў вачэй. Сятчатка перастае функцыянаваць належным чынам. Гэта можа быць выклікана рознымі генетычнымі мутацыямі.
• Гіпертанічная рэтынапатыя: працяглы высокі крывяны ціск можа пагоршыць прыток крыві да органаў, у тым ліку да сятчаткі. Страта зроку можа быць першай прыкметай праблем з кровазваротам.
• Адслаенне сятчаткі: бязбольны, але сур'ёзны стан. Сятчатка аддзяляецца ад тканін, якія яе падтрымліваюць. Гэта можа прывесці да раптоўнай і незваротнай страты зроку.
• Атрафія глядзельнага нерва: глядзельны нерв паступова слабее. Гэта можа быць выклікана рознымі фактарамі, у тым ліку няшчаснымі выпадкамі, інфекцыямі і праблемамі з кровазваротам.
• Траўмы вачэй: сур'ёзная траўма вачэй можа прывесці да незваротнага пашкоджання, асабліва калі яе не распазнаць і не лячыць належным чынам. Будзьце асцярожныя, калі пасля няшчаснага выпадку ў вас узнікнуць праблемы са зрокам.
• Чэрапна-мазгавыя траўмы: цяжкая чэрапна-мазгавая траўма або інсульт могуць пашкодзіць мозг і паўплываць на зрок. Могуць узнікнуць такія сімптомы, як галаўны боль і галавакружэнне, а таксама праблемы са зрокам.
• Дэфіцыт вітаміна А: вітамін А неабходны для зроку. Калі вы не атрымліваеце яго дастаткова з рацыёну або калі ваш арганізм не можа яго засвойваць, ваш зрок можа пагоршыцца. Першым сімптомам з'яўляецца курыная слепата.
• Рак вачэй: усе віды раку вачэй сустракаюцца вельмі рэдка, але яны могуць прывесці да страты зроку. Лячэнне, накіраванае на выдаленне раку, таксама можа пашкодзіць або выдаліць часткі вока, што прывядзе да страты зроку.

Як распазнаць слабы зрок?

Афтальмолаг можа дыягнаставаць пагаршэнне зроку, правёўшы розныя тэсты зроку. Ён ці яна раскажа вам, у чым праблема, наколькі яна сур'ёзная і ці можна яе лячыць. Калі яна ад сярэдняй да цяжкай, незваротная і значна ўплывае на ваша жыццё, то дыягназуецца «нізкі зрок».

Пастаноўка такога дыягназу можа быць жахлівай, асабліва калі вы не ведалі пра незваротную шкоду, нанесеную вашаму зроку. У вас могуць узнікнуць розныя рэакцыі, у тым ліку шок, разгубленасць, бездапаможнасць, адмаўленне, гнеў і смутак. Гэта цалкам натуральна.

Як афтальмолагі лечаць паніжаны зрок?

Калі вы звярнецеся да акуліста, які спецыялізуецца на праблемах са слабым зрокам, ён ці яна правядзе вам спецыяльны тэст, які называецца «абследаванне на слабы зрок». Спачатку ён ці яна збярэ поўную гісторыю вашага здароўя вачэй, а затым спытае вас, як ваш цяперашні стан уплывае на ваша жыццё.

Ён пытаецца ў вас, як слабы зрок уплывае на гэтыя рэчы для вас:

• Школьныя або працоўныя мерапрыемствы.
• Чытанне і карыстанне кампутарам.
• Кіраванне аўтамабілем.
• Кухонныя справы.
• Распазнаванне твараў.
• Здольнасць падарожнічаць.
• Хобі і заняткі ў вольны час.
• Псіхічны стан і сацыяльнае жыццё.

Лекар таксама агледзіць вашы вочы і зрок, каб праверыць наяўнасць якіх-небудзь змяненняў у вашым стане. Ён выкарыстае спецыяльныя «табліцы для тэставання нізкага зроку», каб вымераць вастрыню вашага зроку.

Магчыма, вы таксама захочаце праверыць гэта:

• Поле зроку.
• Функцыя вочных цягліц.
• Адчувальнасць да блікаў.
• Здольнасць адрозніваць колеры (кантрастная адчувальнасць).
• Начное бачанне.
• Каляровы зрок.
• Успрыманне глыбіні.
• Здольнасць чытаць.

На падставе вынікаў вашага абследавання спецыяліст па слабозроку распрацуе персаналізаваны план лячэння з улікам вашых канкрэтных праблем і патрэб. Ён дасць вам рэсурсы і рэкамендацыі, якія дапамогуць вам адаптавацца і максімальна палепшыць якасць вашага жыцця.

Рэабілітацыя зроку

Лячэнне слабога зроку называецца «рэабілітацыяй зроку». Мэта гэтага лячэння — аднавіць ваш зрок да найлепшага магчымага ўзроўню і дапамагчы вам жыць максімальна самастойна з вашым зрокам. Гэта можа ўключаць у сябе розныя рэсурсы.

Ваш план можа ўключаць:

Дапаможнікі і прылады для людзей са слабым зрокам

Вам можа спатрэбіцца:

• Рэцэпт на акуляры або кантактныя лінзы.
• Аптычныя лупы або тэлескопы.
• Электронныя лупы і праграмы чытання з экрана.
• Прадукты з буйнымі шрыфтамі і высокай каляровай кантраснасцю.
• Тэхналогія пераўтварэння голасу ў тэкст і чытання аўдыё.
• Гукавыя хатнія прылады.

Практычнае навучанне і падтрымка

Вам таксама можа спатрэбіцца гэта:

• Эргатэрапія — гэта навучанне выконваць паўсядзённыя задачы па-новаму.
• Спецыяліст па мабільнасці, які дапаможа вам навучыцца перасоўвацца.
• Інструктар па рэабілітацыі, які навучае навыкам самастойнага жыцця.
• Спецыяльная адукацыя або прафесійныя паслугі.
• Кансультацыі або псіхатэрапія для падтрымання псіхічнага здароўя.
• Групы падтрымкі, дзе вы можаце пазнаёміцца ​​з іншымі людзьмі, якія жывуць са слабым зрокам.

Як мне жыць са слабым зрокам?

Не ўсе людзі са слабым зрокам звяртаюцца па рэабілітацыйныя паслугі, але многія могуць атрымаць ад іх вялікую карысць. Ім даступна мноства рэсурсаў, ад практычных інструментаў, парад і стратэгій да сістэм сацыяльнай і псіхалагічнай падтрымкі.

Адаптацыя да інваліднасці няпростая, але лягчэй зрабіць гэта з дапамогай іншых, чым спрабаваць зрабіць гэта ў адзіночку. Памятайце, што якімі б ні былі вашы праблемы, хтосьці іншы сутыкаўся з імі да вас. Іншыя знайшлі рашэнні і спосабы справіцца з імі, і вы можаце падзяліцца гэтым з імі.

Ці магу я прадухіліць незваротнае пашкоджанне зроку?

Найлепшы спосаб прадухіліць незваротнае пашкоджанне зроку — рэгулярна праходзіць агляд вачэй і неадкладна звяртацца да лекара, калі вы заўважылі што-небудзь незвычайнае. Хоць не ўсе прычыны пагаршэння зроку можна прадухіліць, многія з іх можна лячыць, калі іх выявіць на ранняй стадыі .

Што азначае «частковая зроказдольнасць»?

Большасць людзей ужываюць тэрмін «слабавідушчы» ў шырокім сэнсе, абазначаючы чалавека з пэўнай ступенню парушэння зроку. Але часам ён можа азначаць нешта больш канкрэтнае. У такіх выпадках ён можа азначаць нешта накшталт «умеранага зніжэння зроку» (вастрыня зроку 20/70 або горш).

У некаторых краінах вы можаце зарэгістравацца ў дзяржаўных установах як «слабавідушчы», каб атрымліваць пэўныя льготы. Калі ў вас слабы зрок, вы маеце права на «слабавідушчы». У сістэме адукацыі «слабавідушчы» можа азначаць, што вы маеце права на паслугі спецыяльнай адукацыі.

Нягледзячы на ​​тое, што гэта можа пачацца з нараджэння, зрок многіх людзей паступова пагаршаецца — часам так павольна, што яны нават не ўсведамляюць гэтага. Незалежна ад таго, ці вы бацька, студэнт, працуючы чалавек ці пенсіянер, змірыцца з непазбежнасцю страты зроку можа быць цяжка.

Ніхто не гатовы да жыцця са слабым зрокам, але многія людзі да вас паспяхова адаптаваліся да гэтага і праклалі сабе шлях наперад. Памятайце, што вы не самотныя — ваша каманда спецыялістаў па доглядзе і ваша супольнасць гатовыя дапамагчы вам сваім вопытам.

Паведамленне на вынас

Добра, цяпер вы добра разумееце, пра што мы казалі — пра «(слабы зрок)» або слабы зрок. Вось некалькі важных рэчаў, якія трэба памятаць:

• Слабае зрок — гэта пастаяннае парушэнне зроку, якое немагчыма цалкам вылечыць нават з дапамогай акуляраў або хірургічнага ўмяшання.
• Гэта не поўная слепата. Некаторы зрок застаецца.
• Сімптомы могуць адрознівацца ў розных людзей. Сярод іх могуць быць зніжэнне франтальнага зроку, зніжэнне перыферычнага зроку і цяжкасці з чытаннем.
• Прычын можа быць шмат. Сярод іх такія захворванні, як дыябет, катаракта, глаўкома, няшчасныя выпадкі і прыроджаныя дэфекты.
• Ранняе выяўленне і правільнае лячэнне маюць важнае значэнне. Зварот да афтальмолага і атрыманне паслуг па «рэабілітацыі зроку» могуць палегчыць жыццё.
• Вы не самотныя. Ёсць лекары, псіхолагі і групы падтрымкі, якія могуць дапамагчы.

Калі вы лічыце, што ў вас ёсць такая праблема са зрокам, не бойцеся і не саромейцеся звярнуцца да акуліста. Раннія дзеянні могуць значна змяніць ваша жыццё.

Зрок , Слабазоркасць, Вочныя захворванні, Парушэнне зроку, Слабазоркасць, Абследаванне вачэй, Рэабілітацыя зроку