Давайце даведаемся пра дзіўную ахоўную сілу вашага цела: натуральны імунітэт!

Ці адчувалі вы калі-небудзь, што пасля некалькіх дзён выздараўлення вас не так лёгка паддаюцца пэўным хваробам? Часам, нават калі вы зноў захварэеце, вы хутка выздараўліваеце і не так моцна, як раней. Асноўная прычына гэтага называецца натуральным імунітэтам . Сёння мы проста пагаворым пра тое, што гэта такое і як гэта працуе ў нашым арганізме.

Што такое натуральны імунітэт? Проста...

Проста кажучы, натуральны імунітэт — гэта абарона, якую наш арганізм выпрацоўвае супраць хваробы пасля таго, як мы ад яе выздаравелі. Уявіце, што калі вы хварэеце, ваша імунная сістэма раптам прачынаецца. Яна змагаецца за тое, каб пазбавіцца ад захопніка — няхай гэта будзе вірус ці бактэрыя, — які трапіў у ваш арганізм.

У гэтай барацьбе нашы арганізмы выпрацоўваюць спецыяльныя бялкі, якія называюцца антыцеламі . Гэтыя антыцелы падобныя да маленькіх салдат, якія шукаюць захопніка і знішчаюць яго. Калі антыцелы кантралююць інфекцыю такім чынам, вам становіцца лепш. Але на гэтым гісторыя не сканчаецца.

Пасля выздараўлення ўнутры вашага цела невялікія клеткі імуннай сістэмы, якія называюцца клеткамі памяці , памятаюць папярэднюю інфекцыю. Гэта адбываецца таму, што, змагаючыся з гэтай інфекцыяй, яны вучацца распазнаваць спецыяльны маркер узбуджальніка, які называецца антыгенам .

Гэтыя клеткі памяці працягваюць жыць і пасля заканчэння інфекцыі. Іх адзіная задача — патруляваць тэрыторыю, каб убачыць, ці вернецца антыген ад папярэдняга ўзбуджальніка. Калі ўзбуджальнік вернецца, гэтыя клеткі памяці хутка актывуюцца, папярэджваюць іншыя імунныя клеткі і хутка знішчаюць яго — часам вы гэтага нават не ўсведамляеце.

Уявіце сабе непрыемны пустазелле, які расце ў вашым садзе. Пасля таго, як вы яго вырвалі, вы памятаеце яго форму. Калі пустазелле зноў вырасце ў іншым месцы, вы можаце хутка распазнаць яго і выдаліць, перш чым яно пашкодзіць іншыя расліны. Вось так і ёсць.

Гэтыя клеткі памяці з'яўляюцца ключавой часткай натуральнага імунітэту. Але каб ваш арганізм выпрацаваў гэтыя клеткі памяці, ён спачатку павінен сустрэцца з захопнікам. Гэта азначае, што натуральны імунітэт развіваецца толькі пасля таго, як вы перахварэлі і выздаравелі.

Каб зразумець, якую ролю гэты натуральны імунітэт адыгрывае ва ўсёй нашай імуннай сістэме, карысна крыху ведаць пра розныя тыпы імунітэту.

Існуе два асноўных тыпы імунітэту!

Гэта як дзве асноўныя лініі абароны ў нашым целе.

1. Прыроджаны імунітэт: гэта першая лінія абароны нашага арганізма, калі ў яго спрабуе ўварвацца вірус.Гэта ўключае ў сябе такія рэчы, як наша скура, слізістыя абалонкі ў носе і горле, а таксама розныя тыпы клетак (напрыклад, натуральныя клеткі-кілеры). Гэтыя клеткі распазнаюць захопнікаў і неадкладна атакуюць іх. Аднак гэтыя клеткі не памятаюць захопніка, калі барацьба скончана. Яны атакуюць усіх захопнікаў аднолькава. Часам гэта можа самастойна кантраляваць інфекцыю. Калі гэта не працуе, гэтыя прыроджаныя імунныя клеткі просяць дапамогі — гэта значыць, клетак адаптыўнага імунітэту.

2. Адаптыўны імунітэт: гэта лінія абароны, якая распазнае, вылучае, запамінае і атакуе канкрэтных захопнікаў. Спецыялізаваныя клеткі, такія як Т-клеткі і В-клеткі , працуюць разам, каб распазнаваць і знішчаць антыгены, якія не з'яўляюцца нашымі ўласнымі. Клеткі памяці, у прыватнасці, з'яўляюцца героямі , таму што яны перажылі папярэднія інфекцыі і здольныя хутка рэагаваць на наступныя інфекцыі.

Калі большасць людзей кажуць пра «прыроджаны імунітэт», яны насамрэч маюць на ўвазе форму адаптыўнага імунітэту. Ваша імунная сістэма натуральным чынам выпрацоўвае пэўныя бялкі і антыцелы, якія нацэльваюцца на канкрэтных захопнікаў і «запамінаюць» гэтых захопнікаў. Гэты працэс падрыхтоўвае ваш арганізм да распазнавання і барацьбы з гэтымі захопнікамі ў будучыні.

Дык што ж такое гэты натуральны актыўны імунітэт?

Натуральны актыўны імунітэт — гэта абарона, якую вы атрымліваеце ад антыцелаў, якія ваша імунная сістэма выпрацоўвае ў адказ на інфекцыю. Гэта крыху адрозніваецца ад актыўнага імунітэту, выкліканага вакцынай , які ўяўляе сабой абарону, якую ваша імунная сістэма выпрацоўвае ў адказ на рэчывы (напрыклад, вірусы або бактэрыяльныя часціцы), якія ўтрымліваюцца ў некаторых вакцынах.

Што такое натуральны пасіўны імунітэт?

Натуральны пасіўны імунітэт — гэта абарона, якую дзіця атрымлівае ад бацькоў падчас цяжарнасці або груднога гадавання. Напрыклад, калі вы цяжарныя, вы перадаеце дзіцяці розныя тыпы антыцелаў праз плацэнту. Пасля нараджэння дзіцяці, калі вы корміце грудзьмі, вы перадаеце яму некаторыя тыпы антыцелаў праз малако. Гэтая перадача антыцелаў абараняе ваша дзіця ад шкодных мікробаў, пакуль яго ўласная імунная сістэма не будзе гатовая выпрацоўваць гэтыя антыцелы.

Пасіўны імунітэт можна атрымаць і штучна. Гэта азначае, што антыцелы ўводзяцца ў выглядзе вакцыны ад захворвання. Напрыклад, моноклональные і поліклональные антыцелы выкарыстоўваюцца для лячэння розных захворванняў. У такіх выпадках навукоўцы альбо вырабляюць гэтыя антыцелы ў лабараторыі, альбо атрымліваюць іх з жывёльных крыніц.

Як доўга доўжыцца натуральны імунітэт?

Працягласць часу, на працягу якога вы абаронены ад пэўнай інфекцыйнай хваробы , залежыць ад хваробы і вашага агульнага стану здароўя, асабліва ад таго, ці аслаблена ваша імунная сістэма.

Часам аднаразовае заражэнне хваробай забяспечвае пажыццёвы натуральны імунітэт. Прыкладамі такіх «аднаразовых» захворванняў з'яўляюцца адзёр і гепатыт А.

У іншых выпадках натуральны імунітэт, які выпрацоўвае ваш арганізм, абараняе вас толькі на працягу абмежаванага часу. Вось чаму некаторыя інфекцыі, такія як прастуда, COVID-19 і грып , можна хварэць некалькі разоў на працягу жыцця. Ваш натуральны імунітэт створаны толькі для пэўнага штаму віруса. Але вірусы пастаянна змяняюцца, каб абыйсці нашу абарону.

Натуральны імунітэт і вакцынацыя — у чым розніца?

Як натуральны імунітэт, так і імунітэт, выкліканы вакцынай, з'яўляюцца формамі актыўнай імунізацыі. У абодвух выпадках ваша імунная сістэма выпрацоўвае антыцелы і Т-клеткі. Аднак яны выпрацоўваюць іх у адказ на розныя трыгеры, якія ўяўляюць сабой розныя рэчывы, што актывуюць вашы імунныя клеткі.

• Менавіта мікробы ад інфекцыі стымулююць ваш арганізм выпрацоўваць натуральны імунітэт.
• Рэчывы ў вакцынах, такія як аслабленыя мікробы, бялкі або мРНК , ствараюць імунітэт, які забяспечвае вакцына.

Калі вялікая колькасць людзей атрымлівае натуральны шлях і/або вакцынацыю супраць пэўнай інфекцыйнай хваробы, мы можам дасягнуць таго, што даследчыкі называюць калектыўным імунітэтам . Гэта азначае, што інфекцыя перастае распаўсюджвацца, таму што вельмі шмат людзей маюць імунітэт да гэтай хваробы. Вакцынацыя — самы бяспечны спосаб дасягнуць калектыўнага імунітэту.

Як я магу натуральным чынам умацаваць сваю імунную сістэму?

Ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб умацаваць сваю імунную сістэму і дапамагчы ёй працаваць найлепшым чынам. Ад дастатковай колькасці сну да ўжывання прадуктаў, багатых пажыўнымі рэчывамі, якія ўмацоўваюць імунітэт, вы можаце дапамагчы сваёй імуннай сістэме абараняцца ад вірусаў і іншых мікробаў, якія могуць выклікаць у вас захворванне. (Мы пагаворым пра гэта ў асобным артыкуле!)

Давайце даведаемся пра натуральны імунітэт да COVID-19

Натуральны імунітэт да COVID-19 — гэта абарона, якую ваш арганізм выпрацоўвае ад будучых інфекцый пасля выздараўлення ад інфекцыі COVID-19. Гэтая інфекцыя навучае вашу імунную сістэму распазнаваць і знішчаць вірус, які выклікае COVID-19, калі ён зноў трапляе ў ваш арганізм.

Аднак спецыялісты па інфекцыйных захворваннях падкрэсліваюць , што не варта спадзявацца выключна на натуральны імунітэт, каб абараніць сябе і сваю сям'ю.Замест гэтага зрабіце прышчэпку ад COVID-19 , як параіў вам лекар. Для гэтага ёсць некалькі прычын:

• COVID-19 — гэта непрадказальная інфекцыя. Не заўсёды можна сказаць, як вірус паўплывае на ваш арганізм, наколькі вы будзеце хворыя ці якія доўгатэрміновыя наступствы, такія як працяглы COVID, будуць. Некаторыя даследаванні паказалі, што інфекцыя COVID-19 можа прымусіць ваш арганізм выпрацоўваць аўтаантыцелы . Гэта антыцелы, якія атакуюць вашы ўласныя здаровыя клеткі. Гэта таксама можа прывесці да аўтаімунных захворванняў .
• З іншага боку, вакцынацыя забяспечвае прадказальную, бяспечную і надзейную абарону. Любыя пабочныя эфекты часовыя і не прычыняюць доўгатэрміновай шкоды. Даследаванні не паказалі сувязі паміж вакцынацыяй і развіццём аўтаантыцелаў.

• Натуральны імунітэт да COVID-19 змяняецца па меры мутацыі віруса. Калі вірус мутуе, ён стварае варыянт , новую форму віруса. Вось чаму натуральны імунітэт ад аднаго варыянту COVID не можа гарантавана абароніць ад усіх іншых варыянтаў.
• Даследаванні паказалі, што папярэднія штамы — аж да Delta ўключна — давалі людзям моцны, працяглы натуральны імунітэт на працягу месяцаў пасля заражэння. Ад Omicron і яго варыянтаў натуральны імунітэт усё яшчэ застаецца, але ён можа быць не такім моцным або працяглым. Гэта таму, што гэтыя новыя штамы маюць «высокую здольнасць вызваляцца ад імуннай абароны». Гэта азначае, што яны вельмі разумныя і могуць лёгка абыйсці натуральную імунную абарону вашага арганізма. Вакцыны абнаўляюцца штогод, каб змагацца з цяперашнім штамам Covid.

Такім чынам, замест таго, каб спадзявацца выключна на натуральны імунітэт, парайцеся са сваім лекарам наконт вакцынацыі супраць COVID-19. Вакцынацыя дае вашаму арганізму моцны, актыўны імунітэт без рызыкі цяжкай хваробы, шпіталізацыі або смерці, якія можа выклікаць сапраўдная інфекцыя. Лекары раяць рабіць вакцынацыю, нават калі вы хварэлі на COVID-19.

Як доўга доўжыцца натуральны імунітэт да Covid-19?

Гэта залежыць ад шэрагу фактараў. Большасць людзей абаронены ад паўторнага заражэння на працягу некалькіх месяцаў. Але гэты натуральны імунітэт з часам зніжаецца. Калі ў вас слабая імунная сістэма, ваш арганізм можа быць не ў стане выпрацаваць дастаткова эфектыўнага натуральнага імунітэту пасля інфекцыі. Такім чынам, вы можаце зноў захварэць хутчэй, чым іншыя.

Звычайна натуральны імунітэт да інфекцыі COVID-19 можа забяспечыць моцную абарону ад цяжкай хваробы і шпіталізацыі. На працягу гэтага часу вы можаце зноў захварэць на COVID-19, але інфекцыя, хутчэй за ўсё, будзе менш цяжкай. Мы даведаемся больш, па меры таго, як даследчыкі будуць вывучаць новыя варыянты і тэндэнцыі рэінфекцыі.

Важна адзначыць, што наяўнасць COVID-19 не абараняе вас ад іншых распаўсюджаных вірусаў, такіх як грып ці РСВ, або распаўсюджаных бактэрыяльных інфекцый, такіх як ангіна. Кожная інфекцыя выклікаецца розным мікробам. Таму, нават калі ў вас ёсць кароткатэрміновы натуральны імунітэт да COVID-19, усё роўна варта прыняць меры, каб абараніць сябе і сваю сям'ю ад усіх відаў шкодных мікробаў. Гэта ўключае частае мыццё рук, нашэнне маскі ў сацыяльных сітуацыях і пазбяганне людзей, якія хворыя.

Каб атрымаць патрэбную вам параду, лепш за ўсё звярнуцца да лекара, які ведае вас і вашу гісторыю хваробы. Ён можа даць вам парады, чаго чакаць пасля заражэння COVID-19 і як абараніць сябе.

Паведамленне на вынас

Калі вы хварэеце, вы можаце не думаць пра тое, як маленькія клеткі ў вашым целе змагаюцца адна з адной. Але менавіта гэта і адбываецца. Калі ваша імунная сістэма перамагае мікроб, які ўварваўся, у вас застаецца натуральная абарона, якая можа дзейнічаць месяцамі, гадамі ці нават усё жыццё.

Аднак натуральны імунітэт сам па сабе не можа зрабіць усё. У большасці выпадкаў ён не вечны. Акрамя таго, некаторыя вірусы або бактэрыі могуць выклікаць сур'ёзныя захворванні, таму ў такіх выпадках лепш за ўсё выпрацаваць імунітэт з дапамогай вакцынацыі. Ваш лекар можа расказаць вам больш пра тое, як натуральны імунітэт можа дапамагчы абараніць вас ад некаторых распаўсюджаных інфекцый і што вы можаце зрабіць, каб заставацца здаровым. Заўсёды памятайце, што вельмі важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі вы прымаеце рашэнні адносна свайго здароўя!

Натуральны імунітэт, імунная сістэма, антыцелы, клеткі памяці, вакцынацыя, Covid-19, інфекцыі