Як выкарыстоўваць неці-пот для палягчэння заложеннасці пазух носа?

У вас таксама пастаянна закладзены нос? Калі вы прастудзіліся або захварэлі на прастуду, ці адчуваеце вы, што галава становіцца цяжкай ад носа ўніз? Гэтыя праблемы з пазухамі носа сапраўды раздражняюць. Бываюць выпадкі, калі вы нават не можаце належным чынам выконваць свае штодзённыя задачы з-за такіх рэчаў, як боль у твары і заложеннасць носа. Таму сёння мы пагаворым пра вельмі эфектыўны метад, які многія людзі выкарыстоўваюць для палягчэння гэтага. Гэта прамыванне носа саляным растворам.

Што такое неці-пот?

Проста кажучы, неці-пот — гэта невялікая прылада, якая выкарыстоўваецца для прамывання і ачышчэння ўнутранай часткі носа. Яна зроблена з пластыка або керамікі і выглядае як невялікі чайнік. Некаторыя людзі могуць успомніць чароўную лямпу Аладзіна, калі бачаць яе. Нягледзячы на ​​тое, што гэтаму метаду сотні гадоў і ён звязаны з аюрведычнымі і ёга-традыцыямі, у апошні час ён стаў папулярным сярод многіх людзей.

Вы лёгка знойдзеце гэты неці-пот у аптэках, крамах здаровага харчавання або нават у інтэрнэце.

У якіх сітуацыях мы выкарыстоўваем неці-пот?

Выкарыстанне неці-пота мае шмат пераваг, асабліва калі вы пакутуеце ад гэтых захворванняў, і гэта можа прынесці значнае палягчэнне.

• Пры інфекцыях пазух носа (сінусіце)
• У выпадках прастуды і грыпу
• У выпадках алергіі, выкліканай такімі рэчамі, як пыл
• Выдаліце ​​слізь і іншыя рэшткі, якія затрымаліся ў носе.
• Абараняйце ноздры ад сухасці (асабліва для тых, хто знаходзіцца ў памяшканнях з кандыцыянерам)
• Паменшыць заложенность носа і палегчыць дыханне

Як гэта працуе ўнутры арганізма?

Гэта вельмі проста. Раствор салёнай вады, які мы ўводзім у нос з дапамогай неці-пота, разрэджвае густую слізь у носе і дазваляе ёй выцякаць.

Навукова кажучы, унутры носа і пазух носа ёсць вельмі тонкія, падобныя на валасінкі структуры, падобныя на шчацінне невялікага веніка. Мы называем іх вейчыкамі . Гэтыя вейчыкі рухаюцца туды-сюды, праштурхоўваючы слізь у горла (адтуль у страўнік) або з носа. Салёны раствор павялічвае хуткасць і актыўнасць гэтых вейчыкаў. Гэта палягчае выдаленне алергенаў і іншых мікробаў, якія трапляюць у нос.

Як прыгатаваць раствор для неці-пота?

Вы можаце набыць спецыяльна распрацаваныя для гэтай мэты пакеты з фізрастворам у аптэцы або лёгка зрабіць іх дома.

Хатні метад:

1. Вазьміце 3 чайныя лыжкі солі без ёду і кансервантаў і 1 чайную лыжку харчовай соды , добра змяшайце і захоўвайце ў чыстай, сухой бутэльцы.

2. Пры выкарыстанні неці-пота вазьміце чайную лыжку гэтай сумесі і развядзіце яе 240 мл (прыкладна шклянкай звычайнай вады) добра кіпячонай вады, дыстыляванай вады або стэрыльнай вады, якую можна набыць у аптэцы .

3. Для маленькіх дзяцей змяшайце палову чайнай лыжкі гэтай сумесі са 120 мл вады (прыкладна палова шклянкі вады).

Добра, цяпер давайце паглядзім, як гэта дакладна выкарыстоўваць.

Звычайна да неці-пота прыкладаецца інструкцыя па выкарыстанні. Уважліва прачытайце яе і выконвайце. Калі вы не ўпэўненыя, варта спытаць пра гэта ў сямейнага лекара.

Як часта яго добра выкарыстоўваць?

Калі ў вас штодзённыя сімптомы гаймаровых пазух, рабіць гэта адзін ці два разы на дзень можа прынесці палягчэнне. Пасля таго, як вашы сімптомы знікнуць, вам можа спатрэбіцца рабіць гэта каля трох разоў на тыдзень.

Але памятайце, што злоўжыванне гэтым не вельмі добра.Слізь у нашым носе абараняе наш арганізм. Яна прадухіляе трапленне мікробаў і шкодных рэчываў у арганізм. Калі часта прамываць нос, гэты ахоўны пласт слізі можа знікнуць. Таму не рэкамендуецца рабіць гэта кожны дзень без якіх-небудзь сімптомаў, проста дзеля бяспекі. Эксперты кажуць, што лепш не выкарыстоўваць яго больш за 1-3 тыдні запар. Калі вашы сімптомы не паляпшаюцца, абавязкова звярніцеся да лекара.

Будзьце асцярожныя! Найбольш небяспечная небяспека і як яе пазбегнуць

Выкарыстанне неці-пота звычайна бяспечнае. Але ёсць адна сур'ёзная рызыка, пра якую нам абавязкова варта ведаць . Гэта інфекцыя, выкліканая відам амёбы пад назвай «Naegleria fowleri». Гэта вельмі рэдкае, але вельмі небяспечнае захворванне.

Гэтая амёба жыве ў вадзе з-пад крана, азёрах, сажалках і рэках. П'ём вады з-пад крана не стварае праблем, бо кіслоты ў нашым страўніку знішчаюць гэты арганізм. Аднак, калі вада, якая змяшчае гэты арганізм, трапляе ў нос, ён можа трапіць праз нос у мозг і выклікаць смяротнае захворванне пад назвай «першасны амебны менінгаэнцэфаліт» (ПАМ). Яно таксама называецца «амёбай, якая пажырае мозг».

Каб абараніць сябе ад гэтага:

• Ніколі, ні пры якіх абставінах, не выкарыстоўвайце некіпячоную ваду прама з-пад крана! Гэта самае галоўнае. Заўсёды выкарыстоўвайце добра кіпячоную ваду , дыстыляваную або стэрыльную ваду з аптэкі.
• Трымайце свой неці-пот чыстым і сухім.
• Калі ў вас з'явяцца такія сімптомы інфекцыі, як ліхаманка, галаўны боль, млоснасць і ваніты , неадкладна звярніцеся да лекара.

Як падтрымліваць чысціню неці-пота?

Абавязкова старанна мыйце неці-пот і дайце яму цалкам высахнуць пасля кожнага выкарыстання, інакш у ім могуць размнажацца бактэрыі.

1. Памыйце неці-пот з невялікай колькасцю мыла і цёплай кіпячонай вадой і добра страсяніце яго.

2. Затым некалькі разоў прамыйце яго кіпячонай вадой і зноў нагрэйце.

3. Не зачыняючы вечка, дайце ўнутранай частцы цалкам высахнуць.

4. Ніколі не дзяліцеся сваім неці-потам ні з кім іншым.

5. Лепш выкарыстоўваць новы кожныя некалькі месяцаў.

Калі вы шукаеце немедыкаментознае палягчэнне заложеннасці носа або насмарку, неці-пот — выдатны і бяспечны варыянт. Аднак яго варта выкарыстоўваць правільна і з асцярожнасцю . Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы, не саромейцеся звярнуцца да лекара.