Давайце проста даведаемся пра дзіўную сістэму абмену паведамленнямі нашага цела — нервовую сістэму!

Ці задумваліся вы калі-небудзь, як усё адбываецца, калі вы міргаеце, калі ўсміхаецеся ці калі адчуваеце голад? За ўсім гэтым стаіць вельмі дзіўная, складаная сістэма. Гэта наша нервовая сістэма. Сёння мы пагаворым пра гэтую дзіўную сістэму проста, як бы размаўляючы з сябрам.

Што такое нервовая сістэма?

Проста кажучы, нервовая сістэма — гэта сістэма, якая кіруе ўсім вашым целам, падобная да суперкамп'ютэрнай сеткі, якая перадае паведамленні паміж кожнай часткай вашага цела . Гэта як электрычная праводка ў вашым доме. Калі вы пераключаеце выключальнік, уключаецца святло, круціцца вентылятар, усё ў вашым целе адбываецца ў адпаведнасці з паведамленнямі, якія паступаюць з нашага мозгу.

У гэтай сістэме ёсць тры асноўныя часткі:

1. Мозг: Гэта як наш «галоўны камп'ютар». Ён адказвае за ўсё, што мы думаем, памятаем, адчуваем і прымаем рашэнні. Нават калі вы чытаеце гэты артыкул, ваш мозг інтэрпрэтуе гэтыя літары і перадае іх вам. Хіба гэта не цудоўна?

2. Спінны мозг: гэта як «галоўная магістраль», якая праходзіць ад вашага мозгу ўніз па хрыбетніку. Менавіта праз гэты спінны мозг сігналы ад вашага мозгу перадаюцца да астатняй часткі вашага цела, а сігналы ад вашага цела перадаюцца назад у мозг. Уявіце, што калі нешта ўколе вас у нагу, сігнал болю з хуткасцю маланкі распаўсюджваецца па спінным мозгу да вашага мозгу.

3. Нервы: гэта «меншыя дарогі», якія разгаліноўваюцца ад спіннога мозгу да кожнага кутка цела. Падобна галінам дрэва, гэтыя нервы звязаны з кожным органам і тканінай у нашым целе. Гэтая сетка нерваў перадае паведамленні паміж мозгам і целам.

Такім чынам, галаўны мозг, спінны мозг і нервы аб'ядноўваюцца, утвараючы нервовую сістэму. Яна працуе разам, як добра падрыхтаваная каманда, каб кантраляваць функцыянаванне ўсяго нашага цела.

Якія асноўныя часткі нервовай сістэмы?

Давайце цяпер больш уважліва разгледзім асноўных «гульцоў» нервовай сістэмы. Тут ёсць дзве асноўныя часткі. Гэта як цэнтральны ўрад у краіне, і гэты ўрад размяркоўвае ўладу паміж правінцыямі.

1. Цэнтральная нервовая сістэма (ЦНС):

Гэта «цэнтр кіравання» нашай нервовай сістэмы. Калі быць дакладным, ён складаецца з галаўнога і спіннога мозгу . Менавіта гэтыя два органы прымаюць асноўныя рашэнні, аналізуюць паступаючую інфармацыю і выдаюць неабходныя каманды. Уявіце, што вы ідзяце па дарозе і раптам бачыце машыну, якая набліжаецца, і гэтая цэнтральная нервовая сістэма дае каманду вашаму целу хутка ад'ехаць.

2. Перыферычная нервовая сістэма (ПНС):

Гэта сетка нерваў, якая распасціраецца ад цэнтральнай нервовай сістэмы да астатніх частак цела. Яны падобныя да «агентаў», якія прымаюць паведамленні з цэнтра кіравання і выконваюць сваю працу, а таксама перадаюць інфармацыю звонку назад у цэнтр кіравання. Гэтыя перыферычныя нервы распаўсюджаны паўсюль ад кончыка пальца да мочкі вуха.

«Проста кажучы, цэнтральная нервовая сістэма (ЦНС) падобная да «начальніка», які прымае рашэнні. Перыферычная нервовая сістэма (ПНС) падобная да «рабочых», якія перадаюць паведамленні начальніка і выконваюць працу».

Гэтая перыферычная нервовая сістэма далей падзяляецца на падчасткі, але нам не трэба ўдавацца ў падрабязнасці пра іх. Пакуль што давайце разбярэмся ў гэтым асноўным падзеле. Важна тое, што абедзве гэтыя часткі працуюць разам, вельмі скаардынавана. Адна не можа працаваць без другой. Гэта як цягніку патрэбныя і рэйкі, і цягнік, каб рухацца.

Дык як жа працуе гэтая нервовая сістэма? Гэта дзіўна!

Добра, цяпер давайце паглядзім, як насамрэч працуе гэтая цудоўная сістэма. Гэта як адпраўка паведамленняў па электроннай пошце, але значна складаней і хутчэй.

Ва ўсім гэтым працэсе ёсць маленькі, але вельмі важны «герой». Гэта асаблівыя клеткі, якія называюцца нейронамі . У нашым целе мільярды такіх нейронаў, якія настолькі малыя, што вы нават не можаце сабе ўявіць! Як малюсенькія кавалачкі электрычнага правадніка, злучаныя разам, яны аб'ядноўваюцца, утвараючы нашу «сетку сувязі».

Што такое нейрон?

Нейрон — гэта асноўная адзінка нервовай сістэмы, падобны да цэглы. Гэта як чалавек, які прымае паведамленне і хутка перадае яго камусьці іншаму. Гэтыя нейроны звязаны адзін з адным і абменьваюцца інфармацыяй праз электрахімічныя сігналы . Уявіце, што калі вы трымаеце ў руцэ гарачую кубак гарбаты, гэтае «гарачае» паведамленне пачынаецца з нейронаў у вашай руцэ, пераскоквае з аднаго нейрона на іншы і імгненна трапляе ў мозг, як у гульні ў «даміно». Затым мозг рэагуе на яго і адпраўляе паведамленне назад у вашу руку праз нейроны: «Прыбяры руку, апячэшся!» Усё гэта адбываецца ў імгненне вока, з хуткасцю, якую вы нават не можаце сабе ўявіць!

Ці існуюць тыпы нейронаў?

Так, не ўсе нейроны выконваюць аднолькавую працу. Гэтак жа, як людзі ў нашым грамадстве маюць розную працу (напрыклад, лекары, інжынеры, настаўнікі), нейроны таксама маюць пэўныя функцыі. У асноўным мы можам класіфікаваць іх наступным чынам:

• Сенсарныя нейроны: як вынікае з назвы, гэта тыя, якія атрымліваюць інфармацыю ад нашых пачуццяў — вачэй, вушэй, носа, языка, скуры і г.д. — і адпраўляюць яе ў галаўны і спінны мозг. Калі вы бачыце прыгожую кветку, чуеце песню, ясьце смачную ежу або адчуваеце ўкус камара, менавіта гэтыя сэнсарныя нейроны паведамляюць пра ўсё гэта мозгу.

• Рухальныя нейроны:Гэтыя нейроны перадаюць сігналы ад галаўнога і спіннога мозгу да нашых цягліц і залоз. Проста кажучы, менавіта сігналы ад гэтых рухальных нейронаў дапамагаюць вам рухаць рукой, падымаць нагу, размаўляць і ўсміхацца. Уявіце, калі вы хочаце бегчы, мозг пасылае каманду цягліцам вашых ног «бегчы» праз гэтыя рухальныя нейроны.

• Інтэрнейроны: гэта падобныя да «пасярэднікаў». Яны каардынуюць, апрацоўваюць і часам прымаюць невялікія рашэнні адносна паведамленняў, якія паступаюць ад сэнсарных нейронаў, перш чым яны будуць адпраўлены да рухальных нейронаў. Яны часцей за ўсё знаходзяцца ў цэнтральнай нервовай сістэме, гэта значыць у галаўным і спінным мозгу.

Гэтыя мільярды нейронаў кантралююць тое, як мы думаем, што мы вучымся, як мы рухаемся і як мы адчуваем . Больш за тое, гэтая нервовая сістэма таксама кантралюе многія важныя працэсы, якія адбываюцца ўнутры нашага цела, нават калі мы гэтага не ўсведамляем.

Напрыклад, паглядзіце на:

— Дыханне: Мы не думаем пра дыханне. Яно адбываецца аўтаматычна. Яно кантралюецца нервовай сістэмай.

- Страваванне: пераварванне ежы, якую мы ямо, таксама з'яўляецца аўтаматычным працэсам. Нервовая сістэма актывуе мышцы і залозы, якія ўдзельнічаюць у гэтым працэсе.

- Частата сардэчных скарачэнняў: гэтая сістэма таксама кантралюе частату, з якой б'ецца наша сэрца. Калі вы бяжыце, ваша сэрца б'ецца хутчэй, а калі вы спіце, яно б'ецца павольней. Гэтыя змены адбываюцца на аснове сігналаў нервовай сістэмы.

Дык вось, ці разумееце вы, наколькі дзіўная, складаная і незаменная гэтая нервовая сістэма? Яна падобная да «дыспетчарскай» у нашым целе, усё адбываецца на аснове яе ведаў.

Чаму здаровая нервовая сістэма так важная для нас?

Цяпер, калі вы маеце нейкае ўяўленне пра нервовую сістэму, вы можаце падумаць: «Добра, гэта вельмі складаная і дзіўная рэч. Дык чаму важна падтрымліваць яе здароўе?»

Уявіце сабе, што здарыцца, калі ў вашым доме нешта пойдзе не так з электрычнай сістэмай? Магчыма, не ўключыцца святло, не ўключыцца вентылятар ці нешта яшчэ больш сур'ёзнае. Падобным чынам, калі ў нашай нервовай сістэме ёсць слабасць, пашкоджанне або захворванне, гэта можа паўплываць на ўсё наша здароўе і наша паўсядзённае жыццё.

• Праблемы з мабільнасцю: праблемы з нервовай сістэмай могуць абцяжарваць хаду, утрыманне рэчаў і падтрыманне раўнавагі. Часам можа паралізаваць канечнасці.
• Змены адчувальнасці: часам можа назірацца здранцвенне, моцны боль або страта адчувальнасці дотыку, цяпла або холаду.
• Парушэнні мыслення і памяці: могуць узнікнуць страта памяці, цяжкасці з вывучэннем новага, цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі і цяжкасці з прыняццем рашэнняў.
• Змены ў рэгуляцыі эмоцый:Некаторыя неўралагічныя захворванні могуць выклікаць змены настрою, такія як празмерны гнеў, смутак і страх.
• Праблемы з унутранымі працэсамі арганізма: такія рэчы, як цяжкасці з дыханнем, праблемы з страваваннем, парушэнні сардэчнага рытму і цяжкасці з мачавыпусканнем, таксама могуць быць звязаныя з праблемамі нервовай сістэмы.

Таму падтрыманне здароўя і добрага функцыянавання нервовай сістэмы вельмі важна для агульнай якасці нашага жыцця. Нам трэба клапаціцца пра гэта. Такія простыя рэчы, як збалансаванае харчаванне, дастатковы сон, штодзённыя фізічныя практыкаванні і зніжэнне стрэсу, могуць дапамагчы падтрымліваць здароўе нервовай сістэмы. Акрамя таго, калі ў вас ёсць якія-небудзь незвычайныя сімптомы, напрыклад, пастаянныя галаўныя болі, здранцвенне або цяжкасці пры хадзе, вельмі важна звярнуцца да лекара.

Дык што ж самае галоўнае трэба запомніць з таго, пра што мы сёння гаварылі? (Паведамленне на заметку)

Мы шмат гаварылі пра нервовую сістэму — вельмі дзіўную і незаменную сістэму ў нашым арганізме, ці не так? Спадзяюся, вы цяпер добра яе разумееце.

Проста кажучы, нервовая сістэма — гэта «галоўны дыспетчарскі пакой», які кіруе ўсім вашым целам, дапамагаючы вам думаць, адчуваць, рухацца і вучыцца.

• Гэтая дзіўная сістэма складаецца з галаўнога мозгу, спіннога мозгу і нерваў, якія раскіданы па ўсім целе.
• Гэты абмен паведамленнямі адбываецца з хуткасцю маланкі праз маленькія, але вельмі магутныя клеткі, якія называюцца нейронамі.
• Менавіта таму, што гэтая сістэма працуе належным чынам, мы дыхаем, пераварваем ежу, б'ецца наша сэрца і кантралюем усе свае дзеянні, пачуцці і думкі.

Такім чынам, ваша нервовая сістэма — гэта як самы каштоўны скарб, які ў вас ёсць. Не ўспрымайце гэта як належнае. Гэта ваша адказнасць за яе здароўе. Добрае пажыўнае харчаванне, дастатковы сон, невялікая штодзённая фізічная нагрузка і псіхічнае шчасце вельмі важныя для гэтага. Калі вы адчуваеце якую-небудзь праблему або што-небудзь незвычайнае, не ігнаруйце гэта і не забудзьцеся неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Беражыце сваю «суперкамп'ютарную сістэму»! Тады вы зможаце жыць здаровым, шчаслівым і энергічным жыццём.

Нервовая сістэма, галаўны мозг, спінны мозг, нейроны, цэнтральная нервовая сістэма, перыферычная нервовая сістэма, здароўе нервовай сістэмы