Ваша дзіця не апаражнялася некалькі дзён? Ці плача яно ці адчувае дыскамфорт пры карыстанні туалетам? Завала — даволі распаўсюджаная праблема ў малых. Аднак у большасці выпадкаў гэта не сур'ёзны стан. Таму, перш чым вы пачнеце хвалявацца, давайце абмяркуем гэта падрабязна, каб вы зразумелі, што адбываецца і якія крокі вам варта зрабіць.
Што такое завала? Якія прыкметы ў дзіцяці?
Проста кажучы, завала азначае, што ў дзіцяці цяжкасці з нармальным апаражненнем крэсла. Гэта можа азначаць, што дзіця апаражняецца радзей, чым звычайна, або што гэты працэс абцяжараны і балючы.
Падумайце: некаторыя дзеці ходзяць у туалет два-тры разы на дзень, а іншыя могуць хадзіць праз дзень. Гэта залежыць ад дзіцяці і ўзросту. Найважнейшае — назіраць, ці змяніўся звычайны рэжым хады вашага дзіцяці.
Зараз давайце разгледзім распаўсюджаныя прыкметы завалы ў дзіцяці:
- Менш частыя дэфекацыі: калі ваша дзіця не хадзіла ў туалет два-тры дні, гэта можа сведчыць аб завале. Для нованароджаных, якія знаходзяцца выключна на грудным гадаванні, нармальна пражыць некалькі дзён без дэфекацыі, пры ўмове, што яны не адчуваюць болю і кал не сухі. Аднак гэтая карціна змяняецца пасля ўвядзення цвёрдай ежы.
- Напружанне і боль падчас дэфекацыі: калі ваша дзіця сядзіць на ўнітазе, чырванее і, здаецца, напружваецца, або калі яно плача падчас дэфекацыі, гэта можа быць звязана з болем.
- Сухі, цвёрды, падобны на каменьчыкі кал: звычайна кал здаровага дзіцяці мяккі. Пры завалах кал можа стаць сухім і выходзіць у выглядзе дробных цвёрдых каменьчыкаў або вялікай цвёрдай масы.
- Незвычайна вялікі аб'ём крэсла: Часам, пасля некалькіх дзён утрымання кала можа вылучацца ў вельмі вялікім аб'ёме, што можа быць балючым для дзіцяці.
- Уздуцце жывата або пачуццё перапаўнення: дзіця можа сказаць, што «жывоцік поўны», або жывот можа выглядаць злёгку ўздутым.
- Боль у жываце: Хоць гэта не заўсёды так, некаторыя дзеці могуць скардзіцца на боль у жываце.
- Невялікая колькасць крыві ў кале: пры цвёрдым кале часам могуць узнікаць невялікія разрывы вакол анальнай адтуліны, і вы можаце ўбачыць некалькі кропель крыві на туалетнай паперы або ў кале. Звычайна гэта звязана з невялікім разрывам, які называецца «анальнай расколінай». Аднак, калі крывацёк працягваецца, важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Калі ў вашага дзіцяці назіраецца адзін або некалькі з гэтых прыкмет, гэта можа быць завала.
Што нам рабіць, калі ў дзіцяці завалы?
Добрая навіна заключаецца ў тым, што ў большасці выпадкаў завалы можна лячыць з дапамогай простых хатніх сродкаў. Давайце паглядзім, якія гэта. Мы называем гэта падыходам «3 Ф»: вадкасць, клятчатка і фізічная форма.
1. Вадкасць – павялічце спажыванне вадкасці:
- Вада — найлепшы выбар. Заахвочвайце дзіця піць ваду на працягу дня. Вада дапамагае размякчыць кал.
- Фруктовыя сокі таксама карысныя. У прыватнасці, могуць дапамагчы сок з чарнасліву, яблычны сок і грушавы сок . Аднак, калі вашаму дзіцяці менш за 6 месяцаў або яно яшчэ не пачало ўжываць цвёрдую ежу, не давайце гэтыя сокі без кансультацыі з лекарам.
- Не рэкамендуюцца салодкія газаваныя напоі і напоі з цукрам, бо яны могуць пагоршыць завалы.
2. Клятчатка — дадайце ў свой рацыён прадукты, багатыя клятчаткай:
- Што такое клятчатка? Проста кажучы, гэта часткі ежы, якія наш арганізм не пераварвае, але яны дадаюць аб'ём калу і дапамагаюць яго размякчыць.
- Фрукты: вельмі карысныя яблыкі (са скуркай), грушы, апельсіны, бананы (асабліва саспелыя), папая, манга і ананас.
- Гародніна і зеляніна: уключыце ў рацыён вашага дзіцяці шпінат, готуколу, мукунувену, моркву, фасолю, гарбуз і салодкую бульбу.
- Збожжавыя: авёс, проса (кураккан), маш, нут, сачавіца, карычневы рыс, цельнозерновые хлеб і сняданкі з цельнозерновые крупы — выдатныя дапаўненні.
- Уявіце сабе гэта як губку, якая ўбірае ваду; клятчатка ўбірае ваду ў кішачніку, робячы кал большым і мяккім, што дазваляе яму лёгка праходзіць.
3. Фітнес – заахвочвайце штодзённыя фізічныя практыкаванні:
- Фізічная актыўнасць стымулюе апаражненне кішачніка. Калі дзіця бегае і гуляе, гэта дапамагае калу лягчэй праходзіць па кішачніку.
- Гуляйце з дзіцем і дазваляйце яму бегаць і скакаць. Калі гэта поўзаючае немаўля, дазвольце яму больш часу праводзіць на падлозе. Калі гэта малы, заахвочвайце яго бегаць, скакаць і гуляць у мяч. Нават кароткая прагулка карысная.
Важна: Перш чым даваць дзіцяці якія-небудзь лекі ад завал, неабходна пракансультавацца з лекарам. Некаторыя безрэцэптурныя лекі не падыходзяць для дзяцей, і частае ўжыванне можа перашкаджаць натуральнай функцыі іх кішачніка.
Калі варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу?
Хоць хатні догляд звычайна вырашае праблему завал, ёсць пэўныя сітуацыі, калі вам неабходна звярнуцца да лекара:
- Калі завала працягваецца больш за тыдзень: калі паляпшэння няма праз некалькі дзён, трэба праверыць, ці ёсць асноўная прычына.
- Калі ў дзіцяці вадкі кал (як пры дыярэі) у ніжняй бялізне: гэта можа здацца заблытаным. Як у дзіцяці можа быць дыярэя падчас завалы? Часам, калі цвёрдая маса кала захрасае ў кішачніку, вадкі кал можа працякаць вакол яе. Гэта называецца «дыярэяй перапаўнення». Гэта не сапраўдная дыярэя, а прыкмета моцнай завалы.
- Моцны боль у жываце: лёгкі дыскамфорт з'яўляецца распаўсюджанай з'явай пры завалах, але калі дзіця адчувае невыносны боль, гэта можа быць прыкметай больш сур'ёзнага захворвання.
- Ваніты: асабліва калі ваніты суправаджаюцца пастаяннай ванітамі, звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
- Страта апетыту: калі дзіця адмаўляецца есці з-за дыскамфорту, гэта праблема, якая патрабуе ўвагі.
- Страта вагі або адсутнасць магчымасці набраць вагу: гэта асабліва важна для малодшых дзяцей.
- Частая кроў у кале: як ужо згадвалася, гэта можа быць невялікі разрыў, але калі гэта здараецца часта, варта праверыць.
Калі вы заўважылі гэтыя прыкметы, неадкладна звярніцеся да лекара.
Як можна прадухіліць завалы?
«Лепш прафілактыка, чым лячэнне». Ёсць крокі, якія вы можаце зрабіць, каб паменшыць верагоднасць завал.
- Абмяжуйце спажыванне прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчу, цукру і крухмалу: яны могуць запаволіць працу кішачніка. Паменшыце спажыванне локшыны хуткага прыгатавання, цукерак, печыва, пірожных і смажанай ежы (напрыклад, бульбы фры).
- Забяспечце дыету, багатую клятчаткай: уключыце ў штодзённы рацыён вашага дзіцяці садавіну, гародніну, зеляніну і суцэльныя збожжа, пра якія згадвалася раней. Лепш за ўсё прывучаць яго да гэтага з ранняга ўзросту.
- Забяспечвайце дастатковую колькасць вадкасці: заахвочвайце піць ваду на працягу дня.
- Рэгулярныя фізічныя практыкаванні: падтрымлівайце актыўнасць вашага дзіцяці.
Вы можаце параіць дзіцяці ненадоўга пасядзець на ўнітазе, асабліва пасля ежы. Гэта пасылае сігнал кішачніку пачаць апаражненне кішачніка. Аднак не прымушайце яго.
Кароткі змест: ключавыя моманты, якія трэба памятаць
Хоць завалы з'яўляюцца распаўсюджанай праблемай для маленькіх дзяцей, мы можам лёгка справіцца з імі, калі будзем добра інфармаваныя.
Карацей кажучы: дадайце ў рацыён дзіцяці прадукты, багатыя клятчаткай (садавіну, гародніну, ліставую зеляніну, суцэльнае збожжа), пераканайцеся, што яно п'е шмат вады, і дазваляйце яму бегаць і гуляць. Гэтыя простыя крокі часта могуць кантраляваць завалы.
Аднак, калі ў вас ёсць якія-небудзь асцярогі, калі стан вашага дзіцяці не паляпшаецца на працягу некалькіх дзён або калі вы заўважылі якія-небудзь з сур'ёзных сімптомаў, згаданых раней, звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Не спрабуйце займацца самалячэннем.
Здароўе і шчасце вашага дзіцяці — самае галоўнае для нас у Нірогі-Ланцы!
Завала, дзіцячыя завалы, праблемы з кішачнікам, здароўе дзяцей, дыета, прадукты, багатыя клятчаткай
