Ваша дзіця ўжо некалькі дзён не ходзіць у туалет належным чынам? Ці плача яно ці мае праблемы з наведваннем туалета? Завала — распаўсюджаная з'ява ў немаўлят. Аднак у большасці выпадкаў гэта несур'ёзна. Таму, перш чым панікаваць, давайце пагаворым пра гэта крыху больш падрабязна, каб вы маглі зразумець, што адбываецца і што рабіць.

Што такое завала? Якія сімптомы яе ў дзіцяці?

Проста кажучы, завала — гэта калі ў дзіцяці цяжкасці з нармальным апаражненнем крэсла. Гэта азначае, што ў дзіцяці можа быць радзей апаражнення кішачніка, чым звычайна, або ў яго могуць узнікаць цяжкасці ці боль пры апаражненні крэсла.

Падумайце: некаторыя дзеці ходзяць у туалет два-тры разы на дзень. Іншыя могуць хадзіць праз дзень. Гэта залежыць ад дзіцяці і ўзросту. Самае галоўнае — сачыць за тым, ці змяніўся звычайны рэжым вашага дзіцяці.

Зараз давайце разгледзім распаўсюджаныя сімптомы, якія можна назіраць у дзіцяці з завалай:

• Менш частыя дэфекацыі: калі ваша дзіця не хадзіла ў туалет два-тры дні, гэта можа быць прыкметай завалы. Для некаторых нованароджаных нармальна абыходзіцца без дэфекацыі некалькі дзён, пакуль яны знаходзяцца выключна на грудным гадаванні, але пакуль дэфекацыя не балючыя або кал сухі, гэта не праблема. Аднак гэтая заканамернасць зменіцца пасля ўвядзення цвёрдай ежы.
• Напружанне і боль пры дэфекацыі: калі ваша дзіця сядзіць на ўнітазе з чырвоным тварам і, здаецца, напружваецца, або калі яно плача падчас дэфекацыі, гэта можа быць звязана з болем.
• Сухі, цвёрды, камякаваты кал: звычайна кал здаровага дзіцяці мяккі. Аднак пры завалах кал можа быць сухім, падобным на дробныя каменьчыкі, або вялікімі, цвёрдымі камячкамі.
• Большы за звычайны кал: Часам пасля некалькіх дзён завалы можа адразу выйсці вельмі вялікі кал. Гэта можа быць балючым для дзіцяці.
• Пачуццё перапаўнення або ўздуцця жывата: дзіця можа сказаць: «Я адчуваю сябе сытым, мама», або яго жывот можа выглядаць злёгку апухлым.
• Боль у жываце: Хоць не заўсёды, у некаторых дзяцей можа быць боль у жываце.
• Невялікае крывацёк са стуламі: пры цвёрдым крэсла вы можаце заўважыць невялікі сіняк вакол анальнай адтуліны, а таксама некалькі кропель крыві можна ўбачыць на туалетнай паперы або ў кале. Звычайна гэта выклікана невялікім разрывам, які называецца «анальнай расколінай». Аднак, калі крывацёк працягваецца, важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Калі ў вашага дзіцяці ёсць адзін або некалькі з гэтых сімптомаў, гэта можа быць завала.

Што нам рабіць з дзіцем, у якога завала?

Добрая навіна заключаецца ў тым, што завалы часта можна кантраляваць з дапамогай простых рэчаў, якія вы можаце рабіць дома. Давайце паглядзім, што гэта за рэчы. Мы называем гэта «трыма «Ф» лячэння. Гэта расшыфроўваецца як вадкасць, клятчатка і фізічныя практыкаванні.

1. Вадкасці - Давайце больш вадкасці:

• Лепш за ўсё піць ваду. Парайце дзіцяці піць невялікія порцыі вады на працягу дня. Вада дапамагае размякчыць кал.
• Фруктовыя сокі таксама добра падыдуць. У прыватнасці, чарнасліўны, яблычны і грушавы сок могуць дапамагчы палегчыць завалы. Аднак, калі вашаму дзіцяці менш за 6 месяцаў або яно яшчэ не пачало ўжываць цвёрдую ежу, не давайце яму гэтыя сокі без папярэдняй кансультацыі з лекарам.
• Салодкія напоі і газаваныя напоі не падыходзяць для гэтага, бо яны могуць пагоршыць завалы.

2. Клятчатка - дадайце ў свой рацыён прадукты, багатыя клятчаткай:

• Што такое клятчатка? Проста кажучы, гэта тыя часткі, якія наш арганізм не можа пераварыць, але якія дадаюцца да нашага крэсла, павялічваючы яго аб'ём і размякчаючы.
• Фрукты: вельмі карысныя такія садавіна, як яблыкі (з лупінай), грушы, апельсіны, бананы (асабліва падобныя на лотас), папая, манга і ананас.
• Гародніна і зеляніна: дадайце ў рацыён вашага дзіцяці гародніну і зеляніну, такія як шпінат, капусту кале, моркву, фасолю, гарбуз і салодкую бульбу.
• Збожжавыя: уключыце ў свой рацыён такія рэчы, як авёс, проса, зялёная фасоля, нут, сачавіца, а таксама рыс з вотруб'ем, хлеб з суцэльнага збожжа і сняданкі з суцэльнага збожжа.
• Падумайце пра гэта так: гэтак жа, як губка ўбірае ваду, клятчатка ўбірае ваду ў нашым кішачніку, робячы наш кал большым і мяккім. Тады ён можа лёгка выйсці з арганізма.

3. Фітнес - заахвочвайце сваё дзіця штодня займацца спортам:

• Фізічная актыўнасць стымулюе апаражненне кішачніка. Гэта значыць, калі дзіця бегае і гуляе, кал пачынае лягчэй прасоўвацца па кішачніку.
• Гуляйце з дзіцем, дазваляйце яму бегаць і скакаць. Калі яно поўзае, трымайце яго часцей на падлозе. Калі яно ходзіць, заахвочвайце яго бегаць, скакаць і гуляць у мяч. Нават кароткая прагулка карысная.

Найважнейшае: заўсёды райцеся з лекарам, перш чым даваць дзіцяці якія-небудзь лекі ад завал. Некаторыя безрэцэптурныя лекі не падыходзяць для дзяцей, і іх занадта частае ўжыванне можа парушыць натуральную функцыю кішачніка.

У такіх выпадках трэба звярнуцца па медыцынскую дапамогу!

Нягледзячы на ​​тое, што завала звычайна вырашаецца хатнімі сродкамі, ёсць выпадкі, калі нам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Давайце паглядзім, якія яны:

• Калі завала працягваецца больш за тыдзень: калі стан не паляпшаецца праз некалькі дзён, варта праверыць, ці ёсць іншая прычына.
• Калі ў вашага дзіцяці вадкі кал (як пры дыярэі) на бялізне, калі яно не ванітуе: гэта крыху заблытана, ці не так? Як узнікае дыярэя, калі ў дзіцяці завала? Часам, калі цвёрдая маса кала захрасае ў кішачніку, з яе можа выцякаць трохі вадкага кала. Гэта называецца «дыярэяй перапаўнення». Насамрэч гэта не дыярэя, а сімптом моцнай завалы.
• Калі ёсць моцны боль у жываце: завала можа выклікаць лёгкі боль у жываце. Аднак, калі дзіця адчувае невыносны боль, гэта можа быць прыкметай іншага сур'ёзнага захворвання.
• Пры ванітах: звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ваніты не праходзяць, асабліва калі ў вас завала.
• Апетыт, дрэннае спажыванне ежы: калі ваша дзіця адмаўляецца ад ежы, таму што яму нязручна, на гэта таксама варта звярнуць увагу.
• Калі вы худнееце або не набіраеце вагу: гэта можа асабліва паўплываць на маленькіх дзяцей.
• Калі вы часта бачыце кроў у кале: як ужо згадвалася раней, гэта можа быць звязана з нязначнай траўмай, але калі гэта здараецца часта, варта звярнуцца да ўрача.

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, неадкладна звярніцеся да лекара.

Што можна зрабіць, каб прадухіліць завалы?

«Лепш прафілактыка, чым лячэнне», — кажуць яны. Таму ёсць рэчы, якія мы можам зрабіць, каб знізіць верагоднасць развіцця завал.

• Абмяжуйце прадукты з высокім утрыманнем алею, цукру і крухмалу: яны могуць запаволіць працу кішачніка. Паменшыце частату ўжывання локшыны хуткага прыгатавання, салодкай ежы, печыва, пірожных і смажанай ежы (напрыклад, бульбы фры).
• Забяспечце дыету з высокім утрыманнем клятчаткі: дадайце ў штодзённы рацыён вашага дзіцяці вышэйзгаданыя садавіна, гародніна, бабовыя і суцэльныя збожжа. Лепш за ўсё знаёміць з гэтым дзіця з ранняга ўзросту.
• Забяспечвайце дастатковую колькасць вадкасці: раіце піць ваду на працягу дня.
• Рэгулярныя фізічныя практыкаванні: падтрымлівайце актыўнасць вашага дзіцяці.
• Прывучванне да туалета: вы можаце навучыць дзіця чакаць некаторы час на ўнітазе, асабліва пасля ежы. Гэта дасць сігнал кішачніку, каб ён мог спраўляць патрэбу ў дэфекацыі. Але не прымушайце яго.
• Не адкладайце жаданне дзіцяці схадзіць у туалет: часам дзеці пазбягаюць хадзіць у туалет, пакуль гуляюць або глядзяць тэлевізар. Гэта можа зрабіць крэсла яшчэ больш цяжкім. Таму заахвочвайце дзіця хадзіць у туалет, як толькі яно адчуе патрэбу.

Кароткі змест: Найважнейшыя рэчы, якія трэба памятаць

Такім чынам, хоць завалы з'яўляюцца распаўсюджанай праблемай для дзяцей, мы можам лёгка кантраляваць іх, калі будзем пра іх ведаць.

Карацей кажучы: дадайце ў рацыён дзіцяці прадукты, багатыя клятчаткай (садавіну, гародніну, бабовыя, суцэльнае збожжа), давайце яму шмат вады і дазваляйце яму бегаць і гуляць. Гэтыя простыя рэчы часта могуць дапамагчы кантраляваць завалы.

Аднак, калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы, калі стан вашага дзіцяці не паляпшаецца на працягу некалькіх дзён або калі назіраюцца якія-небудзь з вышэйзгаданых сур'ёзных сімптомаў, звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Не займайцеся самалячэннем.

Самае галоўнае для нас — каб ваша дзіця было здаровае і шчаслівае!

Завала, завала ў дзяцей, завала, здароўе дзяцей, дыета, клятчатая ежа