Ці сутыкаліся вы таксама з сінімі венамі на нагах падчас цяжарнасці? Давайце пагаворым пра гэтыя «(варыкозныя вены)»!

Магчыма, вы ўжо некалькі месяцаў цяжарныя. А можа, вы чакаеце дзіця. Вы маглі заўважыць сінія або фіялетавыя вены на нагах. Некаторых людзей гэта можа трохі палохаць. «Чаму гэта са мной адбываецца? Ці гэта нешта небяспечнае?» — магчыма, вы здзіўляецеся. Не хвалюйцеся, гэта распаўсюджаны стан, з якім сутыкаюцца некаторыя маці падчас цяжарнасці, і звычайна ён не такі ўжо і небяспечны. Давайце пагаворым пра гэта больш падрабязна сёння, добра?

Што гэта за сінія/фіялетавыя вены на маіх нагах? Чаму гэта адбываецца?

У медыцыне мы называем гэтыя вены, якія з'яўляюцца на нагах, а часам і ў іншых месцах, «варыкозным пашырэннем вен» . На сінгальскай мове гэта падобна на вузлаватую вену . Цяпер давайце разгледзім, чаму гэта часцей здараецца падчас цяжарнасці.

Проста кажучы, матка, у якой расце ваша дзіця, павялічваецца з кожным днём. Па меры росту з'яўляецца буйная вена, якая нясе кроў ад маткі да ніжняй часткі цела, гэта значыць ад ног і ступняў, назад да сэрца. Мы называем яе «(ніжняя полая вена)» . Гэтая вена пачынае пераціскацца расце маткай. Уявіце, што калі хтосьці наступае на вадаправод, паток вады запавольваецца.

Калі гэтая вена, якая называецца «(ніжняя полая вена)», заблакіравана, кроў, якая паступае з ног, не можа належным чынам рухацца. Затым гэтая кроў пачынае назапашвацца ў дробных венах ног. Па меры назапашвання гэтыя вены паступова ацякаюць, выгінаюцца і становяцца бачнымі на паверхні скуры. Гэта тое, што мы называем «(варыкозным пашырэннем вен)».

Якія праблемы могуць узнікнуць з-за гэтага «(варыкознага пашырэння вен)»?

Варыкознае пашырэнне вен не ўплывае на ўсіх аднолькава. У некаторых людзей яно можа працякаць без якіх-небудзь праблем. Аднак у некаторых людзей яно можа выклікаць нязначныя праблемы.

• Сверб: можна пачухаць тыя ўчасткі, дзе бачныя вены.
• Дыскамфорт: Вы можаце адчуваць дыскамфорт, напрыклад, цяжар або здранцвенне ў нагах.
• Боль: Часам вены могуць звужацца і выклікаць боль. Гэты боль можа быць асабліва моцным пры працяглым стаянні або сядзенні.

Гэтыя «(варыкозныя вены)» часцей за ўсё сустракаюцца на нагах . Але часам яны могуць узнікаць у вобласці палавых органаў (вакол похвы) і прамой кішкі . Вы чулі пра «(гемарой)» ? Гэта таксама захворванне, выкліканае венамі вакол анальнай адтуліны. Гэта значыць, гемарой таксама з'яўляецца разнавіднасцю «(варыкознага пашырэння вен)».

Чаму гэта не здараецца з усімі? Чаму толькі са мной?

Вы можаце падумаць: «О, з маёй сястрой па суседстве і маёй сяброўкай такога не здарылася. Чаму толькі са мной?» Насамрэч, галоўнай прычынай узнікнення «(варыкознага пашырэння вен)» з'яўляецца спадчыннасць .Гэта азначае, што калі ў вашай маці, бабулі ці іншай жанчыны ў вашай сям'і падчас цяжарнасці было варыкознае пашырэнне вен, у вас большая верагоднасць развіцця гэтага захворвання.

Такім чынам, толькі таму, што гэта спадчыннае захворванне, не хвалюйцеся, думаючы: «О, я мог бы гэтага зусім не дапусціць». Бо мы насамрэч мала што можам з гэтым зрабіць. Аднак ёсць некалькі рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб паменшыць дыскамфорт, выкліканы гэтым, і прадухіліць пагаршэнне гэтага стану.

Дык як жа паменшыць гэты боль? Як прадухіліць пагаршэнне стану вен?

Добра, цяпер давайце паглядзім, што вы можаце зрабіць, каб паменшыць дыскамфорт, выкліканы гэтымі «(варыкознымі венамі)», і прадухіліць пагаршэнне стану.

• Рабіце частыя перапынкі і рухайцеся: калі вам даводзіцца доўга стаяць або сядзець у адным становішчы з-за працы або іншых прычын, рабіце кароткія перапынкі як мага часцей і трохі рухайцеся. Вельмі добра хадзіць некалькі хвілін хаця б раз на гадзіну.
• Не скрыжоўвайце ногі, седзячы: многія людзі маюць звычку скрыжоўваць ногі, седзячы. Пазбягайце гэтага падчас цяжарнасці, асабліва калі ў вас варыкознае пашырэнне вен. Гэта можа яшчэ больш пагоршыць кровазварот.
• Падніміце ногі: Незалежна ад таго, сядзіце вы ці спіце, падкладзеце пад іх што-небудзь накшталт падушкі, калі гэта магчыма. Гэта дапаможа гравітацыі перамяшчаць кроў назад да сэрца.
• Насіце спецыяльны тып шкарпэтак пад назвай «Шкарпэткі для падтрымкі цяжарных»: існуе спецыяльны тып шкарпэтак, прызначаны спецыяльна для цяжарных жанчын, якія забяспечваюць падтрымку ног. Мы называем іх «Шкарпэткі для падтрымкі цяжарных» . Гэтыя шкарпэткі мякка сціскаюць мышцы ног, разціскаючы вены і дапамагаючы адціскаць кроў назад да сэрца.

Гэта не звычайныя шкарпэткі ці калготкі. Гэтыя спецыяльныя шлангі для падтрымкі цяжарных паступова аказваюць ціск на нагу. Гэта значыць, ціск найвышэйшы ў шчыкалатцы, і ціск памяншаецца па меры руху ўверх. Гэта як штурханне крыві ўверх.

Найважнейшае — пазбягаць нашэння шкарпэтак, якія абмяжоўваюць толькі адну частку нагі, або каленяў. Гэта можа прывесці да абмежавання прытоку крыві ў адным месцы, што можа пагоршыць праблему. Вы можаце спытаць у лекара або акушэркі пра гэтыя «шлангі для падтрымкі цяжарных».

• Фізічныя практыкаванні (з дазволу лекара): Калі ваш лекар дазваляе, рабіце штодзённыя фізічныя практыкаванні з нізкай нагрузкай.Напрыклад, вы можаце рабіць такія рэчы, як хадзьба або плаванне (з дазволу лекара). Фізічныя практыкаванні ўмацоўваюць мышцы ног і дапамагаюць палепшыць кровазварот.
• Спіце на левым баку: калі спіце , паспрабуйце як мага часцей спаць на левым баку. Гэта тлумачыцца тым, што буйная вена пад назвай «(ніжняя полая вена)», пра якую мы казалі раней, размешчана на правым баку цела. Такім чынам, калі вы спіце на левым баку, ціск на гэтую вену з боку маткі памяншаецца. Гэта таксама памяншае перашкоду для крывацёку.

Калі мне варта больш занепакоіцца з гэтай нагоды і звярнуцца да лекара?

Нягледзячы на ​​тое, што варыкознае пашырэнне вен звычайна не небяспечнае, часам яно можа выклікаць нязначныя ўскладненні. Таму, калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара:

• Калі месца, дзе выступаюць вены, моцна баліць, і боль узмацняецца з кожным днём.
• Калі дакрануцца да гэтых вен, яны будуць цвёрдымі, як камень.
• Калі вобласць, дзе знаходзяцца вены, гарачая навобмацак.
• Калі скура над венай выглядае чырвонай і апухлай.
• Калі пачынаецца крывацёк з вен (гэта здараецца рэдка).

Такія сімптомы могуць сведчыць аб тым, што ў вене можа быць нешта накшталт тромба. Гэта стан, які патрабуе пэўнай занепакоенасці. Таму лепш за ўсё як мага хутчэй звярнуцца да лекара.

Ці знікнуць гэтыя варыкозныя вены пасля нараджэння дзіцяці?

Гэтае пытанне задаюць сабе многія маці. «Ці знікнуць гэтыя непрыгожыя вены на нагах пасля родаў?» Так, для многіх ёсць добрая навіна!

У большасці выпадкаў пасля нараджэння дзіцяці, калі матка павялічваецца і перастае ціснуць на ніжнюю полую вену, стан гэтых варыкозных вен значна паляпшаецца. У некаторых людзей яны амаль цалкам знікаюць. У іншых яны крыху памяншаюцца.

Такім чынам, вы можаце суцешыцца, думаючы пра гэта. Аднак часам, калі гэта не знікае цалкам, вы таксама можаце пагаварыць з лекарам пасля родаў аб магчымых метадах лячэння.

Дык што ж самае важнае трэба запомніць з таго, пра што мы казалі? (Паведамленне на вынас)

Добра, мы шмат гаварылі пра варыкознае пашырэнне вен. Нарэшце, вось некаторыя з самых важных рэчаў, якія вам трэба памятаць:

1. Варыкознае пашырэнне вен (сінія/фіялетавыя вены) на нагах падчас цяжарнасці звычайна не небяспечнае. З гэтым сутыкаюцца многія маці.

2. Асноўнай прычынай з'яўляецца ціск на ніжнюю полую вену з боку павялічваючайся маткі і спадчыннасць.

3. Гэта можа выклікаць сверб, дыскамфорт і боль .

4. Паменшыце нязручнасціЧаста адпачывайце, трымайце ногі прыпаднятымі, спіце на левым баку, насіце бандаж для цяжарных і займайцеся спортам паводле ўказанняў лекара.

5. Калі вашы вены апухлі, баляць, гарачыя або пачырванелі, абавязкова звярніцеся да лекара.

6. Добрая навіна заключаецца ў тым, што гэты стан часта паляпшаецца пасля нараджэння дзіцяці.

Такім чынам, калі ў вас таксама ёсць «(варыкознае пашырэнне вен)», не хвалюйцеся дарма. Выконваючы гэтыя інструкцыі, абмяркуйце гэта са сваім лекарам і атрымайце неабходную кансультацыю. Жадаю вам здаровай і камфортнай цяжарнасці і родаў!

Цяжарнасць , варыкознае пашырэнне вен, сінія вены, ацёк ног, догляд за цяжарнымі, ніжняя полая вена, гемарой, шланг для падтрымкі цяжарных