12 тыдзень цяжарнасці: як справы ў вас і вашага дзіцяці на гэтым тыдні? (12 тыдзень цяжарнасці)

Прывітанне! У вас зараз 12-ы тыдзень цяжарнасці. Гэта сапраўды асаблівы тыдзень. Таму што гэта апошні тыдзень першага трыместра. Гэта азначае, што некаторыя дыскамфортныя адчуванні , якія адчуваюць многія людзі, крыху зменшыліся, і вы пачынаеце адчуваць сябе лепш. Дык давайце паглядзім, якія цудоўныя і прыемныя змены адбываюцца з вашым малым і вамі на гэтым тыдні?

Дзіўнае развіццё вашага малога: што адбываецца на гэтым тыдні?

На працягу гэтага тыдня ў целе вашага маленькага шчанюка адбываюцца дзіўныя рэчы вельмі хутка. Ён не толькі расце, але і развіваюцца яго маленькія сістэмы.

Мозг развіваецца далей.

На гэтым тыдні маленькі мозг вашага дзіцяці развіваецца вельмі хутка . Толькі падумайце: падмурак для яго мыслення, памяці, здольнасцей да навучання і нават яго асобы, якая спатрэбіцца яму на ўсё астатняе жыццё, закладваецца дзякуючы гэтаму дзіўнаму развіццю мозгу, якое адбываецца ў гэты час. Гэта як карані маленькага дрэва, падмурак для яго будучых здольнасцей закладваецца зараз. Таму гэта вельмі важны, ціхі цуд.

Маленькія пазногці ідуць

Яшчэ адна вельмі далікатная і цудоўная рэч — гэта тое, што на маленькіх пальчыках рук і ног дзіцяці пачынаюць развівацца пазногці . Яны фармуюцца вельмі далікатна, як пялёсткі лілеі . Праз некалькі дзён вы зможаце дакрануцца да гэтых маленькіх пазногцяў! Хіба гэта не цудоўна?

Фармуюцца галасавыя звязкі!

Гэта выдатная навіна! На гэтым тыдні галасавыя звязкі вашага дзіцяці цалкам сфарміраваны . Іншымі словамі, малюсенькія часткі яго горла, якія выпрацоўваюць голас, ужо гатовыя. Праз некалькі дзён вы пачуеце гэты салодкі голас, гэты першы гук «га», словы мамы і таты, гэтую салодкую ўсмешку... усё гэта зыходзіць з гэтых маленькіх галасавых звязкаў.

Асабліва памятайце, што гэты тыдзень азначае канец першага трыместра цяжарнасці. Гэта азначае, што цяжкасці, з якімі сутыкаюцца многія людзі, сціхнуць, і надыходзіць час, калі вы адчуеце сябе крыху лягчэй.

Ныркі пачалі працаваць.

Ныркі вашага дзіцяці цяпер функцыянуюць . Ён п'е амніятычную вадкасць вакол сябе, а потым вылучае яе ў выглядзе мачы . Хіба гэта не цудоўнае стварэнне прыроды? Гэта выразна паказвае, наколькі добра і здарова працуюць важныя сістэмы ўнутры яго цела, напрыклад, мочавыдзяляльная сістэма . Гэтая амніятычная вадкасць забяспечвае вельмі пажыўнае і бяспечнае асяроддзе для дзіцяці. Гэты працэс таксама дапамагае падтрымліваць яе чысціню.

Кішачнік ідзе ў патрэбнае месца.

Яшчэ адзін важны момант — кішачнік дзіцяці перамясціўся ў жывот і заняў сваё месца.Спачатку гэты кішачнік, ці, хутчэй, частка стрававальнай сістэмы, развіваецца крыху вонкі ад пупавіны. Гэта адбываецца таму, што на ранніх стадыях для яго мала месца ў страўніку дзіцяці. Цяпер, калі дзіця крыху падрасло і ў страўніку вызваляецца месца, ён павольна рухаецца ўнутр і размяшчаецца ў парадку. Гэта таксама вельмі важны, натуральны крок у здаровым развіцці дзіцяці.

Рэчы, якія адбываюцца з вашым целам: Давайце пагаворым і пра гэтае «зямленне цяжарнасці»!

Не толькі ваша дзіця, але і ваша цела перажывае шмат змен на гэтым тыдні. Некаторыя з іх вы можаце адчуць, некаторыя — убачыць.

Як справы на гэтым тыдні?

12-ы тыдзень — гэта час, калі многія маці адчуваюць невялікае палягчэнне. Таму што некаторыя цяжкасці першага трыместра, напрыклад, ранішняя млоснасць і млоснасць, маглі ўжо знікнуць . Гэта здараецца не з усімі, але большасць людзей адчуваюць палёгку. Такім чынам, у вас будзе магчымасць пачаць дзень крыху бадзёрай і харчавацца крыху лепш.

Таксама вельмі важна ў гэты час піць шмат вады . Вы бачылі, што дзіця зараз мачыцца . Такім чынам, вада неабходная для падтрымання ўзроўню околоплодных вод на добрым узроўні, падтрымання нармальнага функцыянавання вашага арганізма і ўвільгатнення скуры. Старайцеся выпіваць не менш за 8-10 шклянак вады ў дзень.

Было б выдатна, калі б вы маглі пагаварыць са сваім лекарам і зрабіць якія-небудзь лёгкія фізічныя практыкаванні, якія вам падыходзяць . Такія рэчы, як кароткая прагулка або спецыяльныя практыкаванні ёгі для цяжарных жанчын, могуць вельмі расслабіць як ваша цела, так і розум. Але памятайце, што калі вы толькі пачынаеце займацца спортам або ў вас ёсць якія-небудзь цяжкасці, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара.

У гэты час вы таксама можаце адчуць вялікія змены ў псіхіцы. Гэта час, калі страх і сумневы першых трох месяцаў трохі суціхаюць, а любоў і надзея на дзіця ўзмацняюцца. Паспрабуйце падтрымліваць шчасце . Слухайце песню, якая вам падабаецца, чытайце кнігу, размаўляйце з мужам і сям'ёй. Усё гэта карысна як для вас, так і для дзіцяці ў вашым чэраве.

Сакрэт так званага «зямнога эфекту цяжарнасці»

Ці казаў вам хто-небудзь нядаўна: «О, ваш твар такі прыгожы, ён ззяе»? Некаторыя кажуць: «У вас зараз дзіўнае ззянне». Гэта тое, што мы называем «ззяннем цяжарнасці». Многія людзі думаюць, што гэта з-за радасці стаць маці. У гэтым ёсць доля праўды, але ёсць і больш навуковыя прычыны гэтай прыгажосці.

• Павелічэнне аб'ёму крыві: Проста кажучы, калі вы цяжарныя, аб'ём крыві значна павялічваецца . Па меры яго павелічэння пашыраюцца малюсенькія крывяносныя сасуды пад скурай.Больш крыві прылівае да крывяносных сасудаў. Гэта прыводзіць да лепшага кровазабеспячэння скуры, надаючы ёй ружовае ззянне і пругкі выгляд.
• Уплыў гармонаў: Далей ідзе ўздзеянне гармонаў. Падчас цяжарнасці арганізм вылучае асаблівыя гармоны . Гэтыя гармоны прымушаюць сальныя залозы скуры выпрацоўваць больш тлушчу. Гэты тлушч робіць скуру больш гладкай і пругкай.

Такім чынам, калі гэты палепшаны прыток крыві і гарманальная актыўнасць спалучаюцца, ваша скура становіцца больш яркай, пругкай і выглядае проста зіхатлівай . У гэтым сакрэт таго «зямнога цяжарнасці», пра які ўсе кажуць.

Ці можна лячыць вугры ін'екцыямі?

Аднак гэтая падвышаная тлустасць можа мець некалькі пабочных эфектаў. У некаторых людзей у гэты час могуць з'явіцца вугры . Гэта нармальна, не хвалюйцеся. У большасці выпадкаў гэтыя вугры часовыя і знікнуць пасля родаў або неўзабаве пасля іх. Вы можаце выкарыстоўваць мяккі ачышчальны сродак, які не выклікае раздражнення. Агрэсіўнае мыла і касметыка з сінтэтычнымі хімічнымі рэчывамі не падыходзяць у гэты час. Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы або калі вашы вугры пагаршаюцца, звярніцеся па кансультацыю да лекара.

Найважнейшыя рэчы, якія вы даведаліся на гэтым тыдні (пасланне на заметку)

Добра, давайце проста падсумуем, пра што мы гаварылі на мінулым 12-м тыдні?

• На гэтым тыдні развіваюцца мозг, пазногці , галасавыя звязкі і іншыя важныя рэчы вашага дзіцяці . Цяпер ён мачыцца ! Усё гэта прыкметы таго, што ён расце здаровым.
• Першы трыместр скончыўся! Гэта важная падзея. Дыскамфорт, які адчуваюць многія людзі, асабліва млоснасць, цяпер можа пачаць змяншацца.
• Гэтае прыгожае «зяленне цяжарнасці» звязана з павелічэннем прытоку крыві і гарманальнымі зменамі ў вашым целе . Не хвалюйцеся, калі ў вас з'явіцца невялікі прышчык , гэта нармальна і часова.
• Піце шмат вады, харчуйцеся збалансавана, па магчымасці займайцеся фізічнымі практыкаваннямі і падтрымлівайце свой розум шчаслівым . Усё гэта вельмі карысна для вас і вашага дзіцяці.
• Памятайце, што кожная цяжарнасць унікальная . Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы, абавязкова звярніцеся да лекара. Толькі ён можа вам дапамагчы.

Кожны тыдзень гэтага падарожжа — гэта новы досвед, новы сюрпрыз. Атрымлівайце асалоду ад кожнага моманту з любоўю! Жадаем вам прыемнага падарожжа!

12 тыдзень цяжарнасці , развіццё плёну, здароўе маці, зіхатлівая цяжарнасць, першы трыместр