Магчыма, вы таксама любячая маці, якая хутка сустрэне новага госця ў гэтым свеце. Колькі змен адбываецца з вашым целам за гэты час? Сярод іх, часам, калі вы глядзіце ў люстэрка, вы можаце ўбачыць карычневыя плямы на твары, асабліва вакол вачэй, па абодва бакі носа і на шчоках, якіх раней не было. Гэта нармальна адчуваць лёгкі страх і трывогу, калі бачыце гэта. Але не хвалюйцеся, гэта вельмі распаўсюджаны стан, з якім сутыкаюцца многія цяжарныя жанчыны. Давайце пагаворым пра гэта сёння.
Што гэта за «маска для цяжарных»?
Гэтыя карычневыя плямы, якія з'яўляюцца на твары падчас цяжарнасці, у медыцыне вядомыя як мелазма або хлаазма. Аднак яны настолькі распаўсюджаныя сярод цяжарных жанчын, што іх таксама называюць «маскай цяжарнасці » .
Проста кажучы, гэта проста бяскрыўднае змяненне колеру скуры. Гэта не рак і не заразная хвароба. Яно не шкодзіць ні вам, ні вашаму дзіцяці. У большасці выпадкаў гэта проста касметычная праблема, гэта значыць, што яна мае дачыненне да знешнасці.
Чаму такія плямы з'яўляюцца падчас цяжарнасці?
Толькі падумайце, калі ў вас расце маленькае жыццё, колькі ўсяго змяняе ваша цела, каб падтрымаць яго. Галоўнымі ўдзельнікамі гэтых змен з'яўляюцца гармоны .
Падчас цяжарнасці ўзровень гармонаў эстрагену і прогестэрону ў арганізме рэзка ўзрастае. Гэтыя гармоны стымулююць клеткі, якія надаюць нашай скуры колер, якія называюцца меланацытамі. Калі гэтыя клеткі стымулююцца, яны пачынаюць выпрацоўваць больш карычневага пігмента меланіну .
Гэта азначае, што з-за гарманальных змен пігмент, які надае колер скуры, выпрацоўваецца ў лішку. Калі гэты лішак меланіну назапашваецца ў адным месцы на скуры, мы бачым яго ў выглядзе карычневых плям.
Звычайна гэта захворванне часцей сустракаецца ў людзей з больш цёмным адценнем скуры (напрыклад, у нас, жыхароў Шры-Ланкі). Акрамя таго, калі ў кагосьці з вашай сям'і (маці, сястры) былі гэтыя плямы падчас цяжарнасці , у вас таксама можа быць невялікая схільнасць да іх з'яўлення.
Што мы можам зрабіць, каб кантраляваць гэтыя плямы?
Нягледзячы на тое, што цалкам прадухіліць з'яўленне гэтых плям немагчыма, ёсць некалькі рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб паменшыць іх пацямненне і распаўсюджванне. Асноўнай прычынай павелічэння колькасці гэтых плям з'яўляецца ўздзеянне сонца . Таму нам варта больш увагі надаваць абароне ад яго.
1. Абарона ад сонца — гэта самае галоўнае!
Ультрафіялетавыя прамяні сонца стымулююць выпрацоўку меланіну ў нашай скуры. Гэта можа прывесці да пацямнення існуючых плям і ўтварэння новых.
- Карыстайцеся сонцаахоўным крэмам кожны дзень: незалежна ад таго, знаходзіцеся вы дома, на вуліцы ці нават у дажджлівы дзень, вазьміце за звычку наносіць сонцаахоўны крэм на твар кожную раніцу.
- Выберыце правільны сонцаахоўны крэм: выбірайце сонцаахоўны крэм, які абараняе ад UVA і UVB прамянёў, з SPF не менш за 30 .
- Выкарыстоўвайце правільна: наносіце прыкладна за 20 хвілін да выхаду на вуліцу. Паўторна наносіце кожныя 2 гадзіны, калі вы пацееце, працуеце ў вадзе або моцна пацееце.
- Пазбягайце пікавых сонечных прамянёў: па магчымасці мінімізуйце знаходжанне на сонцы паміж 10 раніцы і 14:00.
- Накрыйце сябе: калі выходзіце на вуліцу, апранайце капялюш з шырокімі палямі. Гэта значна паменшыць колькасць прамых сонечных прамянёў, якія трапляюць на твар.
2. Выкарыстоўвайце мяккія сродкі па догляду за скурай
Некаторыя агрэсіўныя «пескі для мыцця твару», «скрабы» і «крэмы» могуць выклікаць нязначнае раздражненне скуры. Пры ўзнікненні такога раздражнення стан мелазмы можа пагоршыцца. Таму выбірайце мяккія прадукты, якія падыходзяць вашай скуры. Вы таксама можаце пракансультавацца з гэтым да лекара.
3. Часова пакрыйце макіяжам
Калі вас турбуюць гэтыя плямы, няма нічога дрэннага ў тым, каб выкарыстоўваць макіяж, каб паменшыць іх бачнасць. Вы можаце часова замаскіраваць іх з дапамогай кансілера або тональнага крэму з жоўтымі або белымі адценнямі.
Калі нам варта паведаміць пра гэта лекару?
Нягледзячы на тое, што мелазма — бяскрыўднае захворванне, не кожнае змяненне скуры з'яўляецца мелазмай. Таму ў пэўных выпадках важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу . Гэта дапаможа выявіць, што ў нас няма іншага, больш сур'ёзнага захворвання.
| Калі вам абавязкова трэба звярнуцца да лекара | |
|---|---|
| З'яўленне новай цёмнай плямы або радзімкі | Калі на вашым целе з'явілася новая цёмная пляма або радзімка, якой раней не было. |
| Хуткая змена ў існуючым месцы | Калі вы заўважылі, што існуючая радзімка хутка змяняе памер, форму або колер, важна праверыць яе, бо гэта можа быць прыкметай некаторых відаў раку скуры. |
| Боль, пачырваненне або крывацёк | Калі ў вобласці, дзе змяніўся колер скуры, назіраецца боль, хваравітасць, пачырваненне або крывацёк. Гэтыя сімптомы не ўзнікаюць пры мелазме. |
Не бойцеся паведамляць лекару пра любыя падобныя змены, калі вы зойдзеце ў клініку. Гэта вельмі важна для вашай бяспекі, а таксама бяспекі вашага дзіцяці.
Што адбываецца пасля нараджэння дзіцяці?
Вось добрая навіна. У большасці маці гэтыя плямы паступова знікаюць на працягу некалькіх месяцаў пасля родаў. Як толькі ўзровень гармонаў вяртаецца да нормы, выпрацоўка меланіну таксама кантралюецца. Таму не хвалюйцеся з гэтай нагоды занадта моцна. Аднак у некаторых людзей гэтыя плямы могуць не знікаць цалкам на працягу некаторага часу. У такім выпадку вы можаце звярнуцца да дэрматолага пасля нараджэння дзіцяці, каб абмеркаваць даступныя метады лячэння.
Паведамленне на вынас
- Карычневыя плямы на твары падчас цяжарнасці, або «маска цяжарнасці» (мелазма), - гэта бяскрыўднае захворванне, выкліканае гарманальнымі зменамі.
- Гэты стан можа пагоршыцца пад уздзеяннем сонца. Таму вельмі важна штодня выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм з SPF 30+ і абараняць сябе ад прамых сонечных прамянёў.
- У большасці выпадкаў гэтыя плямы знікаюць натуральным чынам праз некалькі месяцаў пасля нараджэння дзіцяці, таму не хвалюйцеся з гэтай нагоды без патрэбы.
- Калі на вашай скуры з'яўляецца новая цёмная пляма, існуючая пляма хутка змяняецца, або вы адчуваеце такія сімптомы, як боль, пачырваненне або крывацёк, неадкладна звярніцеся да лекара .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment