Як хутка ваш мозг «апрацоўвае» інфармацыю? (Хуткасць апрацоўкі) Давайце пагаворым пра гэта!

Сёння мы пагаворым пра вельмі важны спосаб працы нашага мозгу. Ён называецца «хуткасць апрацоўкі». Вы, напэўна, чулі гэты тэрмін раней. Проста кажучы, гэта адносіцца да таго, як хутка наш мозг успрымае інфармацыю, разумее яе і рэагуе на яе. Наш мозг падобны да добрага камп'ютара.

Што такое гэтая «хуткасць апрацоўкі»? Давайце разбярэмся вельмі проста, добра?

Уявіце, што ваш мозг — гэта суперкамп'ютар. Гэты камп'ютар пастаянна атрымлівае інфармацыю. Адкуль бярэцца гэтая інфармацыя? З нашых пяці пачуццяў. Гэта значыць, тое, што мы бачым вачыма, што чуем вушамі, што адчуваем скурай, што смакуем языком, што нюхаем носам ... усё гэта інфармацыя. Такім чынам, «хуткасць апрацоўкі» — гэта тое, наколькі хутка наш мозг можа ўспрыняць усю гэтую інфармацыю, сартаваць яе і зразумець. Гэтая «хуткасць апрацоўкі» звязана з многімі рэчамі, якія робіць наш мозг. Давайце разгледзім некалькі прыкладаў.

• Чытанне: Калі вы чытаеце кнігу, спачатку вам трэба распазнаць літары ў сваім мозгу . Затым вам трэба зразумець, якія гукі выдаюць гэтыя літары (гэта называецца «(дэкадаванне)»). Далей вам трэба скласці гэтыя гукі разам, каб сфармаваць словы, і зразумець іх як сказы («(разуменне)»). Чалавек з добрай «хуткасцю апрацоўкі» можа рабіць усё гэта вельмі хутка і плаўна. Тады чытанне таксама будзе хутчэйшым.
• Разлік: Хуткасць апрацоўкі дапамагае хутка зразумець матэматычную задачу. Менавіта дзякуючы гэтай хуткасці вы можаце хутка распазнаць лічбы, матэматычныя сімвалы, які працэс выканаць і прыдумаць крокі для вырашэння задачы па парадку.
• Навыкі слухання: уявіце, што хтосьці дае вам указанні да кудысьці. Калі ў вас добрая «хуткасць апрацоўкі інфармацыі», вы можаце заўважыць кожную дэталь і пайсці менавіта туды, куды вам кажуць.

Але трэба памятаць адно. «Хуткасць апрацоўкі» — гэта не толькі хуткасць . Дакладнасць таксама вельмі важная. Гэтак жа, як камп'ютар можа рабіць памылкі, калі спрабуе працаваць спяшаючыся, наш мозг таксама можа прапусціць важную інфармацыю, калі спрабуе рабіць рэчы спяшаючыся. Таму хуткасць тут гэтак жа важная, як і дакладнасць.

Што азначае «Хуткасць апрацоўкі»?

Павольная хуткасць апрацоўкі інфармацыі азначае, што вам патрабуецца крыху больш часу, чым іншым, каб апрацаваць, зразумець і адрэагаваць на інфармацыю. Гэтая інфармацыя можа быць візуальнай (напрыклад, літары і лічбы) або слыхавой (напрыклад, вусная мова). Павольная хуткасць апрацоўкі можа прывесці да праблем на працы, у вучобе і ў сацыяльным узаемадзеянні. Напрыклад, маленькае дзіця можа мець цяжкасці з разуменнем асноў чытання і пісьма. Аднак гэты стан можа закрануць любога чалавека любога ўзросту. У кожнага могуць узнікнуць цяжкасці з хуткім і дакладным выкананнем задач, і можа быць цяжка запомніць новую інфармацыю.

Чаму гэтая «хуткасць апрацоўкі» змяншаецца? Якія прычыны?

Даследчыкі лічаць, што зніжэнне «хуткасці апрацоўкі інфармацыі» можа быць звязана з некаторымі зменамі ў нашым мозгу. На гэты конт існуюць розныя меркаванні. Давайце разгледзім, якія яны.

• Міэлін : Ці чулі вы пра нейроны? Некаторыя часткі нашага мозгу акружаны тлушчавым рэчывам пад назвай міэлін. Гэты міэлін дапамагае паведамленням вельмі хутка перадавацца праз нервовыя клеткі . Гэтая міэлінавая абалонка патаўшчаецца, калі мы маладыя, але з узростам яна можа зноў пачаць вытанчацца. Даследчыкі ўсё яшчэ вывучаюць, як таўшчыня гэтай міэлінавай абалонкі ўплывае на хуткасць апрацоўкі інфармацыі.
• Нейрамедыятары: гэта хімічныя пасланнікі ў нашым мозгу. Лічыцца, што зніжэнне колькасці гэтых «нейрамедыятараў» можа быць прычынай зніжэння «хуткасці апрацоўкі інфармацыі» ў некаторых людзей.
• Сувязь паміж нейронамі: Часам можа быць цяжка перадаваць інфармацыю паміж нейронамі. Гэта таксама можа паўплываць на хуткасць апрацоўкі.
• Нейронныя сеткі: Нейронныя сеткі — гэта сеткі нервовых клетак, якія працуюць разам для перадачы інфармацыі. Хуткасць апрацоўкі залежыць ад таго, наколькі арганізаваныя і эфектыўныя гэтыя нейронныя сеткі. Некаторыя даследчыкі мяркуюць, што пры зніжэнні арганізацыі нейронных сетак у лобнай долі мозгу хуткасць апрацоўкі можа зніжацца.

Якія яшчэ ўмовы звязаны са зніжэннем хуткасці апрацоўкі?

Павольная хуткасць апрацоўкі інфармацыі не азначае, што хтосьці менш разумны.Значэнне. Але гэта можа паўплываць на навучанне і рашэнне праблем. Людзі з нізкай «хуткасцю апрацоўкі» могуць мець некаторыя цяжкасці з навучаннем. Напрыклад:

• Сіндром дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці ( СДВГ )
• Цяжкасці з чытаннем (дыслексія)
• Матэматычныя цяжкасці (дыскалькулія)

Акрамя таго, многія дзеці з нізкай хуткасцю апрацоўкі інфармацыі таксама адчуваюць трывожнасць. Аднак даследчыкі дагэтуль не ўпэўненыя, ці з'яўляецца трывожнасць прычынай нізкай хуткасці апрацоўкі інфармацыі, ці нізкая хуткасць апрацоўкі інфармацыі выклікае трывожнасць. Іншыя станы, якія могуць быць звязаны з нізкай хуткасцю апрацоўкі інфармацыі, ўключаюць:

• Расстройства аўтыстычнага спектру
• Дэменцыя
• Шызафрэнія

Якія характарыстыкі чалавека з нізкай хуткасцю апрацоўкі інфармацыі? Як гэта распазнаць?

Павольная хуткасць апрацоўкі інфармацыі не ўплывае на ўсіх аднолькава. Гэтыя сімптомы могуць змяняцца з узростам. Аднак ёсць некаторыя распаўсюджаныя сімптомы, якія можна назіраць у чалавека з павольнай хуткасцю апрацоўкі інфармацыі. Паглядзіце, ці знаёмыя яны вам:

• Калі атрымліваеш адразу шмат інфармацыі, адчуваеш сябе перагружаным, і ў цябе такое адчуванне, што галава вось-вось закружыцца.
• Спатрэбілася больш часу, чым іншым, каб адказаць на пытанне або прыняць рашэнне.
• Цяжка зразумець пачуцці і сігналы іншых людзей у грамадстве і пазбегнуць іх.
• Пасля прачытання чагосьці трэба перачытваць яго зноў і зноў, каб зразумець.
• Калі хтосьці размаўляе, цяжка падтрымліваць размову.
• Цяжкасці з выкананнем інструкцый і выкананнем распарадку дня.
• Цяжка выканаць задачу ў разумныя тэрміны.

Уявіце сабе, што вы ў школе, а іншыя вучні вашага класа выконваюць заданне, якое вам дае настаўнік, а вы ўсё роўна не можаце яго скончыць. Або калі вы размаўляеце з сябрамі, вы не разумееце, што яны кажуць. Такія рэчы могуць быць выкліканы праблемай з «хуткасцю апрацоўкі».

Ці можна палепшыць і кіраваць хуткасцю апрацоўкі?

Запаволенне хуткасці апрацоўкі інфармацыі не знікае з узростам. Яна можа нават крыху павялічыцца. Але не хвалюйцеся .Ёсць спосабы справіцца з гэтым станам. Вы можаце паспрабаваць крыху палепшыць сваю «хуткасць апрацоўкі інфармацыі» з дапамогай невялікай практыкі і заняткаў, якія трэніруюць ваш мозг. Вось некалькі такіх спосабаў:

• Рэгулярна чытайце кнігі: гэтак жа, як іншыя мышцы цела ўмацоўваюцца фізічнымі практыкаваннямі, чытанне таксама ўмацоўвае мышцы мозгу. Чым больш вы чытаеце, тым хутчэй вы можаце апрацоўваць інфармацыю.
• Гульні для развіцця мозгу: існуе мноства гульняў і галаваломак для развіцця мозгу, якія могуць дапамагчы палепшыць вашу «хуткасць апрацоўкі інфармацыі». Сярод іх можа быць хуткае супастаўленне фігур, запамінанне серыі лічбаў або пошук схаваных прадметаў на малюнку.
• Высыпайцеся: калі вы добра спіце, ваш мозг можа функцыянаваць найлепшым чынам. Сон — гэта найлепшы адпачынак для мозгу.
• Здаровае харчаванне: гэтак жа, як нашаму целу патрэбна паліва для працы, нашаму мозгу таксама патрэбна добрая, пажыўная ежа для належнага функцыянавання.

Уявіце, што вы гуляеце ў відэагульню. Калі ў вас высокая хуткасць апрацоўкі дадзеных, вы можаце хутка рэагаваць на тое, што адбываецца на экране, ухіляцца ад ворагаў і хутка прымаць рашэнні. Але калі ў вас нізкая хуткасць апрацоўкі дадзеных, вам можа спатрэбіцца некаторы час, каб зразумець, што адбываецца, і вы нават можаце прапусціць важныя рэчы ў гульні. У гэтым і заключаецца хуткасць апрацоўкі дадзеных — наколькі хутка вы ўспрымаеце, разумееце і выкарыстоўваеце інфармацыю.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць

Хуткасць апрацоўкі інфармацыі — вельмі важная функцыя нашага мозгу. У некаторых людзей хуткасць апрацоўкі інфармацыі можа быць ніжэйшай. Гэта не значыць, што яны менш разумныя. Розніца проста ў хуткасці апрацоўкі інфармацыі мозгам. Самае галоўнае — распазнаць гэты стан, справіцца з ім і паспрабаваць справіцца. Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы ці пытанні адносна хуткасці апрацоўкі інфармацыі, лепш за ўсё звярнуцца да лекара па кансультацыю . Ён можа вам дакладна дапамагчы. Акрамя таго, у пытаннях навучання вы можаце атрымаць дапамогу ад настаўнікаў і кансультантаў па спецыяльнай адукацыі.

Не забывайце, што не ўсе людзі аднолькавыя. У кожнага ёсць моцныя і слабыя бакі. Важна разумець сябе і глядзець у жыццё як мага лепш!

---

Хуткасць апрацоўкі інфармацыі , функцыя мозгу, апрацоўка інфармацыі, цяжкасці ў навучанні, увага, псіхічнае здароўе