Што такое палавое паспяванне? Давайце пагаворым пра гэты важны час для вашага дзіцяці!

Па меры таго, як ваша дзіця расце, яно перажывае шмат змен, як фізічных, так і псіхічных, ці не так? Менавіта гэта мы называем палавым паспяваннем. Гэта вельмі натуральны і важны час у жыцці кожнага дзіцяці. Таму давайце пагаворым пра гэта крыху падрабязней. У гэты час вы і ваша дзіця можаце сутыкнуцца з многімі праблемамі. Не хвалюйцеся, давайце растлумачым усё простай мовай.

Што насамрэч азначае палавое паспяванне?

Проста кажучы, палавое паспяванне — гэта фізічныя і гарманальныя змены , якія адбываюцца ў арганізме вашага дзіцяці пры пераходзе ад дзяцінства да палавога паспявання. Гэта як сігнал прыроды: «Цяпер ты гатовы стаць дарослым». У гэты час не толькі арганізм вашага дзіцяці перажывае значныя змены, але і яго розум і эмоцыі. Час пачатку і заканчэння гэтых змен для кожнага дзіцяці можа нязначна адрознівацца ў залежнасці ад яго полу, расы і фактараў навакольнага асяроддзя.

У гэтым артыкуле мы называем «хлопчыкам» дзіця, у якога развіліся яечкі і які выпрацоўвае гармон пад назвай «тэстастэрон». «Дзяўчынка» — гэта дзіця, у якога развіліся яечнікі і які выпрацоўвае гармон пад назвай «эстраген». Важна памятаць, што ў некаторых дзяцей могуць назірацца больш фізічныя змены, калі яны прымаюць блокаторы палавога паспявання або гарманальную тэрапію, якая выклікае змены жаночых/мужчынскіх характарыстык.

У чым сэнс дарослага жыцця?

Палавое паспяванне — гэта натуральны працэс, падчас якога цела вашага дзіцяці ператвараецца ў дарослага чалавека. У гэты час асноўныя органы і сістэмы арганізма вашага дзіцяці спеюць, і яго цела рыхтуецца да палавога размнажэння . Ваша дзіця будзе значна расці не толькі фізічна, але і разумова і эмацыйна.

Але варта памятаць, што, нягледзячы на ​​тое, што дзіця фізічна становіцца дарослым праз палавое паспяванне, развіццё яго мозгу не спыняецца да сярэдзіны ці канца дваццаці гадоў . Вось чаму наша кіраўніцтва, любоў і разуменне так важныя для іх у гэты час.

Як пачынаецца палавое паспяванне?

Гэта крыху навуковая гісторыя, але я растлумачу яе проста, каб вы маглі зразумець. У мозгу вашага дзіцяці ёсць асаблівая частка, якая называецца «гіпаталамус». Палавое паспяванне пачынаецца, калі гэты «гіпаталамус» пачынае выпрацоўваць гармон пад назвай «ганадатропін-вызваляючы гармон» або «ГнРГ».

Затым гіпаталамус пасылае гармон ГнРГ у іншую важную частку мозгу — гіпофіз. Далей гіпофіз вылучае яшчэ два гармоны: лютеінізуючы гармон (ЛГ) і фалікулостимулюючы гармон (ФСГ).

Гэтыя гармоны паступаюць у палавыя залозы — яечнікі ў дзяўчынак і яечкі ў хлопчыкаў — і стымулююць іх. Менавіта тады гэтыя залозы пачынаюць вылучаць палавыя гармоны — у асноўным эстраген у дзяўчынак і тэстастэрон у хлопчыкаў. Менавіта гэтыя гармоны выклікаюць фізічныя і псіхічныя змены, якія мы назіраем падчас палавога паспявання. Хіба гэта не даволі дзіўны механізм?

Калі ў дзяўчынак пачынаецца палавое паспяванне?

У большасці дзяўчынак (з яечнікамі) палавое паспяванне пачынаецца ва ўзросце ад 8 да 13 гадоў. Звычайна гэта адбываецца прыкладна на два гады раней, чым у хлопчыкаў. Некаторыя даследаванні паказалі, што ў чарнаскурых і лацінаамерыканскіх дзяўчынак палавое паспяванне можа пачацца крыху раней, чым у белых дзяўчынак (каля 7 1/2 гадоў). Таму не хвалюйцеся, калі ў сябровак вашай дачкі ёсць невялікая розніца.

Калі ў хлопчыкаў пачынаецца палавое паспяванне?

У хлопчыкаў (у якіх ёсць яечкі) палавое паспяванне звычайна пачынаецца ва ўзросце ад 9 да 14 гадоў. Гэта прыкладна на два гады пазней, чым у дзяўчынак. Аднак тут таксама могуць быць некаторыя расавыя адрозненні. У чарнаскурых і лацінаамерыканскіх хлопчыкаў палавое паспяванне таксама часцей пачынаецца крыху раней, чым у белых.

Што такое гэтыя так званыя «стадыі Таннера» або стадыі палавой сталасці?

Стадыяванне па Таннеру, або ацэнка палавой сталасці (SMR), — гэта метад, які выкарыстоўваецца лекарамі для рэгістрацыі і кантролю развіцця другасных палавых прыкмет у дзяцей падчас палавога паспявання. Проста кажучы, гэта кіраўніцтва па тым, якія стадыі палавога паспявання, верагодна, пройдзе ваша дзіця і калі яны, верагодна, наступяць.

Але гэта вельмі важна : існуе шырокі дыяпазон таго, што лічыцца «нармальным», калі гаворка ідзе пра тэрміны і стадыі палавога паспявання. Кожнае дзіця развіваецца ў сваім уласным тэмпе. Гэтая «стадыя па Танэру» — гэта проста агульная рэкамендацыя, а не строгае правіла, якога трэба прытрымлівацца. Таму не параўноўвайце развіццё вашага дзіцяці з іншымі дзецьмі, добра?

Як праходзяць стадыі Таннера ў дзяўчат?

Існуюць асобныя стадыі Таннера для змяненняў грудзей і росту лабковых валасоў у дзяўчынак. Адбываюцца таксама іншыя фізічныя змены. Гэтыя стадыі Таннера з'яўляюцца добрым кіраўніцтвам па зменах, якія вы можаце чакаць у целе вашай дачкі. У дзяўчынак ёсць пяць стадый палавога паспявання.

• Этап 1: Гэта перадпалавая стадыя. У гэты час дзяўчынкі прыкметна не адрозніваюцца. Аднак іх наднырачнікі спеюць, а яечнікі развіваюцца.
• Этап 2: Гэта перыяд, калі пачынаюцца фізічныя змены. Як правіла, ва ўзросце ад 8 да 13 гадоў у дзяўчынак пачынаюць назірацца наступныя сімптомы:
• Грудзі пачынаюць расці, а цёмныя ўчасткі вакол саскоў (арэолы) павялічваюцца.
• Лабковыя валасы пачынаюць вельмі дробна расці з абодвух бакоў палавых вуснаў.
• Рост павялічваецца на 2 3/4 цалі (каля 7 сантыметраў) у год.
• Клітар становіцца крыху большым.
• Матка расце.
• Вы можаце адчуваць пах поту. Выкарыстанне дэзадаранта дапаможа.
• Этап 3: Фізічныя змены паскараюцца ў гэты перыяд. Ва ўзросце ад 9 да 14 гадоў:
• Грудзі працягваюць развівацца і расці.
• Пачынаюць з'яўляцца падпахавыя валасы, а лабковыя валасы працягваюць расці. Лабковыя валасы цяпер крыху грубейшыя, больш кучаравыя і маюць форму перавернутага трохкутніка.
• Рост хутка павялічваецца, больш чым на 3 цалі (каля 8 сантыметраў) у год.
• Вугры могуць узнікаць з-за таго, што скура становіцца тлустай.
• Этап 4: Гэта пік палавога паспявання. Ва ўзросце ад 10 да 15 гадоў:
• Грудзі працягваюць развівацца. Цёмная вобласць вакол саска (арэола) аддзяляецца ад тканіны малочнай залозы і выглядае як асобны гуз.
• Валасы ў інтымнай зоне ўсё яшчэ маюць форму трохвугольніка, а цяпер іх столькі, што я нават не магу іх палічыць.
• Рост можа працягваць павялічвацца на 2 3/4 цалі (каля 7 сантыметраў) у год.
• Вугры могуць захоўвацца.

Гэта чацвёрты этап, калі ў большасці дзяўчынак пачынаецца менструальны цыкл, або менструацыя. Звычайна яна пачынаецца каля 12 гадоў (часта прыкладна ў тым жа ўзросце, што і ў іх маці і сясцёр). У некаторых дзяўчынак яна можа пачацца раней або пазней. Менструацыя звычайна пачынаецца прыкладна праз два гады пасля таго, як пачынаюць развівацца грудзі і з'яўляюцца лабковыя валасы. Калі ў вас не пачаліся месячныя праз тры гады пасля палавога паспявання, звярніцеся да лекара.

• Этап 5: Гэта апошні этап. Рост звычайна заканчваецца на гэтым этапе. Дзяўчаты фізічна дасягаюць сталасці. Лабковыя валасы могуць дасягаць сцёгнаў, а ў некаторых дзяўчат можа нават быць лінія валасоў да ягадзіц. Большасць дзяўчат дасягаюць свайго пікавага росту да 16 гадоў, але некаторыя могуць не дасягнуць свайго поўнага росту да 20 гадоў. Некаторыя дзяўчаты могуць ніколі не дасягнуць гэтай пятай стадыі лабковых валасоў; гэта можа быць іх «нармальным» станам.

Як праходзяць стадыі Таннера ў хлопчыкаў?

Існуюць асобныя стадыі Таннера для змяненняў мужчынскіх палавых органаў і росту лабковых валасоў. Існуюць таксама іншыя фізічныя змены. Для бацькоў гэтыя стадыі Таннера з'яўляюцца добрым кіраўніцтвам па зменах, якія можна чакаць у целе вашага сына. У хлопчыкаў ёсць пяць стадый палавога паспявання.

• Этап 1:Гэта таксама перадпалавая стадыя. У гэты час хлопчыкі выглядаюць не інакш, але іх наднырачнікі паспяваюць.
• Этап 2: Тут пачынаюцца фізічныя змены. Як правіла, ва ўзросце ад 9 да 14 гадоў у хлопчыкаў пачынаецца наступнае:
• Развіццё палавых органаў (павялічваюцца яечкі і машонка).
• Тонкія валасы пачынаюць з'яўляцца вакол пеніса і пад пахамі.
• Рост павялічваецца (звычайна ад 2 да 2 1/2 цаляў (каля 5-6 сантыметраў) у год), што можа выклікаць праблемы росту.
• Пры зменах у складзе цела колькасць тлушчавай тканіны ў арганізме памяншаецца.
• Вы можаце адчуваць пах поту, і вам можа спатрэбіцца дэзадарант.
• Этап 3: Фізічныя змены паскараюцца. Ва ўзросце ад 10 да 16 гадоў у хлопчыкаў назіраецца:
• Пеніс і яечкі працягваюць развівацца. Могуць узнікаць начныя поллюцыі (полюсныя сны).
• Лабковыя валасы ў вобласці палавых органаў становяцца цёмнымі, грубымі і растуць у форме трыкутніка.
• Рост працягвае павялічвацца (з 2 3/4 цалі (каля 7 сантыметраў) у год да крыху больш за 3 цалі (каля 8 сантыметраў)).
• Павялічваецца потаадлучэнне, што можа прывесці да ўзмацнення паху цела.
• Голас змяняецца (пры гэтым голас перарываецца («(Трэск)»).
• Павялічваецца мышачная маса.

Падчас гэтай трэцяй стадыі ў некаторых хлопчыкаў (каля 50 працэнтаў) можа назірацца развіццё грудзей — стан, які называецца «гінекамастыя». Аднак звычайна гэта знікае да канца палавога паспявання. Часцей за ўсё гэта сустракаецца ва ўзросце ад 11 да 15 гадоў. Калі гэта выклікае фізічныя або сацыяльныя праблемы, вам варта звярнуцца да лекара вашага дзіцяці.

• Этап 4: час, калі палавое паспяванне дасягае свайго піку. Ва ўзросце ад 11 да 16 гадоў хлопчыкі:
• Памер пеніса павялічваецца, скура машонкі і яечкаў цямнее. На яечках пачынаюць утварацца чырвоныя зморшчыны, якія называюцца ругі.
• Валасы на целе растуць да ўзроўню дарослага чалавека. Валасы ў інтымнай зоне грубыя і трохкутныя.
• Рост хутка павялічваецца, звычайна на 4 цалі (каля 10 сантыметраў) у год.
• Узнікаюць вугры.
• Голас увесь час зрываецца.
• Этап 5: Гэта заключны этап. На гэтым этапе заканчваецца палавое паспяванне. Хлопчыкі завяршаюць свой рост і фізічнае развіццё.
• Магчыма, менавіта на гэтым этапе ў многіх людзей пачынаюць развівацца валасы на твары.
• Лабковыя валасы могуць дасягаць сцёгнаў, а ў некаторых хлопчыкаў лінія валасоў можа дасягаць нават пахвіны.
• Большасць хлопчыкаў перастаюць расці вышэй да 17 гадоў, але некаторыя могуць працягваць расці да пачатку дваццаці гадоў.

Як палавое паспяванне ўплывае на эмоцыі?

Па меры таго, як ваша дзіця ўступае ў перыяд палавога паспявання, вы можаце заўважыць ці не заўважыць вялікія змены ў яго эмоцыях. Раптоўнае павышэнне ўзроўню палавых гармонаў і ціск з боку грамадства могуць выклікаць у дзіцяці перапады настрою, раптоўны гнеў і канфлікты з членамі сям'і. Уявіце, колькі ўсяго адбываецца ўнутры і звонку яго цела!

У гэты час ваша дзіця перажывае вялікія змены ў сваёй асобе і сацыяльным жыцці. Яно можа адчуваць розныя эмоцыі, у тым ліку нізкую самаацэнку, жаданне, разгубленасць і страх з нагоды сваёй сэксуальнасці. Таму ваша цярпенне і разуменне вельмі важныя ў гэты час.

Аднак, калі ўзнікаюць сур'ёзныя эмацыйныя або паводніцкія праблемы , такія як трывожнасць, дэпрэсія, рэзкія перапады настрою або агрэсія, важна звярнуцца да ўрача вашага дзіцяці. Вашаму дзіцяці можа быць карысная псіхатэрапія, якая ўяўляе сабой размоўную тэрапію, і, пры неабходнасці, лекі.

Калі заканчваецца палавое паспяванне?

У дзяўчынак палавое паспяванне звычайна заканчваецца ва ўзросце ад 15 да 17 гадоў. У хлопчыкаў яно, як правіла, заканчваецца ва ўзросце ад 16 да 17 гадоў. Зноў жа, кожнае дзіця індывідуальнае, таму гэтыя ўзроставыя дыяпазоны могуць адрознівацца.

Колькі часу патрабуецца, каб дасягнуць палавога паспявання?

Палавое паспяванне звычайна доўжыцца ад двух да пяці гадоў . Але кожнае дзіця індывідуальнае, таму цяжка сказаць дакладна, колькі часу зойме палавое паспяванне. Цяжка ведаць дакладна, колькі часу яно зойме. Але памятайце, што арганізм вашага дзіцяці праходзіць натуральны этап жыцця.

Якія гармоны ўдзельнічаюць у палавым паспяванні?

Ёсць некалькі ключавых гармонаў, якія ўдзельнічаюць у палавым паспяванні, пра якія мы ўжо крыху казалі раней, ці не так?

• Ганадатропін-вызваляючы гармон (ГнРГ): гэта тое, што запускае палавое паспяванне ў кожнага дзіцяці.
• Лютэінізуючы гармон (ЛГ): гэты гармон стымулюе клеткі яечнікаў жанчын да выпрацоўкі гармонаў, звязаных з эстрагенам, і стымулюе клеткі яечкаў мужчын да выпрацоўкі тэстастэрону.
• Фолікулостимулюючы гармон (ФСГ): гэты гармон стымулюе выпрацоўку эстрагену ў яечніках, а таксама стымулюе клеткі ў сперматазоідных пратоках яечкаў, каб дапамагчы ў выпрацоўцы спермы.
• Тэстастэрон: гэта асноўны палавы гармон у хлопчыкаў. Падчас палавога паспявання павышэнне ўзроўню тэстастэрону выклікае шмат змен, у тым ліку павелічэнне росту, рост валасоў на целе і ў інтымных месцах, павелічэнне пеніса, яечкаў і прадсталёвай залозы, а таксама павышэнне лібіда.
• Эстраген:Гэта асноўны палавы гармон у дзяўчынак. Падчас палавога паспявання павелічэнне ўзроўню эстрагену выклікае другасныя палавыя прыкметы, такія як развіццё грудзей і змены формы цела (скрыўленне). Ён таксама ўплывае на менструацыю, разам з іншымі гармонамі.
• Прагестэрон: гэта яшчэ адзін жаночы палавы гармон. Ён спрыяе зменам грудзей падчас палавога паспявання, а таксама важны для менструацыі і здаровай цяжарнасці.

Наднырачнікі вашага дзіцяці выпрацоўваюць большую колькасць іншага тыпу гармонаў, якія называюцца андрагенамі. Гэтыя гармоны выклікаюць другасныя палавыя прыкметы — галоўным чынам рост лабковых і падпахавых валасоў (адрэнархе). Нягледзячы на ​​тое, што гэтая адрэнархе ўзнікае з павелічэннем палавых гармонаў падчас палавога паспявання, наднырачнікі таксама могуць выпрацоўваць андрагены, якія ўплываюць на лабковыя валасы. У кожнай чацвёртай дзяўчынкі адрэнархе будзе да таго, як у яе развіюцца грудзі (тэлархе).

Якія праблемы могуць узнікнуць у перыяд палавога паспявання?

Падчас палавога паспявання могуць узнікнуць дзве асноўныя праблемы: заўчаснае палавое паспяванне і затрымка палавога паспявання . Гэтыя станы могуць выклікаць:

• Дэфіцыт пажыўных рэчываў, гэта значыць парушэнні харчовай паводзін.
• Уздзеянне гармонаў з навакольнага асяроддзя.
• Пухліны, якія ўплываюць на выпрацоўку гармонаў.
• Генетычныя ўмовы.

Часам прычыну гэтага немагчыма знайсці.

Што такое заўчаснае палавое паспяванне?

Лекары лічаць заўчасным палавым паспяваннем той момант, калі другасныя палавыя прыкметы пачынаюць з'яўляцца да 8 гадоў у дзяўчынак і да 9 гадоў у хлопчыкаў (стадыя Танера 2), а іншыя стадыі палавога паспявання адбываюцца хутка пасля гэтага.

Што такое затрымка палавога паспявання?

Лекары лічаць затрымку палавога паспявання:

• Калі дзяўчынцы 13 гадоў, і ў яе яшчэ не пачалі развівацца грудзі (стадыя 2 па Таннеру).
• Калі хлопчыку 14 гадоў, і яго палавыя органы яшчэ не пачалі развівацца (стадыя Таннера) 2.

Акрамя таго, калі ў дзяўчынкі не пачаліся менструацыі на працягу трох гадоў пасля другой стадыі па Таннеру або да 15 гадоў, лекары могуць назваць гэта першаснай аменарэяй. У такіх выпадках вельмі важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Калі мне варта звярнуцца да лекара з нагоды палавога паспявання майго дзіцяці?

Калі ў вашага дзіцяці ёсць што-небудзь з пералічанага, вам варта звярнуцца да лекара:

• Моцныя вугры, якія не знікаюць.
• Невыносны боль, які ўзнікае пры ўздыме ў гару.
• Сімптомы дэпрэсіі, трывогі або іншага псіхічнага захворвання.
• Нерэгулярныя менструацыі нават пасля першага года пасля пачатку менструацыі.
• Больш, чым звычайна, менструальны боль і боль у спіне.

Акрамя таго, паведаміце свайму лекару пра наступнае:

• Калі ў вашага сына назіраюцца прыкметы палавога паспявання да 9 гадоў .
• Калі вашаму сыну 15 гадоў, і ў яго ўсё яшчэ няма прыкмет палавога паспявання.
• Калі ў вашай дачкі з'явіліся прыкметы палавога паспявання да 8 гадоў .
• Калі вашай дачцэ 13 гадоў, і ў яе ўсё яшчэ няма прыкмет палавога паспявання.

Калі вы бачыце падобныя рэчы, лепш не панікаваць і звярнуцца да лекара.

Як я магу дапамагчы свайму дзіцяці ў гэты перыяд палавога паспявання?

Палавое паспяванне — гэта час вялікіх змен як для вас, так і для вашага дзіцяці. Вось як вы можаце дапамагчы свайму дзіцяці:

• Паведамляйце ім пра змены, якія адбываюцца ў іх целе . Гаварыце адкрыта і без сораму.
• Раскажыце ім пра палавое размнажэнне, важнасць згоды і бяспечныя сэксуальныя практыкі .
• Дайце ім падтрымку і адвагу, калі яны адчуваюць страх, разгубленасць або іншыя складаныя пачуцці з нагоды палавога паспявання.
• Будзьце для іх добрым прыкладам прыняцця ўласнага цела і здаровага ладу жыцця.
• Паважайце іх патрэбу ў большай прыватнасці і незалежнасці.
• Умяшайцеся, калі ёсць праблемы з бяспекай, і ўсталюйце адпаведныя межы.

Палавое паспяванне можа быць захапляльным, але складаным часам у жыцці вашага дзіцяці і ў жыцці вашай сям'і. Акрамя фізічных змен, ваша дзіця можа таксама перажываць шмат эмацыйных змен. Памятайце, што лекар вашага дзіцяці гатовы дапамагчы вам і яму з любымі пытаннямі або праблемамі. Ён можа агледзець ваша дзіця і вызначыць, ці развіваецца яно належным чынам.

Што самае галоўнае, што мы хочам вынесці з гэтай гісторыі?

Добра, вось асноўныя рэчы, якія вам трэба запомніць з таго, пра што мы казалі. Палавое паспяванне — гэта натуральная частка жыцця кожнага дзіцяці. У гэты час адбываецца шмат вялікіх змен, як фізічных, так і псіхічных.

• Кожнае дзіця адрозніваецца: спосаб, якім адно дзіця дасягае палавога паспявання, і час, які патрабуецца для гэтага, могуць адрознівацца ад іншых. Гэта нармальна. Не параўноўвайце сябе з іншымі.
• Размаўляйце адкрыта: важна адкрыта размаўляць з дзіцем пра гэтыя змены і пра тое, як яно сябе адчувае. Выслухоўвайце яго пытанні.
• Парада лекара: калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы ці пытанні, асабліва калі вы адчуваеце, што палавое паспяванне пачынаецца занадта рана ці занадта позна, не саромейцеся звярнуцца па кансультацыю да лекара.
• Ваша любоў і разуменне: У гэты час вашаму дзіцяці больш чым калі-небудзь патрэбныя ваша любоў, падтрымка і разуменне. Дайце яму пачуццё бяспекі і прыналежнасці.

Нягледзячы на ​​тое, што гэта няпросты час, вы можаце стаць крыніцай сілы для вашага дзіцяці ў гэтым цудоўным падарожжы станаўлення дарослага чалавека! Калі вы хочаце даведацца пра гэта больш, проста спытайце.

Палавое паспяванне, гармоны, дзяўчынкі, хлопчыкі, стадыя Танера, фізічныя змены, псіхічныя змены, моладзь, здароўе дзяцей