Ці ведалі вы гэта пра сліну? Давайце пагаворым!

Ці задумваліся вы калі-небудзь пра сліну ў роце? Напэўна, не, праўда? Але ці ведаеце вы, што гэтая сліна — дзіўная вадкасць, якая адыгрывае вельмі важную ролю ў нашым арганізме. Калі мы размаўляем, калі ямо, калі атрымліваем асалоду, усё гэта неаддзельнае ад таго, што называецца сліной. Таму сёння мы пагаворым пра гэтую сліну, гэта значыць пра «(сліну)», крыху больш падрабязна .

Што такое сліна? Проста кажучы...

Сліна — гэта вадзяністая вадкасць, якая вылучаецца сліннымі залозамі (таксама званымі сліннымі залозамі) у роце. Мы часта называем яе «слінай» або «мелам». Нягледзячы на ​​тое, што ў асноўным гэта вада, яна таксама змяшчае шмат іншых важных для нашага арганізма рэчываў, такіх як бялкі і ферменты.

Часам лекары правяраюць вашу сліну, каб даведацца пра стан вашага здароўя. Напрыклад, яны могуць праверыць узровень кортізола, праверыць наяўнасць пэўных лекаў (тэсты на наркотыкі) і нават праверыць наяўнасць вірусаў, такіх як ВІЧ і іншых інфекцый. Хіба гэта не цудоўна?

Чым карысныя сліны для нашага арганізма?

Сліна — гэта не проста вадкасць. Яна вельмі дапамагае не толькі для здароўя паражніны рота, але і для здароўя ў цэлым. Азнаёмцеся з гэтымі перавагамі.

Дапамагае падтрымліваць вільготнасць і камфорт у роце і горле

Сліна дапамагае падтрымліваць далікатныя абалонкі (слізістыя абалонкі) у роце вільготнымі і не дапускаць іх зліпання. Яна таксама ўтварае ахоўны пласт у роце, абараняючы яго ад шкодных рэчываў, такіх як бактэрыі , таксіны і пашкоджанні.

Палягчае прыём ежы і глытанне

Падумайце, як цяжка было б глытаць ежу, калі б яна была сухой. Сліна ўвільгатняе ежу, фарміруючы з яе невялікі шарык («болюс»), і палягчае яе праходжанне па горле, гэта значыць па страваводзе («стрававод») і ў страўнік («страўнік»). Без сліны глытанне ежы было б вельмі складанай задачай.

Пачынаецца працэс стрававання.

Ці ведаеце вы, што страваванне пачынаецца ў роце? У сліне ёсць спецыяльны фермент пад назвай амілаза . Менавіта ён запускае пераварванне крухмалістых прадуктаў (напрыклад, рысу, хлеба), якія мы ямо. Гэта дапамагае страўніку.

Абараняе ад інфекцый

Сліна змяшчае яшчэ адзін важны фермент пад назвай лізацым . Ён знішчае многія віды бактэрый і спыняе непажаданае распаўсюджванне мікробаў у роце. Іншымі словамі, ён дзейнічае як натуральны абаронца для нашай паражніны рота.

Абараняе зубы

Сліна таксама вельмі карысная для нашых зубоў. Гідраксілапатыт кальцыя ў слінеГэта злучэнне прадухіляе страту кальцыя з зубоў («дэмінералізацыю»). Сліна таксама дапамагае змываць рэшткі ежы пасля ежы. Акрамя таго, сліна дапамагае паменшыць пашкоджанне зубоў ад кіслотнай ежы, якую мы ямо. Усё гэта зніжае рызыку карыесу («карыесу») і захворванняў дзёсен («захворвання дзёсен»).

Падтрымлівае збалансаваны pH у роце

Сліна дапамагае падтрымліваць pH (паказчык кіслотнасці/шчолачнасці) у роце ў межах ад 6,0 да 7,5. Калі мы ямо розныя віды ежы, значэнні pH гэтых прадуктаў адрозніваюцца. Сліна дапамагае вярнуць pH ротавай поласці да патрэбнага ўзроўню пасля праглынання ежы.

Дапамагае гаіць раны ў роце

Калі вы парэзаліся на ўнутраным боку шчакі або атрымалі невялікую рану ў роце, сліна можа дапамагчы ёй хутчэй зажыць. Гэта тлумачыцца тым, што некаторыя бялкі і фактары росту, якія змяшчаюцца ў сліне, дапамагаюць рэгенераваць тканіны і паскараюць гаенне ран.

Дапамагае адчуваць смак ежы

Каб правільна адчуць смак сухой ежы, яна павінна быць вільготнай. Толькі тады смакавыя рэцэптары на нашым языку змогуць адчуць смак. Гэтая вільгаць забяспечваецца сліной.

Хіба не дзіўна, колькі сліна можа зрабіць для нашага арганізма? Гэта можа здацца дробяззю, але паглядзіце, колькі яна робіць!

Як утвараецца гэтая сліна? Адкуль яна бярэцца?

Сліна выпрацоўваецца, як мы ўжо згадвалі раней, сліннымі залозамі ў роце. Гэтыя залозы выпрацоўваюць сліну і вылучаюць яе ў рот праз невялікія каналы (пратокі).

У нас ёсць тры пары буйных слінных залоз:

• Прывушныя залозы: яны размешчаны перад вушамі, каля шчок. Гэта найбуйнейшыя слінныя залозы. Сліна з гэтых залоз сцякае ў рот каля верхніх карэнных зубоў.
• Падсківічныя залозы: яны размешчаны ў ніжняй сківіцы. Сліна з гэтых залоз сцякае ў рот пад язык.
• Пад'язычныя залозы: яны размешчаны пад языком, унізе рота. Сліна з гэтых залоз сцякае ў рот пад язык.

Гэтыя тры асноўныя залозы выпрацоўваюць 90% нашай сліны. Астатнія 10% паступаюць з сотняў іншых дробных слінных залоз у роце. У сярэднім дарослы чалавек выпрацоўвае ад 0,5 да 1,5 літраў сліны (гэта ад 2 да 6 шклянак) у дзень.

Як кантралюецца выпрацоўка сліны?

Выпрацоўка сліны ў асноўным кантралюецца нашай вегетатыўнай нервовай сістэмай (ВНС).Гэта сістэма, якая кантралюе міжвольныя функцыі нашага цела (напрыклад, дыханне і сэрцабіцце), пра якія мы не задумваемся. Гэтая сістэма працуе як падчас сну, так і падчас няспання.

Дзве часткі вегетатыўнай нервовай сістэмы ўплываюць на выпрацоўку сліны:

• Сімпатычная нервовая сістэма : гэтая сістэма актывуецца ў надзвычайных сітуацыях, асабліва калі мы адчуваем стрэс або страх. Мы называем гэта рэакцыяй «змагайся або ўцякай». Калі гэтая сістэма стымулюецца, яна выпрацоўвае густую, ліпкую сліну. Памятаеце, калі вы адчувалі сухасць у роце, калі вам было страшна або трывожна? Вось чаму.
• Парасімпатычная нервовая сістэма: Яна выконвае дзеянні, процілеглыя папярэдняй сістэме. Яна адказвае за працэсы "адпачынку і стрававання" арганізма. Калі гэтая сістэма стымулюецца, яна выпрацоўвае больш вадзяністай сліны. Менавіта гэты тып сліны палягчае прыём ежы і яе глытанне.

У цэлым, стымуляцыя парасімпатычнай нервовай сістэмы аказвае найбольшы і найбольш працяглы ўплыў на выпрацоўку сліны.

Ці ўплываюць іншыя рэчы на ​​выпрацоўку сліны?

Так, некаторыя паўсядзённыя рэчы і прадукты харчавання таксама ўплываюць на колькасць выпрацоўваемай сліны.

• Калі вы ясце кіслую ежу , вашы слінныя залозы выпрацоўваюць больш сліны. Гэта таму, што кіслая ежа больш кіслая. Такім чынам, лішняя сліна разводзіць кіслату, памяншаючы шкоду, якую яна можа нанесці вашым зубам і стрававальнай сістэме.
• Калі думаеш пра ежу, асабліва пра сваю любімую ежу, у цябе з рота пачынае вылучацца сліна, ці не так? Гэта таксама звязана з гэтым.
• Слінныя залозы найбольш актыўныя ўдзень. Уначы слінаадлучэнне значна памяншаецца. Даследчыкі лічаць, што гэты працэс звязаны з натуральным сутачным рытмам нашага арганізма (цыркадным рытмам).

Што ўтрымлівае сліна?

Сліна на 99% складаецца з вады, астатні 1% — гэта бялкі, электраліты і іншыя рэчывы.

Даследчыкі вызначылі больш за 1000 тыпаў бялкоў у сліне. Аднак толькі каля 10% з іх прысутнічаюць у большасці. Гэтыя бялкі — вялікія, складаныя малекулы, якія выконваюць мноства функцый унутры клетак. Вось некаторыя з асноўных тыпаў бялкоў, якія змяшчаюцца ў сліне:

• Амілаза: гэта фермент, пра які мы казалі раней, які дапамагае пераварваць вугляводы. Ён выпрацоўваецца ў асноўным падстраўнікавай залозай і сліннымі залозамі.
• Пралін-багатыя пептыды (PRP): гэта вялікае сямейства слінных бялкоў, якія выпрацоўваюцца калявушнымі і падсківічнымі залозамі. Яны складаюць каля 70% ад агульнай колькасці бялкоў у сліне. Напрыклад, кіслыя PRP утвараюць ахоўную плёнку (пелікулу) на паверхні зубоў.
• Пептыды абароны гаспадара: яны з'яўляюцца часткай імуннай сістэмы нашага арганізма. Яны важныя для барацьбы з інфекцыямі і запаленнямі.
• Муцыны: гэтыя буйныя бялкі ўтрымліваюць рэчы ўнутры рота, такія як язык і дзёсны, слізкімі (змазваючымі). Яны дзейнічаюць як фізічны бар'ер для абароны ад шкодных бактэрый, грыбкоў і вірусаў.
• Сакраторны IgA: гэта антыцела. Яно звязваецца са шкоднымі мікробамі (патагенамі) і бяскрыўднымі мікробамі (каменсальнымі мікробамі) у роце і кантралюе іх размнажэнне. Гэта важная частка нашай ахоўнай сістэмы.

Акрамя гэтага, сліна змяшчае і іншыя арганічныя кампаненты:

• Глюкоза (цукар)
• Мачавіна (адходы)
• Кортізол («гармон стрэсу»)
• Палавыя гармоны (напрыклад, эстраген, тэстастэрон)
• Рэчывы, спецыфічныя для вашай групы крыві.

Якія распаўсюджаныя праблемы са здароўем звязаныя са сліной?

Некаторыя захворванні і медыкаментозныя метады лячэння (напрыклад, некаторыя лекі, прамянёвая тэрапія) могуць паўплываць на колькасць і якасць вашай сліны.

Дзве асноўныя праблемы са слінаадлучэннем - гэта гіпасліўацыя і гіперсалівацыя. З іх гіпасліўацыя з'яўляецца найбольш распаўсюджанай. Абодва гэтыя станы могуць быць часовымі або хранічнымі.

Зніжэнне слінаадлучэння (гіпаслінаадлучэнне)

Гэта азначае, што вашы слінныя залозы не выпрацоўваюць дастаткова сліны. Гэта таксама называецца ксерастоміяй , што азначае сухасць у роце .

Што адбываецца, калі сліна памяншаецца?

Калі выпрацоўка сліны зніжаецца, могуць узнікнуць розныя праблемы:

• Непрыемны пах з рота (галітоз)
• Дыскамфорт у роце і горле
• Праблемы са здароўем паражніны рота: карыес, разбурэнне зубоў, іншыя захворванні паражніны рота
• Дыскамфорт для тых, хто носіць пратэзы
• Цяжкасці з маўленнем і глытаннем

Якія прычыны зніжэння сліны?

Абязводжванне з'яўляецца адной з асноўных прычын. Акрамя таго:

• Некаторыя аўтаімунныя захворванні: напрыклад, сіндром Шёгрэна, ваўчанка, рэўматоідны артрыт.
• Вірусныя інфекцыі: ВІЧ, гепатыт С.
• Цукровы дыябет: пры ім узровень цукру ў крыві пастаянна павышаецца, што прыводзіць да абязводжвання.
• Хвароба Альцгеймера.
• Высокі крывяны ціск (гіпертанія).

Акрамя таго, сухасць у роце можа быць пабочным эфектам больш чым 500 лекаў . Сярод найбольш распаўсюджаных лекаў, якія выклікаюць сухасць у роце, можна назваць:

• Супрацьтрывожныя прэпараты і антыдэпрэсанты.
• Антыхалінергічныя прэпараты: яны прызначаюцца пры шэрагу захворванняў, у тым ліку нетрыманні мачы, гіперактыўнасці мачавой бурбалкі і ХОБЛ.
• Анцігістамінныя прэпараты, дэкангестанты і некаторыя абязбольвальныя.
• Некаторыя лекі ад высокага крывянага ціску, такія як бэта-адреноблокаторы.
• Хіміятэрапеўтычныя прэпараты для лячэння раку.
• Лекавыя прэпараты ад хваробы Паркінсана.

Прамянёвая тэрапія пры раку галавы і шыі таксама з'яўляецца адной з асноўных прычын зніжэння сліны.

Павышанае слінаадлучэнне (гіперсалівацыя)

Гэта таксама называецца сіяларэяй . Пры гэтым слінныя залозы выпрацоўваюць занадта шмат сліны. Гэта можа выклікаць слінацёк. Аднак празмернае слінацёк — не адзіная прычына слінацёку. Гэта таксама можа адбыцца, калі пэўныя мышцы ў роце або горле слабыя. Гэта таксама з'яўляецца прычынай слінацёку ў немаўлят.

Што адбываецца, калі сліны занадта шмат?

Калі слінацёк моцны або працяглы, гэта можа выклікаць праблемы са здароўем. Напрыклад, гэта можа выклікаць захворванне скуры, якое называецца вуглавым хейлітам, і якое выклікае балючыя, расколіны ў кутках рота. У некаторых крайніх выпадках празмерная колькасць сліны можа трапіць у дыхальныя шляхі (аспірацыя), выклікаючы ўдушша або аспірацыйную пнеўманію .

Якія прычыны павышанага слінаадлучэння?

Некаторыя лекі, асабліва антыпсіхатычныя прэпараты, могуць выклікаць празмернае слінаадлучэнне ў якасці пабочнага эфекту. Прыкладам з'яўляецца прэпарат Клозапін.

Акрамя таго, гэтыя станы таксама могуць выклікаць павышанае слінаадлучэнне:

• Неапрацаваны карыес: карыес можа выклікаць рост бактэрый у роце, што можа стымуляваць слінныя залозы выпрацоўваць больш сліны ў спробе ачысціць рот.
• Гастроэзафагеальная рэфлюксная хвароба (ГЭРХ): пры гэтым страўнікавая кіслата вяртаецца ў стрававод. Слінныя залозы затым выпрацоўваюць больш сліны, каб прадухіліць зваротны зварот кіслаты ў рот.
• Млоснасць: Калі вам хочацца ванітаваць, вашы слінныя залозы выпрацоўваюць больш сліны, каб паспрабаваць прадухіліць пашкоджанне ўнутранай часткі рота страўнікавай кіслатой, якая паступае з ванітамі.
• Цяжарнасць: Падчас цяжарнасці выпрацоўка сліны можа часова павялічыцца. У гэты час слінныя залозы больш стымулююцца. Таксама млоснасць падчас цяжарнасці можа выклікаць павелічэнне выпрацоўкі сліны.

Калі варта звярнуцца да лекара з праблемай са сліной?

Калі ў вас сухасць у роце або празмернае слінаадлучэнне, і гэта не знікае, абавязкова звярніцеся да лекара. Ён ці яна можа агледзець вас, пры неабходнасці прызначыць дадатковыя аналізы і вызначыць асноўную прычыну. Затым яны змогуць парэкамендаваць адпаведнае лячэнне.

Чаму мая сліна густая?

Сліна становіцца густой і ліпкай, звычайна калі ў ёй памяншаецца ўтрыманне вады. Часам гэтае «густое» і «ліпкае» пачуццё таксама можа адчувацца, калі сліна змешваецца са сліззю.

Гэтаму можа быць некалькі прычын. Напрыклад, абязводжванне, курэнне і хранічная алергія. Галоўнае, што трэба зрабіць, каб паменшыць густасць сліны, — гэта піць шмат вады. Аднак, калі ў вас пастаянна густая сліна, варта звярнуцца да лекара. Магчыма, ёсць і іншая прычына.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць

Сліна — гэта тое, пра што мы звычайна не задумваемся, хіба што яе занадта шмат ці занадта мала. Аднак гэта вельмі актыўная вадкасць, якая неабходная для нашага здароўя. Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы ці пытанні адносна вашай сліны або здароўя паражніны рота, не саромейцеся і не бойцеся звярнуцца да лекара. Ён ці яна могуць вам дапамагчы.

Здаровы рот — гэта добры пачатак для здаровага цела! Таму не забывайце пра каштоўнасць сліны.

Сліна , слінныя залозы, здароўе паражніны рота, сухасць у роце, падвышанае слінаадлучэнне, страваванне