Ці баіцца ваша дзіця хадзіць у школу? Гэта называецца скаліянафобіяй? Давайце пагаворым пра гэта!

Ці здаецца вам, што ваш малы неахвотна ідзе ў школу? Ці плача ён часам: «Ой, мама/тата, я не магу сёння пайсці ў школу?» Невялікая неахвота — гэта нармальна. Але гэта не проста неахвота, у некаторых дзяцей думка пра школу выклікае вялікі страх і трывогу. Гэты стан называецца проста «скаліянафобіяй» або крайнім страхам перад школай. Нягледзячы на ​​тое, што гэта не зусім хвароба ў «DSM-5 (Дыягнастычны і статыстычны дапаможнік па псіхічных расстройствах)», лекары лічаць яе чымсьці, што падпадае пад катэгорыю «спецыфічных фобій».

Часта бывае, што маленькія дзеці не хочуць хадзіць у школу. Гэта нармальна. Але ў гэтым выпадку, які называецца «скаліянафобіяй», дзіця адчувае сябе вельмі няўпэўнена і трывожна нават пры думцы пра тое, каб ісці ў школу. Часам яму нават фізічна балюча. Такое дзіця можа не хадзіць у школу днямі без якой-небудзь відавочнай прычыны або па невядомых прычынах. Гэта таксама называецца «школьнай фобіяй» або «адмовай ад школы». Іншая назва — «дыдаскалейнафобія». Гэты стан часта можа быць звязаны з іншымі «трывожнымі расстройствамі».

Дык хто ж можа баяцца хадзіць у гэтую школу?

Звычайна ва ўзросце ад 18 да 24 месяцаў, гэта значыць прыкладна ад паўтара да двух гадоў, у зусім маленькіх дзяцей развіваецца «трывога разлукі». Гэта азначае, што яны плачуць, становяцца ўзбуджанымі і баяцца, калі іх разлучаюць з маці, бацькам або апекуном. Аднак гэты стан часта знікае па меры таго, як дзеці растуць. Калі гэта адбываецца, у іх можа развіцца «скаліянафобія».

Калі паглядзець далей, то можна выявіць, што наступныя дзеці часцей баяцца хадзіць у школу:

• Калі бацькі празмерна апекуюцца: некаторыя бацькі схільныя празмерна апекаваць сваіх дзяцей нават у дробязях. Гэта таксама можа прывесці да такой сітуацыі.
• Некаторыя дзеці нараджаюцца крыху больш трывожнымі: такая ў іх прырода.
• Калі вы адзінае дзіця ў сям'і.
• Калі вы малодшае дзіця ў сям'і.
• Калі вы пакутуеце ад хранічнага захворвання.

Уяві сабе сына Німалі, маленькага Сандуна. Ён адзінае дзіця ў сям'і. І маці, і бацька вельмі яго любяць і клапоцяцца пра яго, як пра немаўля. Сандун з дзяцінства трохі баяўся. Калі пачаў хадзіць у школу, кожную раніцу плакаў і казаў: «Мама, у мяне баліць жывот». Толькі калі ён паказаў яго лекару, стала зразумела, што Сандун баіцца хадзіць у школу.

Колькі бачыце страху перад школай?

Гэтая «школьная фобія» закранае ад 2% да 5% дзяцей. Гэта азначае, што, кажучы проста, прыкладна ў кожнага 20-га дзіцяці можа быць такі стан.

Гэта часцей за ўсё назіраецца:

• Сярод маленькіх дзяцей, каля 5-6 гадоў.
• Сярод дзяцей сярэдняга школьнага ўзросту, каля 10-11 гадоў. (Гэта значыць, каля пяці ці шасці гадоў)

Акрамя таго, сімптомы скаліянафобіі могуць праяўляцца ў перыяды сур'ёзных змен у жыцці дзіцяці, напрыклад, калі дзіця пачынае вучыцца ў сярэдняй школе.

Чаму гэты страх перад школай расце? Якія прычыны?

Часам відавочнай прычыны гэтага стану, «скаліянафобіі», можа не быць. Аднак праблемы ў школе ці дома могуць выклікаць у дзіцяці трывогу або страх перад школай.

Уплыў хатняга асяроддзя:

Дзеці са скаліянафобіяй таксама могуць сутыкнуцца з такімі праблемамі дома:

• Страх гвалту дома або ў сваім асяроддзі: Часам дзіця можа адчуваць страх, калі бачыць бойкі дома або з-за дрэнных рэчаў, якія адбываюцца вакол яго.
• Эканамічныя цяжкасці: калі дома ўзнікаюць фінансавыя праблемы, дзеці таксама гэта адчуваюць.
• Недахоп ежы і напояў: недахоп ежы і напояў таксама з'яўляецца вялікім стрэсавым фактарам.
• Адсутнасць належнага жылля або бяздомнасць.
• Адсутнасць поўнай увагі з боку бацькоў або апекуноў: калі абодва бацькі на працы, няма часу пагаварыць з дзіцем або задаць яму пытанні. Уявіце сабе, бацькі Касуна працуюць з раніцы да вечара. Касуну няма з кім падзяліцца сваімі пакутамі.
• Вялікія змены ў сям'і: такія рэчы, як пераезд, развод бацькоў або чыёйсьці смерці.

Уплыў школьнага асяроддзя:

У дзяцей можа развіцца «скаліянафобія» пасля таго, як яны перажылі ў школе наступныя падзеі:

• Здзекі, кпіны або фізічныя пагрозы з боку іншых дзяцей: некаторыя дзеці дражніць, пагражаюць або спрабуюць ударыць іншых. З-за гэтага дзіця можа баяцца хадзіць у школу.
• Страх крытыкі, пакарання або высмейвання з боку настаўнікаў ці школьнага персаналу: у дзіцяці могуць быць такія страхі, як «Настаўнік мяне адштурхне» або «Настаўнік мяне ўдарыць».
• Парушэнні ў навучанні: напрыклад, дзеці з такімі захворваннямі, як дыслексія (цяжкасці з чытаннем і мовай) або дыскалькулія (цяжкасці з разуменнем лічбаў і арыфметыкі), могуць адчуваць трывогу з-за цяжкасцей са школьнымі заданнямі.
• Трывога або моцны страх перад буйнымі катастрофамі: напрыклад, страх перад стральбой у школе. Нягледзячы на ​​тое, што такія рэчы не з'яўляюцца распаўсюджанымі ў нашай краіне, дзеці могуць баяцца таго, што яны бачаць у навінах.

Калі вы баіцеся хадзіць у школу, якія ў вас сімптомы?

Для многіх дзяцей са скаліянафобіяй асноўнымі сімптомамі з'яўляюцца фізічныя . Думаючы пра тое, каб пайсці ў школу, дзіця можа адчуваць наступнае:

• Дыярэя.
• Галаўныя болі.
• Млоснасць і ваніты.
• Боль у жываце.
• Трэмор або некантралюемае дрыжанне.

Гэтыя фізічныя сімптомы рэальныя. Дзіця не паводзіць сябе неналежным чынам. Страх у яго сэрцы выклікае гэтыя фізічныя цяжкасці.

Дзеці таксама могуць развіваць сімптомы псіхічнага захворвання . Напрыклад:

• Чапляцца: страх пакінуць бацькоў або апекуноў. Заўсёды імкнуцца быць з імі.
• Страх цемры.
• Кашмары.
• Пастаяннае хваляванне за ўласную бяспеку або бяспеку іншых.
• Такія рэчы, як корчанне, крыкі і катанне па падлозе («істэрыкі»).

Напрыклад, дачка Амаі, Міхры. Кожную раніцу, калі яна збіралася ісці ў школу, яна кажа: «Ой, у мяне баліць жывот», а часам яе нават ванітуе. Калі яна вяртаецца са школы, з ёй усё добра. Гэта фізічныя сімптомы, пра якія яна згадала.

Як лекар распазнае гэта?

Няма канкрэтных дыягнастычных крытэрыяў для «скаліянафобіі». Гэта значыць, няма дакладнага спісу «калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, у вас гэта захворванне».

Каб зразумець прычыну адмовы вашага дзіцяці хадзіць у школу, лекар можа спытаць вас ці вашага дзіцяці пра наступнае:

• Якія сімптомы ў вашага дзіцяці?
• Калі пачынаюцца гэтыя сімптомы?
• Як доўга прысутнічаюць сімптомы?
• Ці пагаршаюцца гэтыя сімптомы з-за канкрэтнай падзеі або нечага, што здарылася з кімсьці?
• Што можна зрабіць, каб паменшыць гэтыя сімптомы?

Менавіта на падставе адказаў на гэтыя пытанні лекар вызначае, які стан у дзіцяці.

Дык як жа да гэтага ставіцца?

Дзеці з лёгкімі сімптомамі скаліянафобіі могуць пераадолець свой страх перад школай, магчыма, з дапамогай бацькоў або настаўніка.

Аднак, калі сімптомы сур'ёзныя або звязаныя з іншым псіхічным захворваннем, дзецям могуць дапамагчы такія метады лячэння, як:

• Тэрапія размовамі:
• Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ): гэта часта называюць «размоўнай тэрапіяй». Яна прадугледжвае дапамогу дзіцяці ў вызначэнні няправільных, некарысных думак. Затым тэрапеўт вучыць дзіця, як замяніць гэтыя няправільныя думкі правільнымі, рацыянальнымі думкамі. Напрыклад, калі дзіця думае: «Мой настаўнік заўсёды мяне лае», тэрапеўт дапамагае дзіцяці разабрацца, ці праўда гэта і чаму.
• Дыялектычна-паводніцкая тэрапія (ДПТ): падчас гэтага метаду ДПТ дзеці навучаюцца чатыром навыкам, якія дапамагаюць ім спраўляцца са цяжкімі эмоцыямі. Тэрапеўт вучыць дзіця двум навыкам, накіраваным на прыняцце, і двум навыкам, накіраваным на змены. Мэта складаецца ў тым, каб дапамагчы дзіцяці зразумець, як яго думкі ўплываюць на яго паводзіны. Дзякуючы гэтаму разуменню яно можа лепш кіраваць сваімі негатыўнымі эмоцыямі і адносінамі з іншымі.

• Тэрапія ўздзеяння: гэта паступовае знаёмства дзіцяці з тым, чаго яно баіцца. Спачатку вы можаце пачаць з таго, каб яно ўявіла сабе, што будзе адбывацца ў школе. Паступова вы сапраўды сутыкнецеся з гэтым страхам. Напрыклад, калі дзіця баіцца ісці да школьнай брамы, спачатку паглядзіце на браму здалёк, а на наступны дзень падыдзіце крыху бліжэй, і такім чынам страх паступова зменшыцца.

• Лекі: Лекі могуць дапамагчы, асабліва калі ў вашага дзіцяці ёсць іншае псіхічнае захворванне. Напрыклад, дзецям можна даваць антыдэпрэсанты, якія называюцца селектыўнымі інгібітарамі зваротнага захопу сератаніну (СІЗЗС). СІЗЗС, такія як сертралін (Залафт®) або флуаксецін (Прозак®), могуць лячыць асноўнае трывожнае засмучэнне. Але памятайце, што гэтыя лекі варта прымаць толькі пад наглядам лекара.

Найважнейшае: усе гэтыя метады лячэння павінны праводзіцца толькі пад кіраўніцтвам кваліфікаванага лекара або псіхічнага кансультанта . Не рабіце ўсё, што вам заўгодна.

Ці ёсць іншыя станы, звязаныя з гэтым страхам хадзіць у школу?

Так. Дзеці з трывожнымі расстройствамі або іншымі псіхічнымі захворваннямі часцей маюць такую ​​паводзіны, звязаныя з адмовай ад школы. Дзеці са скаліянафобіяй таксама могуць мець адно або некалькі з наступных сімптомаў:

• Дэпрэсія.
• Генералізаваны трывожны засмучэнне (ГТР).
• Абсесіўна-кампульсіўны разлад (АКР). (Вы, магчыма, памятаеце, што мы казалі пра гэта ў папярэднім артыкуле.)
• Апазіцыйна-выклікавае засмучэнне.
• Посттраўматычны стрэсавы разлад (ПТСР).
• Сацыяльнае трывожнае засмучэнне.

Таму, калі дзіця баіцца хадзіць у школу, вельмі важна высветліць, ці не з'яўляецца прычынай чагосьці іншага падобнага.

Як майму дзіцяці пераадолець страх перад гэтай школай?

Пры правільным лячэнні многія дзеці пераадольваюць страх перад школай. У іншых жа трывожнасць, звязаная са школай, не знікае цалкам, але яны вучацца з ёй жыць.

Разам з любым фармальным лячэннем дзеці могуць навучыцца стратэгіям пераадолення трывожнасці, такім як:

• Навучанне тэхнікам усвядомленасці або медытацыі: яны могуць дапамагчы знізіць стрэс. На YouTube ёсць простыя практыкаванні на ўважлівасць, якія могуць выконваць нават маленькія дзеці.
• Выконвайце дыхальныя практыкаванні: глыбокія ўдыхі і павольныя выдыхі могуць дапамагчы супакоіць розум.
• Паўтарэнне пазітыўных, сцвярджальных сцвярджэнняў («афірмацый»): такія словы, як «Я магу», «Я моцны/моцная», «Я пераадолею гэта».

Што вы можаце зрабіць як бацькі:

• Слухайце сваё дзіця: цярпліва слухайце, што кажа ваша дзіця. Не кажыце нешта накшталт: «Што гэта, толькі не хлусі».
• Зразумейце дзіця: прыміце, што яго страхі рэальныя.
• Пагаварыце з настаўнікамі: паведаміце настаўнікам у школе і атрымайце іх падтрымку.
• Стаўце разам з дзіцем невялікія мэты: не чакайце вялікіх рэчаў адразу. Рабіце гэта крок за крокам.
• Звярніцеся па медыцынскую дапамогу: калі ў вас ёсць праблемы, абавязкова звярніцеся да лекара або псіхолага .

Што мне трэба спытаць у лекара майго дзіцяці?

Вы можаце спытаць у лекара вашага дзіцяці такія рэчы, як:

• Якая найбольш верагодная прычына, па якой маё дзіця адмаўляецца хадзіць у школу?
• Ці ёсць у майго дзіцяці дыягназ псіхічнага захворвання?
• Ці будзе карысна майму дзіцяці наведванне тэрапеўта?
• Як я магу дапамагчы свайму дзіцяці пераадолець гэтую школьную фобію?

Задаючы гэтыя пытанні, вы зможаце лепш зразумець сітуацыю і знайсці найлепшы спосаб дапамагчы свайму дзіцяці.

Ці баіцеся вы выконваць школьныя заданні?

Так. Некаторыя дзеці маюць моцны страх перад школьнымі заданнямі, такімі як хатнія заданні. Гэты страх перад хатнімі заданнямі называецца дэўварфобіяй . Калі дзецям з дэўварфобіяй даюць занадта шмат працы ў школе, у іх могуць узнікаць панічныя атакі або іншыя сур'ёзныя сімптомы трывогі. Гэта таксама стан, які патрабуе ўвагі, як і скаліянафобія.

Дык што ж нам варта запомніць з гэтай гісторыі?

Скаліянафобія — гэта надзвычайная боязь перад школай. Нягледзячы на ​​тое, што гэта не фармальны дыягназ, многія спецыялісты лічаць яе спецыфічнай фобіяй. Некаторыя дзеці са скаліянафобіяй адчуваюць моцную трывогу пры думцы пра школу. Яны могуць прапускаць заняткі на некалькі дзён без бачных прычын.

Самае галоўнае — зразумець, што гэта не віна дзіцяці і не тое, што яно зрабіла наўмысна.

Калі ў дзіцяці лёгкія сімптомы, трывожнасць, звязаную са школай, можна паменшыць з дапамогай настаўніка або бацькоў. Аднак, калі сімптомы сур'ёзныя, гэтым дзецям можна дапамагчы з дапамогай тэрапіі і, пры неабходнасці, лекаў, прызначаных лекарам.

Калі ў вашага дзіцяці гэтая праблема, ніколі не пакідайце яго аднаго. Звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Самае галоўнае — забяспечыць дзіцяці любоў, разуменне і падтрымку.

Страх перад школай, школьная фобія, скаліянафобія, псіхічнае здароўе дзяцей, трывожнасць, прагулы ў школе, дыдаскалейнафобія, дзіцячы страх.